要想演讲顺利，就不得不反复揣摩你的演讲稿，为了缓解我们紧张的情绪，一般都会提前写好演讲稿，下面是小编为您分享的追求美演讲稿8篇，感谢您的参阅。
弹指一挥间，十五年的岁月就在绘声绘色的讲课声中，就在埋头批改作业的笔尖，就在上课铃与下课铃的交替声中滑过。
还记得，小的时候，“老师与学生”的游戏是我的最爱。
还记得，上学以后，能歌善舞的老师就是我心目中的天使。
还记得，中学毕业时，志愿栏里毫不犹豫地写下“师范”。
往事一幕一幕。
15岁，我背着行囊走进师范。在那里，严谨的校风，严格的基本功训练，让我明白了教师这两个字眼的深刻含义：“学高为师，身正为范”。
19岁，我带着一脸稚气走进这所学校，满腔热情地融入到与我年龄相仿的学生当中。望着那些在教育战线上呕心沥血几十年的老教师仍孜孜不倦，看着他们青丝变白发仍两袖清风，我突然特别深刻地理解人们为什么总是这样描写教师：“捧着一颗心来，不带半根草去”，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。
我深深地知道：作为教师，光有奉献是不够的，振兴民族的希望是教育，振兴教育的希望在教师，特别是世纪之交我们要有一种紧迫感、使命感，必须不断学习，与时俱进，开拓创新，学习新知识，掌握新技能，以适应社会对我们提出的越来越高的要求。
从20xx年至今，我走过了我人生不平凡的十五年，曾送走了一批批优秀的毕业生，曾多次被评为“优秀教师“”优秀班主任”等并取得了全国高等教育自学考试的大专文凭。
我永远不能忘记的是那一段灰色的日子：20xx年，孩子刚刚出生，每天早上上班时看着孩子可爱的样子，我彷徨，一度想要离开，但最终我选择留下来了，我离不开我心爱的讲台，我离不开我心爱的学生，这里有我儿时的梦，这里有我一生的追求。“一腔热血温故土，四季甘霖润嘉禾”，我无悔我的选择。
“撑一支长篇，向青草更青处漫溯”，我将永不懈怠我的追求，我深信，终有一天我会“满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌”。
有人把我们喻为到死丝方尽的春蚕，有人把我们比作传播知识的天使，有人把我们颂为人类灵魂的工程师，更有人称我们的事业为“蓝天底下最光辉的事业”。太多的溢美之辞背后，三尺讲台依然是个平凡得不能再平凡的岗位：没有掌声、鲜花的拥抱，没有坐小车，吃大餐的潇洒，更没有惊天地、泣鬼神的辉煌业迹。然而就是这普通得不能再普通的三尺讲台，却传承了中华五千年的历史，传递了人类所有的文明。在这半亩方塘，放飞了未来的希望与梦想，铸就崇高与神圣的，浸润了三尺讲台耕耘者沉甸甸的责任与浓浓的爱。
责任如山。如今的孩子都是家中几代人的希望，从我们接手的那一刻起，我们就接收了这个家庭未来的希望，更是接过了祖国未来的希望。这沉甸甸的责任扛在肩上，身为教师的我们，又怎能又尽心尽力的做好自己的工作呢？
为了这份责任，课堂上我激情澎湃地带领学生莘莘学子在科学的殿堂遨游，让他们畅享知识的甘霖；课外我语重心长地与他们促膝谈心，为他们排忧解难；空余时间，我如饥似渴的在教海探航，为自己的远航积聚能量。多少次课堂上的播洒智慧，多少次办公室内的潜心批阅，多少次操场上的嬉戏打闹，我完全融入了孩子们的世界，这一切的努力、一切的付出，均源于一位教师强烈的责任感。
作为一个刚满周岁孩子的母亲，我多想多与孩子呆一会儿，教她说话，扶她走路，帮她认识大自然，孩子的一个眼神，一个笑容、一声“妈妈”都会让我心醉不已。我是一个母亲，可我同时又是一个五年级班的语文老师兼班主任，还是一个毕业班的英语老师，繁重的课业负担让我没有更多的时间与女儿交流，因为教室里一双双渴求知识、信任的目光望着我，作为老师，我怎敢有丝毫的懈怠呢？
