在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
乒乓球课真的很简单，大部分时间都是我们自己练习，因为乒乓球不同于其他高深的理论，所以不需要老师做什么细致的教学，需要多练习来培养手感。毕竟好久没打乒乓球了，感觉真的很不好。我不能总是打几个好球。上了几节课，发现会玩很多。当然也有刚开始接触乒乓球的同学。跟着那么多不同年级不同学院的同学一起上课，发现了自己的很多缺点，连小学水平都没达到。
我们是由一个可爱的老师教的，他个子不是很高，看起来很善良很友好。他真的很友好，有点幽默。在老师的指导下，我纠正了自己长期以来的握拍姿势，掌握了如何压球的要领。在正确的理论指导下，好的基础最后是有效的，打起来就容易多了。
老师上课不是很严格，不经常骂人，但是每次都有很多学生去上课。我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为上午二三班上课，每次上课都要早起，因为从西校区到东校区体育馆还是要走很长一段路。每次去上课，也可以锻炼一下意志力。坚持就是胜利！
当然，和同学一起练习的时候，也认识了一些不同年级，不同学院的朋友。我们通常一起打球，在课堂上玩得很开心。
最让我不甘心的是期末考试，一开始输给了对方，但当时并没有被这个结果影响。反正接下来的比赛我更专注了。果然以自己的实力连续拿下几个同学，最终以2负4胜结束了这学期乒乓球课的考试项目。但最重要的不是结果，而是一学期以来的过程。
一艘船穿过世界的尽头，驶向未知的大海。在船头，悬挂着一面旗帜，尽管历经风雨，它依然美丽。旗上四个像云龙一样的字，舞动闪亮——超越极限！”海明威评价他的作品《老人与海》。
《老人与海》是一首田园诗，海就是海，而不是像荷马笔下的拜伦或梅尔维尔。文笔平静动人，就像荷马的诗一样。一个真正的艺术家既不是象征性的，也不是寓言性的——海明威是一个真正的艺术家——但任何真正的艺术作品都可以散发出象征性和寓言性，就像这部简短但不小的杰作一样。”这是美国艺术史学家贝里森对《老人与海》的评价。
小说描述了一个年近六十的老渔夫。当他独自去钓鱼时，他抓到了一条大鱼，但他拉不起来。经过几天的处理，老渔夫发现这是一条比他的渔船大几倍的大马林鱼。虽然他知道很难赢，但他仍然没有放弃。后来因为大马林鱼伤口上的腥臭味，吸引了几条鲨鱼来抢，老人还是不死心，终于突破包围圈，把大鱼带回了渔港，受到了其他渔民的赞赏。当我读到“老渔夫想:离海岸太近了，也许更远的地方会有更大的鱼……”时，我非常钦佩老渔夫，因为此时他已经钓到了一些鱼，但他并不满足于现状，而是朝着更大的目标前进。再看看我们，遇到一点困难，我们都怨声载道。我们是祖国的未来。我们应该像这位老人一样雄心勃勃，追求更好更大的目标。当我读到“大马林鱼开始飞快地绕着小渔船游来游去，把缆绳缠在桅杆上，老人右手高高举起钢叉，在它跃出水面的一瞬间，用尽全力朝它的心脏砸去。一声呻吟结束了大鱼的生命，它静静地漂浮在水面上……”，我的心也像一块大石头一样掉到了地上。我很佩服这位老人的无畏和执着精神。虽然他知道对手很强，但他一点也不退缩，而是面对困难。正是因为这种精神，老渔夫才赢得了这场生死较量。我们也应该在生活中学习老渔夫的精神，不怕困难地做事才能成功。在看到大鱼的气味被一群鲨鱼闻到后，他们冲向游泳寻找食物。老人的左手抽筋了。他只能用右手，用所有可以用来攻击的武器，比如木棍、抓到的剑鱼的嘴来自卫，最后赶走了鲨鱼。但是大鱼的肉已经吃了一大半了，当老人俏皮地批评左手“一边干活一边休息”的时候，老人的乐观精神也给我留下了深刻的印象。生活中，有些损失是不可避免的，要乐观看待，不要斤斤计较。最后，作为一个少年，小说看到老渔夫测量18英尺长的大马林鱼，并再次描述了鱼的巨大尺寸，这表明老渔夫克服的困难是非凡的。这部小说赞扬了老渔夫不顾艰难险阻努力工作的精神。像他一样，不要安于现状，要积极向上，凡事持之以恒，遇到困难绝不半途而废。只有这样，我们才能取得更大的成功和胜利。
为什么海明威最后没有让老人赢？用小说里老人的话来说:“一个人生来不是为了被打败的”，“一个人可以尽可能地被毁灭，但不能被打败。”这就是《老人与海》想要揭示的哲学。不可否认，任何一个人类都会有缺陷。当一个人承认这种缺陷并努力克服而不是屈服于它的时候，他最终钓到的是一条完整的马林鱼还是一具空骨架并不重要，因为一个人的生命价值在钓马林鱼的过程中已经得到了充分的体现。曾经为自己的理想追求奋斗过，难道不是胜利者吗？老渔夫是敢于挑战自己的缺陷，挑战自己的勇气和信心的胜利者。从世俗胜利的角度来看，老渔夫并不是最终的赢家，因为虽然一开始他打败了大马林鱼，但大马林鱼最终还是被鲨鱼吃掉了，他只是带着大马林鱼的骨头回到了岸边，也就是说鲨鱼才是赢家。但是，在理想主义者眼里，老渔夫才是胜利者，因为他从不向大海屈服，从不向大马林鱼屈服，也从不向鲨鱼屈服。正如贝多芬所说，“我可以被毁灭，但我不能被征服”。
