心得体会是用文字表述出来的文章，心得体会是一种把大家脑海里的思考通过文字记录下来的书面表达，以下是小编精心为您推荐的致青春为家国的心得体会模板6篇，供大家参考。
青春的萌动来临了，那便是心上生花，长草。
——题记
我喜欢淡淡的矿泉水，不似甜的果汁，不似烧焦了般的咖啡，又苦又甜。矿泉水的味道，亦如那年的青春，消逝，无痕。
郭敬明说：“青春，是一道明媚的忧伤!”说得恰到好处呢。哪一个人的青春不是在淡淡的忧伤中度过?回忆起那些细枝末节的时候，嘴角总是不自觉地轻扬，仿佛自我解嘲般的。看看，当年的自己有多傻。
过了十八岁，便自觉老成，走在校园的林荫道上，听着那一声声在自己认为稚嫩的“学哥”、“学姐”，心里便装满了细细碎碎的自豪感，明明很有成就嘛。
“青春，犹如悬在头顶的滴瓶，看着里面的液体消失殆尽，却无能为力。”这是否就是十八岁人的写照呢?怎么就那么符合啊!在那一尾青春“夕阳”也“落山”了的时候，眸着眼睛，伸着手臂，却永远够不到山的那头，山的那头!
是谁说“少年不识愁滋味”?我看少年最识愁滋味，但那滋味永远是淡淡的，纯纯的，就像是矿泉水，喝着毫无味道，里面却含着多种矿物质。犹如青春萌动的那些情愫。少年如花，青年便是如诗，如画。十八岁的人们，已懂得人间冷暖，心情阴晴，默默地关注着，谁也不想去揭破那一层纱，就让它蒙着，美好而充实。
十八岁遭遇高三。在微微的抱怨之余，便是默默地接受。从此，不再张扬跋扈，细细地磨平了那棱，那角，毕竟，玩世不恭，并不是我想要的生活。
喜欢穿淡蓝或白色的衣裙，和着自己的心情;喜欢喝纯净、无杂质的矿泉水，符合自己的心境;喜欢听淡淡的音乐，像是无痕的青春;喜欢写忧伤的文字，写下自己十八岁的青春。淡淡的，如矿泉水一般的文字，却能灼烧每个青年的心，不学他们的“个性”，穿着“风雨飘摇”的衣裳;不学他们的“疯狂追究”，为了某某明星，失去生命也可以;不学他们的“招摇过市”，顶着五颜六色的头发，称之为流行、时尚，不学不学，那便是我十八岁的青春。我的青春，淡淡的，可以源远流长。
十八岁的青春，那矿泉水般的生活，犹如那枝桠间细碎的阳光，犹如夏天湛蓝无痕的天空!漫开的透明，淡淡的，我喜欢。
如果你想做一个咬文嚼字的文学家，就应该从现在开始勤学苦练，扣好文学创作的第一粒扣子;如果你想做一个孜孜以求的数学家，就要从现在开始把各种公式定理牢记在心，扣好数学的第一个扣子;如果你想做一个跋山涉水的探险家，就要从现在开始训练自己的胆识。
人的一生好似一件华丽的衣服，扣着各色扣子。强调，人生就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣错了，剩余的都会扣错。人生的扣子从第一粒开始就要扣好。因此，我们应该从现在做起，从手头做起，从小事做起。
穿衣服扣扣子是生活小事，错了尚可重来，人生的纽扣却是错不起的，正所谓“一步错步步错”。古人说得好，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”“千里沙堤溃于蚁穴，万里草原没于粒沙。”这些警句时刻提醒我们，要想成就大事，千万不可忽略小事。
“千里之行，始于足下。”雷锋叔叔出差一千里，好事做了一火车，许多人记住了他。简单的事情天天做，就是不简单。只要把道德行为内化为一种习惯，就能成为一名践行社会主义核心价值观的示范者和引领者。
因为有“信仰”才会有“仰望”;因为有“仰望”才会有“敬畏”;因为有“敬畏”才会“有所为有所不为”。理想信念是我们战胜困难走向胜利的精神力量，起着导航仪、压舱石的作用。如果一个人的精神支柱处出了问题，发生了倾斜，那么他的人生轨迹就会偏离理想的航道。
当然，从现在做起，不代表无视未来，既要仰望星空，又要脚踏实地;既要立足当下，又要放眼前方。从现在开始，让每一个晨暮过得无怨无悔，让每一次经历变得精彩纷呈，让每一份付出都成为愉快回忆。给讲课的老师奉上一杯热气腾腾的清茶，在公交车上默默为老人孕妇让座，学习之余记得帮父母做一些力所能及的家务……把道德种在心里，这是扣好扣子的关键。
让我们从第一粒扣子做起，做一个有道德、敢于担当的中学生，让自己的青春绽放出时代文明的绚丽色彩!
