在这个不断进步的社会中，演讲稿应用范围愈来愈广泛，如果想发言流畅，就得反复琢磨你的演讲稿，下面是小编为您分享的我成长我快乐主题演讲稿7篇，感谢您的参阅。
老师们，同学们：
早上好！今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的`各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。
在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。
最后，我们编个口诀和同学们共勉：
管好嘴，不贪食。
多喝开水，少吃零食。
经常锻炼，关爱身体。
重视三餐，平衡饮食。
我的讲话到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
书，是人生中不可缺少的东西。它能赋予你知识，教你做人的道理。它就像一个朋友，在你迷茫的时候，为你指出一条光明大道；在你左右为难的时候为你选择正确的方向。书，是我不可缺少的精神食粮。
戏剧家莎士比亚曾经说过：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀．这说明了书籍的重要性。”用我自己的话来说，就是：“世上没书，就像沙漠无绿洲。”
是书让我慢慢认识这个世界，是书使我懂得了做人的道理，是书让我开阔了视野，也是书教了我无数的知识。我和书之间的故事也随着读书数量的增多而渐渐增多。
长大了，我从一个幼稚无知的小女孩已变成一个拥有自己独特见解见识的青少年了。我有梦想，有抱负，有开心，有烦恼！我变了，对人生的态度变了，对世界的看法变了。可唯一没有变的就是知书，爱书，学书。烦恼时会拿起一本书，它会告诉我开心是多么的重要；愤怒时，会拿起一本书，它会告诉我理解是多么的宝贵；无聊时，会拿起一本书，它会告诉我充实的生活是多么的难求。书啊！你是那么的美，那么的好，可我何时才能像你一样的伟大博学呢？
亲爱的老师、同学们：
说起读书，我可有近九年的历史了。怎么，你不信?我可没吹牛，你听我慢慢说来。
我还不到一岁的时候，妈妈就让我坐在她的腿上，和她一起“读”书了。那段时间内，我在书中认识了很多颜色、图形、蔬果、鸟兽……渐渐地，我也认识了一些字。
上幼儿园的时候，我和妈妈经常坐在阳台上，一边晒太阳一边读书。拿一本故事书，我认识的字我读，我不认识的字妈妈读;我还经常在书上圈出认识的字。就这样，在他的鼓励和帮助下，我在书上圈的字越来越多。到了大班的时候，我就能自己单独读书了。这段时间里，我结识了调皮单纯的木偶—匹诺曹、没心的铁皮人，假魔师奥兹……他们成了我生活中最最要好的朋友。到了小学的时候，在他的指引下我开始了“疯狂”的读书之旅。我拜读过四大名著连环画。在《三国演义》里，我领略了诸葛亮的智、刘备的义、关羽的忠和张飞的勇，但最后却是魏统一了天下;在《水浒传》里，我知道了一百零八位英雄好汉的神勇，也为他们失败的结局流下了眼泪;在《西游记》里，我羡慕发孙悟空的神通广大、为猪八戒的好吃懒做捧腹大笑、为唐僧错念的紧箍咒愤愤不平。我还读过《封神演义》知道了公申豹和姜子牙是师兄弟;在《越玩越聪明》中锻炼着思维;在《游戏中的科学》中增长了科学知识;在《地理奥秘》中欣赏大自然的鬼斧神工……家里的书一看完，我就闹着让妈妈再给我买新的。后来等不及妈妈买回来，我拿到什么书就看什么书，就连他的烹调书、家教书，我也不放过。在烹调书上我还还真学了几招呢!你要有空来我家做客，瞧我给你露几手。我还经常和妈妈探讨她的教育方法呢!
现在你了解我的读书经历了吧!我酷爱读书，更爱让我喜欢上读书的妈妈!
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲和主题叫做《感恩父母》!
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜;从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为他呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。
感恩是敬重的。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。
怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。
我的演讲完毕，谢谢大家!
老师、同学们：
大家好：
今天我在国旗下讲话的题目是——民以食为天，食以安为先。如今，很多人都已将对食品价格的在意转向了对安全卫生的关注，因为食品安全关乎个人性命，关乎人类的生存与健康。近年来，随着不良商贩在各个领域制造、贩卖假冒伪劣之风的盛行，令食品安全问题遭遇到了从未有过的挑战。如三鹿牌奶粉事件让人对奶制品望而生畏……
虽然各级卫生行政部门查处了一批大案要案，但在取得阶段性成果的同时，还要清醒地认识到，保障食品安全任重而道远，绷紧食品安全这根弦，无论是现在，还是将来，都是政府乃至全社会的共同责任！今年初，我们区被遴选为第二批食品安全示范区的创建单位，并成为广东省两个食品安全示范区之一。
一、建立合理的膳食制度。膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。一般以一日三餐为好，因为食物进入胃后，在正常情况下，4-5个小时可以排完，一日三餐刚好适应胃的消化机能。全天热量分配，一般主张早餐占总热量的25-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少是有一定道理的。学校上午一般有四节课，不吃早饭就上学，会使学生机体热量不足，上课精力不足，容易疲劳，严重的会头晕无力，影响身体健康和学习效果。
二、作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：
（一）、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无qs标识，不能购买三无产品。
（二）、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污__不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。
（三）、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
（四）、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
（五）、白开水是的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。
（六）、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。
（七）、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免选成农药中毒。
（八）、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
尊敬的各位领导、各位评委，亲爱老师们、同学们：
大家上午好!
