通过分析问题根本，我们获得了更深刻的心得体会，优秀的心得体会是可以将我们的感悟明确记录下来的，下面是小编为您分享的800字的个人心得体会最新6篇，感谢您的参阅。
我坐上回家的汽车，离开军营。
n天的军队训练结束了。
我望着车窗外飞驰而过的景色，不自觉地会想起我n天的经历。
我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。
我付出了这么多艰辛与劳累，得到的又是什么呢?
在这n天当中，我认识了自己。
艰苦的训练，能够磨练人的意志。
对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。
军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。
即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。
一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。
但我只能在心中低声地叫一声累。
军人的天职是服从。
对于身心疲惫的我来说，也是个考验。
从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。
n天的时间太短了，来不及让我细加体会。
虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。
人类只有在苦难中，才能真正认识自我。
的确如此，军训给了我这样的机会。
我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。
军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。
如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。
若一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难能够达到这个人了;虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。
”虽然，我参加的只是n天的军训，或许以后体验军人生活的机会也不多了，但是我要说，我理解父亲的用意，理解他对我的期望。
离开军营的前一天，便是中国传统节日中秋节。
那天我们训练完毕，教官和我们一同坐下来谈天。
那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，我肃然起敬。
他们已不再年轻，他们已经将青春奉献给了我们的祖国。
那眼神流露出的，是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。
这些都深深的震撼了我，让我难以忘怀。
经历了这次军训，我比原来更加了解自己，也更加了解我周围的人。
他让我懂得什么是幸福，什么是快乐，也让我更加珍惜拥有。
可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训完善了我。
无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才!高中军训总结范文3
在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕。
这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在4天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。
但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。
大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。
也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。
或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。
无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。
我想这也就达到了军训的目的了吧。
是的，从军训中我们也感受到很多快乐。
从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，也体会了奋进的快乐，当我们班经过4天的训练，我们感受到集体的温暖。
在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆!
那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。
训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精;然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。
休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。
这5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。
记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做?”现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。
坚持下去，坚持到底。
没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!
也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。
但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。
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大学生军训心得
一觉醒来，望着窗外依旧嫩绿的叶子，看着床头叠得整齐的军训服，已经微微泛黄了，不知道是洗的还是被汗水沁的，记得一开始来的时候还在抱怨着为什么一定要参加军训呀，他就这么几天难道可以改变吗?留下的应该只有痛苦，那习惯已经伴随自己这么久了，可是现在忽然觉得很久没有这样用心的去叠衣了，改变不会是一蹴而就的，到最后的时候你只会觉得我已经做到了，军训，就如梦一样，却让我不得不用心去回忆哪怕最后的记忆越来越零星，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候又悄然而逝，十天的疲劳，几次刻骨铭心的疼痛，隐隐告诉我，已经结束了。只记得有笑有苦还有点痛，酸酸的感觉。教官走了，没有眼泪，也没有分别，仿佛一切都没有发生一样，那么匆匆。阳光照进来，落在堆在发旧的军装上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着和教官唯一的依次邂逅的美丽，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。体会花木兰的那种巾帼英雄吗?当然，这都都是必要回忆和怀念的，但是否还有更重要的。
做为一个比较懒的人，在家很少劳动的我，军训中我吃了不少苦，动作做得不标准被骂，也有与大家一起的，很多人现在告诉我其实那是一种很辛苦却很幸福的回忆，可是周华健那种《一起吃苦的幸福》却不怎么体会的到，尽管我为了寻找回忆在那里满脸笑容汗流浃背地受罚，但烈日烤焦了我所有关于这个记忆的储存，而反复记起的是咬紧牙关想着的一句话：好累啊，一定要撑下去!也许许多年后我还能体味离家军训时那份不自在、那份累，以及汗流满面而不能擦的那种无法形容的难以忍受的感觉。有人说这是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是这样就应高呼万岁了，因为我们都熬过来了。记得那首歌《改变自己》一直有很多姐妹跟我说这次军训我肯定不行的，反正是坚持不下来的，可是经过了十天的磨砺，我们都挨过来了，这就是改变呀，我们是最棒的!!
有位哲人说过：不愿意回忆的回忆才是最珍贵的，无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。只能在一瞥一笑过后，突然对自己说还是的谢谢军训呀!那味道、就如品苦瓜炒蛋一样，有苦的时候可是却很有营养!一直让我爱不释手!只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，愿意刻在岩石上，而不是写在沙滩上!它已经成为一种力量，给可我一个新的习惯，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年，这种人与人之间的关系已经很少见，更是那种坚持，更是那种很干净的单纯的想法很令人怀念和留恋，向往啊!