人性是坚韧的，人类也有自己的极限，但正因为像老渔夫这样的人一次次挑战极限，超越极限，极限才一次次扩大，一次次给人类提出更大的挑战。从这个意义上说，像老渔夫圣地亚哥这样的英雄，无论是挑战极限还是失败，都值得我们永远的尊敬。因为，他带给我们的是人类最高贵的自信！
生活是一种无止境的追求。它的道路漫长而艰难，充满坎坷，但只要他以一颗自信的心勇敢顽强地迎接挑战，他就永远是真正的赢家！
每本书都有自己的“灵魂”。当你读一本书的时候，你不自觉地陷入了《老人与海》中构想的世界。因为书的所有“灵魂”都是不同的，自然所构想的世界也是不同的。而我所说的“灵魂”，就是每一本书，它自己的思想或者希望表达的东西。
看《老人与海》的时候，常常觉得老人就像大海里的一条大鱼。也许这个描述不准确，或者老人是海，但这是一片历经沧桑的海。如文中所述，老人的眼睛随着时间的推移而变老，但那双眼睛像海水一样蓝，快乐而不沮丧。
老人和孩子经常用谎言来装饰贫穷和被迫的生活。孩子们尊敬甚至崇拜老人。他对老人的信心不断增加，不断激励和照顾他。我有时候觉得老人像条大鱼。虽然他精疲力尽，但他永远不会向大海和渔民屈服。老人的身体和力量都在逐渐萎缩，但老人多年积累的经验和技巧鼓励他要有信心，能捕捉到大鱼的信心。
这位老人总是在做与众不同的事情。他在做别人敢想不敢做的事。虽然很多人不理解他，但他还是做到了。老人在海里经历了太多的事情。当他抓到一条蓝色和白色的大鱼时，他兴奋地喊道。过了两个多月，他一条鱼也没钓到。他开始自言自语。在海上说话是一件坏事，这似乎是所有出海渔民的一种性格。但是老人可能因为孤独而有其他外在因素，让老人喊出自己的话。老人渴望见到丢失的鱼。因为大鱼肯定会在其中，老人用这蓝白相间的大鱼做了八十五天的鱼饵。太阳在他身后，海岸离他很远。在他眼里，只有一望无际的大海和青山。
《老人与海》是一本能让人明白什么是现实生活，什么是坚强的书。这是一本真正的好书。在现实生活中，我们会不断遭受挫折、失败和许多负面情绪，所以许多人是消极的，失去了对生活的热爱。然而《老人与海》描绘了一个老渔夫在艰难的环境中挣扎着生活。大家要记住，书里提到过，老人渔船上破旧的帆布就像一面失败的旗帜，仿佛在宣告老人永远抓不到鱼的厄运。但是，他没有放弃，去钓鱼了。但是现实中有些人坚持不了，面对挫折选择放弃逃避。比起一直生活在困境中的老渔夫，逃避的人真的不知道什么是挫折。我们可能会因为考试失败而对自己失去信心。或者因为别人的批评而放弃。当时想想这个强壮的老渔夫，他是怎么面对生活的。自己心里自然就释然了。
他的手上已经长满了老茧，皮肤已经被刺眼的阳光点破，破烂的渔船抵挡不住任何风暴。他那破破烂烂的小屋，也是那种外面大雨，里面小雨的那种。然而他并没有放弃对生活的希望，依旧每天早上迎着第一缕阳光去钓鱼。不管他有没有收获，他都会坚持在海上捕鱼，不仅仅是因为他以捕鱼为生，还因为捕鱼已经成为他生活的一部分，成为他的一段记忆。最后一次钓鱼，他钓到了一条大鱼，但是在回香港的路上，他被鲨鱼袭击了。他毅然拿起鱼叉，捍卫自己辛苦劳动的成果。虽然，最后大鱼被鲨鱼吃光了，只剩下白骷髅。但是，老渔夫永不放弃的精神最终还是失败了，但他勇敢的行为是值得我们学习的。
比起书上的老渔夫，或者现实生活中过得很辛苦的人，我们的生活已经很好了。我们应该热爱生活，学会坚定地面对一切挫折。我们还有很长的路要走。在未来，我们会遇到比以往更多更严重的挫折和失败，但我相信，只要我们想起老渔夫，他的力量和对生活的热爱。我们也会学会坚强，自己面对困难！
一年的实习期转纵即逝，由刚开始的不知所措、茫然，到后来的按部就班、循序渐进，都体现了指导老师的心血与无私奉献精神。
实习期间，我对律师及律师职业有了更深刻的认识，具体内容如下：
经过一年的实习，对律师职业有了更加深刻的了解和体会。律师是维护权利的职业。具体为：
1、维护当事人的合法权益。这是律师最为基本的职责;
2、维护社会公平和正义。这是新《律师法》对律师的基本要求;
3、推动社会的和谐与进步。实践证明，律师参与诉讼、仲裁有利于推动纠纷解决，有利于配合法院依法查明案件事实和正确使用法律，公平解决纠纷;
4、维护社会的公平和正义。律师在维护社会公平与正义方面负有职业上的责任。律师是法律专业人士，而法律的核心是公平和正义。
