一篇高质量的作文是需要融入自己真实的情感的，想要写一篇优秀的作文，肯定离不开我们平时的文字积累，小编今天就为您带来了负能量作文5篇，相信一定会对你有所帮助。
目标的重要
曾有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。第一组的人不明白村庄的名字，也不明白路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低落。
第二组的人明白村庄的名字和路段，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候大多数人就想明白他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说：“快到了!”大家又振作起来加快了步伐。
第三组的人不仅仅明白村子的名字、路程，并且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的欢乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一向很高涨，所以很快就到达了目的地。
正能量：
当人们的行动有明确的目标，并且把自我的行动与目标不断加以对照，清楚地明白自我的进行速度和与目标相距的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力到达目标。
大陆的女主持多是走端庄路线，谢娜是个异数。
14岁时，谢娜参加比赛，从四川赛区胜出后，一个人雄赳赳去北京参加全国决赛。
到北京后，在表演结束时，用饱含感情的目光忧郁地注视着远方，说：“辣四从法国兰部开死的(那是从法国南部开始的)”……几个考官面面相觑，自然，她初赛就被淘汰了。
此后谢娜苦练普通话，“川普”没有了，在演技上也大有进步，终于获得了全国推新人大赛影视表演十佳金奖。
谢娜的明星路并没有因此而一帆风顺，有段时间，谢娜因为没有任何演出机会，吃了近一个月的方便面。
赶上李湘要离开湖南卫视，“快乐大本营”需要一个女主持人，由于“伯乐”何炅的推荐，谢娜一下子被推到一线。她立刻积极备战，抓住这从天而降的机遇。
2002年夏天的一日，谢娜第一次主持便是直播，在舞台上，她使尽浑身解数，努力搞活气氛。
可是第一期节目并不理想，第二天，网上就有反对的声音：“不端庄，像个疯丫头。”“没有主持人像谢娜这样的!”更有领导说：“怎么总是听到这个女主持的尖叫声。”
那时每次做节目前谢娜都会在台下哭，想着以后不再做了。沮丧的她考虑再三，决定放弃大本营的主持工作，给何炅打电话，要他向节目组转达自己的意思。
那天正在机场的何炅在电话里劝说了她半个多小时：“再给自己五期机会吧，如果每一场喜欢你的人增加一点儿，也是你的胜利，如果大家还是不喜欢，到时再决定不迟。”
谢娜稳住心神，反思自己的不足，把自己调整到最好的状态，继续主持节目，终于，认可她的观众越来越多。
然后，出书、演话剧《暗恋桃花源》、为迪斯尼动画片配音、参加“舞林大会”的角逐……不管是在演播室还是在银幕上，谢娜的表现都可圈可点。
在电视剧《壮士出征》里，谢娜扮演的角色杨排风是个“女版刘翔”，要跑得比风还快。天气炎热，谢娜身穿厚厚的古装，还要卖命奔跑。人前总是笑得灿烂的谢娜，却在大家不注意的时候偷偷转身擦汗。她不停地喝水解暑，却没有在拍摄过程中上过一次厕所。当导演喊出一声“停”，谢娜便以百米冲刺的速度冲向厕所。
从丫鬟熬成小姐，绿叶做到红花，不由得她不珍惜，她颇有娱乐精神，处处拼命。
在一期《快乐大本营》中，节目策划得有点猎奇，要吴奇隆伸手从坛子里拿出一条蛇，吴奇隆害怕，何炅打圆场说：还是由我们快乐家族的人来做吧。台下观众起哄喊：“谢娜!谢娜!”尽管很害怕，谢娜还是鼓起勇气，战战兢兢把蛇抓出来又放回去，观众都乐翻了。
如今，她靠着专业的娱乐精神，赢得了“一姐”的资格。
