我们在进行了演讲稿的写作后是可以让自己的自信心提升的，演讲稿的制定是非常繁琐的，我们需要根据演讲的主题来进行思考，以下是小编精心为您推荐的慎演讲稿8篇，供大家参考。
1.做好心理建设
职场心理学专家冢越友子认为，每个人首先必须认知自己有拒绝别人的权利。其次，找个能自在讲话的场所，并且考虑谈话的时机。接下来是想清楚要拒绝对方要求中的哪个部分，并且预先准备好能明确传达出“这个部分我没办法帮你，但如果改成……我就可以帮上忙”的讯息。最后是设想传达讯息之后可能会发生的状况。
2.找出“yes/no”之外的选项
遇上同事请求协助的时候，自觉只能接受或拒绝，没有转圜余地，也是导致人们无法拒绝的原因之一。其实，只要把拒绝别人的请托当成是在跟对方交涉，就比较能够打破心里障碍，没有那么难开口。
假设完全接受对方的请求是100%，彻底拒绝是0%，那么不妨试着向对方提出90%、70%或50%的方案。你可以从请托的“内容”“期限”和“数量”做评估，比如说，90%接受是“期限延长3天的话就办得到”;70%接受是“无法担任项目经理，但是参与项目没问题”。
3.拒绝前表达感谢，拒绝后致上歉意
拒绝的说法也有一套固定模式可循：先以感谢的口吻，谢谢对方提出邀请;然后以缓冲句“不好意思”“遗憾”接续，让对方有被拒绝的心理准备;接下来说出理由，并加上明确的拒绝：“因为那天已经有约了，所以没办法出席。”演讲与口才演讲稿范文：学会如何正确拒绝
如果婉拒是比较无关紧要的邀约(如饭局)，只要说今天不方便就好;但如果是要拒绝额外的工作，就必须说出今晚无法加班的具体理由。最后不忘加上道歉，以及希望保持关系的结尾：“真的很抱歉，若是下次还有机会，我会很乐于参加。”
4.电话或e-mail拒绝要格外温和
电话沟通看不到说话者的表情和动作，有时就算说法客气，对方还是会觉得你的态度强硬，因此讲电话的时候要增加缓冲句，尽可能体贴对方的心情。e-mail则是连声音的抑扬顿挫都没有，容易给人公事公办的感觉，因此要增加感性的词汇。
5.正面朝向对方，放松眉头
说话的姿势、表情、音调也会给人不同的感觉。拒绝时要尽量正面朝向对方，侧身容易给人警戒心强的感觉。蹙眉也会给人负面的印象，尽量有意识地纾缓眉头，以接近微笑的温和表情讲话最适当。
亲爱的爸爸妈妈：
您们好！
“家有父母不游远，游必有方对亲言”，离开家已经半年了，在这半年里，您们对我的嘱托儿子一直记在心上，那就是努力工作、开心生活、注意安全。
当我来到工地的第一天，新知识、新事物、新环境让我措手不及，信心满满的我在电话里却不愿意向您们诉说我的无助，因为在您们心中，我，您们的儿子永远是最优秀的。现在跟您们说这些是因为如今我已经充分的适应了现在的工作、生活和环境，并感受到了集体生活带来的幸福，请您们放心吧！
来到中铁四局七公司以后，公司组织我们参加了一系列的安全培训，培训中播放了很多安全事故案例，那些血淋林的教训让我了解到，正是因为没有重视安全才给一个又一个家庭带来灾难。在那一刻，我告诫自己：在未来的工作中一定要更加注意安全。我也终于明白了您们这一句“一定要注意安全”背后对我浓浓的爱。这封安全家书，就是公司这次“百日安全竞赛”活动的用意，既要给您们报平安，更要让自己加深安全的意识。
爸爸妈妈您们知道吗，在新员工入职安全培训中，培训老师就像您们一样的耐心，一步一步地告诉我们工地里面具体有哪些安全方面的要求。我们有任何不懂的问题请教老师，老师都会非常认真的教导我们。参加了这次安全培训，我学习到了工作中的各项安全管理工作，我明白了安全管理工作是我开展一切工作的重要前提，是我们企业安全生产管理的重要环节。做好安全管理工作从源头上为我们企业的操作管理降低了安全风险。我明白有了安全，我们才能有更多的时间陪伴在您的身边；有了安全，我们才能努力工作以追求更好的人生；有了安全，我们的企业才能快速发展。如果没有安全，这一切都将是空中楼阁。感谢这次新员工入职安全培训，让我第一次接受了正式的安全培训，也让我第一次认识到了安全管理的重要性。