语文教学的天地宽广而博大，我有太多的功课需要补习，有效课堂的召唤，我有太多的观念需要更新，书本是我最好的老师，我静下心来读《给教师的建议》，深入读悟孙双金的情智语文，窦桂梅的激情语文，支玉恒的睿智语文，从一位位大家的着作、课堂实录中汲取养料，充实我的教学思想，让我的课堂也有了惊喜的生成，有了灵动的气息。只要有付出就会有回报，我的认真、我的努力也感染了学生学习英语的热情，我的和蔼、我的激励也激发了学生对英语的兴趣，学生的英语成绩稳步提高。也许这样的生活是辛苦的，但在这如山的责任下，我又怎能不负重前行呢？
多年的教育教学经验告诉我，仅有强烈的责任感依然难也成为三尺讲台上的仰望者。一株株幼苗只有沐浴爱的阳光雨露才能茁壮成长。我深知，我必须将满腔的爱撒向每一位学生，尤其是那些因为家庭贫困、父母离异、双亲远离而“营养不良”的学生。爱如甘霖，爱会驱散笼罩在他们向上的阴影，爱会滋润他们干涸的心灵。
也许我的一生都是平凡的，但我会在我平凡的一生中，用我的爱与责任努力去诠释三尺讲台的神圣与高贵！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《传承xx中精神——做追求卓越担当责任的人》。
同学们，我们天天在喊“追求卓越，担当责任”的xx中精神。但不知你是否就在这恢弘的喊声中渐渐遗忘了它的真谛，是否在这日复一日中使它精华流逝，自己也变得麻木不仁？
追求卓越，担当责任的xx中精神，来源于我们的xx中校训。
追求卓越，这是一位西方经济学家的观点，要想做到追求卓越，就必须做到不懈努力和追求。卓越是个无止境的词汇，它的限度取决于你对优秀所树立的标杆，如果你超越了这个标杆，就是卓越，但是同时，你的标杆又上升了一个高度，所以你必须不断努力，才能自我完善。“追求卓越”，简而言之，就是“没有最好，只有更好”！做人做事，要想出类拔萃，就必须不断认识自我，把握自我，超越自我。每个人都是有差异的，但只要你不甘落后，把握机遇，就能破茧成蝶，看到人生最美的风景。
担当责任，这则是我们传统文化的精髓之一。“天下兴亡，匹夫有责”，往大了说，就是要关心国家大事，所谓“家事国事天下事事事关心”；而往小了说，就是要在不同岗位上尽到最大努力。大到校办社团，小到各班班委、小组长，每个人都有自己担负的责任。做人不做事，人就做得没有价值；做事不做人，事也不会做得有意义。每个人都有自己的小世界，在自己的小世界里统治着自己的一切，我们是学生，学生不学习是最大的错误，即违背了xx中精神。毕竟，“责任”二字不是你说担当就能担当得起的。我们肩负父母与老师的期望来到这里，学习就是最大的责任，在学习的过程中修品行，学做人，都是要付诸努力的。不然，任凭你如何恭敬地把“担当责任”挂在嘴边，不努力去做，便是对这四个字，对xx中精神最大的不恭敬。你要明白，你的担当，会为你明天的世界增添更多的色彩。
xx中精神要的是行动。高一的同学们，你们是否还在为期中考试的成绩而苦恼，郁郁寡欢呢？如果是，那么就请抬起头来，大声地喊一遍xx中精神。正是因为吃到了苦的滋味，我们才更要卧薪尝胆，追求卓越，迎接新的挑战！高二的学长们正在经历着高中学习的中间阶段，对xx中精神已经有了一定的领悟，从而支持着他们不断超越自己，追求卓越。高三的学长们，更是我们全校学生的榜样，他们的气场，他们的力量，震撼着xx中校园，我们相信，他们一定会怀揣着xx中精神，迈入理想的大学校门，为母校再创辉煌！正是因为xx中精神，每届毕业的学长学姐才会在进入大学后还在《回眸xx中》中感叹、怀念xx中的严格带给他们许多；也正是因为xx中精神支撑着xx中的莘莘学子，为xx中不断创造新的辉煌！
