心得体会的书写是可以让自己的感受得到实时的记录，当前社会环境中，大家对于心得体会的使用越发得心应手了，以下是小编精心为您推荐的一次酒心得体会优秀7篇，供大家参考。
今天是大学军训的最后一天，早上，训练了一会要注意的事项。我们这几天的训练成果就要在今天汇报了。
表演开始了，我们大一年级汇报表演的内容是立正，踏步，向左向右转，跑步。上面的评委给我们打分。这么多天的训练终于结束了。短暂而又美好的军训生活就这样悄悄地走了，来不及回首，就这样悄然而逝。虽然军训就这样匆匆地结束了，但昨日的口哨声依然在耳边响起，响亮的军歌还在耳边回荡着，穿上迷彩服的样子依旧浮现在眼前。
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。
这七天很快过去了，虽然只有七天，但它使我改变。我变得越来越干练，十分有胆量，与同学间的友谊更进了一步。教官们也十分可爱，他们永远板着脸，但掩盖不了他火热的心。军训激发了我的爱国热情，我有能力也有义务保家卫国。
初到这一片陌生的土地，心中自有许多的放不下：放不下家乡的每一片土地，放不下家中的每一位亲人，放不下故土的一草一木；放不下母校的青树绿草，放不下三年的师恩难忘，友谊情深。怀着如此多的困扰在这儿也无法渲泄，而让我一向头痛的军训却解救了我，也许是我对这种军训的情有独钟，也许是怕做不好受到教官的处罚。总之，训练的时候，虽不是心中了无杂念，但却也是一心一意的训练，将所有的烦恼抛之脑后，也没有一丝的伤感，甚至觉得很好玩。
对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。
因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有十多天时间，但我觉得受益匪浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的压力、自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的愉悦。
先来介绍一下我的工作环境____超市。它是一家大型连锁超市，主要服务于周边居民的日常生活需求，它的营销部门被分为好几个部分：副食食品科、饮料酒水科、生鲜食品科、服饰杂货科、日常百货科、家用电器科等等。我的工作日程是这样安排的：每天上午8：00上班晚上9：30下班，在岗时期要参与超市盘点和入库整顿。有空时帮理货员看看货架的排列是否整齐和清洁、货品的齐缺并且及时加货上架。在别人眼中，超市的兼职工作是相当轻松的，但他们又何尝知晓，超市的工作和他们说的却正好相反!每当超市大库来时，每个人都将变的更加忙碌，根本就没有休息的时间，哪怕是喝一口水在那工作的半个月中，我就有那样的体会，从卸货到货物进仓往往要持续两个小时左右，累成了每个人的写照!但当我们把货物全部进仓后，也不可能有什么时间去休息，工作中一直都是站着或是在奔跑的途中，有时因为业务的不熟悉我常常受到区域负责人和主管的奚落。每到要进行盘点的时候，就是我变成牛的时候。所谓盘点就是在那天下班后，等到最后一位顾客跨出大门后，锁门交代各自所要盘点的货架开始一一对应的数量、金额和品目盘点各单位例行工作总结小会打扫卫生。