随着工作的不断深入，我也逐步参与到对现场安全的管理中来。安全管理从来都不只是一句口号，而是贯彻在我们工作的全过程中。平时工作中的安全管理能够提高我们公司的安全水平，也能从根本上预防安全事故的发生。公司里时常会组织各种安全培训，提醒我们一定要注意安全。在培训中，我们不断增强自己的安全意识。我们做好了各项预防措施和补救准备，避免事故的发生。爸爸妈妈，为了不让您们担心，我一定做到“四不伤害”，在工作时也一定严格按照安全管理要求来办事。从我做起，从小事做起，确保自己和他人工作中的安全。
爸爸妈妈，离开家已经很长一段时间了，我非常想念您们。但是您们不用怕我一个人在外面感到孤独，在这样的幸福企业里，无时无刻都能感受到单位给我的关怀。单位还在项目部准备了几件探亲房，您们有空就可以来工地看我啦，吃住行都不是问题。在平常的日子里，项目部积极开展文化娱乐活动，我和同事们一起打台球、乒乓球或者去阅览室看书，丰富了工作外的生活时间。在这里，还有很多像哥哥姐姐一样照顾我的领导和同事，我们就像一个大家庭一样相亲相爱。领导们时常教我一些工地上的最新的安全管理制度，同事们时常帮助我解决生活上遇到的一些问题。在幸福项目部，通过享受公司提供的一系列的安全建设活动，作为一个见习生的我每天都能很幸福的工作。爸爸妈妈，如果有机会，我一定要将我的这群“兄弟姐妹”一一介绍给您们认识。
爸妈，我明白我们只有把安全管理放在心上，处处为安全，我们才能以安全保幸福，以安全促幸福。在以后的工作中，我一定好好照顾自己，时刻做好安全管理工作，努力向身边的领导和同事们学习。也希望您们外出的时候一定要注意安全。最后，祝愿爸爸妈妈身体健康，每天平平安安。此致敬礼
儿子：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的领导，老师，同学们：
大家好！
今天我要演讲的题目是感恩父母。
大自然中的动物千奇百怪，各种各样。现在我向大家介绍一种动物，它跟我们人一样，有着对后代强烈的爱，它是一种微不足道的蜘蛛。但它的牺牲确实为了幼蛛的诞生。蜘蛛在生下幼蛛的那一刻开始，已注定了要面临死亡的命运。蜘蛛一天大约能产下5000个卵子，这些卵需要经过12-14天方可出生 。刚出生的蜘蛛仔体内有毒液，只有蜘蛛仔把体内的毒液都输给母蜘蛛，才不会受到影响。因此，母蜘蛛的肉体被毒液侵蚀，从而慢慢死去，最后只剩下残壳。它们是伟大的母亲，我们的父母又何尝不是呢
蜘蛛能为子女舍命，我们的父母更能为我们献出自己博大无私的爱。
我们生活中的一点一滴都有父母的照料。如今，我们长大了，假如我们也能为他们做上一些力所能及的事情，他们将会感到欣慰，自豪。或许，父母在遇到困难，感到不适时，都不与我们诉说，但同时，却还要为我们的而操劳。现在我们已经开始独立了，假如，我们也能多与他们谈说自己校园生活中的快乐和童年的往事，他们也会很高兴，在紧张的工作之后，精神获得放松，不为我们操心。在父母误解我们时，不要烦恼，任性，甚至冲父母发火，我们应该体谅他们，主动与他们倾谈，把误会解开。
其实，很多时候，父母也不是万能的，对有些问题，他们也很无奈，但是，要相信，他们所作的一切都是为我们着想。
说到这里，我要提一下我的父母。我们家一共有五个孩子，只有大姐和哥哥已经工作了，我们其他两个姐姐还在上学。爸爸在北京开了一家小店维持家里的生计。妈妈是一名人民教师，在老家教书。
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好！
每当我听到“感恩的心，感谢感谢有你”这首歌时，我总会想起你们——我亲爱的老师。
