体育个人总结教师个人总结优质6篇

 2024-12-27 09:58:54

摘要:在写个人总结的时候,其实也是对自己的工作做了一次反思梳理,个人总结是对往后的工作提供经验教训的一种文体,小编今天就为您带来了体育个人总结教师个人总结优质6篇,相信一定会对你有所帮助。体育个人总结教师个人总结篇1一学期即将过去,学期初我由一名大学应届毕业生转变成了一名中学体育

在写个人总结的时候,其实也是对自己的工作做了一次反思梳理,个人总结是对往后的工作提供经验教训的一种文体,小编今天就为您带来了体育个人总结教师个人总结优质6篇,相信一定会对你有所帮助。

体育个人总结教师个人总结篇1

一学期即将过去,学期初我由一名大学应届毕业生转变成了一名中学体育教师,承担本校高一年级十二个班和初中三个年级的体育教学工作。一学期来,我深刻体验到了一名体育教师的艰辛和快乐。我把自己的青春和激情倾注于我所钟爱的教育事业上,倾注在每一个学生身上。现就本学期我个人各方面的情况作简要的总结,希望为新学期的工作确立目标。

一、思想认识

在本学期里,作为一名年轻教师,我在思想上严于律己,热爱祖国的教育事业,全面贯彻终生体育思想,严格要求自己的一言一行,力争在思想和工作上能达到一名优秀教师的要求。能认真学习领会上级文件精神,自觉提高思想素质,道德水准。经常向学生灌输终身体育的思想,为提高学生的的身体素质打下坚实基础,培养学生终生体育的意识。

二、教学工作

1.在教育教学过程中,真诚公平地对待每一个学生,不体罚学生,能做耐心细致的工作,让他们热爱学习,发挥特长,培养其素质。

2.在教学过程中,能根据教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则实行多次重复练习,使学生在学习时能在头脑中留下比较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。

3.在工作中,能按国家颁布的〈学生体质健康标准〉对学生进行教学和测试,并按国家过顶将测试情况上报。积极开展阳光体育活动,搞好大课间改革,抓好每天的“两操”检查和体育锻炼。

4.强化体育学科的教学,尽力丰富教师们的校园生活。在本学期里,我们成功策划并组织了学校的多项活动,做到师生全员参与,增加了全体师生的运动热情,培养了他们对体育运动的爱好,强化了师生们的团结拼搏精神。

三、其他方面

我在尽力做好教育教学工作的同时,严格遵守学校的各项规章制度,出全勤,空堂坚持坐班。并积极利用休息时间发挥自己的特长,带领学生进行体育活动,培养学生对体育活动的热爱,培养学生终生体育的意识。但我并不满足这些成绩,我将以更高的热情投入到教育教学工作中去,以更高的标准来要求自己,进一步完善自我,向着更高的目标奋进。

体育个人总结教师个人总结篇2

为了深入贯彻落实国务院颁发的《学校体育工作条例》,及地区教委的关于开展学校体育工作与提高学生体质健康的精神,全面推进学校的体育工作,增进学生的身心健康,促进学生全面、健康、和谐发展,现将我校自检自查情况报告如下:

一、统一思想,形成共识,全面加强学校体育建设。

体育教育是素质教育的重要组成部分。我校全面树立健康第一思想,提出了“健康第一”、“我运动、我健康、我快乐”等口号,全校教师统一思想,形成共识,牢固树立人才培养新理念。

1、提高认识,加强领导。

我校虽没有专职体育老师,可我们从领导开始,动员全体老师,在制定学期计划时,都把体育工作列为重中之重,并有明确的内容和要求,还在教师会议上学习,提高全体教师对体育工作改革的认识。我校还成立体育教育工作领导小组,由校长担任组长,教导具体负责工作,做到专项管理,专人负责,规范体育工作。

2、齐抓共管,健章立制。

为了使体育教育开展的扎实有效,我们一来这几年校内施工阶段,二来本来就是山沟里的一所乡村小学,条件不是很好,即没有体育器材室更没有体操房,但是学校还制定了相应的常规体育管理制度,还制定出有利于学校体育教育改革创新的管理制度,如《学生健康和体质评价与班主任岗位制度》,《广播操、眼保健操评比制度》。将体育、卫生教师、班主任统一纳入体育专项考评管理中,统一评比成绩,统一实施评定考核。