记得曾经有一个长辈就跟我说：不管做什么要多做事，少说话!话虽简单，但真正做起来就不简单了。要在众多同事、干部甚至于顾客眼里一开始就留下一个好的印像可不是一件简单的事情，而且我要在同类品牌的平等竞争下让销售量来说明我工作的努力，击败对手，这的确有难度。我至今还记得我第一天将台子摆出，开始招揽生意的那一刻我极度期待下班回家和难以面对大众的羞涩心情。喊话器毫不留情的将我是个生手的秘密公之于众，还有周围和我一样在做促销的那些老手们的好奇与嘲笑，好在超市的厂方专职促销员大姐很照顾我，她仔细地给我讲解了有关具体的事项和要注意的重点，比如说我决不能破坏超市的规矩。俗话说：国有国法，家有家规。自然，作为一个单位也有相应的规定了。我们超市制定了很多的规定，比如：不可以串岗、不可以闲谈、不可以把手机带在身上等等。不管是谁，随喊随到。在超市做促销员，有时还是很忙的。特别是周末，很多的供货商都在周五送货以便应付周末的客流量，然后顺便结帐。有时候，一连几家供货商送货来，这时候就忙了，有很多货物卸在收货处。仅有几个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。于是，他们就需要人来帮忙了。我是刚来的，对仓库的布局不了解，好多次帮倒忙被领导骂。并且去了普通员工不该进去的机房重地被给予了严重警告。我要把各个柜台的货物分开，并分别送到各个货架附近，如果是一般的货物倒是没什么，但有时候有的商家送的是饮料、酱油、食用油之类的货物就很重了。超市进货都是几千箱饮料、几百箱酒的，每卸一次都特别累，但是谁叫我是新来的，虽然是女的也还是难逃新人受欺负的厄运，只有这样才能相安无事，大姐她当初也是这样过来的。
当然在没有货要上的时候一定要找点事情做。上货，说通俗点，就是补货。货架上的货物被顾客买走了，货架就空了，这不仅影响了排面还会影响销售，得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。如果超市的顾客很多的话，不能只顾着补货，要看着点的。等到货架上的货物都补齐了，就站在排面前吸引顾客对你的产品产生兴趣，我拿着托盘拦住路过的客人让他们品尝，并且重复我已经重复了几百遍的解说台词。如果没有什么顾客，也没有货要补，那就抹货架。货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、是旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客留下了个坏印象，而且货物也就卖不出去了。其实，抹货架还有个好处：可以坐下来!这个很好，在超市是不可以坐下的，谁能连续站那么长时间啊?所以，在没有什么顾客而且没有货补时，可以抹货架。
要在超市这个鱼龙混杂的环境里顺利生存我还总结了一个经验：巴结上司拉拢同事，间歇施点小恩小惠。馋嘴的员工的谗言也特别多，所以当他们厚着脸皮向你讨食的时候，原则上你是不应该给他们偷吃的，因为如果偷吃的员工被抓负责该产品试吃的促销员将一起受罚。但是如果你要清高而坚持自己的原则而拒绝他们，接下来你的路程将很难走下去。当领导来视察或者是暗访的时候，有些话是不能说的而有些话是要放宽尺度去说，领导的脸皮三分薄，如果你把过低的销量告诉他，他面子挂不住，但是你若虚报的数量过多，等到月终审核的时候就有苦头吃了。
凡事都要靠自已!现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立!学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。我进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。和以往的实践不一样，这次的我真的看到了自己的不足和优势，当我认真工作起来就会很投入，但是当我遇到挫折的时候我就会手足无措，毕竟还是学校里养着的学生，做起事情来一点也不老道，这是我父母给我的评价，我自己也是这么认为的，原来社会实践的作用就是让我提前知道自己的缺点，让我们在一次一次锻炼中学会客观地看自己，不要把自己看得比天还要高，以免以后毕业了择业眼高手低，到头来一事无成。我想这一次的打工，会永远记在我的心里，毕竟那是我第一次感到：无论什么事都不能靠别人，只有靠自己!但是这一切首先，是要拥有知识、能力还要有持之以恒的决心。没有足够的知识、能力是根本无法在社会上立足的。而没有决心，你的一切都是徒劳，都只是纸上谈兵。因此，我要更加努力，争取成为社会的栋梁。