维护当事人的合法权益，维护社会公平和正义，这不仅仅是《律师法》对律师的基本要求，也是一名合格律师在执业过程中必须始终遵循的基本原则。在今后的法律人生中，我会将思想付诸行动，忠于事实，忠于法律。忠于正义。
律师职业道德的核心在于诚信。律师诚信是律师职业道德重要的基本原则。律师宣传时，要做到规范宣传。律师收费时，要做到规范收费。代理案件过程中，应当保守当事人的秘密。办理案件过程中，要注意处理好和法官、检察官、警官、仲裁员其他法律执业人员的关系。
最为根本的就是“以事实为依据，以法律为准绳”。一切案件都要一案件客观事实和证据、以现行法律规定为准。要以一种“心中永远充满正义，目光不断往返于事实与法律之间”的心态去办理案件。对于案件客观事实，一定要注意证据的收集与运用，因为事实是建立在证据基础上，事实是靠证据来证明的。因此，对证据的收集、提交、运用、质证是很关键的。证据越充分、越完整、越客观，对案件客观事实的还原就越有力。对于案件适用的实体法律、法规、司法解释，一定要研究透。对其立法目的、立法背景、立法精神，适用范围、条件等务必要吃透，对程序法律问题一定要非常的娴熟。因为程序公是实体公正的保障。没有程序，实体公正则无法启动、无法推进。
在实习中，通过从事具体的律师实务，对法律职业或者说法律人的理解不断加深，也越来越体会到理论与实践的差异，理想与现实的冲突，在往后执业过程中应该特别注意和克服这些差异和冲突，学会用社会主义法治理念指导现实的法务工作。学习法律实务，办理案件，与不同的人打交道，在为当事人提供法律服务的同时，也丰富了自己的知识。看人生百态，观社会风云，这正是律师行业的魅力所在。社会在发展，情势在变化，新的问题，需要新的思维，只有不断的努力学习，勇于实践，才能做与时俱进的合格律师。
在学校的精心安排下，我有幸观摩了几位教师的专业课，她们讲得十分出色，通过观摩这几节课，使我受益匪浅。下面是我在观摩这节课后的教学收获和自我反思。
想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。这几天几位教师讲的课就充分印证了这句话。她们讲得通俗易懂，让我深受启发。教学设计是老师为达到预期教学目的，按照教学规律，对教学活动进行系统规划的过程。从每位教师的课堂教学中，我们能感受到教师的准备是相当充分的：不仅“备”教材，还“备”学生，从基础知识目标、思想教育目标到能力目标，都体现了依托教材以人为本的学生发展观。对基本概念和基本技能的处理也都进行了精心的设计。
为什么每位做课的老师都充分为她的课做准备，但却产生不同的效果呢?这几位老师，能把学生的热情充分调动起来，课堂气氛非常热烈，互动效果也很好。引人注目的开场白和活动设计，集趣味性和启发性为一体，不仅能引人入胜，而且能发人深思。一个好的导入可以能使学生集中注意力，产生学习兴趣，觉得数学课有趣，减少焦虑和恐惧心理，重塑自信。
各位老师很好的运用了多媒体技术与课程的整和。如任老师在讲到克隆技术对人类带来的影响时，利用多媒体向学生们展示有关克隆人的图片，在视觉上给学生们震撼，使学生们更加深刻的体会了基因技术造成的巨大作用;同时也对学生们进行了思想教育。在了解基础知识的基础上，提出问题让学生思考，指导学生去归纳、去概括、去总结，让学生先于教师得出结论，从而达到在传授知识的基础上使学生的能力得到培养的目的。
从每一位授课教师的教学过程来看，都是经过了精心准备的，从导入新课到布置作业课后小结，每一句话都很精炼、每一个问题的设置都恰到好处、多媒体设计也充分体现了专业知识的结构体系。每位教师能根据自己学生的知识水平、
认知能力设计教学的各个环节，在知识深难度的把握上处理得很好，基本上都能做到突出重点，突破难点。
我们只有不断的加强学习，不断加强修养才能胜任教育这项工作。各位老师就充分表现了这点，不仅教师基本功十分扎实，语言清晰，语速适中，声音洪亮，而且无论从制作的课件还是上课的技巧来讲，构思非常得好，让学生在这种非常轻松愉快的情景中学习。能够很顺利地完成教学任务。因此我们年轻教师加强教师基本功训练，成为一名一专多能的教师。
通过这次听课，使我开阔了眼界，看到了自己的不足。同时我对自己也提出了许多问题去思考，怎样让自己的教学方法更吸引学生?怎样让学生喜欢上课?相信通过自己的不断努力，一定能拉近距离，不断进步。
我有幸参加了辽宁省辽西北中小学骨干教师远程研修班培训。与来自全国各市的中小学骨干教师一起学习和交流，聆听来自各专家、学者的精彩讲座。自参加以来,我感到受益匪浅,收获很大。通过专家们的精彩讲解以及与学员们的相互交流，对我的启迪很大，我应该把这些思想内化，进行反思整理，依托这个培训的舞台，努力造就自己、提升自我，力争做一个优秀教师。下面谈谈自己的一点体会：
