一篇好的作文是能够引起读者的共鸣的，阅读是一种乐趣，阅读可以增加我们写作文的词汇量，下面是小编为您分享的扔垒球的作文5篇，感谢您的参阅。
今年的运动会在万安中学的体育场举行。红色的跑道，银白的跑线，绿茵茵的草皮，够气派。据说这是吉安市最好的运动场。
随着庄严的歌曲和同学们优美的舞姿，我校第十一届秋季运动会隆重开幕了。我们兴高采烈地坐上观众席，等待比赛的开始。
我稳定了那高兴的情绪，接过秩序册一看。呀，第三个项目就是投垒球。我的心“怦怦”直跳，怀里仿佛有一只在窜上窜下，每跳一次，好像有人用锤子重重地敲了我一下。“咚咚咚”那富有节奏的心跳，坐在我旁边的陈逸煊都能听到。这时，我的好朋友曾子川拍拍我的肩，安慰我道：“别紧张，相信自己，只要有自信，什么问题都能迎刃而解。”我听了，心里平静了许多。
“五年级女子组参加投垒球的同学马上到比赛场地集合。”主席台开始发出通知了。我一听，马上到比赛场地去了。这时，裁判员叫道：“11号”“到”我站了出来。等裁判员老师给我们编好号后，比赛开始了。
我前面好几个同学都一个比一个投得远，简直就是“芝麻开花，节节高。”也许是前面的同学投得太好了，让我有点压力。这时，我想起了曾子川对我的话：“别紧张，相信自己！”这句话仿佛化成了一股无形的力量，它驱散了我心中的阴云。我鼓起勇气，拿起一个垒球，从助跑线冲了过来，使出吃奶的劲，往空中一扔。呀，不错，不错，还比较远的。三轮下来，对于我来说，成绩还比较理想。我满意地回到了观众席。
过了一会儿，主席台公布了五年级女子组投垒球的获奖名单，但始终没有报到我的名字。我知道，我没有取得名次。不过，没关系，重在参与嘛！
今天是体育节的第二天，虽然天公不作美，时不是的飘下一点儿小雨，但这丝毫没有我们参加比赛的热情。雨水好像被我们的热情吓跑了，当我们来到比赛场地时，雨就立马停了下来。今天我参加了垒球比赛，这次比赛让我压力很大，因为高手如云，比如唐马果儿，宋秋颖，她们都是历届运动会的冠军争夺者。
我是垒球中第19个投的，每人都有两次机会，第一次是试投，第二次就要真正的比赛了。一个、两个、三个……运动员们拿起垒球，用力的投着。很快就轮到我了，我拿起一个垒球，站在投掷线内，伸出左脚，把身子往后倾，做好了投掷前的准备。我深吸一口气，用力一投，球就像离弦的箭一样飞了出去。我看了看落地的位置，还不错嘛！尽管没有唐马果儿投的远，对我来说，已经算是不错的成绩了呢！
可好运之神只眷顾了我一会儿，当真正的比赛开始时，我却比试投还要近，结果可想而知，唐马果儿获得了第一名，还打破了小五女子垒球的校纪录，我却连个名次都没得到，真是太可惜了，不过重在参与嘛！
俗话说：“一分耕耘，一分收获。”想要得冠军，可不是一天两天的事，而是要通过不断的努力练习才能获得的。所以，我要努力练习，争取在明年的运动会上给班级争光。
记得上次运动会，我们班的垒球运动员蔡依林得了金奖。
时间飞快地回转，我又回到垒球比赛的赛场。在大操场上，依林迈开矫健的步伐，冲上那条黄线，那坚定的目光望得又远又充满希望，她一甩胳膊，手用力一仍，垒球飞了出去。
犹如一个大炮后面装了火，“啪”的一下子从操场的另一边到了操场中间。破了之前其他班的记录，“耶”“依林好样的！加油！”我和几个女生手舞足蹈，兴奋不已！我摸摸地祈祷，“但愿其他班不要超过我们”。依林的成绩是15米7厘米。