本次培训是围绕青少年青春健康教育展开的，课程主要包括省计生协基层工作部青春健康工作负责人江发仂的浙江省计生协青春健康教育综述，青春健康国际合作项目省级师资，中计协/联合国教科文组织青春健康家长培训师资朱恩生老师的价值澄清法及应用，参与式培训方法和技巧介绍，以及省级青春健康培训师资郑赟和徐美萍老师的示范课，和最后的小组学院试讲及点评，晚上还有专题的关于了解年轻人和青春健康的讲座。两天半的课程满满当当，大容量的概念、讲解技巧扑面而来，这对于初次参加市级师资培训的我来说，着实是一种不可多得的成长机会和挑战。
这一次的培训使我了解了价值澄清法的有关内容。价值澄清法指的是教师不能把价值观直接教给学生，而只能通过分析评价等方法，帮助学生形成适合本人的价值观体系。这种方法主张价值观教育不是从理论到理论的说教或灌输，不是教给学生一套概念体系让学生去背条条，而是尽可能接近学生生活而不被学生觉察。在讨论和活动的过程中，我们得出了人们对于同一问题的理解和看法是不同的，对同样的问题，不同的人会有不同的看法，所谓仁者见仁智者见智，而这些不同与个人的年龄、生活环境、学识、经历等都有关系。而且，价值判断并不是一成不变的，同一个人在不同时期对同样的问题也会有不同的看法，会随着年龄、生活环境、接受教育的程度、经历等而发生变化。所以，我们以活动的形式，澄清了我们对同一个问题具有不同的看法是正常的，继而引出了大家对性的了解和坦诚交流，从而学会了理解青少年和以平等的态度与青少年进行健康沟通。同时，通过这样的活动，我们看到了在青少年中开展性健康教育还具有一定的难度，体现为人们对性的认知还很肤浅，旧的传统观念还比较强，因此，还需要教育者的不断努力。
在了解青少年的课程中，我们了解了当前的青少年在性健康教育方面面临的问题和困难，分析了整个社会对青少年性健康教育的态度，思考了青春健康项目怎样满足青少年的需求。当前的年轻人获取信息的渠道很多，现有的与性有关的知识和信息是庞杂的，有些内容不一定是客观的、准确的知识，我们应该为青少年提供全面、客观、准确的信息来帮助未成年人来规范自己的行为。
通过这次的培训，我们也学习了许多参与式培训方法和技巧，比如小组讨论法，头脑风暴法、情景演绎法。小组讨论有利有弊，所以要做好准备工作，做好组织准备。要使每个人都清楚讨论的题目，创造一个自由讨论的气氛，使学生在讨论的过程中感到舒适，并且鼓励所有学员积极参与讨论。头脑风暴法又称快速联想法，是以很快的速度得出一些解决问题的意见和建议，不管这些意见和建议有些看起来是如何地不可行（甚至可能感觉荒诞滑稽），都不加讨论、不加评论地记录下来，在活动结束时才进行合乎情理的取舍。角色扮演法，顾名思义，就是在课堂中请学生进行角色的扮演，使得情境再现。这样的方法能使得学生更加身临其境地感受到当时的情景，加深印象，活跃氛围。
省级师资郑赟和徐美萍老师给我们上了生动的示范课，使我们更加深刻地领略到青春健康教育师资的风采。之后，我们各小组就按照抽签获得的主题来分别设计课堂的试讲。在设计的过程中，我们根据老师所传授的知识和技巧，分工合作，认真地准备了ppt，并且进行了30分钟的试讲，每一组展示完毕后都有老师和其他小组成员的点评。虽然时间紧促，准备不够充分，但是，基本上符合青春健康教育的课堂流程，并且学以致用，各个小组的试讲都相当精彩，足以说明我们每一个小组对于这次培训的重视程度。