第一、远程教育技术先进,形式灵活,平等交流,效果明显。
在网络研修中，我感受到老师们积极向上、渴望进步的良好学习氛围，有了“网络研修，不进则退”的责任感，感受到了同行们的进步给我带来的压力，促使我抓住一切可以利用的时间认真研修，通过观看视频、聆听讲座、互动交流、话题讨论、完成作业等灵活多样的形式,向资深专家和优秀教师学习交流成功的教学与管理经验, 仿佛感觉到专家、名师就在我身边,和他们零距离平等交流。为我的教育教学水平和业务能力的发展创造了良好的条件，使我对未来的初中物理教学充满了信心。特别是在课堂教学和教育教学管理方面，通过学习交流,我对当前素质教育下英语教学有了全新的认识，找到了存在的弊端,找准了突破口，在实践中逐步进行改进,以确保学习的效果。
第二、提高教师道德德水平，努力追赶先进。在远程网络研修中，聆听了各位专家的讲座，感到优秀教师人格的伟大，教师正是他们凭着一份对教育事业和学生无私的爱，才有了今天在落后的地区对教育的执着和坚持，这是一种人格的伟大，是一种人性的升华，让我看到了教师终身从教所具备的博大的胸怀、无私的爱心、甘愿贫穷的崇高境界，为我们树立了榜样，给我的思想极大地震憾，使我决心以优秀教师为榜样，热爱教育事业，热爱学生，加强理论学习，严格要求自己，提高自身修养，努力成长为一名优秀的人民教师。
第三、加深了对学生合作探究性教学的认识和研究。以前对新课程的认识仅仅停留在表面上，感到无从下手，通过学习，使我对新的课程改革有了更加深入的认识和了解。解决了长期以来一困扰我的问题：即如何培养英语教学中积极引导学生参与教学，主动交流的问题，让我改变了以前只注重互动的方法和途径，而没有注重互动学习效果的研究，造成对学生知识的掌握情况，理解程度，有所忽视。通过观看研修认识到，新的课程改革不仅要充分调动学生上课的积极性,还要教会学生学会学习,培养他们的学习兴趣,养成良好的行为习惯,是过程与结果的有机统一。
通过研修，我阅读了许多教学反思、教育资源和优秀作业，明确了教师专业素质的提高对教师个人成长的作用，觉得写教学反思不仅很有必要，使我养成通过写反思来发现自己的缺点和不足的办法，提高自己的教学水平，改正了写反思的方法，坚持从自身实际出发出发，多问问自己究竟做了些什么，那些还需要改进等，提高了实效性，增强了针对性。通过网络研修,让我初步养成了勤思考、勤动手去发现问题、解决问题的习惯。
首先，感谢学校给我们青年教师搭建的这个平台，让我们能有一个良好的成长机会，能跟指导教师和各位骨干教师、各位同行一起交流学习，提升能力，丰富自身知识。
参加研修班的一个活动是“听一节课”。刚刚走出大学校门，踏上三尺讲台，对教学工作还不是很了解，应该以一个怎样的姿态站在讲台上？如何和学生交流？怎样驾驭课堂？这些都是让我们很困惑的问题。听课这个活动正是给我们青年教师树立了一个榜样，让我们对教学活动有所了解。
我听的第一节课是师傅陈老师的《面朝大海 春暖花开》。短短的四十分钟，，受益匪浅。课堂上端庄大方，神态自然，才是为人师表；对文本的个性解读，才能体现出教师的专业素质；良好的课堂驾驭能力，才能充分调动学生的积极性，构建一个轻松有效的学习氛围。各位老师的指导展示，不仅使让我们“听一节课”，更是给初为人师的我们上了一节成功的示范课。良好的开始，是成功的一般，相信这个开始，会给我们青年教师的成长奠定坚实的基础。
第二个活动是“品一节课”。陈老师跟我讲过，品课，是教学的一个重要的环节，会品课，才能上好一节课。如果说听课时对教学的一个宏观把握，那么品课就是对教学的微观解读。优秀教师，为什么能在课堂上如鱼得水，看似轻松，实则源于对每一个教学细节的精心设计，和对教学大纲的熟稔于心。能够将自己的教学理念渗透在课堂的起承转合之中，信手拈来。所以，品课活动，是锻炼我们能够深入解读进高效课堂的过程。
听课、品课的活动，提升了我们的专业素养。学习徐其军老师，更是对我们精神上的洗礼。徐老师的事迹，平凡中孕育着伟大，犹如巨石击水，震撼着我们每一个人。因为他是一首用爱与责任、坚强凝聚而成的教育诗篇。像泥土一样朴实，像大山一样厚重，他的事迹告诉我们，爱与责任，是每一个老师必备的品质，更是我们青年教师必须具有的品质。
经过这一段时间的学习，收获颇丰，欣喜之余，有了更多的思考。我们如何才能尽快的成长起来？我认为应该做到以下几点：
1、不断加强学习，自我完善。学高为师，教师是教育者，也必须是学习者。我们要有一种永不衰竭的求知欲望，不断超越自己。