盘古与天地共成长，一日九变，一变三丈，长了三万八千岁，可谓是与天地齐高。若我们能够做到追求卓越，担当责任，那将是另一种意义上的成长！过去，带给xx中精神厚重的积淀，而现在，我们将在这历史精髓之上，为xx中增光溢彩！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好。
眼帘。薄而娇嫩的翅膀，碧玉般翠绿的身体，那是一只刚长出翅膀的知了。它轻轻的颤着轻纱般的薄翼，唱着无字的歌谣。知了用一生去追求的梦想，最终实现了。哪怕，那十几年暗无天日的等待，只换来了这一个欢乐却短暂的夏天。
一抹朱红在山头的悬崖边跳动着，细一看，是一丛开得正艳的野花。那火红的花朵骄傲的站在枝头，任寒风撕扯着娇嫩的花瓣。一捧贫瘠的黄土，竟孕育出了这样一个鲜活的生命!花瓣和枯叶洒了一地，纤细的枝叶在寒风中颤抖着，它却依然坚强地挺着枝干，努力地开着花。是什么让它在寒风中挺起枝干?是什么让它在峭壁上开出花朵?是毅力，更是梦想!在困难挫折中坚强地生根发芽，是为了追求这一刻梦想的绽放!
知了的梦想，是长出翅膀，野花的梦想，是努力绽放。谁都有自我的梦想啊!我忽然又想起了，自我以往有过却时常被遗忘的梦想。
小时候，我迷恋着书里那些美丽的文字和那些精致的语句，也敬佩着创造它们的人。于是，我便立志成为一名作家。可是，在学习的繁忙中，这个梦想，逐渐被我淡忘。
今日，我最终重新拾回了自我的梦想。知了告诉我，等待吧，相信自我的梦想会实现。野花告诉我，努力吧，用汗水浇灌成功的花朵。
梦想是火，点燃生命的明灯;梦想是灯，照亮前行的道路;梦想是路，通往成功的方向!我们的一生，不正是走在追求梦想的路上吗?
那天晚上，我放飞了一个许愿灯，也放飞了那个梦想。从今日起，我不会再将它遗忘，我要顺着它的方向，奔跑在通往成功的道路上!
有人说，在学校的舞台上，校长是领跑者，校长跑得多快，老师们跟着就会跑多快；校长是船长，是掌舵的，你要指挥学校这艘航船乘风破浪远航，达到理想的彼岸，校长竞聘演讲稿：追求一流开拓创新。因此，要出一流的学校，必须先有一流的校长。一流的校长应该具备哪些条件呢？
1、要具有先进的办学思想。办学思想是校长的教育理念、信仰、价值观在学校工作中的体现，是校长的智慧和创造才能的展示；办学思想不完全是一个根据文件怎么说就怎么做的问题，而是在实践上级文件中体现他的计谋、策略和韬略；它是校长向自我的智力和体力极限挑战的过程；办学思想不是抄来的，是校长在实践中体验、总结和进取、创新的结果。
2、始终能够保持一个建设性和创造性的头脑。一流的校长既有识别机遇的敏感性，又有捕捉发展机遇的胆识。教育必须遵循其自身发展规律、教育管理模式并非一成不变，而是具有动态特征，教育管理整体思路必须从学校实际出发，随时调整，与时俱进。教育实践管理必须具有超越意识，即思考矛盾必须超常，安排工作必须超前，具体事物必须超脱。
3、有人格的影响力，思想的辐射力，道德的感召力，威信的穿透力。校长的核心作用是靠他的办学思想体现的，不是单纯靠权力。我们的工作不能仅仅按标准化、规范化、程序化去完成。当然，这里所指的不是说不要规矩，不要规章制度，规章制度是跟在思想后面的。
先进的办学思想，具体而言，即以人为本的办学思想。应理解为，
第一，学校的成就、质量、荣誉、效益都是全校人员共同努力的结果；