军训，就让它成为人生的一段丰满的记忆，在岁月中酝酿，然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来，沉醉其中，享受感动吧!然后一起谈笑风生，品一味酸甜苦辣咸都有的好茶
大学生军训总结
大学20xx级本科生为期21天的军训就要结束了，这是我校第一次组织全体本科新生的军训，在天津警备区领导、天津市教育委员会领导和南开区武装部领导的大力支持下，在学校党委、行政和校军训工作领导小组正确领导下，特别是通过武警总队第三支队官兵的具体实施，我们这次军训在时间紧任务重缺乏经验条件有限的情况下，取得了显著的成绩，达到了预期的目标。
这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练;同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训学生都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体主义，以及革命英雄主义观念，培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学业和四年后的走向工作岗位无疑是十分有益的。
同学们，军训是每一位大学生在就学期间一门重要的必修课。这次军训的3686名同学经过军训技能考核评比，均取得优良成绩。按照教育部和学校的有关规定，都将在军事科目的学习上获得2个学分，颁发国家统一印制的高等学校军事训练合格证书。
军训的日子，是一生都难以忘怀的日子，下面是小编搜集整理的大学生军训总结800字，欢迎阅读。
大学生军训总结800字(一)
21天，短暂而又有意义的21天，已赶着匆匆的脚步，带着我们目送教官是的那一行行泪水远去了。这段军训的日子，是我们这一生都难以忘怀的日子，因为缘分将我们从五湖四海中捞出来聚到了一起，我们一起吃苦，一起欢笑，一起歌唱我们从陌生到熟悉，从熟悉到朋友，同时我们在学习生活上的提高，在思想道德上的进步，也都是军训赋予我们的。
从军训的第一天起，一张张陌生的脸开始渐渐熟悉，我们也一天天地体验到了做一名合格的军人是多么的不容易。站军姿站到两脚发颤，全身酸软;走正步走到脚掌发麻，脖子抽筋。可是我们大家都坚持了下来，我们用意志力战胜了身体的伤痛。有的同学是第一次离开家，第一次自己独立生活，对他们来说，军训不仅是一次对生活的体验，更是对自己意志力的考验。军训当中，大家同学不怕苦、不怕累，发扬了吃苦耐劳、艰苦奋斗和互帮互助的优良传统。
我们同学不仅在白天认真坚持训练，晚上回寝之后，对于有些难度大的动作，继续训练，直到标准为止。还有在拉练的时候，我们走路没有了平整的广场，吃饭没有了温馨的食堂，在野外就靠着自带的食物来补给身体，对于好多同学而言，这都是难得的体验，或许这一生也不会再有几回。野餐时，我们进行了愉快的拉歌活动，大家都把包里的食物和同学一起分享，一幕幕苦中作乐的情景。在途中，一些体力好的同学帮着其他同学背包，拿衣服;有同学身体弱，累了走不动了，我们就掺扶着并排走，最终，我们顺利成功地完成了拉练。军训中的这些，都构成了一幅幅值得纪念的记忆图片。
军训，我们除了在体格和意志上得到锻炼，在生活上，我们还学会了整理内务：如何叠军被，如何使我们天天生活的寝室更加整洁、舒适。在生活上也严格要求自己，使我们养成了良好的生活习惯，好的习惯能为日后的学习生活节约更多的时间，更有利于我们学习效率的提高。
我们的军训之所以收获那么多，我们的胡教官功不可没，在训练中，对我们一直是实行铁的纪律，而在休息时，又和大家打成一片，我们是兵与官的关系，又是朋友关系，我们一起接受烈日的灼射，一起聊天，一起游戏，一起唱歌从他身上，我们看到了更多的是军人的坚韧，军人的伟大，他们拥有健壮的体魄，更有高尚的灵魂，他们有着铁一般的纪律，更有一颗乐于奉献的爱心，他们将自己的青春年华交给了祖国，担起的是保卫国家的重任。
军人身上有我们要学习的太多东西，他们是我们心目中最可爱的人!
特别的21天，让我们在科技广场的骄阳下考验了自己的意志，在汗水的洗礼下锻炼了自己的坚韧。军训所得已刻如了我们脑海，我们会带着它走过这辉煌的四年，我们会带着它一步一步攀上更高的山峰。
大学生军训总结800字(二)
君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。
花开堪折直须折，莫待无花空折枝。
我不时的扪心自问自己到底来干什么呢?为何用青春的时光在此消磨。答案是明确的，我是来学习生活的经验和一技之长，任何富贵荣华，富丽外表只是一时之快，而并非长久之计，只有拥有了真正的本领，才能失掉生活的资本，别人的尊重。有位哲人曾说:只有经济上的独立，才能失掉精神上的独立。做我们这一代，我们是靠着父母的血汗长大的，是啃老的一族，父母不是我们永远的支撑点，我们必须有能力去养活自己，才能在父母斑白之时，才能很好的赡养他们，否则一切都是空谈。
男儿在世，有太多的责任要承担，我们应把握青春，至少对得起自己，一生不后悔虚度春光。
军训的日子，每瘫噻上6：00起床，6：30到达操场集合，先跑两个圈，在做各种运动，7：00解散去吃早餐，8：00集合，先站军姿半小时，之后以班为单位各自训练;11：00解散;下午2：30开始训练，5：00结束，一天的时间就这样过了。
看上去，军训的时间并不太紧凑，但军训期间却十分辛苦。比如站军姿半小时。虽说只有半小时，但也够得受了手不能动，脚不可动，头不能左右摇摆，俨然被点了穴道似的。半小时上去，脚跟痛得快要断啦。学校的操场有不少蚊虫，假如自己的身体不幸被蚊虫光顾，也不准用手拍，否则，我们将会面临严重的后果。有一次，一位同学不小心犯禁，被教官罚做了五十个苦卧撑
教官操练我们十分严厉，一旦做得不好，必定惹来一顿训斥，甚至惩罚。教官惩罚我们可有一手啦，什么苦卧撑、蛙跳、鸭子跳还有管多叫不出名堂的玩意儿。有一次，我班茵为做不整齐一个动作，被教官罚了蛙跳操场一圈 ，弄得大家的大腿在第二天痛死了，走路一瘸一拐的。
军训中，令我印象最深刻的非紧急集合莫属了。那次紧急集合可谓触目惊心、震天动地啊!我不太记得军训开始后的第四天还是第五天晚上，教官告诉我们，晚上会有紧急集合，至于是什么时间就不便说了，也许是晚上十点多，也许是午夜十二点，也许是半夜时分总之任何一个时段都有可能，我们只要时刻准备就行了。而且，他还股?(每个班都有此股?)，第一、集中之时不准穿拖鞋，第二、必须以最快的速度到达操场，不准拖拉。
当我们得元此消息，第一反应就是：晚上不能睡得太熟啦!果然，当天大家睡觉之时，我宿舍每一个人都全副武装不敢换衣服，不敢脱下鞋，可以说和衣而卧。即使躺在床上，也不敢睡过去，两耳凝神静待哨子声(紧急集合以教官的哨子声为依据)。那时，我们的精神可谓高度紧张，俨然一名猎手，集中全部精力静待猎物的出现。
等待的时光就是一种煎熬，令人烦躁不安。我几曾盼望教官的哨子声快快响起，让大家集合玩毕好安心睡觉。等啊等，渐渐地，自己就进入了梦乡。
就在自己刚刚睡着不久，哨子声响起了。顿时，整栋宿舍楼沸腾起来，犹如煮开了的水。我们立刻翻身起床，打开宿舍门就往外冲，恨不得能插上翅膀飞往操场。
大学生军训总结800字(三)
201x年9月7日，我正式迈进大学的生活，我开始了大学的第一节课---军训!一直都对大学充满渴望的我，当踏进了大学校园后是无 比的激动，而军训则更让我难以忘怀!