二、深化改革,阳光体育,营造快乐的体育氛围。

体育改革创新的唯一宗旨,就是以增强学生体质为主,就是要营造寓教于乐,趣味健身,陶冶情操的教学氛围。

1、体育器械让学生快乐起来。

我们把现有的固定体育器械进行定期改造和维修,充分利用上这些体育器材所能发挥的作用。强调每个学生人手一件随身携带的小体育活动器材,有橡皮筋、跳绳、毽子、乒乓球、沙包等,使学生随时随处都可以健身,保证学生每天一小时体育活动时间。学校还不断添置一些体育器材,每学期都有所投资,还落实体育器材管理员一名并做好记录。

2、课堂教学让学生身心愉悦。

学校严格执行地区教委印发的《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》,在课表上落实“三课两操两活动”,并严格要求专课专用,不许占课,教导处随机抽查。

每星期三节体育课是快乐体育的主渠道。以转变观念,实施“快乐教育”为突破口,增强体育教学的趣味性、娱乐性、健身性、实效性。体育专任老师深入钻研教材、精心备课、以加强教材建设为着眼点,使学生全面掌握新课程所规定的各项健康常识及体育技能,以改革教学方法和组织形式为基本途径,不断优化课堂教学。两活动是这学期体育改革的大举措,我校在班级数不多,体育老师师资不足的前提下,安排了一节由体育老师集体安排,班主任老师负责管理的全校性大活动课,内容主要有学新的锅庄舞形式的课间操,队列训练等。还有一节体育活动课大多由其他老师执教,活动内容、活动器材由体育组安排提供。体育组设计一系列活动内容,制成表格,并设计一个大转盘,只要学生转动大转盘,指针转向什么内容,该班级就开展此项活动。此举措既激发学生兴趣,又减少了非体育老师上活动课的后顾之忧。

3、阳光体育运动让学生喜闻乐见。

创设宽松、和谐的兴趣活动氛围。我校组建篮球、乒乓等体育兴趣活动小组,主要以培养学生体育运动的兴趣,增强学生体质为主要宗旨,喜欢体育运动的学生都能参加。

三、存在问题与对策

一年来我校注重体育常规工作方面的管理并做到有效落实,体育工作得到有效发展,但在体育特色方面逊色些,所以学校努力寻求一条体育特色之路,找到适合学校实际,适合不同年龄层学生乐于参与的体育项目。

同时学校在体育硬件添置方面还存在资金紧张的困扰,体育师资配备方面也不足,有待今后不断补充与完善。

体育个人总结教师个人总结篇3

在本年度的教育教学与训练的工作中,忠于党的教育事业,热爱教师工作,模范履行义务,具有良好的职业道德,全面贯彻教育方针,教育思想端正,为人师表,教书育人。能够兢兢业业干好自己的本职工作和学校及组里交给的每一项工作,支持领导工作,团结和帮助同事。能够有效利用课余时间,积极主动地加强业务学习,充实自我。

一、教育教学方面

本学年我担任车二年级和高一年级*的体育教学工作,周课时15节。我与徒弟赵俊龙老师对他们进行严格的集合整队的队列素质训练,以及进行我俩新编《身体姿态操》的培训普及活动,并进行班级比赛,有力地提高了新高一年级的做操意识和做操质量,同时也锻炼和凝聚了高一年级的团队意识和班级凝聚力。学校安排我协助管理高一年级,我与郑可珍主任和闫振年级组长积极配合,对高一年级的上下操及体育课、课外体育活动的日常管理下了很多功夫,收到了显著效果,受到了校领导的多次鼓励和表扬。新高为进一步做好我校作为北京市棒球传统项目学校的引领作用,我在所担任的初二年级和高一年级*教学中继续开展“软式垒球”的普及教学工作,为我校的棒垒球奠定了良好的群众基础。我在高一年级的模块教学中,将我自创的校本课程软式垒球和毽球项目对学生进行科学系统地教学,收到了良好的教学效果。同时我对初二*的背越式、跨越式跳高、双杠等教学,也收到了良好的教学效果。

二、科研方面

由于多年来一直坚持学习和实践新课改的理论,形成了自己独特的教学风格。积极撰写论文和教学体会,先后有《长跑测试项目中巧用编队跑集体战术》发表在《体育教学》20xx年第12期。该文先后在20xx年2月本校13—14学年度论文评选获得一等奖,20xx年3月获北京市13—14学年度基础教育科学研究优秀论文三等奖;