感激我的老师，因为你们丰富了我知识的营养，给了我打开知识宝库的钥匙。是你们告诉我遇到困难时，不要轻言放弃和沮丧！是你们给了我照亮人生的灯塔，给了我在人生大海上拼搏的船桨。你们用知识甘露，浇开了我理想的花朵；你们用心灵的甘泉，润育着我们青春的梦想。
感恩老师，给我前进的动力；感恩老师，给我飞翔的翅膀；感恩老师，给我指明人生的方向；感恩老师，给了我全世界的智慧。
老师，你们的爱，就像一股暖流，渗入我的心田，像一种呼唤，帮助我落寞的心灵找到回家路；像一阵春风，给我们温暖和温馨。
老师，一支支粉笔是你们耕耘的犁头；三尺讲台，是你们奉献的战场。你们的幸福，是桃李满天下，是学生唤你们的一声“老师”。
我知道，感恩老师，感恩你们，要用优异的成绩，用可娇的成功，用我一点一滴的进步来告诉你们：“老师，我能行！”
这些年来，老师就像辛勤的园丁，整日的照看我们，让我们茁壮的成长；老师就像太阳我们就像正在发芽的小树，在阳关的照耀下长，长成国家的栋梁；老师就像我们的母亲，呵护我们，不让我们受过伤害；老师就像我们的父亲，我们做错了事，就要接受严格的教育。但是我们还会得到鼓励不在做这样事。
老师为我们付出了他的所有，我们的老师经常加班，加到深夜，不管是冷还是热。我以为这是校长叫他们做的。可我错了。一件事让我知道了为什么。
原来，老师不止是为了校长的任务才经常加班的，还有为了我们的作业。后来，我留意的观察了老师，发现皱纹日夜的爬上了老师的眼角，老师在深夜中呕心沥血的写教案。为我们批该作业。难道我们不应该用优异的成绩回报辛苦的老师吗？
在这里我想对所有的老师说；＂老师你辛苦了！您为我们做出怎么多，我们一定会用优异的成绩回报您的用心良苦的！
我亲爱的老师们，你们为我们呕心沥血，倾注了多少汗水啊！我要从心底喊一声：“老师，我爱你们！”
我的演讲完毕，谢谢大家！
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
一个人若仅有远大的理想和聪明的才智是不够的。还需有丰富的经验，失败与挫折的考验，坚强的毅力，自强不息的精神……这样才能更好地实现理想，获得成功。
一切成就皆少不了艰苦的奋斗和努力。古今中外，凡是有成就的人，对人类有所作为的无一不是脚踏实地、艰苦奋斗的结果。记得伟大的发明家爱迪生曾说过“天才就是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水构成的。”正所谓“世上无难事，只怕有心人。”他在发明电灯时，先后试验了七千六百多种材料，失败过8000多次，才终于获得成功。所以说成功离不开艰苦的奋斗。杰出的爱因斯坦在谈到他成功的决窍时，他说，如果用w表示成功，x表示艰苦劳作，y表示正确方向，z表示少说空闲话，那w=x+y+z。
正所谓“九层之台，起于累土，千里之行，始于足下。”若想青云之上，就必须从头做起，一步一个脚印地走下去，哪怕你是千挫百折，也绝不可放弃。若你没有坚固的基础，就不会有百层的大厦，若没有科学的根基，就不会有高科技的飞速发展，同样，若没有艰苦的耕耘，又何来金色的收获呢?16世纪，意大利杰出的画家达·芬奇就是从小画鸡蛋开始练起的!后来，经奋斗终于成为杰出的艺术大师。所以，我们一定要有“只要功夫深，铁杵磨成针”的精神。切切实实地把握住每一个环节，每一段路，才能一步步地走向辉煌。
古语云：“不经一番寒澈骨，哪得梅花扑鼻香”。因此，要实现理想，还要树立起敢于向逆境和厄运挑战的风帆。美国就有位女中豪杰——海伦·凯勒，她勇敢地面对自身的缺陷，顽强不息，终于成为了著名的作家。所以我们想要获得成功，就一定要努力拼搏。
古语云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!”这不正是奋斗进取精神的写照吗?