虽然这次的培训内容很多，但是只要认真地进行消化吸收，老师所讲的每一句话都是一笔珍贵的财富。我们都知道青春期是青少年生理发育和心理变化急剧发展的时期，也是世界观、人生观、价值观逐步形成的关键时期，如何进行积极有效而又稳妥的青春期健康教育使青少年健康成长，是我们每一位老师共同愿望，也是全社会的共同责任。
1、不要试图控制孩子
当一向乖巧听话的孩子，忽然以你不习惯亦不喜欢的方式对你说话、与你相处，甚至和你顶撞时，先别急着生气，更不要一巴掌打下去，他(她)正在用这种方式向你宣告：我，已经进入青春期了！
“青春期”这个名词很难解释，但家有青春期孩子的父母都深有体会：那个从小无比依恋你、围着你转的“跟屁虫”，会在某天突然拒绝你再拉他的手；那个总是快乐、满足、合作的小孩不见了，眼前的孩子悖逆、愤怒、沮丧……这一切都让做家长的手足无措。在青春期孩子的眼里，父母不再是父母，父母就是普通人，跟别人一样的普通人。爸爸们都说：“孩子叛逆就是翅膀长硬了，想飞了，不听话了！”妈妈们则说：“孩子叛逆起来良心简直像是被狗吃掉了！”
青春期的孩子，生理上已经有了大人的样子，但是心理上并不成熟；他们看起来应该懂事了，但其实远远没有……他们想独立，不愿意再被过分呵护；他们想做主，穿标新立异的衣服，穿耳洞、戴耳环、甚至刺青……青春期的孩子内心张力十足，总想标榜自己的与众不同，不惧怕任何试图阻拦他们的人和事物！因此，家长的过度管制对他们来说是难以忍受的，他们不会再俯首帖耳“受制于人”。所以，父母一定要切记，对于青春期的孩子，你越想控制，他们越是不屈，越想远离你。想控制他们像控制几岁的孩子一样，几乎是不可能的！
2、学着更加体谅孩子
从青春期一开始，无论男孩还是女孩，他们的身心就被一股巨大的力量所占据和控制，想法和行为都将产生巨变——这股力量就是荷尔蒙。
我们都不难发现——青少年的身体常常好得难以置信，他们可以在24小时内就从流感中恢复过来；每餐大快朵颐，体重却不一定增加多少。有的孩子熬夜看足球或赶作业，第二天还能精神百倍，这对我们大多数成年人来说简直难以想象。我们为此感叹：看，这就是青春！却很难将这旺盛的生命力同荷尔蒙联系起来，但实际上，青春在很大程度上就归因于孩子体内存在的过剩荷尔蒙！
荷尔蒙对孩子身体的影响是显而易见的，比如快速长高、变声，胖墩墩的小男孩会一下子变成满脸胡茬的小伙子，细瘦的小女孩忽然有了婀娜多姿的女性体态。除此之外，荷尔蒙还对大脑产生复杂的。影响，当荷尔蒙涌入大脑后，一场看不见的化学反应迅速发生，时间要持续好几年。
科学家发现，荷尔蒙使大脑中掌管情绪的地方（杏仁核）特别活跃，因此青少年的情绪起伏都比较大。大脑最晚成熟的区域是额页，一般要到20至25岁才成熟（因此大多数国家的法律以20岁作为成年标准）。额页是大脑的总指挥，掌管理智、决策，人能控制自己不好的意念，使“潘多拉的盒子”总处于封闭状态，就全是额页的功劳。而对于十几岁的孩子来说，他们的情绪被荷尔蒙折腾得阴晴不定，晚熟的额页又不能出来控制局面，所以整个人显得冲动不理性。
了解是荷尔蒙使孩子的心绪不稳，父母对孩子就会多一分体谅，少一分责怪，心态也能变得平和、冷静一些。比如，当孩子发脾气的时候，我们就知道那是在宣泄情绪，不是故意和父母“对着干”、“挑战父母底线”；他们为一点小事哭泣不已的时候，我们就知道那也是正常反应，不必大惊小怪、忧心忡忡；他们在发牢骚的时候，我们也能包容，不会拒绝倾听……父母更理解孩子，亲子关系就不会那么紧张，孩子的青春期就过得更顺当一些。
3、家长要随时调整心态