《我对快速跑概念的辨析》即将在《体育教学》发表。20xx年10月,被评为海淀区体育学科骨干教师,任期从13、12、1———14、3、31、20xx年12月14日参加“20xx年度中国教育学会体育新课程研训工程学术论文和优秀教案评审活动”《软式垒球》课时计划荣获一等奖。20xx年3月我的课例《立定跳远的预备姿势和起跳》参加由教育部基础教育课程教材发展中心组织的“菁华杯”首届全国新课程中学优秀课例评选和优秀教学设计评选。

三、课余训练方面

多年来我一直坚持课外体育运动队的训练和比赛,甚至寒暑假、“五一”和“十一”以及周六,我们都克服自身家庭的困难,加班加点地给学生训练。20xx年3月,在09年海淀区中学秋季田径运动会上,我校又获得空前的好成绩,初一组荣获b组第一名,ab组大排名第四,初中甲组荣获b组第二名,ab组大排名第七名,初中组荣获b组第一名,ab组大排名第四的`优异成绩。短短三个学期我们就取得了如此辉煌的成绩,这些成绩的取得,与学校领导的支持分不开,与沈淑兰组长的英明领导分不开,与我和同事们的协同配合分不开。

我所带的运动员李晨荣获初甲男子组标枪第二,铁饼第四;

董梓年荣获初一男子乙组铁饼第一名,铅球第四;

张保民荣获初一男子乙组标枪3第二,铁饼第四名;

庄艺涵荣获初一女子乙组跳高第五;

刘子哲荣获初一男子乙组全能第一名;

李子义荣获初一男子乙组跳高第五名;

孙耽荣获初一男子乙组跳高第九。

20xx年3月的海淀区中学春季田径运动会上,我校代表队又获得了骄人的战绩,继续谱写着育新学校体育坚实的篇章。

本学年度,我积极参与棒垒球的训练和教学工作,在初二和新高一年级继续普及开展了软式垒球教学探索实践工作,收到了良好的教学效果,为我校承担北京市重点课题“基于《体育与健康课程标准》指导下的软式垒球在中、小学体育教学中的普及与研究”的子课题的研究工作进行有益的探索研究工作。

20xx年4月,学校任命我担任校棒球队的日常管理和辅助训练等相关工作。我同体育组长沈淑兰老师共同研究策划棒球队的日常管理和训练事宜,先后制定了《育新学校棒球队管理规章制度》,并进行严格的考勤制度和定期反馈制度,及时联系年级组长和班主任,共同做好棒球运动员的日常学习和行为表现,及时发现问题及时解决问题,管理初见成效,受到各个方面的好评。20xx年4月是海淀区和北京市棒球比赛的比赛月,所有比赛都在周末举行,我克服自身的困难,和沈淑兰老师请自带队参加比赛,比赛取得了良好的成绩。

一年一度的体育节,在德育处和体育组老师们的精心准备下,今年早早设计体育节比赛项目,周密策划实施方案,如青龙胡的越野比赛,学校运动会的单项和集体项目的预赛以及运动会比赛日的裁判组织工作,都开展的有声有色,有条不紊。同时我们体育组作为承办单位成功组织了教工运动会和迎新春晚会的裁判工作。

回顾我的教育教学工作,我认为在育新学校有我很大的专业发展空间,我会继续努力学习和工作,在体育教书育人的实践过程中发挥长处、改正不足,把工作做得更好更出色,为学校的发展增添光彩。

体育个人总结教师个人总结篇4

在本学期我较好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。

一、教学工作。

我的体育教学主要从三点来进行总结。首先,我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次,我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基矗最后,我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

二、广播操工作。

在开学初我重点抓了广播操,因为学生经过漫长的假期,对广播操有些陌生,如不及时抓紧复习,一旦学生养成坏习惯,在纠正就困难了。因此,我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二,体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解,主要

是结合我的.示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、准确。第五,纠正错误动作要及时。

三、训练工作。

我能够长期带领学生坚持业余训练,并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上,为不耽误学生的学习,我每天都是早上起早和放学后训练,大家都很迟才回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作,使家长能够让学生训练,使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中,校长和班主任老师也为我作了不少工作,支持了我的训练工作。因此,我要加倍努力,争取在20xx年市田径运动会上取得好成绩。

四、体育成绩有得有失,任务尚很艰苦。

本学年,通过多方努力,学校体育工作有了一定成绩,如我校田径队在参加兰溪市市运会上取得了团体第六名的成绩,但是篮球和乒乓球比赛上还尚有差距,我们还需加大训练力度,克服种种不利因素,力争在今年比赛中为我校赢得荣誉。