第二，校长要尊重、理解、信任、帮助每个人；
第三，学校发展和老师发展是同步进行的；
第四，校长要把上级组织的任务、要求与教师的态度、感情、利益的需要结合起来。结合这样的理解，我们就可以这样说，校长的最大价值不在于自己做了什么事，而在于发现了多少人才和培养了多少人才。要把专注于发现教师问题、找教师毛病的心态，调整为更多地关注教师优点、长处的心态。
4、坚持与时俱进，善于把当前各种先进的教育思想转化为办学思想与实践。办学思想就是校长把先进的教育思想(理念)、办学主张和学校实际情况相结合，包括学校定位、发展目标、工作方针和行动策略等。
当前主流的教育思想有哪些呢？
一是教育的终极目标是让人活得更美好，更有意义，更有价值，更加幸福，教育必须面对现实，面向未来；
二是教育要以学生的发展为本，让学生生动、活泼、主动地得到发展；
三是教育要开发学生智慧的潜能，人的智能是多元的，又是不平衡的，教育的任务就是让人变得更聪明；
四是科学教育和人文教育要同步、和谐地发展；
五是课程不只是解决知识、能力的培养问题，还要促进态度、情感和价值观的形成；
六是未来的社会必将是一个学习化的社会，教育要培养学生终身学习的意识和能力；七是学生是学习的主体，教学就是唤起学生对学习的热情、求知的渴望、学科的兴趣和成就的欲望，这样才能产生主体精神；八是教法与学法的统一，教法为学法服务。作为一个成功校长，他的办学思想及他所进行的教育教学改革，都深刻地反映着当前这些最先进的教育思想或教育理念。
每个人都是带着一种使命来到这个世界，而每一个人的生命里都跳跃着一种神圣的使命!从“天将大任与斯人也，必将苦其心志劳其筋骨，饿其体乏”的名言中，我们能体会到古人的奋发，从“谁言寸草心，报的三春晖”的诗句中，我们看见了天下儿女对母亲的拳拳之心，从“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的不朽绝句中，我感受到了——我们，你和我，用我们的青春和誓言诠释着教师职业的本质“爱与职责”。
长久以来，人们心底萦绕着一支支教师的颂歌。教师，多么神圣的职业，教师，多么崇高的称号!古往今来，理论、发明，学说、创造，无不包含着老师的辛劳!伟人、学者，英雄、豪杰，哪一个少得了教师的熏陶!宏伟的蓝图，先在教师的心中描绘，知识的积累，是从老师的跟前起步。
近代教育家夏丐尊说：“教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水，就不成其为池塘，没有爱就没有教育。”教书育人是教师的神圣职责，这个职责之所以神圣就在于，教育者不仅仅要教给孩子知识、也要教育孩子学做人，而爱是人生至高境界。教师在事业上有所追求，有所抱负面临着诸多困难和诱惑，要守得住心灵的宁静，要坚定信念，振奋精神，发扬求实精神，律己精神和科学精神，用自身的人格魅力和无私的爱心去影响学生，感染学生，鼓舞学生奋发向上，每一天工作超过12个小时的老师很多，他们在用爱心实践自己的职责。如果我们教师没有开拓进取的朝气，没有强烈的职责意识，没有对学生无私的爱心，就无法培养出创新进取的富有职责心和爱心的年轻一代公民，那将影响国家的发展和民族的振兴。