多少人演过丫鬟，多少人曾经是mtv的配角，多少人跑过龙套，谢娜却是唯一的。一个北漂女孩，没有天姿国色，没有天才演技，靠着专业精神和“拼命三郎”般的努力成长为有资格的娱乐人，她用心赢得了这一切。
一件小事，但它却体现了人与人之间的关爱，反映的是爱的传递，它才以加速度发酵，让我们感动，让我们温暖，因为它传递的是正能量，是一种强大的正能量。
犹太作家威塞尔曾说：“美的反面不是丑，是冷漠;信仰的反面不是异端，是冷漠;生命的反面不是死亡，是冷漠。”
曾经一度，因“小悦悦事件”、“彭宇案”……等极端事件，让我们有过道德下降的担忧和焦虑。同时，每一个善良而正直的人心中都深藏着一种渴望，渴望我们这个社会少点冷漠多点温暖，渴望人与人之间少点戒备多点相助。任由世事变迁，爱与善终是社会的主流、时代的潮流。从这件小事的加速度发酵、传播，不难看到它带给人们内心的触动和产生的共鸣。
大家对这种爱心产生温暖的感觉，源于人与人之间那种最为宝贵的理解和对善的认同。正是这种理解和认同，穿透了世间的冷漠与轻视，用一种将心比心，推己及人的心理，获得一种感同身受的情怀。
爱心，被看作是人类最珍贵的情感，尚的情操，是人类良知的生动展示，是社会文明的重要标志，也是中华民族传统美德的集中体现。古人云：人之初，性本善。其实，我们每个人都不乏善心和爱心，只是在等待一个被触发的机会。当一个人被感动之时，也是他的爱心和善心被触发之时。让人“一看就暖和”的温柔，这是激发了我们内心柔软与善意的温情。
总有一种力量让我们热泪盈眶，总有一种感动让我们深刻铭记。
央视主持人张泉灵评论，“总希望自己是这温暖链条上的一分子，让这样善的传递不在我身上断掉”。正如有人认为，此事释放的是“正能量”，自己看到了，有责任传递下去。
在现实中，“正能量”带来的正效应确实不少。我们身边有阿里木带给我们的感动，他靠卖烤肉资助贫寒学子，而不少人专程去“捧场”，这里面有感动，也有“正能量”的传递。
社会需要爱，时代呼唤爱。对善行、对爱心的感动，存在于每个人的心中。但很多人缺乏的不是感动，而是一种显示感动的勇气，一种传递感动的行动。传递感动，就是“正能量”的传递。爱心无价，不分大小，“正能量”也没有强弱之分。爱心是春风，可以温暖生活的每一寸空间;是火炬，可以照亮社会的每一个角落。爱心是担当，是奉献，也意味着收获。爱心照亮四周，同时也温暖自己，帮助别人也就是完美自己，升华自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一种心灵的沟通、相互的给予、共同的追求。
我们不盲目伟大，我们只做伟大的一个分子，我们的社会就会伟大，我们的民族就会伟大，我们的国家就会伟大，让我们一起传递正能量。
正能量就像是生活中的灿烂的阳光，给我们每天的生活注入了活力。正能量是从心间开出的花，点缀着世界，让世界充满了爱。
乐观，豁达，宽阔的胸襟传递出正能量。
济公的“数枝淡竹翠生光，一点无尘自有香”传递出豪放不羁的正能量；苏轼的“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”传递出淡定从容的正能量；李白的“天生我材必有用，千金散尽还复来”传递出乐观的正能量。这些正能量会使生活充满希望，像永不断电的发动机，驱动着人生之车勇往直前。
淡定从容的正能量能让对手胆怯，为壮举奠定基础，具有这种正能量的人不会沉醉于花花世界，一定会拥有远大志向。
班超投笔从戎，志在报国，在对匈奴一战中从容不迫，沉稳冷静，终弘扬国威，不教胡马度阴山。林则徐斩钉截铁，志在禁烟，在与洋人交往中不卑不亢，稳中含刚，终虎门销烟，让洋人胆战心寒。周总理志在报国，对西方来访的外交官的刁难发问，从容应对，巧妙的回答化解了尴尬，也使他深受人民爱戴。
有了淡定从容的正能量，便能将眼光放得更远。在面对自己追求志向道路上的阻碍时，能迅速沉着镇定下来，采取理性，巧妙的方式化解困扰，把阻挡道路的巨石用淡定作文从容的正能量改造为登上成功之峰的基石。
正能量同样是需要爱心的。