早就有所听闻，军训中的那些教官，个个都是彪肥体壮，怒目狰狞，如果要是触犯了军规，那不仅是要有超能的体魄，还要有一身钢筋铁骨，因为那里的教官赏赐给你的，不单只是藤条闷猪肉般的痛苦。虽然传言难免会有些失真，但这听了还是让人毛骨悚然。所以，在军训的那一天，我就已经做好了一切医疗准备，准备迎接他的到来。
刚来到训练基地，眼前的景象让我颇为一惊，传言中的所谓简陋的房屋都不复存在，换而代之的是一栋栋崭新的楼房。我们好奇地走下车，一路侃侃而谈地来到了篮球场，等待着“魔鬼”教官的到来。不过一会儿，一个稍矮黝黑的教官向我们走了过来，他边走边和我们对峙着，黑色的眼珠子中仿佛带有一丝杀气，鼻梁骨下一张傲挺的嘴巴，咧着牙齿，就像影视中黑 帮的那些喽啰。本来谈地热火朝天的我们一下子安静了下来，看着这教官，谁也不敢做声。
一声大吼声从我们头上劈了下来：“再讲啊?怎么不讲了!”此时，教官脖子上的青筋突然地暴露，眼睛大地厉害，吓得我们都默不作声，脸色煞白。此时，我心中不禁地为自己感到可怜，接下来的五天中，竟要与这“魔鬼”相伴，真是后悔死了。
第一天的军训生活结束了，我们拖着沉重的身体走向了宿舍。肚子中“咕咕”作响，一天下来，肚子尚未填饱，体能套餐却是吃了不少，无奈之下，我们只好偷偷地潜入黑暗中，跑到小卖铺中买几包零食，以填一时之饿。
军训中的宿舍可比传言中好多了，除了有空调享受外，还带加一台洗衣机，真是让我们这些懒人乐开了怀。于是，第一天，我们便把一身腻汗的衣服统统地倒进了里面，然后悠闲地在床上聊天，而接下来的工作就全部交给陈康一人搞定(洗衣机的操作就他一个人懂)。
第二天结束，我们回到了宿舍，正准备把衣服倒到洗衣机时，教官突袭宿舍，猛地推开了门。“谁叫你们用洗衣机的!”声音中略有些沙哑，狰狞的样子始终没有在他脸上消失。此时，我们才知道，洗衣机并非赠送之物，真是扫兴一场，又如晴天霹雳。我们只好把衣服收回，关灯就寝。
过了一会儿，门突然打开了，一双双眼睛不约而同地向着门望去，教官慢慢地走进了宿舍，手中提着衣服，一脸神气，仿佛藐视众人。“教官，需要帮忙吗?”陈康问到，教官默不作声，心中更象是胸有成竹。他走到了阳台，将衣服一放，神态坦然地按着洗衣机的按键，我们都盯着教官，一分钟过去了，洗衣机的操作命令声仍响着，但是，这毫不影响教官，他仍倘若自然地按着。然而两分钟过去了，洗衣机地操作命令声仍响着，却还听不到洗衣机地运行声。这是，阳台中突然传来了一阵声音，“谁会用洗衣机，过来!”叫声中仍然不失威严，我们个个都捂着嘴巴，一阵狂笑。
是啊，仔细聆听吧，紧张的军训生活里，其实也奏着快乐的小乐章……
我们高二为了组成的新班级团结、有爱、健康。去江宁横溪进行了5天的学农暨军训活动。
本次活动使我受益匪浅，虽然每次都受益匪浅。但是这次是受益匪浅中的受益匪浅，因为更加成熟了。前几次军训还是个小屁孩，自己还不敢去楼层厕所，在宿舍还不敢裸睡，衣服还不会洗(带了5天的)等...
除了可爱的教官和班主任对我们的训练以外，让我感触比较深的呢就是学农部分了。我想象中的学农，和小时候《锄禾日当午》的mv差不多吧，一个老汉耕地，就是这样。但是我万万没想到，首长为了训练我们坚韧不拔的意志以及顽强的手掌，留了一大片空地不盖楼，专门种各式各样的杂草。带刺的、带毛的、带虫的、拔不起来的、太可爱不忍心拔的等。真是贴心啊....