老师尤其是班主任在教育教学活动中务必树立教师就是为学生服务的观念，自觉加强服务意识，把爱国爱民之心，把爱家人之情倾注在学生身上，爱，不能停留在口头、表面上;爱，要作到细微深处，要爱地真挚，爱地深沉。老师要把学生学习和生活上的各种困难、思想上的各种苦恼、精神上的正当需要，时刻放在心上，摆在重要工作日程上，竭尽全力全心全意地为学生服务。甘当心上活动中的勤务员、学习上的指导者;做好学生的心理医生和学生日常生活的保姆。.当老师真心诚意地学生他就能借助情感的触动去催化，把自己的要求转化为学生自身的要求，而学生也会因此听从教导，产生对老师和班主任的信任教师是蜡烛是人梯，在学生心中点燃期望，并照亮他们的一生。愿我们携起手来，用职责新和爱心来促进我们祖国未来的建设者健康成长，并成为知识和爱的传播者。
每一个在这个世界上生存的人，无论是咿呀学语、蹒跚学步的孩童；无论是朝气蓬勃的大中小学生；无论是刚刚步入社会的年轻人；无论是事业中天的壮年人；还是安享晚年的老年人，在每个人生阶段，都会有不同的追求目标。然而，不管变换多少种人生的梦想，唯一不变的是每个人都希望自己的人生绚烂多姿，越来越精彩。但生活却不会对所有的人敞开笑脸，在我们不懈的奋斗时，迎接的不可能是一片辉煌，更不可能一直令人瞩目。相反我们大部分人的人生历程都是在波澜不惊的状态下度过的。毋庸置疑，无论你我都是普通的人，那么你我又如何在平淡的生活中、平凡的工作岗位上，不虚度年华，让自己的人生充满色彩、充满阳光？我想这是一个值得我们静下心来，认真思索的问题。
在十几年的工作生涯中，我经历了很多次的岗位变动，每一次的变动都会给我的人生带来新的色彩，当刚接触新的工作时，会有一段时间的不适应，可工作久了却又会生出些厌倦的情绪。在这种反复的心路历程中，有时会很迷茫。然而当我看到调来我们公司才一年多的刘经理，不仅对工作保持严谨、认真负责的态度，还不顾身体的疾病，一直冲在主管工作的第一线时，我的心情好长时间都处在一种感动之中。有时我不是很理解，他参加工作这么久，却依然对每项工作都抱有这么高的热情，难道他就一点都不厌倦吗？
记得有一次与他开玩笑，我问：刘经理您那颈椎还痛不？他风趣地回答：你要不问吧真就不痛，你这一问还真感觉疼了。我想，其实他说不疼是假话，只是因为工作太忙反而忽略了身体上的疼痛。我们都清楚，作为这个单位的一名主要领导，只要他安排我们这些兵去干就行了，不需要他那么拼命的工作。这些让我从他身上看到了一名领导者吃苦在前，享乐在后的风范，更看到了一名劳动模范不论身处何种岗位，都会用模范的标准严格要求自己。
我想在刘经理的心中一定也会有许多的梦想与追求，可能比现在更加美好，但他用他的心、用他的汗水、用认真负责的工作态度将他的人生演绎得很精彩。
人的一生可能不如意、可能平凡、也可能精彩，无论怎样，让我们拥有一颗充满阳光的心，不论在何种状态下，都能够以不懈的努力，去追逐自己美丽的明天，让人生的每个阶段都不虚度，都充满精彩。
同学们：
大家上午好！
今天，我们在这里举行一年一度的本科生毕业典礼，虽然每年的校历都镌刻着这个日子，对教师们来说习以为常，但对你们来说却非同寻常。因为这是你们人生中一个重要的标志，是你们人生征途中的一个里程碑。不瞒你们说，这次毕业典礼对我来说也是极为特别的，因为这次毕业典礼恰逢本届校行政领导班子履职期满，这是本届领导班子最后一个本科生毕业典礼。几个月来我一直在想，我该在这最后一次的演讲中向你们传达一些什么信息？我回想起我毕业后的工作与生活，回顾了我的人生轨迹。今天，我在最后一次以校长名义所做的毕业典礼演讲中，要向毕业生们奉送一个锦囊，以陪伴你们行走四方。这也是我今天的演讲题目：“临行奉送锦囊，人生追求‘六好’”。
“第一好”是指要有个好品德。