一个学期以来,在广大教师的热情支持和大力帮助之下,我所负责的各项工作均能顺利开展。但回顾以往的工作,发现问题仍有不少,如工作的计划性不强,效率不高,工作中不够细心,惰性思想较为严重,希各位老师一如既往地关心、支持我,帮助我,使我和我们体育组工作能跃上一个新的台阶。

体育个人总结教师个人总结篇5

一学年里,本人担任了学校体育教学和体育教研组组长工作。一学年以来,在领导的关心、支持下,尽职尽责做好各项工作。现具体总结如下:

一、理论学习方面

通过这一学期的实践,吸取《课程标准》的精华部分,坚持“健康第一”的指导思想,将发展学生的身体素质放在首要之位。为了更好的武装自己的头脑,我坚持研读《体育》等杂志,登陆体育学科的前沿网站,并认真做笔记,建立了自己的博客,及时反思每一节课的教学,记录经典案例,积极撰写自己的所感所思。

二、体育教学方面

一学期来,在区体校领导的指导和自己的努力下,教育教学水平有了一定的提高,在课堂上,注重常规教育。日常教学中,认真备课,严格按照教学计划上每一节课,绝不“放羊”,由于专业的原因,体育老师都是带几个班的课,所以我认真分析各班的学情与不同点,采用不同的教学方法,努力让学生掌握各项运动技能。在每学期开学第一节课我就会将体育课的常规、要求对他们说清楚,并且强调体育课和语文、数学、外语等学科一样,是一门课,不是玩。现在已经形成了常规,我们的体育课有序而精彩。

上半年的学校教研课和区教研督导课中受到区体校领导和学校领导的好评,并获得优秀课的光荣称号,为学校体育教学做出了一定的成绩。

三、业余训练方面

篮球运动是我校的传统体育项目,本年度由于本人身体等情况虽不能承担教练员工作,作为体育教研组长心系学校,为学校寻找能胜任篮球训练的教练员,承担了学校篮球训练队的管理工作,并把自己多年来的训练经验传授给年轻教练,促使我校篮球训练工作顺利开展以及继续发扬光大。

为备战xx区冬季运动会,我跟体育组丁老师组学校代表队,每天早上7点半至8点进行晨练一个多月,虽然区教育局因“甲流”原因取消了比赛,我还是为我们的学生因此提高了运动水平而感到高兴和欣慰。

四、学校群体工作

在完成教学任务及课外训练管理的同时,每天与体育组丁老师一道协同大队部抓好学校群体工作,如:课间操、体育活动课、班级篮球赛、校运会等等,通过开展各种形式的体育竞赛,提高了学生对体育运动的认识与兴趣,从而达到了增强学生体质健康的目的。

五、个人成绩

1、区教研督导课中本人的体育课评定为优秀课。

2、率队参加xx区田径运动会获x个单项前x名。

3、圆满组织全校一至六年级班级篮球赛得到了师生一致好评。

4、圆满组织学校第xx届校运会。

5、圆满完成学校09年度全体学生《体质健康达标》工作,以及“达标”数据及时上报工作。

总之,经过一学年的努力,取得的了一些成绩,还有许多不足有待改进。我也深知所有工作都需要自己积极思考与实践和大家的共同努力以及各方的通力协作才能完成好,以上陈述,难免有疏漏不当之处,敬请大家批评指正!

在校领导的正确领导下,有效地开展体育教学和体育活动,认真贯彻新课程标准。为培养学生的终身体育意识打下了坚实基础,很好地促进学生身心健康,现对半年来的工作情况总结如下:

一、深入探究,努力提高教育教学水平

这一学期我执教x年级x个班的体育课,工作量是每周x节课,并负责学校日常田径队的训练工作,负责学校“三操”。

在平时的教学工作过程中,能全面贯彻教育方针和新的教学理念,按原大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的'教学计划,认真备课。在学校没有场地器材的情况下,有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型,于方寸间积极拨展体育天地。

平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展,保证了学生在校一日的体育活动时间,丰富了学生的课余文化生活,提高了校园文化建设。半年来,本人还十分注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过在实践中加深对课程的理解和领会。

1、学生能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

2、通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智、体等方面的全面发展。

3、在体育教学中,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感情愉快,养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,更增强了学生的自信心,使他了解到自己在这个群体中的重要性,是这个大家庭中不可缺少的一员。

