心得体会是我们成长过程中的重要收获，它们记录了我们的成长和进步的点滴，心得体会有助于我们更好地处理情绪，保持心理健康，以下是小编精心为您推荐的体验式活动心得7篇，供大家参考。
一滴冰蓝色水墨高悬于鸟巢上空，丝绸般的模样牢牢牵住每个人期待的目光与跳得异常猛烈的心。这里，正在举行第24届北京冬奥会开幕式。
那滴水墨缓缓下降。一阵浪涌来，滔滔不绝的黄河之水沿着水墨奔涌而下。一瞬间，整个场地内都奔涌着滚滚而来的天上水，波涛汹涌，势不可挡，以排山倒海之势、雷霆万钧之力冲向远方，向世界展示出中国锦绣河山。
浪花逐渐减少，河水慢慢冰冻，声势浩大的场面渐渐静谧，巨大的'冰立方逐渐升起。几束激光打破了冬日的沉寂，代表24届冬奥会的24道激光刻刀在冰立方上飞速移动，雕刻出过往23届冬奥举办城市，冰立方上光影闪动，五彩斑斓，最终定格在“20xx年中国北京”冬奥会的图案上。刻刀雕刻历史，雕刻时光，雕刻创新，雕刻大国风范。
欢呼声渐渐停歇，6位冰球运动员挥动球杆，一同将冰立方前巨大的影像冰球击入冰立方中，冰球来回撞击，带动所有观众的目光随它移动，激光刻刀更猛烈地雕刻着，一个晶莹剔透的冰雪五环在“冰立方”中破冰而出，将时光凝固，冰雪盛会的雪花让思绪飞扬，刚刚宁静的会场再次爆发出雷鸣般的掌声。
破冰，意味着打破隔阂，互相走近，大家融为一体，和睦共处。如今疫情仍未退去，形势依旧严峻，需要持续努力，我们应积极坚持构建人类命运共同体，团结一致，互相帮助，积极合作，共同抗击新冠疫情，取得“破冰”的胜利，赢来欣欣向荣，生机勃勃，病毒消除的春天！
冬奥会正如期在双奥之城——北京举行，让我们张开双手共同迎接这壮丽的冬奥会，共同期待“破冰”——病毒消除之日的到来！祝冬奥会圆满结束，祝我们的奥运健儿取得好成绩！
上个学期，我们班实践课程是黄河米，虽然这学期变了，但我们还是有幸又去水牛稻种植基地研学了一番，可谓是获益匪浅。
老师宣布这件事情后，全班立刻就沸腾起来，终于可以从学习中解脱出来，好好休息一下了。
没几天，我们就坐在了通往原阳的大巴车上了。在经过一天的学习中，我最喜欢的项目非抓螃蟹莫属了。
你可别小看这小小的螃蟹，是在水牛稻里生长的水牛蟹，味道非常鲜美，而且还非常灵活。要知道，螃蟹那八条腿可不是白长的，嘻，让我们瞪大眼睛，一起来看好戏吧。
随着老师的一声令下，抓螃蟹接力赛正式开始了!只见一个个蓄势待发的同学飞一样地跳进了稻田里，开始抓螃蟹了。“这儿有一只，快!”“在哪儿呢?”“这儿，这儿!”“抓住了!”一旁的同学也忙的不亦乐乎，忙着为抓螃蟹的同学寻找在稻田里边隐藏的螃蟹。不一会儿，我就找到了一只卧在泥里的螃蟹，我欣喜若狂的想道：“哈，看来抓螃蟹也不怎么难嘛。”但我大错特错了，在我抓螃蟹的时候，可能由于手放的位置不当，那螃蟹一下子就把我的手给夹住，不管我怎么弄，它就是不松开它那只威力巨大且“硕大无比”的钳子。最后经过我无数的“甜言蜜语”，它才把我的手给释放了出来。哎，逮只螃蟹可真难啊!不过经过多次抓捕，我也已经轻车熟路了，知道抓螃蟹需要从背后捏着它的壳才行，不然就被螃蟹夹住哦!