我的愿望并没有实现，很快，四班的垒球运动员超过了她，15米38厘米，我们像是吃了苦药，低着头，板着脸，个个垂头丧气，而四班飞却在幸灾乐祸，“哼，有什么了不起，比赛还没完呢！”我嫉妒地撇撇嘴嘀咕着。
眼看就轮到依林了，我对她充满信心，毫不犹豫地说：“依林加油！你一定能得第一的！”
依林上阵了，我屏息凝视，只见依林大步走上钱，左手申在前面，右手和身体做一个“打你”的动作，垒球仿佛是一个有的东西，它“伸出手”拉开风的阻拦，吹开啥子的攻击，像一位超人似的，勇往直前，它仿佛在念着：“向冠军进军，冲啊！”终于，出现结果了，垒球以优美的身姿降落在柔软的草坪上，草儿也在为“超人”提供了舒适的小床。
“耶！”胜利了，依林以16米20厘米的成绩得了金奖，我们班一直在流传：依林，年段的垒球运动员！
我是个跑步，垒球的小高手。跑步就不说了，最让我自豪的就是我的垒球了。在我们年级还是挺厉害的！
记得在我第一次掷垒球时，我手拿垒球，准备掷的时候，我停了下来。我想；这要用最大的力气向前掷会不会把我的小胳膊给弄疼了呐？有点害怕，所以我一直不敢扔。最后我鼓起我的胆量，试着用劲向外扔，扔完之后，我闭上眼睛，等睁开了眼睛，甩一甩胳膊，一点都不疼，我努力的练习，垒球被我扔的越来越远。
在三年级时，我参加了男子组的垒球比赛。比赛时我心里默念动作要领：把左脚撑在前，右脚在后半蹲，身体后仰，左手弯曲在胸前，右手拿起垒球。掷的时候，右脚用力一蹬，把全身的力量传递到右手，用力一掷，垒球就像炮弹一样飞出去了。“十九米”裁判报出成绩。我很激动，这是我最好的成绩了！能不能获得名次？我在默默地期待着比赛结束，心里忐忑不安，我得到年级组第二名，即高兴，又有点失望。离第一名就差一点点。自己下定决心，刻苦训练，下次的运动会争取拿到冠军，为班级争得荣誉。
在我的眼里学习每一样东西都要付出大量的心血、时间、精力和汗水。一份耕耘一份收获。我一定要努力学好，做好每件事情，做一名德智体全面发展的好学生。
最后一节课的铃声终于响了，我和同学从楼上冲下来，准备一起练习扔垒球。
我拿出垒球，往远处一扔。啊!我惊奇的叫出声来，怎么扔这么近。我心想：这次肯定没发挥好，下一次一定扔得远。又轮到我了，我使出吃奶的劲，用力一扔，垒球在天空划出一道优美的弧线，慢慢落地，可还是很近。这到底是怎么了，我心里有生气又奇怪：去年第一名的我怎么扔得这么近。一定是垒球的出的问题，我把气全往垒球身上撒。
第三四次扔，我还是扔不远，我为不争气自己感到失望。
回家时，我向爸爸述说了一切，并向爸爸提出垒球有问题。爸爸苦口婆心的说：“虚心使人进步，骄傲使人落后并不是垒球不合格，不合格的是你骄傲的心理。”
爸爸说完话，中间停了一段时间让我自己回想。顿时，我的脑海里浮现去年获奖时看不起别人;在同学面前夸下海口的情景。我羞愧的'低下了头。
爸爸继续说：“扔垒球也有一定的技巧：首先两脚前后分开，宽度自己感觉舒服，稳就行。然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的位置最好在后脑勺后上方，肘关节弯曲，然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去，这过程中腰先用力，接着是肩，最后是手，双手就是一个借力的过程，很多学生都会把力量都集中在手中，那样是扔不远的。
听了爸爸的话，我深有感触的点点头。
工作时间：8:00-18:00
电子邮件
675289112@qq.com