当孩子进入青春期，即使在亲子关系融洽、父母非常睿智的家庭里，青春期引发的动荡也足以降低全家人的生活质量。有些孩子的青春期相对平顺，有些孩子则特别叛逆，可以闹得家中鸡犬不宁、天翻地覆。这样的孩子对父母绝对是一个巨大的挑战，一旦处理不当，家庭就将进入“危机期”，面临“双输”的局面……青春期孩子的父母是最不好当的，经常“吃力不讨好”！面对孩子的巨变，大人一定要有充分的心理准备，调整自己的心态，不能孩子一不听话自己就先沉不住气。
当孩子进入了青春期，父母即使再关心孩子，也要适度降温，陪伴孩子要时刻谨记“三颗心”──不要太关心，不要太有好奇心，不要太热心。一定要给孩子留有一定的空间，不要干涉过多。在青春期，孩子的身心正顺应自然的规律蓬勃成长，我们大人也要改变管教的态度和方法。
孩子都希望有自己的空间，长大更是。父母太侵入，孩子就会逃避。孩子是按照他成长的规律在成长的过程中，我们大人使用管教的方式也要随着调整了。就像坐在树荫下乘凉，阴影会随着阳光移动，我们就要不断的挪移我们的椅子，才不会被阳光晒到。而不是坐在那边不动，却要树移动一样，那是不符合自然规律的。
4、努力与孩子站在同一阵营
面对不时向自己“宣战”的孩子，父母具体该如何管教？什么样的智慧才能“降得住”孩子？
有一个男孩在青春期时非常叛逆，不管家长和他讲什么，他永远有理由反驳。他爱听西方流行歌曲，节奏很快，这让父亲很反感。有一次，马上要考试了，他一边听着震耳欲聋的音乐，一边斜躺在沙发上看书。父亲见了，大声斥责他，叫他关掉音乐。没想到男孩不仅不听，还“砰”的一声把房门关上了。做父亲的一下子气极了，开始打儿子，下手很重，儿子却一点不求饶，一脸倔强。父亲见此更生气了，没命似地打儿子，妻子见此吓哭了，赶紧替儿子求情，丈夫却毫不理会，一直打到自己累了才罢手。
当天的晚饭，父子两个都没有吃。做父亲的一夜无眠，反思自己的教育出了什么问题，不明白儿子为什么变成这样？清晨，男孩主动来向父亲道歉了，看着儿子身上的伤痕，做父亲的忍不住哭了，连向儿子说“对不起”。他看到个子已经超过自己的儿子，内心既后悔又惭愧，决心以后不再拿大人的权威去压制儿子。
后来，男孩依然没有放弃他的音乐爱好，父亲却学会了包容和接受，他和儿子一起听那些吵闹的音乐，试着融入儿子的生活。甚至有一次儿子请求他陪同去参加歌手签唱会，他都同意了。但在签唱会现场，他们看到很多精神气质都不太积极，和他年龄差不多的歌迷，父亲问儿子说：“你希望自己和他们一样吗？”儿子摇摇头。从那以后，儿子不再盲目崇拜那些歌手，开始收心学习，成绩节节攀升。在业余时间，他开始了歌曲创作，还获了大奖。父子俩的关系也没有再出现过大的问题，做父亲的暗自庆幸：幸好当时及时转变了想法，改变了和儿子的相处方式，化解了亲子冲突……原来，耐心、理解和包容才是教育青春期孩子的法宝。
所以，父母要努力与孩子站在同一阵营，保持亲子沟通的通畅，这才是管教叛逆孩子百试不爽的灵丹妙药！赢得十几岁孩子合作的最好途径，就是平等、尊重地解决问题，当大人以和善、坚定、尊重的态度对待孩子时，他们更趋向于合作，并在今后逐渐靠拢父辈的价值观，以真正成熟和独立的姿态回归。
20xx年x月x日，我参加 团队凝聚力，突破自我的拓展训练，在拓展训练结束之后，虽然身心疲惫，但还是在一天拓展中学到很多，体会很多，特总结如下：