我们从9月7日正式开始了军训的生活，每天早上4点半就要起来叠军被，5点40就开始集合军训，直到6点半才可以吃早饭，7点50又要集合，进行紧张的军训，直到中午11点30才集合统一带到食堂吃饭。下午12点50又要集合进行军训，一直到晚上的5点才集合统一带到食堂吃晚饭，等到晚上6点还要集合回班级学军歌或学军务!每天都是这样的生活，连续了6天的艰苦日子让我体会到了什么才是军人的生活!艰苦的军训让我懂得了好多，不仅磨练了我的意志而且锻炼了我的体魄。都说军训是苦的，但是只有在军训的苦中才可以体会到胜利的成果!我觉得大学的军训是必要的，如果谁上大学错过了军训，那他(她)的大学生活将会比其他人少了些光彩和回忆!
我是四营二连的兵，我们连是由化学教育和生物教育两个专业组成的，虽然说不是一个专业，但同学们就像一家人一样，相处的都很融洽，心也都很齐。还有我们的教官(王泽宁)，也是让我们忘不了的，他平时对我们就很好，从不为难我们，也很理解我们。我很钦佩他，才19岁就可以成为一个出色的军人，真是难以想象他曾经要吃多少的苦。虽然教官的年龄比我们小，但是他就像我们的大哥哥一样照顾我们、袒护我们我们在军训过程中学习了站军姿，一站就是半个小时，我们还学习了立正、稍息、跨立、蹲下、转体、敬礼、齐步走、正步走我们还在军训的过程中进行了拉歌，拉歌很有趣，我们还学会了很多的口号呢!比如：小板凳啊!四条腿啊!**连怎么不张嘴啊!/让你唱你就唱，扭扭捏捏不像样!什么样?熊样!/克隆绵羊,没爹没娘,**连战友赶快投降!
在9月13日那天我们进行了军训的汇演，它标志着我们的军训生活就要结束了!我们四营二连在汇演那天表现的十分不错，但可惜的是我们最终没有得到名次，但我们都尽了自己最大的努力，走到最好。至于结果并不重要，重要的是军训过程、是同学与教官的那份情谊!在我们军训结束的那一刻，我们教官流下了眼泪，我们所有的同学也都哭了，我们再一次唱起了那首《小弹壳》和《兵心》，在歌声中我们流着眼泪最后我们留了合影，都依依和教官告了别!
军训的生活虽然苦，但其中也充满了无比的乐趣!我永远也忘不了我的大学军训生活!再见了教官!再见了我的大学军训生活!
大学生军训总结800字(四)
古人说天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。入学军训也算是最大的体会吧。每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，在这短短的16天里，我们晒的很黑,尝到了酸甜苦辣,我们那套军装每天都有一层白色的盐粉，但非常有意义。我不但学到了军人的一些技能，站军姿)学会了好多首军歌。如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家。接着就是融入的部队的生活。可以说是我读书以来最有规律的生活作息。同时却又那么的充实。每天都有任务要完成。
军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。
军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。
令我印象最深刻的就是临走前一夜的文艺汇演，虽然有些人说很俗气，但这都是我们国家的传统艺术的精华，作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。宣传爱国主义，想必也是军训的目的之一。如今，我们的艺术，大部分已经被剽窃，当所有人都在崇洋媚外的时候，我们博大精深的中国文化还需要国人来继承。
伴随着洪亮、严厉的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们开始了大学的军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。
向前、向前、向前，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧!
