演讲稿可以影响听众的态度和观点，演讲稿的语气和情感应与主题相匹配，以下是小编精心为您推荐的优秀演讲稿300字6篇，供大家参考。
我们生活在一个科技发达、食物丰富的时代。超市里摆满了各式各样的小吃，商店里也摆满了包装精美的食物，有红、橙、黄、绿、蓝、紫。然而，病毒和细菌紧随其后。
尤其是在学校门口和路边，到处都是小摊，看着里面的东西就让人恶心。在我看来，都是剧毒。因为这些都是“三无”产品。然而，有些学生非常喜欢它。
记得报纸上提到一个孩子每天吃学校门口卖的垃圾食品，有一天中午突然肚子疼。然后，去医院检查，得了急性肠胃炎。还有，学校门口的早餐很不卫生。早上一小时抵得上晚上两小时。早餐很重要，但是有些孩子喜欢做事不小心，随便买点东西，吃完就去学校。但我不是他们中的一员。所以我会乖乖的吃完妈妈做的各种营养早餐。
我呼吁：同学们，让我们少吃零食，多吃蔬菜水果，为自己的健康负责！
亲爱的同学们：
大家早上好！刚才同学讲的非常好，合理的饮食，才能促进我们健康的成长。什么是饮食呢？饮食是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养能提高人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命。
不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为求方便，从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的'、烤鸡翅。有的同学们只为了一时的享受，却殊不知这些阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。 还有饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，会影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作和学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食的合理与否，会对自身的健康和寿命影响很大。只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
最后，我对全体同学提几点希望：
1、热爱生活、关爱生命，保护好自己。
2、注意饮食卫生，养成良好习惯。
3、管好嘴巴，防止“病从口入”。
4、合理膳食，保持营养平衡，杜绝挑食。
5、勤捡节约，吃饱不浪费。
优秀演讲稿300字篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
安全是我们耳熟能详的词语。安全是最重要的，我们时时刻刻都要铭记安全两个字。
宽阔的马路，先进的道路安全设施。一直在更新的交通法则，难道真能对交通安全起稳固的作用吗？如果是，那为何交通事故还是不断发生呢？可见交通安全的维护上，我们每个人都有责任和义务。生命可贵却脆弱，希望人人都能自觉遵守交通规则，让我们生活的环境更安全、更美好。
安全，对于每个人都十分重要，在我们身边，总有许多小朋友不注意安全，不惜生命，把老师的叮咛当成耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且还耽误了学习，有的甚至造成了残疾危机了生命。
只有做到安全第一，我们才能远离危险，健康成长。
同学们，让我们手挽手，肩并肩，共同迈向美好的明天。愿安全之水长流，生命之树常青。
各位老师、同学们：
大家好！
我是二年级2班的苏佳妮，今天我演讲的题目是《感恩老师》。
是谁用渊博的知识，把我们带入知识的殿堂，让我们感受文明与希望？是谁用慈善的目光，让我们由懦弱变得坚强？是老师！是我们敬爱的老师！老师总是笑语盈盈，让大家充满力量。老师多么伟大啊！感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。课堂上，你在专心地听课，这便是感恩；下课后，在走廊里看到了老师，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；放学了，向老师招招手，说上一句“老师，再见”，这依然是对老师的感恩；遵守纪律，文明有礼，爱护环境……这些都是感恩。因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和爱戴。
同学们，感恩老师从点滴做起，感恩老师从现在做起！最后，我衷心地向所有老师道一句：“敬爱的老师，谢谢你们！你们辛苦了！”
谢谢大家！
尊敬的各位老领导，同志们：
你们好!