犹太作家威塞尔曾说：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是异端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。”在当今，社会怎么可以缺少爱心，让冷漠禁锢人们善良的.本心呢？
古人云：人之初性本善。当我们用与生俱来的爱心去对待世界时，我们也将会感动自己。
爱心无价，不分大小。爱心是春风，可以温暖生活的每一寸空间；爱心是火炬，可以照亮社会的每一个角落。帮助别人也是在完美自己，升华自己，幸福自己。送人玫瑰，手留余香，那是心灵的沟通，相互的给予，共同的追求。
南丁格尔自愿离开名门富有之家，做一名护士，支援前线，带去爱心和抚慰；陈光标，不是中国首富，却是中国首善，留给家人的是精神财富，将金钱用在需要它的人身上；白芳礼，白发苍苍的推车老人，却屡次将自己的血汗钱捐给贫困山区的学生们，送去的是祝福和希望……
金钱总有花光的时候，而带给人们的正能量却会永远传递，在社会中以及后代引发更多人的共鸣！让我们体会正能量为我们带来的动力，用正能量的泉水来浇灌心灵的绿洲，它必定会生机盎然，满目苍翠！
余秋雨的童年是在余姚县桥头镇度过的，乡村的生活简单、清贫而又快乐。从上海来的母亲几乎是村里唯一的文化人，在村子里开办了一个免费的识字班。儿时的余秋雨跟在母亲身边玩，竟然也认识了不少字。
4岁那年，余秋雨背上书包走进了乡村的小学。小学有一个图书馆，有几十本童话和民间故事，十分诱人。但几十本书怎么能满足得了几百名学生呢?老师想出了一个办法，写100个毛笔小楷字才可借得一本书。余秋雨的毛笔字，就是在那时打下的根基。他在回忆那段日子时，曾说：“我正是用晨昏的笔墨，换取了享受《安徒生童话》《格林童话》《伊索寓言》的权利。直到今天，我读任何一本书都非常恭敬，那是从小养成的习惯。”
在余秋雨11岁的时候，为了能让他有更好的前途，他们全家借住到上海市区。余秋雨在上海报考了中学。
中学的图书馆不小，但每天借书都要排长队，而且想借的书十次有九次都被借出去了。后来，余秋雨到处打听，终于知道有一个叫“上海青年宫图书馆”的地方借书比较方便，就立即去申办了一张借书证。青年宫在江西中路200号，快到外滩了。当时正值困难时期，人们每天都吃不饱。余秋雨在晚饭后要步行一个多小时才能到达青年宫，走到一半就饿了。当他走到图书馆时，离人家关门已经不到一个小时了。从青年宫图书馆把书借出来也不容易，所以余秋雨只能在那里看。不到一个小时的时间，等找到书，就只剩下半个多小时了，能读几页?但是，就为了这几页，一个十三四岁的男孩子，每天忍着饥饿走一个多小时，看完再走一个多小时回家。这种如饥似渴的阅读精神怎能不让人为之感动?
正是少年时那段艰辛的阅读时光，为他今后的文化之旅打下了坚实的基础。在余秋雨的《长者》一文中，我们还看到了余秋雨在年轻时发愤读书的情景。1975年世事纷扰，29岁的余秋雨因肝炎回乡下养病，在恩师盛钟健先生的帮助下，被安排到了奉化山间的一个蒋经国的图书室，专心阅读了当时很难找到的《古今图书集成》《二十四史》《四部丛刊》等书。这简直是上天的一个有意的成全，也使得余秋雨像金庸笔下的人物，仅有高人指点还不够，还让他在某山某洞中获得某种“武功秘笈”。这次阅读对余秋雨无疑是重要的，因为这正好和他在上海戏剧学院的老师张可的指导互为补充，形成双翼：张可指导他接触西方文化，这次他却走进了浩瀚的中国历史。
关于读书的方法，余秋雨有一个着名的“畏友”论：“应该着力寻找高于自己的‘畏友',使阅读成为一种既亲切又需花费不少脑力的进取性活动。尽量减少与自己已有水平基本相同的阅读层面，乐于接受好书对自己的塑造。我们的书架里可能有各种不同等级的书，适于选作精读对象的，不应是那些我们可以俯视、平视的书，而应该是我们需要仰视的书。”
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