各位同学：
大家好！我是来自抚顺南阳高中的xxx。我很荣幸能站在这里参加班长的竞选，在此我对大家的支持表示由衷的感谢。
“路遥知马力，日久见人心”，经过一个月的相互认识，大家对我也有了一定的了解，每一个人都有有缺点，在这一个月中，我也能隐隐的感觉到，我在亲和力和交际方面多显不足，但是请大家相信，我会多加改正。
在小学初中高中，我在班级中曾担任过班长，学委，团支书等重要职务！因此在工作中，培养了我极强的团队精神与合作意识。我能真诚的与别人合作，并且协调好同学们之间的关系。我敢爱敢恨、敢想敢做，我喜欢真心实意，厌恶勾心斗角，我经常从同学的角度来看待我们班级的问题。在平时多与同学们谈心、沟通、交流，了解他们的性格、思想、爱好，倾听他们的心声，充分的听取他们的建议和意见
如果我有幸当选，我将实事求是的为同学服务，让同学们的大学生涯变得精彩斑斓，七彩夺目！我也会吃苦耐劳，集思广益，模范带头，处处以身作则，不断提高学习和工作能力，保证学习不掉队，服务工作不落空。
我坚信，青春的舞台由我们主宰会更好！我坚信，通过今天的洗礼，明天的我们必将受益匪浅，我坚信，我能够管理好这个温暖的家，照顾好每一个成员，同时我也请同学们相信我，我会对自己更加严格要求，以过硬的作风和办事效率赢得大家的信任。
最后我想说的是：我只是想有个机会使大家的大学生活变得更加美好！请大家支持我，请记住我的名字xxx。
亲爱的老师，同学们：
大家好!
记得某一位作家曾这样说过，重要的不是成功，而是奋斗的过程。这句话，正告诉我们，人的一生是奋斗的一生，人们为了取得成功都在不断的努力着，不停奋斗着。成功是奋斗的结果，而奋斗是成功的必经之路。
我还记得那是去年七月中旬，那时特别热，因为那时正是酷热，我正在外面玩，不一会儿我就热的不行，这时我突然想到了游泳，嗯，那正是避署的好方法，可我不会游泳啊!哼，不怕，我学，所以我和妈妈爸爸就去了鄂尔多斯游泳馆，我的游泳课就从这里开始了，虽说我信心百倍，但我还是心惊肉跳的，我慢慢的下了水，哇!好舒服。好!开始训练，爸爸先教我憋气，爸爸让我深吸一口气，然后下到水里，一点点把嘴里面的气放掉，我照做了，可我的头一下水，就不行了，因为一下水，耳朵鼻子里就进水了。害得我呛了一下，喝了一肚子的水。哇!有半游泳池吧。我又练了几次还是不行，可我已经喝饱了，我想放弃了，爸爸又鼓励我说：“加油，不要放弃，你可以的!”于是我又鼓起勇气，准备喝水了，我又练了n次，终于会了，下面练游法，妈妈告诉我，把手弯曲，在水里手划一下脚蹬一下，我试着做，哎呀，怎么沉了，然后我不服气，又练了几次，可就像水里有块磁铁在吸我，怎么也浮不起来，我又练了n+1次。终于会了，我顿时感到特别自豪，我终于会游泳了，我好高兴。通过这件事我明白了，人生的道路是艰难的，但是只要我们坚持不懈，披荆斩棘，就可以达到自已理想的目标。
正因为有了寒冷的相衬，秋菊才那样明艳美丽，正因为与霜雪斗争，蜡梅才显得楚楚动人。坚强的面对，坚强的斗争，坚强的奋斗，才能让生命之花开得更加绚烂。
我的演讲完毕。
慎演讲稿篇8
各位同学、各位老师：大家好!