一、关于拓展训练：拓展是近年颇流行的时尚休闲方式，在教练的介绍下，我才知道它的由来：拓展英文为outward development，中文译为拓展或外展，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难!这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了阿伯德威海上学校，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的拓展训练侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。
1、对于信任背摔项目的感受：用挑战自我的勇气，感受团队的力量，从对个人的信任到团队的信任，同时也感受个人来自于团队成员信任的责任。
2、对于驿站传书项目的感受：用好的技巧和方法，充分理解规则，调动全队的智慧力量，形成头脑风暴，找最简单有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的情况下，理解信息沟通所必须的因素及相关环节：信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。
3、对于七巧板项目的感受：团队需要有一个领导，而领导者需要通过团队的充分沟通，速度了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到正确的方法，并且进行强有力的执行;另：团队成员之间需要进行资源协调与调配，配合其它成员共促发展，以求在有限的资源下完成目标。
4、对于断桥项目的感受：在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。
5、对于天使之手项目的感受：两个人的配合，在12米的高空，脚踩钢丝，同时跟你的搭档还是一个女孩的时候，那你的责任就更多了，而且这种责任也是建立在勇气和协作上的。
6、对于最后的毕业墙的感受：团结就是力量，在这个项目中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不可能的事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受，24个人，20分钟，挡在我们面前4.5米高的墙，徒手的翻越眼前的障碍，如果没有团队是不可能完成的。
1、明确的目标。首先在生活或工作当中，如果你的目标不明确，做什么都不会做的有声有色。
2、出色的领导者。一个团队必须有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必须有自己独特的想法。
3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活，下面人的执行力不够的话，就算是再好的活，也会做杂的。
4、沟通，分享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书，不如阅人无数，这句话就是说的多与别人沟通，分享，共享信息。
总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的，在一天的拓展训练中通过体验式活动，让我明白了，认清了在日常生活、工作的问题，及解决方法。
说起00后，大家是怎么看待的呢?我在一次旅行中结识了高中生施煜程，对于他的印象就是健谈幽默、喜爱摄影、有想法和有行动力。平日在朋友圈看他晒的就是在美国生活的日常点滴。但在疫情期间，他的一条动态令我钦佩：他想组织北美留学生为武汉捐赠物资。我觉得这种想法固然很好，但是相隔万里，这是不可能完成的任务啊，但是他成功完成了!