“地势坤，君子以厚德载物”，北邮校训的第一个词语就是“厚德”。因为“德”是做人之本，也是指导我们思维、行事的灵魂所在。一个人的善或恶、好或坏、成或败、瘦或硕，无不源自于其品德。要注意你所想的，你的想法会变成你的语言；要注意你所说的，你的语言会变成你的行动；要注意你所做的，你的行为会变成你的习惯；要注意你的习惯，你的下意识会变成你的性格；要注意你的性格，你的本性会左右你的命运。而所有这一切，其源头就是取决于你的品德。我个人对自己的要求是：“举事为先、待人以诚，开拓进取、善善恶恶”。当然，我也知道“善善恶恶”并不适合于领导者，因为做领导的不能简单地爱憎分明，而需要普惠众生，包容丑恶；领导者可以“善人以善”，却不宜“恶人以恶”。
“第二好”是指要有个好本事。
“本事”何来？是从学中来，从干中来。北邮校训第二个词语就是“博学”。《礼记儒行》云：“儒有博学而不穷，笃行而不倦”，就是说学者应该学无止境，锲而不舍；要苦于学习，勇于实践。当今时代是知识爆炸的社会，是新知识、新技术层出不穷的时代。量子计算、3d打印、自动内容识别、自动驾驶、自然语言问答、语音翻译、大数据、nfc支付、手势控制、物联网安全、云安全、高级持续威胁等等，都在等待我们去探索，你们需要去选择性地掌握这些知识。但是，只有拥有真本事才能驾驭这些领域。英雄气概是以“本事”为资本的，敢说“可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还”，那是需要有真本事的！
“第三好”是指要有个好谋划。
北邮精神的第二条是“追求卓越”。要做到追求卓越，首先就是要善于规划自己，不能浑浑噩噩，做一天和尚撞一天钟。《礼记？中庸》云：“凡事豫则立，不豫则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷”。没有事前的准备与计划，就不能取得期望的成果。你们应该想清楚今年我要做什么，要达到什么目标？要谋划好在现在这个岗位中要如何做，应该追求什么目标？所谓“人无远虑，必有近忧”，也是指没有长远谋划，做事必定没有章法，势必以疲于奔命的方式来应付眼前遇到的每一件事情，不能做到“有所为，有所不为”。荀子曰：“计胜欲则从，欲胜计则凶”，就是告诉我们这个道理：谋事在先就会顺利，随心所欲行事极易失败。
“第四好”是指要有个好态度。
好态度首先表现在奉献和敬业中。北邮精神的第一句是“崇尚奉献”，北邮校训的第三句是“敬业乐群”，这就是号召大家对事业要严谨、认真，要有奉献精神。荀子曰：“凡百事之成也必在敬之，其败也必在慢之，故敬胜怠则吉，怠胜敬则灭”。就是说，是否敬业将会决定你自己事业的成败。宋代大儒程颐说：“所谓敬者，主一之谓敬；所谓一者，无适之谓一”。就是说，凡是做一件事，便要专心于一件事，将全副精力集中到这件事上头，心无旁骛，这便是敬。梁启超先生说：“所以敬业主义，于人生最为必要，又于人生最为有利”。敬业包含爱业、勤业、精业、创业等多种境界，我们应该具备为社会发展而奉献的价值观。
“好态度”也可用于诠释“团结、勤奋、严谨、创新”的北邮校风。在此，“创新”是第一要义，开拓进取是我们努力追求的目标；“严谨”是核心，“规格严谨、功夫到家”是锤炼优秀科研人员的基石；“团结”是基本要求，团结协作是能干成大事的前提条件；“勤奋”是根本方法，兢兢业业是获得成功的根本保证。你们应该做到“眼勤、脑勤、手勤、腿勤”，要热爱岗位、笃学求精、献身创新，在平凡的岗位上做出不平凡的事业来。
“第五好”是指要有个好心气。