2、更新教育观念。纸上得来终觉浅，大学中学到的教育理论要去躬行去实践，才能掌握它的真正意义之所在，不断的更新教育理念。
3、实现有效教学。认真研读教材，认真备课，将知识取其精华、提纲挈领的传授给学生。
4、强化自身素质，提高师德修养。师爱就是师魂，做到对学生有爱心、诚心、耐心、真心，用博爱去关心学生，用真诚打动学生，用毅力感染学生，用自信鼓舞学生，来换得学生的成长。
以上，就是我这段时间的一些心得体会。我们青年教师会继续认真学习研修班的课程，不断提升自己，努力成长为一名学友专长，教有成就的教师!
著名教育家魏书生说过：教师应具备进入学生心灵世界的本领。育人先要育心，只有走进孩子心灵世界的教育，才能引起孩子心灵深处的共鸣。用心灵去赢得心灵，用爱去交换爱，用真情赢得真情听了之后让我很受启发，记得有一句名言叫“蹲下来看孩子”，我们老师就应该蹲下来与孩子保持一样的高度，以孩子的眼光看问题、看世界，这样才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在这样的前提下，我们才更有心去主动地创造更充裕的时间和空间去了解、剖析、关爱孩子，为孩子提供最适合的教育。
帮助和鼓励每一个学生进步，使每一个学生都在明显而又易于承受的压力下自爱要求自己。教师不要老是摆着一副高高在上的面孔来威慑学生，以维护自己“神圣”的地位。教师要用真诚的情感去热爱学生、关心学生、爱护学生，富于同情心，这样就会受到学生的爱戴，就能沟通师生之间的心灵，学生就会亲近班主任，从而在师生之间架起一座信任的桥梁。
学习固然重要，但丰富多彩的活动是孩子们心灵成长的营养素，而孩子们能从活动中获得这些营养素，充分调动学生的积极性，发挥他们的主观能动性，让他们能说出心声，能从别人的交流中收获到许多有益的东西，从而使学生形成积极、健康的心理状态。
通过这次培训，更使我懂得，素质教育应时代需要所培养的人才应是高素质的，是有创造性的人才。我们在使素质不同的全体学生在各自原有基础上都得到尽可能大的提高和发展的同时，更要努力发掘学生的潜能，充分发展学生的个性特长、培养创造能力，培养他们成为班上各方面的顶梁柱和带头人，也为培养21世纪的专业人才奠定基础。
通过这次培训，使我更懂得班主任的良好形象对学生的思想和行为产生积极的影响，不良形象对学生的思想有消极的影响。因此，我在学生中要注重树立自身的良好形象。我在学生中的第一印象如何，直接关系到以后班级工作的开展和学生良好思想品德、良好行为习惯的形成。所以，在工作之初就要注重自身的形象。
除此以外，我们在工作中，对自己所教学科要掌握其基本理论要精通，了解学科的现状、历史、发展趋势和社会作用，抓住要领，掌握重点、难点。在教育教学中，班主任不仅是传授这些知识，而且要运用知识点激发学生的学习兴趣。知新就是要不断学习新知识，讲课要有新意。一位优秀的班主任心中要有一种永不衰竭的求知欲望，像一个永不疲倦的探险家，对未知充满渴望。要不断吸取新信息、新知识、新理论，不断充实自己，完善自己的知识结构。在今后的教学中，我要继续努力工作，不能满足于现状和已有的经验，应该与时俱进。在教育工作中认真总结教育的得与失，并虚心向身边的优秀教师学习，取其精华，弃其糟粕。使自己不断进步，并创设自己的独特教学风格，创造出与众不同的教育方法。让我们携起手来，共同成长，为了千千万万的孩子，为了我们神圣的教育事业，我将一如继往的做好班主任教师的工作。
安全是一个老生常谈的话题，此次开展的”安全风险管理大家谈”活动，既是对当前新形势下,铁路安全思想上的高度统一,也是在铁路安全风险管理上的集智聚力，更是对于提升铁路安全管理水平、确保铁路运输长治久安有着重要指导意义。作为基层单位,铁路战线的排头兵，随着近些年来我局新设备新技术大量应用、新职人员快速增多以及客运快速、货运重载、交叉混跑等特殊生产组织方式下，铁路传统安全管理模式面临严峻挑战，如何确保铁路安全万无一失，是每名干部职工必须深思的重要问题。我认为安全要从“一静、一动”中入手。
让每个干部职工都从心里认识到，安全不仅仅是对铁路的一项工作，更是对一种对自身的重要保障。引导大家从自身角度出发，自觉地学习安全教育，从过去历年来的所发生的事故案例中吸取教训，总结经验，反思和查找自身是否存在 “懒惰”和“侥幸”心理，工作上是否存在“经验主义”。要充分调动广大干部职工的积极性，敞开心扉，集思广益，各抒己见，将一些好的思路和措施制度化、规范化、常态化。要牢固树立“安全第一、预防为主、综合治理”的思想意识，真正把安全当作“饭碗”工程，时刻保持对安全工作的敬畏感，深化落实“三点共识”和“三个重中之重”，不断将安全风险管理引向深入。