抗疫期间，施煜程为联系物资每天睡眠时间不到4小时，忍受12个小时的时差进行工作对接，濒临生理和心理的双重挑战极限，但是他“扛”下来了。他说：“2003年的非典，我还是个2岁的婴儿，当时是你们保护了我和我们这代人。2020年，我们长大了，正植花季，我们应该用自己的行动来保护你们了。”平均年龄不到18岁的志愿者团队，共募集到80余万元的善款，团队分工明确，各司其职，通过正规官方渠道购买物资，送至一线医护人员手中。人民日报上出现了他的身影，微博大v纷纷转发他们的“壮举”。朋友圈里他一路走来的行动使我刷新了对于00后的看法。90后看00后，多少带着一丝戏谑和怀疑，但通过“施煜程”这一群人，从稚气未脱的“小毛孩”蜕变为凭借一己之力有所成的“小大人”，后生可畏，中华民族也必将是一个有希望的民族。
视线向内，回到我日常的朋友圈中，也有别样的风景。因我是社区工作者，在圈中有不少的同事会分享他们在抗疫一线中的感悟。如社工梅佳林所说：“很多人注意到了医护人员的手千疮百孔，但社区工作者的手也有着疫情‘印记’”。也如社工王佳伟感慨：“疫情期间，社区工作者们在快递员、送餐员、老娘舅和驾驶员等角色之间任意切换，为的就是让居民们能安心方便得待在家中”。还有随着口岸成为疫情防控的主战场，前往浦东机场支援的同事高峰，刚上岗的第一天就迎来了人生中最长的一次班，从早上8:30到次日11:30回酒店，整整27个小时!正是因为有着这些“无畏”青年冲锋陷阵，用一往无前的勇气和必胜的信念筑起了牢不可摧的防疫青春长城，已然交出了一份“硬核”答卷。
青年传承的是根脉，面向的是未来。中国青年在大风大浪袭来时那一声声响亮的回答：“我上，我可以。”不但高亢在此时此刻，也响彻在日后的光辉岁月中。这场能够彪炳史册、壮阔恢弘的抗疫阻击战，必将成为中国青年的“成人礼”，也必将成为激励一代又一代青年前赴后继，为国奉献的“里程碑”。
青年时期是人一生中最美好的时光。我们要树立“勤学，修德，明辨，笃实”的价值观，成为“可爱，可信，可贵，可为”的有为青年，为实现中国梦尽自己的一份力量。
五四青年节，习近平来到北京大学，谈到青年的价值取向决定整个社会的价值取向。而青年又处在价值观的形成和确立时期。这就像是扣扣子，如果第一个扣子扣错了，剩余的扣子也都会扣错。所以说，我们要扣好人生的第一粒扣子，走好人生的第一步。只有在青年时期树立起健康积极向上的价值观，才能够成为一个对社会有作用的人，为国家做贡献。
树立正确的价值观——“勤学，修德，明辨，笃实”有助于我们实现个人理想，践行人生真义。南宋“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的抗金名将岳飞，正是因为在青年时期，母亲在他背上刻下“精忠报国”四字，才使得他坚持出战，誓死抗金。才使他即使有“欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听”的感悟却仍旧精忠报国，为南宋朝廷尽一份力。岳飞不仅实现了他“精忠报国”的理想，也在中国的历添了浓墨重彩的一笔，名垂青史，流芳百世。
青年时代的毛泽东，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。他本着一切为了人民的价值观，领导湘赣边秋收起义，建立革命根据地，使自己的青年时代多姿多彩。凭着这腔热血，他最终建立了新中国，成为中国人民所景仰的伟大领袖。正是因为毛主席在青年时代树立了正确的价值观，才使得他成为开国领袖，在中国历开创新纪元。
扣好人生的第一粒扣子尤为重要，倘若扣错了，便是人一辈子的遗憾。就像复旦大学投毒案的主犯，因为一点小事便害死室友，毁了他人，也毁了自己那本应如锦的前程。还有药家鑫，撞人之后反复辗压，不禁让人惊叹其道德已沦丧至何种地步。
在生活中，我们要以实际行动扣好人生的第一粒扣子。作为学生，刻苦学习，勤学好问，努力钻研，注重道德品质的培养。作为社会成员，务实肯干，兢兢业业，辨明是非，以实际行动为社会做贡献。努力让自己成为“可爱，可信，可贵，可为”的有为青年，实现中国梦。
扣好人生的第一粒扣子，走好人生第一步，为自己铺就锦绣前程，为祖国圆满中国梦。
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