很高兴能就着这明媚的春光和大家一同分享我读书的点滴，今天我演讲的题目是《读书伴我快乐成长》。
“书是人类进步的阶梯”，这是高尔基对书的感言;“书是全人类的营养品”，这是莎士比亚对书的诠释;“读过一本好书就像交了一个益友”，这是臧克家对书的感叹。而在我心中，书就是一把金钥匙，帮我打开知识之门，开阔我的视野;书就是一叶扁舟，载着我在知识的海洋尽情地畅游;书就是我的良师益友，告诉我一个又一个人生的哲理……
还是很小的时候，我就和书结下了不解之缘。每天夜晚，在柔和的灯光下，聆听着妈妈给我朗读的一个个生动有趣的故事进入甜美的梦乡。睡梦中，白雪公主和七个小矮人真诚地邀请我去做客;灰姑娘跑来向我诉说她的不幸;小红帽兴奋地告诉我她智斗大灰狼的妙招……那时我眼中的书是一个五彩的童话世界。
上学识字后，我便不再缠着妈妈讲故事，而是自己捧起了一本本大大小小，或厚或薄的书开始咀嚼。从童话故事到百科全书，从科幻小说到世界名著……多少个旭日初升的早晨，多少个星斗漫天的夜晚，我都沉醉其中，流连忘返。为了能读到更多的书籍，书店是我最常去的地方。记得有一个周日在新华书店，因为看的时间太长，硬是被图书管理员劝出了书店。
伴着童年的欢声笑语，漫步书海，我采撷无数。《西游记》使我深知做人要勇敢、善良，要像孙悟空那样敢于担当，并拥有一颗勇于克服困难，坚持到底的决心;《三国演义》让我看到了一幕幕波澜起伏，气势磅礴的战争场面，也让我领略到了诸葛亮舌战群儒的风采;《钢铁是怎样炼成的》更让我懂得了人生的真谛和生命的意义……
在书的滋养下，我的内心开阔而深沉，亲切又宁静。我曾为卖火柴的小女孩流下同情的泪花;更为居里夫人、诺贝尔他们不懈追求科学，坚强执着的精神而感动……我就像一只小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园中采集琼浆玉液，领略极致的风景。
在读书的过程中，我还学会了这样一种本领，那就是选择最有价值最适合自己的读物，因为阅读一本不适合的书比不阅读还要糟。世纪老人冰心这样说到“读书好，好读书，读好书”，诗人歌德也曾这样感叹：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”。从古至今，无数的学者、哲人都谈过读书使人快乐的话题，尽管他们已远离了这个时代，但那一篇篇优美的文章和句句警世缄言，却势不可挡地穿越时空激励我们在浩渺的书海中寻找属于自己的快乐!
书是无穷的宝藏，上下五千年，纵横数万里。古今中外，皆浓缩于尺牍;千山万水，尽了然于卷帙。一卷在手，我们可以穿越时空，尽情沐浴先贤智者的思想惠泽;可以畅游天下，悠然自得且乐此不疲。坐拥书城气自雄，博览群书让我的内心变得丰富与充实，让我看到了更广阔的世界，看到了银河之外的神秘。读书已经成为我的精神食粮，专题读书让我的生活充满阳光，读书让我的未来充满希望!在书香的浸润中，我渐渐长大。
“问渠那得清如许，为有源头活水来”。同学们，就让我们畅饮“这源头活水”，勇攀人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人吧!今天，我们是青青校园的莘莘学子，明天我们将是祖国的栋梁，就让读书伴我们快乐成长!
我是一个平平凡凡的四年级小学生，但是我幸运，我幸福，因为我经历了一段辛苦而又快乐的成长时光。
我一生下来，是一个爱哭闹的孩子。妈妈被我折磨的渐渐消瘦，但她从不厌烦，而且对我宠爱有加，不管做什么事都依我，我非常开心。
慢慢地，我长大了，上了幼儿园，妈妈也开始对我进行全面而又严格的教育，她觉得女孩子应该学一门艺术，看我对钢琴特感兴趣，征得我同意，给我学钢琴，一开始我觉得很有趣，一有空就很自觉地弹。但好景不长，我有些厌倦了。每当练琴时，看到小朋友在玩耍时，我的心痒痒的，坐不住。记得有一次，几个小朋友约好下午去广场跳绳，可是任凭我怎么求妈妈，她就是铁了心不答应，非要我把这首曲子弹熟练，我拗不过妈妈，就边哭泣边漫不经心地弹着，妈妈看自己来硬的不行就来软了，她坐到我的身边，语重心长地说：“孩子，不播种收不到五谷，不学习享不到幸福啊!”多么有道理的话啊，这也是妈妈教给我的做人道理。于是我变得认真了，自觉了。现在每当“六一”儿童节，我面对着几千观众，站在舞台上弹出优美动听的歌曲而赢得老师、同学的热烈掌声时，我的心里就无比的高兴和自豪。这时候，任何的辛苦都已经抛到九霄云外了。我暗暗下了决心，一定要继续弹下去，不辜负妈妈对我的期望。
上小学了，妈妈觉得一个人字写得好坏很重要，又给我请了老师让我学写字。可是每天面对枯燥、乏味的笔画，多么地无聊啊。记得一个寒冷的早晨，我的小手冻得红红的，连毛笔都拿不起来，可是妈妈一点也没有同情的样子，严厉地对我说：“孩子，小时候只有吃得苦中苦，长大才能做得人上人!”妈妈的话深深地刻在了我的心里，从此我再也不叫苦叫累了。后来经过我的刻苦努力，我的作品在全国小学生“四方杯”书画大赛中获得了一等奖，我手捧着沉甸甸的奖状，我的心激动得都快要跳出来了。
现在我已经是四年级的小学生了，一直以来，我都是班级中的三好学生，还兼任语文课表，副班长的职务，我是老师的得力助手，是同学的好榜样，尤其是学习成绩在全班总是名列前茅，我对工作认真、负责。我还爱看课外书，爱写作，我对自己的将来充满了信心，我还要成为一位小作家呢!
我成长!我快乐!
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