坚持以规章制度、作业标准、作业流程作为防范事故发生的“红线”，在作业过程中不折不扣地执行落实下去。同时，进一步完善专业检查监督制度，强化对关键区域、关键岗位、关键时间的控制，加大对关键性、惯性问题的的整治力度，确保各项技术、管理、作业和设备标准得到有效落实。要在日常工作中要坚持管理规范化、作业标准化、风险管控常态化，这不仅仅是推进安全风险管理的核心，也是规避风险，确保安全的重要途径和手段。要认真开展风险研判，按照自下而上、上下结合的原则，采取日交班会、月度安全例会等各种形式，组织职工针对岗位作业实际，周期性动态排查薄弱环节，将可能导致事故发生的所有因素全部列为安全风险进行控制。特别是要抓好可能导致c类及以上事故安全风险的排查和控制，找出管控的薄弱环节和疏漏部位，及时改进补强，坚决杜绝一般c类及以上事故。其中干部要在带头抓安全安全，为职工立标杆、做榜样，形成上行下效的良好氛围，严守标准，杜绝“好人主义”。职工要服从管理，养成按规章办事，按标准作业，把自控、互控、联控等每一件小事做实，久而久之将“习惯”养成了“自然”。
作为运输一线主要行车岗位的职工要以这次“大家谈”活动为契机，牢记安全使命，谨记安全职责，在“一静、一动”中真正做到防患于未然，切实筑牢安全生产的铜墙铁壁。
近来，我阅读了《小学数学教学的理论与方法》一书，这本书对国内外的课程改革的特点，以及小学生数学学习的特点与分类，为什么要改变学生的数学学习方式以及如何改变学习方式等作了些介绍。
书中说小学数学是基础教育的重要支柱学科之一建国50多年来，经过全国广大小学教师及数学教育专业研究者的共同努力，我国的小学数学教育取得了世人瞩目的成绩。但是，随着21世纪的来临和数学教育国际视野的拓展，大家感到，我国的小学数学教育还存在着种种不足，特别是在培养学生创造意识与实际能力方面，更显得十分薄弱。为此，近几年来，教育部组织了各方面的专家、教研员及部分一线教师，集中力量编制和审议新的数学教育课程标准。同时，全国各地也在组织各方面的力量，重新修改编写中小学数学教材。这项工作意义深远，它的成功，将为我国培养新一代适应时代要求后备合格人オ创造有利条件。作者分为三个部分对本书进行了介绍。
第一部分重点介绍我国小学教学课程改革的概况。在第一章中，作者分析了建国以来小学数学课程的发展有就此学数学课程实施的状况，并且对我国小学数学教材的几次重大改革进行对比分析。这些分析对我们了解小学数学课程的发展，理解目前课程改革的重要性，提供了清晰的脉络。第二章分别叙述了我国新课程标准编制的基本理念及目前正在各地使用的全国实验性教材编写的特点。这些基本的理念与教材特点的分析，对理解当前数学教育的改革有一定的现实意义。第三章介绍国际小学数学改革的基本概況，这对拓展师范生和广大教师的研究视野，把握国外数学课程发展的趋势提供了较为系统的信息。
第二部分介绍小学数学教学理论的研究。其中，第四章阐述了小学数学的学习理论。在这一章中，较详细地分析了小学数学教学的基木特点、类型、层次，重点探讨了改变学生的学习方式的途径和策略。第五章分析小学数学教学的内在特点及基本关系本章从教师决策与学生参与两个角度，对小学数学教学过程进行了较为全面的剖析。在第六章和第七章中，分别探讨了课堂教学模式及教学的艺术，这些可操作性问题的讨论，对师范生今后进人学校有重要的意义。
第三部分重点分析小学数学教学的各部分内容。其中，第八章在概念教学方面，讨论学生概念形成的特点及培养学生数概念的途径。第九章在计算教学研究中，深人讨论了计算教学的内容分布、策略及计算教学改革的趋势。第十章在几何教学方面，作者把几何教学界定为经验与实验的教学，在解决问题方面，作者介绍目前解决问题的基本理论，并作了深人探讨，这为师范生以及广大教师进一步研究提供了基础。
通过对本书的学习使我深深的认识到教师上课时应根据学生的特点，发挥学生本身的主动性、积极性和创造性，创造的教育方式和方法，克服本身的缺点，教育学生向的方向发展而不应当根据教师自己的喜好和固有的教育模式，去限制学生向好的方向发展。不要选择适合教育的学生，而要创造适合学生发展的教育。
要想教育好学生，我们必须做好学生的榜样。著名的教育家陶行知先生曾说过："学高为师，德高为范。"作为一名光荣的人民教师，不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。教师该如何培养崇高的职业道德哪？正如有人说的那样"要人敬的必先自敬，重师重在自重。"教师要自敬自重，必先提高自身的职业道德素养。诚信立教，首先要做到淡泊名利，敬业爱生，在为人处事上少一点名利之心，在教书育人方面多一点博爱之心，让学生时刻感到温暖；创新施教，要做到以人为本，因材施教，同时要不断加强学习，与时俱进，学习先进的教学理念和方法，更新教育观念，掌握先进的教学技术和手段。通过此次教育学习，我简单得谈谈以下几点体会：