这就是你们一定要有一个健康的心理，要提高自己的抗压、耐挫能力。我作为校长始终倡导我们的教职员工“对待学生要像对待朋友的孩子一样”加以关怀，所以我一直对你们就像敞开我的邮箱一样敞开心扉，有言必达、有信必回。但是，我的这一要求并没有得到教职员工的广泛认同。不赞成者认为学生从家庭到大学，就是走向了社会，他们需要认识社会，需要感受社会残酷的一面。这个残酷现实的主要表现就是，你已脱离了家庭的中心地位，社会上无人会拿你当宝，甚至能够认可你的存在就不错了。如果我们把学校仍旧打造成一个温室，温室的花朵今后焉能承受住社会的风霜雨雪？从真空进入大气中，焉能有抗毒能力？有个毕业生回校感言：“老师，过去你们对我们太好了，我以为社会上都是这样子。工作后我做了甲方，没想到乙方居然敢跟我拍桌子瞪眼。你们为何不早些告诉我社会是这个样子呢？”
我收到过一个学生的邮件，向我抱怨说“学校的大叔大妈为什么总是大吼大叫的？”我在向他表示需要改善学校服务态度的同时，也告诉他要学会不受干扰，不要让此类事情烦心自己，别忘了自己的本意是来读书的，不是来生气的。其实与人打交道是一种学问，既要追求自己有个好心情，也要给对方一个好心情。我身边有这样一个真实案例：两个人去喝咖啡，每一杯咖啡赠送一包薯条。其中一个人想再要薯条，但不要咖啡，可是服务员说薯条只赠不卖。这个人就拿出钱来协商，同意只要比买咖啡便宜就行。服务员正在犹豫到底该收多少钱好？这时另一个人冲过来说，“象征性收一些就行了，你这个人怎么这么死脑筋呢？”服务员立即把钱退回说：“我不是死脑筋，按照规定就是不能卖！”这一来单买薯条是不可能了，相信你们也明白了其中的缘由。
总之，凡事一定要清楚自己原本的目的是什么，要学会掌握心理抗压的能力，要让自己在任何情况下都能hold住。你们好比是高速运行中的星体，不要让飞来的石子改变自己的轨道。要记住：不被他人所激怒也不去激怒他人是一种包容力，“海纳百川，有容乃大”；不被他人所左右不随意改变既定目标是一种定力，要善于步入“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的儒雅境界。
“第六好”是指要有个好身体。
健康是人类的财富，要注意锻炼身体、劳逸结合，要养成良好的生活习惯。我很赞成这样的说法：人生是一个巨大的数字，其中身体健康是最前面的1，人的事业、荣誉、地位、财富、家庭、朋友等等都是1后面的0，显然0越多数值就越大。但是，一旦前面的1没有了，这个数字就真的成为零了。只有保持住了身体的这个1，后面的0积多了才有意义，才能体现出其价值。我们说“身体是人生的本钱”。本钱是用来投资的，不是用来挥霍的。所以你们不要随意突破自己的身体极限，任意浪费自己的本钱。不仅如此，你们还要努力增加自己的本钱。我曾经有一个很好的身体，轻易就能连续自由泳两千米。但由于过度透支自己的身体，同时也没有拿出足够的时间来补充，所以一场大病让我失去了能够熬夜奋战的资本，不能再像过去一样双肩同时挑起学术、管理两副重担。这也是我向主管部门提出不再连任北邮校长职务的原因。没有一个健壮的身体，我只有放下一副担子。而你们都有着长远的未来，有着家庭、事业、孝敬父母等多副担子，所以一定要爱惜自己的身体，一辈子都要健健康康的！
同学们，今天我想跟你们说的主要意思就是：要想做人，就要有好品德；要想做事，就要有好本事；要想成大事，就要有好谋划；要想取信于人，就要有好态度；要想取信天下，就要有好心气；要想勤耕不辍，就要有好身体。希望你们记住：凡事要沉稳，要避免草率决策；做事要恒心，要勇于承担后果。
同学们，我愿意最后一次以校长的名义告诉你们大家：我会永远用真心祝福你们！我，爱你们！
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