时间过得很快，让人不知所措，教官和我们说着还有几天就要离开，这军训中，相信大家都对自我有比较客观的总结，老师们都希望我们在军训结束后写一篇高中军训总结。你知道有哪些高中军训总结呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“大一新生军训表上的个人总结300字”，希望能对您有所帮助，请收藏。
新学期第一周的军训工作，在老师、同学们的紧张忙碌中顺利结束了。回顾这短短的四天里，有欢乐，有汗水，也有收获。
本次军训，是我们“初中生活的第一课”，同学们带着好奇与紧张，投入到了军训活动中去。无论是烈日当头还是细雨蒙蒙，为了班级体的荣誉，同学们坚持着。通过这一次军训同学们“加强了纪律，锻炼了意志，增进了友谊”。
9月2日早上7：20分，离集合时间还有10分钟，我们班同学就全部到齐了。同学们有很强的时间观念和纪律性。军训为期四天。为了加强同学们对军训生活的体验，学校要求我们写军训日记，每天写军训感受，可以欣喜地看到，同学们对军训的理解有了更高的提升，“立正”、“齐步走”等不仅仅是一个口令、一个动作，更是一种生活的感悟；几十分钟的站军姿，不是惩罚，更是责任、纪律与意志的锻炼。
为了真实记录学生参加军训的情况，关注学生训练变化的过程，班主任林老师，每天和学生在一起，并用相机给学生拍了60多张照片、细心地记录着学生们初中生活的精彩镜头。
经过教官、老师和全体同学的努力，我们班在“军训会操比赛”中获得“级部优胜奖”的好成绩，还有，陈一凡、张鑫渝、赵寅飞、朱海涛、高乙清、李仕洲、姜丽娜、辛泽彦、张熙佳、金兰英、李越、杨滢夏、马乐晖、宋丰屹、李佳怿、刁琬月、东野慧美、王梦哲等同学，在军训活动中表现优异，获得了教官及老师的表扬。
经过四天的共同生活、训练、学习，全班同学集队快静齐，纪律明显加强；从几天组织的活动来看，同学们之间的友谊也正逐步建立起来。
军训结束后，全班同学写了深刻的军训感受，班委姜丽娜、张熙佳、朱海涛、张鑫渝，同学连夜设计，4号，6点15就到校动手制作海报，把同学们写的军训感受、军训训练时的照片，以及军旅知识。办成了一份“军训宣传海报”主题是：“青春飞扬——军训生活掠影”，使同学们对军训有了进一步提升、认识和感悟。并在“初一级部军训海报比赛中”，荣获了二等奖。
同学们，好的开始是成功的一半，希望全班49名同学保持良好的学习状态与热情，再接再厉，在新学期的各方面工作中取得更加优异的成绩。
军训是一个崭新的课堂，军训是一个火热的熔炉。这次为期七天的军训，让我们领略了军营的氛围，感受了军人的风采，进一步强化了我们的国防意识，增强了爱国热情。通过军训，同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作精神，形成了良好的纪律观念。高红婷同学身体有病，不能够参加剧烈运动，但在军训前两天她依然坚持，后来实在坚持不了就在操场上看同学们操练；翦帝宏、王正阳、王志斌、曾薛蓉、罗绪尚、刘婉婷、胡晓艳、杨缓、李强英、郭琴元、李雅丽等同学从不迟到早退；朱逸、周重阳、胡先泽等同学利用休息时间为学生活动室打扫卫生；沙港每天及时拿旗帜和班牌；还有一些同学搬水、清理卫生、帮政教处搬桌椅等……正是因为同学们的积极努力，艰苦训练，以全局利益为重，我们班获得了优秀连的光荣称号。通过军训，同学们还增进了彼此之间的了解和情感的沟通，形成了一种积极向上的良好班风。
勿庸讳言，在这次军训的过程中也暴露了同学们中存在的很多问题：一是考勤方面，迟到早退甚至缺训情况存在，反映了同学们的纪律观念还有待加强，吃苦精神还需磨练；二是仪容仪表不符合作为一名中学生的要求，男生头发过长，女生有佩戴手饰的现象，需要加紧改进；三是自私自利现象严重，有同学在就餐时把食物都扒到自己碗里却又吃不完浪费掉，造成其他同学吃不饱；四是行为举止不文明，我接到不止一次的投诉说一位男生和一位女生讲粗鄙话伤害其他同学；五是个别同学卫生习惯不好，坐在哪里吃到哪里还产生一堆垃圾，在老师和教官的督促下才很不情愿地把垃圾捡到垃圾箱中；六是寝室卫生和寝室纪律还存在一些问题，男生201在寝室卫生评比中倒数第二名，女生就寝不安静……这些问题都是我们在以后的学习生活中要加以改进和克服的。
军事训练的确很苦，但正如孟子所说，只有“先苦其心志”，方能“增益其所不能”，只有经过“苦”的洗涤，才能铸就钢铁般的意志。军训也的确是考验我们的大熔炉，它见证和发扬着我们的优秀品质，暴露和督促着我们改进我们性格中的弱点和不足。丰富多彩的军训生活让我们得到了全面锻炼，使我们获得了新的人生境界，有了更广阔的视野。这不平凡的七天，一定会成为我们人生成长历程中闪光的一页，指引和照亮着我们的人生之路。
七天的军训生活已经结束，这七天带给我们的严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神，强烈的爱国心和报效祖国的理想是我们最可宝贵的精神财富。我希望同学们以这次军训为起点，在以后紧张的学习生活中，努力做到：
1、发扬部队的优良传统和作风，严于律己，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，做文明学生，创文明班级，建文明校园。
2、感受军人的爱国之情，培养正确的世界观、人生观和价值观，树立远大理想，勇往直前，百折不挠。
3、珍惜这次军训经历，铭记所学到的知识和做人的道理，珍惜高中三年的学习生活，珍惜青春的大好时光，努力拼博、奋发进取。
4、增强团队意识和集体观念，在学习和生活中，互相帮助、团结友爱，力争在高中新的起跑线上大家一同前进。从高一开始，打好基础，力争毕业时，人人都能实现进入高等学府的理想。
同学们，我们在训练场上迈开了高中生活的第一步。随后我们要走进教室，漫游于知识的海洋，用丰富的知识充盈我们的头脑。我要告诉大家的是：训练场上的严格规范、一丝不苟、知难而上、勤学苦练、甘洒汗水的训练要诀，同样也是我们获取知识的法宝。同学们要全面认识自己，在高中的大熔炉里不断磨练自己，不断提高综合素质，完善知识结构，努力将自己塑造成为一名适应21世纪社会发展的合格建设者和可靠接班人，把三中学子良好的素质、美好的形象展现给社会。
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，祝愿同学们在新的起点上百尺竿头，更进一步。今天，你们以常德市三中为荣；明天，常德市三中为你们喝彩！
大家好!