春华秋实，时间在机械的重复中走得很快。新年的脚步已悄然临近。我们大家知道每个要求进步的同学都希望自己在新的一年里有新的起色。然而这个过程并不是一帆风顺的，犹如为了寻找理想而步入一片森林。有人会走得顺利，这些同学对生活节奏把握得很好，知道什么时候紧张什么时候放松，有张有弛。他们会为做作业而专心致志，会为漫步校园、活跃运动场而感到生活充实。有人会迷了方向，因为这些同学学习上不能持之以恒，不善于把握时间，拖拖拉拉，毫无节奏，松垮懒散的现象使这些学生的生活变得紊乱无章。有人终拾梦果，有人空手而返。在这片森林里如何才能避免迷失方向呢？
我们大家不妨来看看奥运冠军的成功奥秘。中国女子速滑运动健将叶乔波，先后共获得过100多枚奖牌，她有句名言是：“用荆棘编织桂冠，”正是因为她先踏遍了荆棘，所以她才获得桂冠。她是如何为美丽的桂冠做编织工作的呢，在作家鲁平所著的《志趣·抉择·奋斗》一书中，有这样三个镜头：
镜头一：7月流火，热得人透不过气。叶乔波练滑板，地上即刻甩下一滩汗水。别人做这个课目，血乳酸能达到6至7个摩尔就算不错，叶乔波却常常超过15个。累得实在受不了，她便靠哭来平衡自己。
镜头二：叶乔波宿舍的训练计划周表，每张上面都有一句警言：
“距冬奥会还有222天，明星不是喊出来的，而是脚踏实地练出来的。”
“距冬奥会还有206天，成功属于那些不吝（lin）惜自己汗水的人。”
镜头三：速滑队一位男队员，某天有事起个大早。路过冰场时，发现叶乔波正在滑冰，心里好生纳闷：她今天不是出国比赛吗？怎么还上冰？一问顿生感慨：8点多的飞机，6点钟还要练练，真是练疯了！
我想，这三个镜头就足够说明问题的，如果没有比赛前的这些准备工作，成功的桂冠怎么可能戴在她的头上呢？她又怎么可能让国歌一次次在冰坛上响起呢
运动员是在一次一次的大赛中经受考验、磨练意志、积累经验。而作为学生何尝不是如此。再过半个月我们大家就要参加深圳市的期末考试了。这次期末考试,对一年级的同学来说是进校后的第一次大范围的考试，对于其他年级的同学来说是对即将过去的一学期学习情况的检测；通过考试可以检测我们大家同学前一阶段的学习效率；通过考试可以较全面地考查我们大家的同学基础知识是否扎实、能否灵活运用知识、答题是否严谨仔细。所以期末考试对大家来说都很重要。我们大家必须做好积极的迎考工作。
有位作家做过这样的比喻：机遇犹如梯子两边的侧木，本人的拚搏奋斗犹如梯子中间的横木，两者兼有，才能成为攀向成功的梯子。我觉得这话说得真好。如果你希望在期末考试中获得成功，就快做准备吧，从现在开始。成功永远属于有准备的人。
我们大家到底该为期末考试做些什么样的准备工作呢？ 我给同学们提四点建议。
第一，摒弃校园不文明行为，形成一学习钻研气氛浓厚、舆论导向正确、进取意识强烈的班风，以这种优良的班风促进求真、务实、开拓、创新的良好学风的形成。
第二，要有积极向上的心态。有一位教授曾做过这样一项实验。12年前，教授曾要求他的学生毫无顺序地进入了一个宽敞的大礼堂，并独自找个座位坐下。反复几次后，教授发现有的学生总爱坐前排，有的学生则盲目随意，四处都坐，还有一些学生似乎特别钟情于后面的位置，教授分别记下他们的名字，10年后，教授对他们的调查结果显示：爱坐前排的学生中，成功的比例高出其他两类学生很多。教授曾对他的学生说过：“不是说一定要站在最前、永远第一，而是说这种积极向上的心态十分重要。在漫长的人生中，你们一定要积极坐在前排。”
第三，学习要持之以恒。贝多芬之所以成为举世闻名的音乐家，是因他有持之以恒，不畏劳苦的精神。正如他说的那样：“没有一天不动笔，如果我有时让艺术神瞌睡，也只是为了使它醒了以后更加兴奋。” 所以只有把想和做结合起来脚踏实地，坚持不懈，才能获得成功。然而我们大家有些同学有决心却无恒心，他们认为天天学习太单调乏味，遇到挫折就垂头丧气。
第四，上课认真听讲，提高听课效益。因为我们大家的老师是经过集体研究备课的，大家齐心协力，资源共享，充分发挥集体的力量，凝结着集体的智慧。
第五，不急不躁，一步一个脚印。因为在学习中我们大家常会发现某些同学表现出''消化不良''症， ''喜新厌旧''，喜欢做老师新发的题目，不注重做过的练习中有何问题，以及如何进行弥补，对教师批改后发回的练习，不屑一顾，甩在一边，这种不断做题，不断甩题的做法，其结果是舍本求末，效率低下。
同学们， 希望大家学习进步，用实际行动对你自己、对老师、对家长交一份满意的答卷；也预示着新的一年我们大家的老师生活、事业蒸蒸日上，预示着水田小学来年桃李满天下。
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