首先，要对教学工作有"鞠躬尽瘁"的决心。既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，不断的挑战自己，超越自己。
崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不能厚此薄彼，按成绩区别对待。要做到"三心俱到"，即"爱心、耐心、细心，"无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习特困生，更是要"特别的爱给特别的你，"切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。
有句话说的好，没有学不会的学生，只有不会教的老师。这就向老师提出了更高的要求，不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生。怎样提高自身素质呢？这就要求我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精，厚积薄发，时时刻刻准备着用"一眼泉的水"来供给学生"一碗水"。
教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服囗服，把你当成良师益友。
作为一名人民教师，我们要从思想上严格要求自己，刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。只有不断提高教师自身的道德素养，才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。
最近群里不断刷着出成绩的消息，原本淡定的我，也变得六神无主了。每天除了迫切的希望成绩早点出来，再也没有其他想法。
在开车去参加聚会的途中，突然看到了群里的消息，一建出成绩了，顿时心跳加快了起来，紧张不安但似乎又胸有成竹，查询结果出来了，虽然跟我预想的121分还有这一定的差距，但最终还是99分侥幸通过。
通过了一建市政的考试，一瞬间感觉自己的付出算是得到了回报，但是看到群里没有通过的小伙伴，心里又感到无比痛苦，他们的心情我最能感同身受，xx年实物75，xx年实物91，xx年实物94，xx年实物93。每一次出成绩对我来说都是一种打击，最痛苦的时候三天三夜没有合眼。但是我不是一个服输的人，我一直坚信市政虐我千百遍我待市政初恋。终有一天我会得到你。
我不是一个天资聪慧的人，我也不像其他学霸可以一年两年就通过这个考试，我靠的是自己的脚踏实地和毅力来通过这个考试的。我的方法很笨死磕到底，其中书本看了30遍，视频看了3遍，魔考大师选择题2万道，案例题做了100道，原文默写了4-5遍。
在这里我想把笨鸟先飞的具体方法告诉小伙伴们，希望在今后的学习中能对小伙伴们有所启发，更希望在20xx年的考试中小伙伴们能顺利通关。
1.精讲视频:建议听xx老师，xx老师，xx老师的视频各一遍，目的.是理解教材，同时为了规避单一老师讲课出现的知识盲点。市政没有重点，整本书都是考点。
2.看书总结:通过精读教材把每段话进行概括总结成关键词，并且能够把关键词串联起来，同时可以把串联起来的关键词进行原文还原。这样做的目的是为了方便记忆。
3.选择题练习:反复的去做魔考大师的选择题目的不是为了记忆，而是为了查漏补缺。
4.抄写原文:通过抄写一遍课文提高理解力，同时也为了加深印象。
5.案例练习:建议听曹老师的案例提高班，再听之前得自己去做题，做完题后对比视频进行总结，查找不足地方。这样需要反复三遍左右，每一次看视频不能记住答案，忘记答案，在背景中找线索仿写标答不断的提高答题能力，建议买答题卡，模拟考试氛围卡好时间，半个小时内完成一道案例题。
6.反复默写:这点我觉得最重要，要不断去默写重点，通过输出和提取加深记忆力。
7.查漏补缺:在知识面都熟悉的前提下，该认真攻克那些偏僻的知识点。
以上就是我的学习方法，希望对大家有所帮助，我还想给没通过的小伙伴一点建议，在自己很努力很努力的情况下还是差1-5分得停下来找找原因，是不是该换个学习方法?一样的方法只能得到一样的结果，18年94，19年93我是深有体会。或者，自己真的很努力?还是假装很努力以至于感动了自己?