我们饭后又给自己的袋子“上色”，打稻谷、参观米厂。最后愉快的结束了今天的行程。
一月二十五日下午四点左右，窗外下起了茫茫大雪。
妈妈告诉我下雪了！我飞快地跑进阳台，打开窗户，向窗外望去：北风呼呼地吹着，雪花就象小精灵一般在风中舞蹈。浓雾也来凑热闹，盖住了远处的房屋，盖住了奔跑的汽车，只看见从远处开过来的汽车远光灯闪闪的亮着。
晚上雪停了，整个世界仿佛披上了白纱。灌木上、树上满是白色的雪，看起来好象奶油味的冰淇淋甜筒，美滋滋的！楼下车顶上也积了许多白雪，仿佛雪精灵给车织了一件雪白的毛衣。对面楼房的顶上也积了不少雪，象厚厚的白毛毯，美丽极了！
我家阳台外的晾衣竿上也有雪，我轻轻的把雪拢在手中，雪在我手心里渐渐的融化了，变成了一滩晶莹透明的.水。很快我的手指就被冰得象胡萝卜一样，红通通的。由于已经是夜晚，所以妈妈不许我下楼，我只能希望晚上继续下，好让我明天起床可以下楼去玩雪。
第二天，我起床，窗棂上的雪已经消失了，可房子上，树上，草地上还残留着一些积雪。我开心地跑到楼下，找了一些雪，放在手里握啊握，团成一个小雪球。心里想，瞧，我可以利用这些雪做一个小雪人呀。于是我四处寻找雪，把它们堆在一起，可是因为雪已经融化得差不多了，所以可以用来堆雪人的雪不多了，我只做了一个很小的迷你雪人。我分别揉了两个大小不一的雪球，又捡了一截小树枝当作它的鼻子，再拿两根较长的枝条做成它的手。还冲到楼上拿来了做手工的钮扣，做成它的眼睛和嘴巴。并且用花布给它做了一件斗蓬。
哈哈！我的小雪人，圆圆脑袋，花衣裳，可爱极了，好象在对我笑！
我和小雪人一起玩了好几个小时，风依然很冷，可我一点也不觉得。我的心里乐开了花。小小的雪人，给这个冬天增添了许多生机，也给我带来无比的快乐。
在淡淡的黄灯下，我独自拿起一本书《简爱》品香茗，一股淡淡的清香飘来，简爱那坚韧的性格也从那遥远的国度飘来。
简爱，一个善良，坚强，自信，贫穷，矮小，貌不惊人，缺少关爱的女孩，一个生存在父母双亡，寄人篱下的环境，从小就承受着与同龄人不一样的待遇，舅妈的嫌弃，表姐的蔑视，表哥的侮辱，和毒打也许正是应为这一切，换回了简爱无限的信心和坚强不屈的精神，她在洛任德学校对好友海伦伯恩斯这样说过：当我们无缘无故的被挨打的时候，我们应该狠狠地回击;教训打我们的那个人，叫他永远不敢再这样打人。
简爱就这样受尽了磨难，面对舅妈的'残酷，她没有恨她，毅然离开了那个充满硝烟的家，从事自己喜爱的事业，她进入洛任德学校，朴素节约，勤奋学习，终于，她的坚忍不拔铸就了一个相对于成功的她，一直留校任教，但她依旧没有忘掉她的誓言，没有jsf圣约翰品行端正，而且救了她一命，并且追求她，但由于她渴望自由，所以她拒绝了圣约翰的求婚。她主张平等，敢于对罗切斯特，和她地位悬殊的人说出认为他们是平等的话。她不向命运低头，有着不平凡的气质和丰富的情感世界，这让她充满魅力。
《简爱》这本书让我明白人的一生不要向命运低头，要做一个独立自主，平等对待事物，自强自立的人。
伴着秋风的划过，我们从晨阳中小学训练基地回来了。
回忆起这六天的经历，我的心情十分舒畅。几天里，有欢乐，有痛苦，也有自由。
刚开始的几天，我们都想回来，但随着时间的推移，我们慢慢适应了，与教官的感情越来越深了，在要返回的时候甚至有点不舍。
“天下没有不散的宴席”，这是欢送仪式上教官的一句话。仪式上，每个班都讲了这几天与教官的感情，我们的教官，戴着眼镜，很文气，如果穿便衣看不出他是军人，他对我们很好，很幽默，很有绅士风度，我们喜欢他。但是，在我们毕业前夕，他有事离开了。在欢送仪式上没有了他的身影。回想起他，每次吃饭时，他总是一个个为我们盛饭，一个个叮嘱我们要怎么做，他每天都去寝室看我们，并给我们指点。他很帅，吸引了我们班许多女生的眼球。我们喜欢他，爱他。
欢送仪式上，一向很少哭的我也哭了，不是我一人，全八年级，几乎全部哭了。因为我们就要离开了，每个班的代表上台发表对教官的看法，我们都很感动。到我们班了，教官不在，我们同学把这几天的心得汇总了一下，写了一篇文章，有代表上台念了，听完，我们全班痛哭流涕，因为我们爱教官。之后，袁教官又给我们年了我们教官临走时给我们写的信。信上说：