“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。在举国上下欢庆新中国63华诞的欢声笑语中，我们又迎来了我国传统的敬老节日——重阳节。
“德行善为本”，“百事孝为先”。孝敬老人是中华民族的优良传统。尊重离退休老同志、老教师是我们应尽的义务和责任。下面讲三点意见。
第一，要充分肯定老同志为学校建设和发展所做的重要贡献。
悠悠岁月铭记着老同志们奋斗的足迹，辉煌历史映射出老同志们不朽的功绩。学校的成长壮大蕴含着老同志们的智慧和劳动，学校的发展腾飞更是凝结着老同志们的青春和汗水。正是你们殚精竭虑的辛勤工作和无私奉献的精神风范成就了今天在省内有重要影响力，国内有一定知名度的怀化医专。今天的“怀医人”正是在你们所开创的并为之奋斗的光荣基业上继续前进的。
第二，统一思想，坚定信心，科学谋划学校发展。
目前，学校面临千载难逢的发展机遇。深入推进教育强省已成为我省发展的首要战略方针，巨大的受教育需求催生喜人的招生形势，新医疗体制改革对医卫人才的旺盛需求，升格九年来发展的良好态势，这一切为我校又好又快发展提供了良好的政策环境和发展平台。
第三，提三点希望。
一是希望老同志高度重视身体健康的维护，养成良好的生活习惯，建立科学的生活方式。
二是希望老同志一如既往的关心、支持学校的发展，继续用你们力所能及的方式为学校献计献策，贡献你们的智慧和才能。
每个人的成功之路都不可能一路顺风，当咱们碰到艰苦的时候，要懂得坚持，由于胜利贵在坚持，要获得成功就要学会坚持。
“燎原之火，绳锯木断”。小小的水滴怎么能把坚挺的石头滴穿呢?细细的绳索又怎么能把硬梆梆的木头锯断?这里的神秘就是坚持。一滴水的力量很小，然而许良多多的水滴不懈地冲击石头，年复一年，日复一日，再坚挺的石头也会被滴穿。同样情理，如果用绳子不停地锯木头，木头最终也会被锯断。这就是坚持的力量。
咱们常常倾慕那些取得成功的人，但我们看到的只是是他们成功后的辉煌，却不留意他们为成功所付出的努力。爱迪生发明灯泡时经历了上千次的失败，但他从不气馁，每次面对失败，他总是乐观地想，我又知道了一种不能用做灯丝的材料。他从不放弃，直至成功。如果他当初失败几次后就半途而废了，那么我们今天就无奈闭会到电灯带给我们的光明跟便利。贝多芬暮年双耳失聪，但他也没有发奋图强，利用骨传声依然坚持创作。如果他因失聪而不再对生活充满信心，我们将无缘听到那些美妙的乐章。他们的故事让我深深理解了：在我们遇到艰难跟挫折时，总会有一个美丽的天使来帮助我们走出困境，它的名字叫坚持。
小时候我学游泳，开始老是浮不起来。但我不放弃，因为我坚信，只要坚持没有办不到的事。最后经过尽力我终于学会了游泳，如果我当初因为呛了多少口水就放弃了学习游泳，那么我当初就不会休会到在大海的怀抱中自由自在地周游的快乐了。从这件小事上，我明白了一个情理：假如我们面对所有的事都一遇到困难就废弃，那么，我们将一事无成。我之所以学会了游泳，是因为我坚持。
上小学的时候，我很喜好做数学题。然而时常会有一些难题会让我发晕，每当这个时候，我都告诫自己不要急躁，不要放弃。我往往会静下心来，仔细分析，寻找所有可能的冲破口，我还会借助画草图援助本人剖析。一天做不出，我会放一放，过段时间再看看。如果切实不行，我会求教爸爸。这样长期坚持下来我的数学成绩始终很好。
上了初中，我觉得语文的阅读懂得题不好理解。所以，我每天晚上，只有有时光，我就会看一篇短文。诚然天天花费的时间不久，但一年保持下来，我也有了很大的收获。
因为坚持，我体验到了畅游的自在。因为坚持，我收获到了做题的乐趣。因为坚持，我领悟到了语文的巧妙。只有有恒心，任何事件都难不倒我们。
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