在拔草之前，我心里想的是：呵呵，曲曲小草何足挂齿。老夫单手拔你丫一公里。可是，当我开始拔的时候，那看似弱不禁风的小草却爆发出了难以想象的坚韧，真是难拔啊!难拔就难拔吧，拔了总会有进度。但是那些还会刺我的是怎么回事?好傲娇啊....越到后面带刺的越多，让我无从下手。机智的班主任看到了我们的难处(听到了我们的惨叫)。就告诉我们拔草的精髓：拔它根部。得知精髓后的我犹如“拔草圣贤”一般，立刻就指挥两名同学帮我把带刺的，然后我把没刺的。听上去我好像很残忍，但实际上我才是主力。毕竟会武装斗争的小草不多，乖乖认命的才是多数。我就是负责铲除那些没骨气的群众草的。
拔草结束后，我最想干的事情就是放一把野火烧了所有的草。虽然野火烧不尽，春风吹又生。但是离春天还有好久的，所以我还是想放一把野火。仔细一想，连小草都这么顽强，都知道要带刺来刺我，那我这个高等生物又有什么理由不顽强?不带刺来刺命运呢?
还有让我印象深刻的就是拉练了，虽然我不知道为什么长途步行叫拉练。拉练的时候我们5班是排在最后一个，而作为5班的弱势群体，男生是在最后的最后，而作为男生中的弱势，某位男同学在最后中的最后中的最后。全程我都在关心他会不会突然消失不见。但事实证明我的担心是多余的，因为我们拉练只有一条路。一条神奇的上山健身路。路是有颜色的，由奥运5环的颜色组成，每走一段距离颜色就会改变，挺好玩的。后面还有一辆医护车跟着，我肯定是不想上去的。
拉练的全程我们后面男生因为一个笑话所以一直笑个不停。最后面的主任们索性不管我们了，也开始聊天。好像是关于鱼塘的问题吧?我口袋里一直带着火腿肠，准备偷吃，但聊的太开心忘记了。这让我想起了两年前在江宁分校时候的24公里步行，有一点当时的感觉吧。挺怀念的，忘不了啊。拉练的时候还下雨了，雨好像不大，记不清了。拉练的最后我得知了教官和我玩同一款曾经的经典游戏，很开心。拉练让我和同学的友谊更近了一步，也知道了他们的笑点很低......
现在军训结束了，回想起来的话，我好像都在睡觉。不过该干的事情都干了。我手机坏了，所以没有带。还是很可惜的，我带手机不是为了玩。而是为了联系家人，和拍一拍晴朗的天空。
磨练，是成长的“加油站”;是成长的“驿站”;更是成长的“训练馆”。
经过一次磨练之后，收益的“果实”便会“成熟”。然而，这次磨练仍然不停地在我的脑海中回荡，并且深深地烙印在我的心底里。当然，磨练是苦的。在德育基地的第一天，我们便要适应那里的严格的“游戏规则”，我们在那里的所见所闻处处都可体现出，可令我最最感到严格的是：宿舍内的卫生要做到一尘不染;床上用品要摆放得整整齐齐，摆放方向要统一，决不能出丝毫错误;就连生活用品的摆放次序都要严格要求……还有最值得老师感到欣慰的一点是同学们竟将说话的极坏毛病改掉了，做到了“食不言，寝不语”。
苦中有乐，虽然“游戏规则”严格，但是苦的同时也不能把乐丢掉。让我乐得是教官的鲜明性格特点：教官比较人性化，每当我们上完课感觉累了，但教官会逗同学们笑，使得气氛一下子从沉闷到活跃，让人放松。
“服从纪律，听从指挥，热情参与，确保安全”和“合作、竞争、共赢”的口号时时刻刻都在告诫我，让我深深地感触到：凡事要守纪律，听老师指挥，参与活动不在于名和利，而在于有一颗热情参与的心;在参与的同时更要注意安全，同学之间互帮互助。我将永远的把这次磨练埋葬在心灵的深处。
新学期开学前，我们学校组织了七年级新生为期五天的例行军训。