“我很抱歉我没有把你们亲自送回家，我亲爱的同学们，我爱你们，你们很棒。”
“实验中学只有一个八一班，唯一一个八一班，八一最强”。
“亲爱的同学们，你们要走了，我祝你们一路顺风。”
这只是信的一少部分，整篇用了一张半纸。听了信，我们又是痛哭流涕，不禁又回忆起来与他相处时的每个镜头。在场的教官也都流了泪，他们也舍不得这些可爱的小脸蛋，有的没有哭，但是我们也看见了他们眼眶中强忍的泪水，他们努力想笑，想给我们留下最后美好的印象。这辈子，可能与他们相处就这么短的六天，但是这份缘分我们都会藏在内心深处，因为我们爱他们，他们也爱我们。
回到学校，老师说我们：“生养你们的父母出远门你们都没哭过，和你们相处的老师有事你们也没哭过，一个教官，仅仅相处了六天(实际是五天，因为第五天下午教官走了)的教官你们就哭成这样，这算啥。”听了这句话，我们很愤愤，不自觉的都想骂她，这算什么屁话，我都想上去揍她一顿。为什么?父母，出远门总有回来的时候;老师，有事之多耽误一月的课就回来了。而那些教官，这辈子也许都见不到了。老师说这句话都不觉理亏，都不觉没面子，甚至都不觉的丢人!也许老师说这些是安慰我们吧，但是我们这种感情，她不懂，她没经历过，所以她不知道这样的安慰个会引起我们的公愤。
今天学校组织我们三四年级去绣江河公园研学，这是我第一次去参加这样的活动，心情十分激动。
我们在老师的带领下，浩浩荡荡地出发了。虽然今天的风很大，但仍然阻挡不了我们前进的步伐，这样我们一路欢声笑语，穿过了好几条街道，到达了绣江河公园。
我第一眼看到了母亲和孩子的雕像。那位慈祥的母亲，手里还抱着一个可爱的小婴儿。看到她慈祥的面庞，我不禁想起了我的妈妈。
沿着弯弯的小路，我们向公园深处走去，因为我们今天是有目的的，要去公园的最高处——绣江阁。在路上，老师让我们感受风，观察树木的变化，我感觉到秋天的风比夏天的风要冷一些，我的双手都不敢从口袋里伸出来。
秋风吹，很多小草都枯萎了，银杏树的叶子变成了金黄色的小扇子，枫树的叶子变得火红火红，像开了一树的红花，河边还有许多棵柳树，它们的叶子也不像春天那么翠绿了，有些叶子渐渐变黄。
就在枯草丛外，我惊奇的发现有一片金黄的菊花丛，它们在瑟瑟的秋风中开得格外美丽。
不知不觉我们就走到了绣江阁，这真是一座雄伟的高楼啊，每层楼的顶上都有六只小神兽，老师说这是吉祥的象征，可以辟邪。“登高远望”真的是这样，我们越往高走，视野就越开阔。
玩了一会儿，我们又到了“诗词园”，一起朗诵了李清照的“一剪梅”，还有元好问的《泛舟大明湖》。
时间飞快地溜走了，该回去了，我恋恋不舍的看着绣江河公园，希望下一次再和同学们一起玩。
我们的生活中，科学知识无处不在，有些科学小知识需要我们去探索，需要我们用心去观察，才会明白……
妈妈告诉我，在一杯盛满水的杯子里，放上比较细小的东西，水不会流出来。我听了半信半疑，决定做一次实验，想看看信心十足的妈妈说的话到底是不是真的。
我拿来半杯子米粒，又端来一杯水，水装得满满的，刚好不流出来。开始做实验了，我想象着各种各样的实验结果，我小心翼翼地把米粒放入水杯中，一粒、二粒、三粒……放了二十多粒，水杯里的水还是没有丝毫动静。我继续一粒粒放下去，不知不觉，放了两百多粒，水始终没满出来。我心中充满了许多问号，仔细观察杯子的水面，水面比没放米粒前高出好多，往上凸起来，像一顶小帽子盖在杯口，许多米粒聚集在一起，漂浮在水上面，围成了一圈，不去碰水面，水没有流出来。
我惊奇得目瞪口呆，一句话也说不出来。突然我脑子里灵光一闪，想起了网络，我迫不及待去查电脑，哦，原来这其实是一个物理实验，因为水有一定的粘性和张力，即使是满满一杯水，当放入米粒的时候，水面升高了，但是在水杯边沿的水，由于受到水分子和水分子之间的粘性而保持连接不脱离，所以如果放的物体体积足够小，水的表面会由于张力而上凸，因而不会溢出，原来如此呀！
生活中的科学可真有趣啊！你想明白更多的科学道理，就要细心地观察生活中的一点一滴。
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