4、教学过程、教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求。

5、采用不同类型的球类运动及游戏,使学生提高了身体协调性,增加对参加体育锻炼的兴趣。

二、认真对待两操工作

这学期学习了全国第三套学生广播体操《七彩阳光》,动作难度增加,对学生的协调性和柔韧性都有很大的要求,我主要通过以下几点对广播操进行教学。

1、加强对第学生的思想教育。使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操的习惯。

2、体育教师要正确运用示范。通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,示范要准确、规范、优美。

3、要精讲多练。我在广播操教学中,讲解主要是结合示范动作,让学生加深对动作的理解,学生反复练习,掌握技术动作。加强口令学习,口令要清楚、宏亮、准确。

4、教师巡回指导,及时纠正错误动作。

此外,在广播操教学过程中,还要得到了学校领导和班主任的大力支持,进行了集体教学,所以,广播操在很短的时间内有了效果。

我们体育组希望所有教师都能以身作则,并加强对学生思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操,并与各班班主任沟通,对学生出操的顺序和队列严格要求,做到有序的出操和返回,培养学生良好的组织性和纪律性。

在课堂上配合学校对生学进行德育教育,培养学生机智、果断和自觉遵守规则的好品质。

体育个人总结教师个人总结篇6

一个学期即将结束,回顾自己在本学期里所做的工作,虽说能做到热爱本职工作,认真学习新的教育教学理论,教学中能充分发扬民主,但为了能进一步总结经验,以谋求更大的进步,有必要对自己本学期的工作进行反思,因此总结如下:

一、努力学习理论知识,紧跟时代步伐

在飞速发展的当今社会,注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。积极参加业务学习。平时,我能积极利用课余时间,认真学习自费订阅的《小学体育教师》、《四川教育》等教育类刊物,从刊物中汲取营养,领略教育改革的趋势和方向,学习他人的成功经验,移植到自己的教学中去,达到事半功倍的效果。同时,认真学习了《基础教育课程改革纲要》,对课改要求有了一个全面的了解,促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念。

二、尽心尽职,干好本职工作。

我担任4—6年级体育教学工作,深感肩负责任之重大,虽工作繁杂,但不敢懈怠,唯恐有负家长和学生。为此,我从以下几个方面努力提高教学质量。在教学中营造民主平等的学习氛围等。在教学中渗透德育,充分利用教材中的好的内容进行思想教育,培养爱祖国、爱社会的情感,力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

第四,教学中能面向全体学生,注意发现学生的闪光点,多表扬鼓励,让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识。

在做好教学工作的同时,我还积极做好分管工作。体育工作的好坏直接关系到一个学校办学水平评估的好坏。因此,要提高办学质量,提高学校的知名度,就必须努力提高学校的体育比赛成绩。为此,开学初,我就结合本校的实际情况制订了一份详细的体育工作计划,合理做好体育组的训练分工。通过学习,我充分体会到学校体育工作在学校教育工作中的重要地位,督促我上好每一堂体育课,做好运动员的选拔工作,既要全面提高学生的身体素质,又要为运动队选拔后备力量。

同时,积极开展好群众性体育活动。十一月份,体育组认真组织、精心安排,成功举办了本年度冬季田径运动会,既丰富了学生的课余生活,同时也为运动队选拔了一批后备人才。

第三:狠抓运动队管理,全面提高运动水平。在运动员管理上,既要体现“严”字,又要有爱心。学期初,我就针对各队的实际情况,制订了一套各队考核奖励制度,对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核,每周一进行总结评比,全面提高了训练效率,平时,我能协助各运动队交流,谈心,关心他们的学习和生活,不放过任何一个可以教育的机会。针对队员们的学习成绩下降,训练时间不能够保证等现象,积极做好与班主任、任课教师的交流,极力争取他们对训练工作的支持。在我的不懈努力下,训练工作逐渐走上了正轨。

三、严格执行学校常规,做教师的表率。

一学期来,我能认真履行岗位职责,严格遵守学校规章制度,坚持早到校,晚离校,自始至终协助做好工作,坚决服从上级安排,做好各项工作,与教师搞好团结。

四、体育成绩有得有失,任务尚很艰苦。

本学期,通过多方努力,学校体育工作有了一定成绩,但是田径比赛距上级下达任务尚有差距,排球队尚需加大训练力度,克服种种不利因素,力争在明年比赛中为我校嬴得加分机会。

标签:总结

发表评论:

Copyright © 2024 聚查文案 文章均为网友分享和网络收集整理,如侵权请告知删除 675289112@qq.com

页面耗时0.0470秒, 内存占用1.86 MB, 访问数据库25次

皖ICP备2023006074号-5