军训期间，不管是凉风习习的清晨还是烈日当头的正午，同学们都严格按照教官的要求一个动作一个动作一丝不苟的练习。站军姿时，同学们一动不动像挺拔的松树一样一站十多分钟，汗水不断的从脸颊上流下。练正步走时，同学们用力挥着手臂，踏着整齐的步伐，响亮的口号声在校园里回荡。为了让每一个同学做的动作规范、让每一个同学都听清口令，教官极其耐心地一遍又一遍做着示范，用最大的声音喊着口令，把嗓子都喊哑了。休息时，教官像一个大孩子似的和我们说笑、玩乐，我们都开怀大笑。正是因为教官的严格要求、耐心指导和同学们的刻苦训练，我们连获得了先进连队的称号，十几名同学被评为“军训标兵”。
晚饭后，一位教官给我们上了难忘的一课。他讲了许多父母关心孩子的故事，其中一个故事让我印象很深：有一个单亲家庭非常贫穷，整个家仅靠女孩妈妈每月六百元的工资生活。这个女孩十分叛逆，有一次她因为一件小事和妈妈吵嘴，最后摔门而出。她妈妈很着急，于是动员了她认识的所有人来找她的女儿。而这个女孩正在街上流浪，忽然闻到饭菜的香味，觉得肚子饿了，但是她身上没有带钱，面馆的老板看女孩的样子，就端过来一碗面说：“孩子你吃吧，我不要你的钱。”这个女孩接过面狼吞虎咽的吃完了。然后，她“扑通”一声给这个老板跪下了，泪流满面的说：“老板，你就是我的再生父母，你比我亲妈还好啊！”老板听了这话，说：“我要是知道你说这话，我就不给你饭吃了！我只是给你了一碗面，而你妈妈却把你从小养大，这是不能比的！”女孩听了，向家里走去。她回到家，走到了妈妈面前，又“扑通”一声跪下了。听完了这个故事，许多同学流下了感动的眼泪。它让我想到了这五天时间里有许多家长前来探望，他们有的是来送钱的，有的是来想见孩子一面的；它让我想到了生病时，父母无微不至的关爱；它还让我想到了回家时父母的关心：“在学校里怎么样？”“吃饱了吗？”“钱够花的吗？”“累不累？”……它还让我想到了许多许多。
通过这次军训，我们身体得到了锻炼，思想得到了提升。同学们从陌生到熟悉，都找到了自己的知心朋友，收获了珍贵的友谊。在这次军训中，我们学会了团结，学会了要遵守纪律，学会了感恩，还学会了坚强，我们还学会了很多很多。可以说，这次军训让我受益匪浅。
这是我的第一次军训，虽然很短，只有两天，但这一次，我的心灵受到了震撼。
在这次军训的头一天，是很平淡无奇没有什么新鲜事。我们全班45个人，一直都重复这几个动作：“稍息”，“立正”，“看齐”……
那里的伙食实在是不能提，虽然经过表哥的介绍，我已经对那里的伙食不抱任何希望，但现实还是让我大吃一惊：米饭特别硬;饭菜都是凉的;全部都是青菜、豆腐，只有一丁点儿的肉沫。虽然这种情况在最后一次的时候有所好转，有了香肠、鸡蛋这些东西，米饭也挺好吃，但我还是有些受不了。
对了，还有那一个活动，“领导力与责任心”，那是我印象最深的，我不会忘记，那是我第一次为别人发自肺腑的流泪。
时间已经过去一天了，说实话，有一些感受已经想象不到了，但是这个却是我不会忘记的。
那个时候我们要选出两个领袖，一个男，一个女。选的时候没有多少人举手，老师说我们不举手的人会后悔，我们也多多少少有一些不屑，后来就选了何子君和曾奇做领袖。每个班的领袖还要依次报上姓名，然后还要宣誓。这个时候我注意到何子君，可能是由于有些害怕的原故，她的眼圈红红的，好象是哭了……我正想着呢，指挥我们的人又说了，要我们按照他的指示来做，如果做错了或者做的不好，我们的'领袖就要从我们围起来的圈里跑上一圈，一圈就是两百米，如果做错了或者做得不好没有主动承认而被教官发现的话，领袖要跑两圈。
他开始发出指示了，第一遍有十几个人做错了，领袖要跑十几圈，看着领袖在跑圈，听着主持人大宋老师一句句感人肺腑的，话我的眼眶湿了……
第一次军训，第一次为别人而哭了……
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