时间像是不断下落的不受控制的雨珠，无声无息的溜走，军训已经不知不觉地走过了--天，还有--天就完成了自己的使命。在这看似漫长却又短暂的--天军训中，我们学到了什么，收获了什么，军训的意义和价值何在?军训中：
彷徨过，迷茫过。刚军训的前两三天，挺着毒辣的阳光，不论是站军姿，还是重复再重复那枯燥乏味繁琐的步伐，都曾经深深地质疑过、迷茫过，究竟要学什么，在短短的--天中，会学到什么，军训对我们有什么用，有什么意义和价值，是不是在自找苦吃。痛过，累过。军训是痛苦的，每一次训练完休息，没有一个人不是腰酸背痛，腿疼，脚疼的，可我们还是要咬牙坚持，时间一到继续训练。在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，往日看起来灿烂的阳光让我们那么讨厌，让我们真正地体会到苦和累。
委屈过，埋怨过。当我们练得不好被教官纠正时，当我们被雨淋湿了军训服而改穿便服却被教官批评时，我们也有想不通，心里也会觉得委屈;当我们得知我们无法走分列式时，尽管知道自己走得不好，可还是有点难过，感觉自己好多天的努力都白费了，汗水都白流了，所有的苦都白受了。
笑过，闹过。忘不了兄弟哥们拉歌时的恣意欢笑，忘不了三排长跟我们闹过的那几个日日夜夜，忘不了那激昂的口号声和雄浑的歌唱声，忘不了一排长和二排长找我们谈心的那几个镜头，讲述他们精彩的人生片段和人生感悟。
军训中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。军训是很苦也很累，但同时是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的良机，“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”
军训的真正意义和价值也正在于止，给予了我们一种不畏困苦、迎难而上的勇气，教会了我们一种不抛弃不放弃的坚持，培育了我们一种团结互助、奋发向上的集体荣誉感。路旁纵然开满鲜花，留恋、忘返、驻足、沉醉，终为梦幻。忘不掉的，是这青春色彩绽放的军训剪影，像是一朵朵不凋谢的花儿，成为记忆里永远的画面。
谢谢大家!
这几天的千锤百炼让同学们在暑假里养成的散漫习惯有了矫正，除了军训时给我们带来的热、困、累、苦之外，也有友谊的收获。
从教官对我们的一丝不苟很细致的严格要求，一遍遍的练习中，我们体会到军人的自身要求很高的，而且一定要严肃认真，教官将这些传授给我们，为的也是我们有良好的精神面貌，拥有这个年龄段应有的朝气蓬勃，而且这样我们在往后的学习过程中，也有对细节认真的能力，和面对高中生活迎难而上的决心。
不仅是在外表有受益，我们的素质也有很大的提升，强化了我们的纪律性和执行力，磨练了我们的意志坚定了我们的信念，为我们可以成为一名吃苦耐劳的高中生奠定了良好基础。
这是我第一次军训，我尝到了它的滋味，而且意义重大，在军人的精神下，我会好好走好每一步每一个细节。
人生学校高中部高一新生为期7天的军训就要结束了，在校领导和武警辽阳中队领导的大力支持下，在教官的细心指导和同学们的努力拼搏下，我们的军训取得了显着的成绩，到达了预期的目标。这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练；同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训的同学都能用心的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和群众观念。培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学习和生活无疑是十分有益的。
军训中，教官们投入了极大的热情。对学生表现出极大的爱心和职责心，认真履行自己的职责，了解学生思想动态，关心参训同学生活，主动做好参训学生的思想工作，热情为同学服务。在此让我们以热烈的掌声，向最可爱的教官表达最崇高敬意。
同学们，军训是每位高中生重要的必修课。这次军训的200名同学，经过军训技能考核，均取得优良成绩。
7天来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。有的同学带并带伤坚持训练，从不叫苦叫累。3班的唐大伟、同学在训练中，虽身体不适稍做休息又投入到高强度训练之中。1班的、2班的、3班的、4班的大李帅、谢丽军、刘佳庆等同学是军训学生的榜样，他们高标准要求自己，各项技能成果走在了最前面。106寝室的同学用午休时间清扫场地积水，热心为群众服务。军训不仅仅增强了体魄，而且锻炼了意志、毅力、增进同学之间的友谊和群众荣誉感。
军训中在同学们身上真正体现了一名高中生的优良品质和奋发向上的进取精神。你们用自己的实际行动谱写了人生学子军训的新篇章。
我们参训的老师从军训开始一向关心、体贴、鼓励参训同学，用自己的模范行动影响和带动了同学们用心参训，你们的感召力是无穷的。
这次军训也得到了学校领导的高度重视，为确保学生军训工作的顺利进行，提前准备，确定目标，体现了军训各项工作抓紧、抓严、抓实的特色。
在那里需要个性感谢的是武警辽阳中队的参训教官，你们严格施训以及高度的职责心，保障了本届军训任务的圆满完成，在那里我们向你们敬礼，向你们致敬！
同学们，短短的7天军训此时此刻就要结束了，军训结束后，期望同学们继续发扬军训中焕发出的好精神，好作风。把军训成果转化为优良的学风、校风，争取更大荣誉和成绩。最后，祝教官们身体健康，工作顺利！祝同学们在新的学期里学习进步，幸福快乐。愿人生学校走向辉煌。
第一天的训练，在我们到达那里后不久便展开了。站军姿眼看着不远处的藤萝。你知道吗？我喜欢藤萝，小巧的像鳞片的叶子和叠在一起不规则的茄色的果实，五瓣六瓣的一簇一簇是我的钟爱。阳光透过刘海被剪切得细碎。我喜欢这样的阳光，就像稀稀疏疏的记忆碎片狠狠的砸向头颅。挺着胸，时间铺洒青春伴暖样的阳光敷在胸前，阵阵疼痛。手臂在身体的两侧，指尖摩挲裤线。粗糙像皲裂的土地，划的指尖生痛，腿僵硬。但还是坚持下来了。自小的梦想，现今面对应当没有恐惧。教管在一旁佯装幽默。我还是站在不起眼的角落。微笑从失望的小腹中裂开，幻想曼陀罗怒放如殷。
头顶的阳光渐渐被和煦的风赶走。站完军姿后，我钝重的挪着步子。坐下来拿起手机想给父母打电话，却久久无法接通。突然有一种被世界遗忘了一般。灵魂好像离开了身体。整个下午，我都在想象自己在黄昏中奔跑，向往身体飞散着熟知的樱花，淡雅的清香融化在风中，身后沃土上的脚印烙着火化。
“秋风扫落叶”我深爱着这般已经，但我等不到那时。因为我仅拥有几天的军旅生活，就在我的睡梦中，时间也划上了横线。现今只有几片仍未黄透的落叶柔柔的依偎在树荫下。有人问过我：“叶子在离开树干时，她是什么感觉？”我想了很久，才说出了这样一段话：
从此决定过着自己向往很久的不羁的生活，但也意识到自己即将辞世。死的悲壮，但心甘情愿。生命就像穿越暗夜飞行，寻找草原深处赤裸裸的灵魂。丁点的创伤或许就是永恒的风景。生命就像它一样拥有与失去不再具有探讨的意义。
存在与幻想，忆当年，峥嵘岁月。一切只是消失与挣扎。
夜空下的军营不再寂静，从外班滴落的音符在军营的青石板上刻下不朽的印记，而后流水遮挡不住深夜的静谧。
军营的每天生活毫无捷径的推移，复制。一朝醒悟，竟如同一个突然察觉朝夕相伴的花草树木全都不见了的孩子般，悲从心来，不得不承受着生活带给我的如飞絮般的重压。
喜欢军营里的藤萝，喜欢那里的天空中陨石从情人的肩膀沦陷到腐烂的坟墓。
当一名班干部，不仅在锻炼自己的能力，更在于为同学服务，做好同学与同学之间，同学与老师之间的沟通工作。本着这两个原则，我竞选上了班上的宣传委员兼学习委员。现在一学期即将过去，回想起一学期来的事情，却是历历在目。作为班干部中的员，我与其他班团干部一起，密切配合、努力和团结大家一同建设我们这个优秀的班集体。一学期以来，每个月我们班都有会组织一次班干部会议和总结班会，互相了解，交流意见。也多次举行了主题班会活动和主题团日活动。在这些集体活动中，鼓励大家上台表演，提高了胆量，锻炼了能力，促进了交流，增进了了解。作为宣传委员，积极配合院系安排下来的任务，组织同学出好每一期黑板报，并取得了很好的成绩。及时按质按量的记录好每次的主题班会团日活动的过程，并上交辅导员;协助宣传部，组织班上同学上交每月至少10篇的通讯稿，配合青志协组织班上同学积极参与活动。积极配合各部门做好宣传工作。作为学习委员，协助辅导员认真填写好班上每位同学的学籍表，并切实做好每一堂课教学内容的记录，填写好教学信息反馈表，在每周五及时的上交学习部;并组织了班上同学与课任老师之间的交流会，促进了师生之间的交流与了解;及时上传下达各种教学信息，督促同学们及时完成并上交作业，登记好作业的上交情况等等。做一些琐碎的事情，有时候会有一点烦，但只要认真对待，就会民现这也是一种快乐。
从中，我学会了怎样处理好各种关系，学会了有条不紊的做好每一件事，学会了以辩证的眼光看待问题，学会了在忙碌中怎样快活着，也学会了怎样协调好学习与工作的问题.只要你用心对待，你就会觉得做什么事都会有收获.当然，认真反省一学期的工作情况，也会发现自己身为班干部，也存在着许多的不足之处.比如：自己在积极参加各种竞赛活动等方面没有起到很好的带头作用;在黑板报上，虽然我给予了几位同学充分的信任，但我却没有给予她们较多的帮助.一学期以来，班上同学相处都很融洽，也团结一致取得了许多令人兴奋的成绩，包括主题团日活动获院"一等奖"，黑板报获院"三等奖"，心理剧获系"一等奖"，有两个寝室被评为院"文明寝室"等等.但是，我认为我们还是缺乏互相监督的力度，希望在下学期能够得到改善.这学期后阶段，作为学习委员，将配合老师引导同学们把重心从各种活动中转移到学习上来，营造一个良好的学习氛围.争取在期末考试中取得一份好的成绩.
学校师生的安全不仅关系到学校能否开展正常的教育教学工作，更关系到和谐校园，和谐社会的创建，关系到家庭幸福和社会稳定，因此，我校一向重视安全教育工作，对教师开展安全教育培训，制定了相关计划，并根据学校实际，有条不紊地开展教育活动。
根据市区教育行政部门的有关要求，结合学校特点及时对学校的安全管理和教育工作进行了研究，并通过以下几个方面落实教职工安全教育培训工作：
一、建立安全教育培训工作领导小组，加强领导，明确责任，完善制度
1、学校成立了以校长为组长，全体行政领导和相关人员为组员的安全工作领导小组，并负责学校教职工的安全教育培训。学校安全教育领导小组的成员结合我校地处城乡结合部，周围治安环境比较复杂，以及学生上下学家长接送，学校进出人员复杂等情况进行了专门的研究，并把进一步强化学校的安全管理和安全教育作为工作的重点，开展针对性的培训。
2、明确各部门责任和任务，针对不同对象开展教育工作。总务处主要负责对门卫、保安、后勤和食堂工作人员的培训。教导处主要负责对教师的培训，政教处和大队部主要负责对班主任和大型活动组织者的培训。各部门各司其职，做到全员覆盖。
二、加强宣传教育工作，组织安全实践活动，提高教职工安全意识。
1、加强安全教育，增强安全意识。为了提高我校师生的安全意识，我们利用晨检和升旗时的国旗下讲话时间，对学生进行了一系列的安全教育。并结合安全管理和学生安全进行了专题的讲解，要求师生要树立安全意识;校长室结合学校疏散演练进行了专题讲座，宣讲学校的疏散方案和要求，明确了疏散的路线;校长还多次在全教会上，结合学校在安全环节上暴露出来的问题进行针对性的宣讲。通过不同形式的宣讲，进一步提高了师生对安全工作的认识
2、政教处组织班主任召开班主任会议，学习《学生意外伤害条例》、《教师法》、《安全责任书》等，并对通过板报、宣传画等形式对《条例》进行宣传，明确班主任职责，签订相关责任书。
3、教导处组织教师学习、讨论《安全责任书》，明确各自责任，提高责任意识。
4、制定《教师手册》，将有关安全的内容纳入其中，组织讨论学习，并在全教会上予以通过。做到人手一册，明确全体教师的责任，做到安全这根弦用不放松。
5、总务处对门卫、食堂工作人员、饮水工作人员定期进行安全培训，明确各自岗位责任，建立责任追究制，做到职责到人。
6、积极开展安全工作演练，提高应急处理能力。为了落实学校应急预案，我校利用课间操时间进行了两次演练。第一次演练重点是以熟悉疏散路线为重点，要求师生共同参与，按照指定路线有序撤离。第二次演练是从全方位检验《应急预案》的实施情况，当师生听到疏散信号后，全校学生在老师的疏导下安全、快速地疏散到操场，在疏散的过程中，没有一人受伤，疏散工作取得了成功，为师生今后遇到突发灾害积累了经验。
7、聘请校外治安员和交通民警，来我校开展针对性的宣传教育活动。学校聘请地区警署的民警作为我校校外治安员，定期对学生进行法制教育，来我校检查安全设施情况，并组织教师参加法制安全讲座，从实际的事例中接受教训，引起感悟，提高认识。普陀交警支队四中队的警员也经常来我校进行交通宣讲，从一起起血淋淋的事故中也让我们提高了对交通安全的认识。
只有全体教职员工提高了安全意识，增强了安全技能，学生的安全才能有所保障。
通过岗位练兵学习，对于我无论从认识上、思想上、还是工作激情上，都有很大帮助和提升，为今后工作奠定基础。通过岗位练兵成绩，使我更加相信:一分耕耘，一分收获，想要多大的收获，就要有多大的付出，越努力越进步!
通过这次大比武的学习，使我掌握了以下几方面内容。一是公路法律法规，通过学习加大了我公路法的知识储备量，掌握了《公路法》、《收费公路管理条例》一些重要内容，了解到政府还贷公路与经营性收费公路一些政策的区别。二是集团公司现行政策规定，对《河北省交通投资集团收费管理办法》、《河北省公路收费站文明服务规范》等内容进行了系统学习。通过学习夯实了我收费工作的理论基础，为提高工作能力作好了铺垫。学习大件运输车辆一些相关知识，为现实收费工作严抓违规大件运输车辆的顺利开展做好辅垫。最后立竿见影的让我明白了，人工收费电脑显示屏上黑__与月__所指意思，以及掌握了etc车道显示屏上各种功能键的操作及作用。三是安全生产与应急，通过学习《安全生产法》、《河北交通投资集团安全生产事故隐患排查治理制度(试行)》等内容，使我增强了安全生产意识，提高了应对突发事件的能力。做一个想安全事，上安全岗，大力推动安全发展的安全人。四是企业文化，通过学习加深了我对集团公司的了解。明白了企业文化是一个企业的精髓，是一种精神理念，我们应该用实际行动践行集团公司“至亲至诚，乐善乐为”的服务理念。
在8月1日岗位练兵比武中，本站的郝莉明同志获得了全线第一的好成绩，这时站内一位同志调侃地说:“明哥，不抽烟不喝酒不吃鸡，脑袋瓜就是好使。”其实他也清楚，好的成绩背后，少不了努力付出的心血和汗水。同志们为了能在岗位练兵中取得好成绩，不拖后腿，个个加班加点的学习，有五位同志在考试前一天晚饭后，就坐到站会议室开始学习，一直学到考试当天凌晨一点。同志们为了平乡站的集体荣誉，尽心尽力的应对岗位练兵。
此次岗位练兵比武活动，全面调动了收费岗位职工们的学习积极性，营造了浓厚的学习氛围，职工们凝心聚力团结一致，紧跟公司的步伐，好好学习，天天向上。
今天有幸旁听了侯丽美老师的《过新年》这一节课，给了我很深的体会，我认为值得我借鉴与学习的地方太多太多了，下面是我对本次听课的一些感受。
现在的新课程标准极力强调：“要以学生的兴趣爱好为动力”组织教学活动。我想：只有学生有兴趣，他们才会乐于参与学习活动，变“要我学”为“我要学”。为了激发起学生的学习兴趣，一开始侯老师设计了猜谜语进行导入，让孩子们认识了中国民族乐器锣鼓镲，了解这些乐器的演奏方法和聆听乐器的声音，学会了歌曲当中的基本节奏“龙咚龙咚锵”，这样一来为学习歌曲做了一个很好的铺垫。也充分调动起学生的兴趣。
侯老师提问：一般什么时候敲锣打鼓呢?学生说过年时。侯老师再问：孩子们，过年的时候你家和平时有什么不一样呀?你们在过年时候最喜欢做什么啊?小手一个一个的举起来，都想来说一说，有的说发红包，有人说，我最喜欢放烟花、放鞭炮;也有的说，吃饺子贴对联，有的说，去拜年;还有的说敲锣打鼓??“是呀，过年我们要做的事情有很多。让我们一起来看看中国有哪些过年的习俗。”于是播放了一些有关春节的图片和视频。聆听器乐曲《小拜年》和同学们一起过新年。他们一个个模仿吹唢呐、敲锣打鼓的样子学得很开心。在此侯老师抓住低年级孩子们“好玩、好奇、好动”这一特性，通过模仿的形式调动孩子们的学习积极性和参与性。在课堂中侯老师把枯燥的音乐知识通过通俗浅显的儿歌潜移默化地渗透给了学生，让孩子们在玩中掌握了知识，感受了音乐。
一开始的节奏练习为学习歌曲做了一个很好的铺垫，孩子们从节奏的认识，逐步熟悉了歌曲的歌词，然后很自然的就将歌词加入到歌曲的旋律当中了，所以歌曲学习的环节进行得非常顺利和自然。孩子歌唱的声音加上侯老师在教学中不断的强调与示范，让孩子知道什么样的声音是正确好听的，应该用怎样的声音来正确演唱歌曲。接下来的环节是要孩子们将学过的节奏运用到歌曲当中，并且在音乐中模仿小鼓和小镲的声音节奏。让孩子们在歌曲的带动下，都能够积极的动起来，课堂气氛达到了高潮。
我感觉这堂课教学气氛活跃，课上师生关系融洽和谐，能够使学生在开心快乐、轻松愉悦的氛围中完成教学任务，达到教学目的。设计符合学生好胜、好奇、好动的`特点，通过综合性音乐活动，学生产生了浓厚的学习兴趣和求知欲望，在轻松愉悦的活动中获取了知识，增强了学生的参与意识，很好的完成了教学任务。
通过这节课的教学，我感触颇多。为学生营造一种宽松和谐的学习氛围，至关重要。努力创设宽松的学习环境，鼓励学生创造性地参与，赞同学生的多种见解，激发学生的想象力和创造力，在活动中给学生提供展示自我的场所，培养学生良好的合作能力和在群体中的协调能力，为学生的进一步音乐素养的培养做好铺垫准备。改进教学环节的设想：继续秉承原有的教学形式与方法，借鉴优秀教师上课的经验和方式;提高学生知识技能的培养，形式多样、方法灵活的指导学生掌握一些乐理常识;增加孩子参与音乐实践活动的环节，培养良好的游戏氛围，为更好的上好每一节唱歌课，提高多方面能力。做到教一课想多课，教一科想多科让自己的视野更宽阔。
刚刚过去的暑期，对体育老师来说是一个收获颇丰的暑期，这个暑期，教研员给我们进行暑期培训，培训主题鲜明，教师专业成长及有效课堂教学，给予了我们强烈的感染和深深的理论引领，一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵，使我们在感悟中进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标。
首先，老师对课程改革做了回顾，对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展，我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律，坚持健康第一的指导思想，然后，对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详细的讲解。
其次，重点讲解了当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。重点讲解了体育教学方法的运用，并结合教学实际，在新课改下的体育课教学方法，学生学法。怎样评课等，教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习有了更大的帮助。
再次，讲解了关于体育课的教学反思的写法，并要求教师们动手写一写，举例说明了课改的关键是什么，教师角色转变和要提高自身的素质，重点讲解了，怎样提高体育教师的教科研水平，在科研研究方面还存在着很多不足，如本质的东西，论文的抄袭性，要有自已的独立风格，个性，和实效性。
通过学习重新认识了健康第一的指导思想的深刻内涵，通过老师的举例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中，使过去的体育课非常的单一，课堂上教师就是全权代表，教什么，学什么，学生没有主动权，学生与教师之间是很被动的。我们和老师一起学习和研讨，我们深刻认识到，只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长。达到我们追求的让学生在乐中求学，在学中取乐。
学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对教好新教材充满信心。
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