在这里给小伙伴送上一句话“每个优秀的人都有一段沉默的时光。那段时光是付出了很多却得不到结果的日子，我们把他叫做扎根。”希望大家忘记痛苦，忘记过去，不断前行。
经过了十数年学海的奋斗，今年夏天，我终于怀揣着梦想离开了校园生活，踏上了憧憬已久的工作岗位。
刚入职，为了帮助我们更快的摆脱学生的稚气，适应工作生活，成为一名切切实实的职业人，工程技术研究院对我们进行了新员工入院培训。七天的培训时间看起来很短，可是我却在这段时间内深入了解了工程院的具体情况，对自己即将进行的工作有了总体的把握，同时加深了和同事们的交流与了解，使自己积极适应新环境，快速转变角色，从而为以后更好的开展工作打下基础。下面我从以下几点探讨一下我的体会：
为了让我们尽快地了解掌握开展工作所必须的基本知识，本次培训安排了大量的学习内容，其中给我留下深刻印象的主要包括以下几个方面：首先，安全科的师傅给我们讲了企业安全生产相关的知识。课程中放了很多事故案例的视频，在看到这些血淋淋的画面时，我们都为之心痛惋惜，不忍直视。
而这些血的教训也警醒了我，在以后的生产科研工作中要以安全第一，不伤害别人，也不伤害自己，加强安全意识，提高事故应急处理能力。其次，我初步感悟到了工程院的企业文化。“爱岗敬业、团结协作、求实创新、追求卓越”这样好的大环境，让我们新员工聚集在一起，感受到了工程院大家庭的温暖，领导们殷切关怀，师傅们悉心照顾。
最后，张勇师傅带领我们参观了工具库和院展览馆。看着工程院一路走来克服种种困难，在技术上取得佳绩，我很是自豪。同时我也认识到自己还有很多要学习的东西，在今后的工作中一定要多思考，多请教，多实践，不断丰富技术理论知识，提高业务素质。
在培训的最后我们参观了中国移动、绿成乳业、克拉玛依科技馆等等，依赖于信息科技的创新，我们的生产生活变得越来越方便，快捷，高效。科学技术是第一生产力，在今后的工作中，我也要多了解前沿科学技术，开阔自己的眼界，激励自己不断进步，同时也多向师傅们请教，联系实际，开动大脑，争取在技术上有所突破，为油田建设做出贡献。
在培训中还开展了员工心理健康eap活动，给我留下了深刻印象。李老师通过图片、音乐、游戏、表演等有趣的心理体验活动，让我们在娱乐其中的同时又体悟到一些工作生活的内涵。“干一行、爱一行、钻一行、精一行”，最好的工作方式就是热爱工作，享受工作，今后我在积极工作的同时，也要多多参与院里组织的活动，交流感情，放松心情、体悟生活，从而怡然自得的享受工作和生活。
最后，很高兴能加入工程院的大家庭，成为其中的一员。我定当牢记新员工见面会上，各位领导对我们提出的希望与要求，立足岗位，脚踏实地，虚心学习，乐于奉献，将个人价值的实现和工程院的发展紧密结合在一起，把握机遇，开拓创新，创造美好未来。
大家知道，安全是供电企业至高无尚的主题，变电运行生产的的特点之一是确保设备安全运行，各个环节是紧密相连的。
每个环节出现问题都直接影响安全工作，有时影响设备系统环节，直接影响设备运行秩序、人身安全，影响个人形象和单位形象，是与每个职工、家庭都是息息相关的。
从事变电运行工作，我们首先做到的安全生产防范工作，要针对变电站的设备运行状况，明确要遵守新的《电业安全工作规程》、《变电运行规程》、《调度规程》，做好事故的预防工作，了解各个设备编号、单元、参数，用途等，对有可能威胁电力设施安全运行的行为，除了要认真执行在电气设备工作保证安全工作的组织措施与技术措施外，还要采取必要的安全措施，无法采取措施的要迅速向调度、工区、直至主管生产领导汇报，要确保设备安全万无一失。
在工作期间，在巡视设备时，要制定相应的防范措施，在没有相应的安全措施时，要严格监视，科学的分析，正确判断设备的健康状况，对设备不能健康运行时，要及时、果断的采取措施，保证设备的健康运行。
变电是配电、送电的中间环节，但它关系到整个电网的安全，平时在工作中，要有强烈的事业心、责任感，要有针对性对运行设备的运行状况做进一步的了解，运行方式，安全措施，使用中的工作票，特别是用电高峰前、后，及高峰时的设备运行状况，要认真做好记录，为运行分析提供依据。
变电设备的电力线路，由于农网改造，绝缘水平在逐年提高，变电设备受产品型号及几何尺寸的制约，绝缘很难提高。一旦线路有大气过电压，极易向变电站扩散，造成变电站的设备损害，扩大事故范围，造成不应有的损失，因此，我们要确保变电设备的安全运行。
对于我们变电运行人员，要认真学习《电力法》，要会默写（画）本站一次系统图，会看懂二次图，会处理运行设备出现的异常问题及异常，懂得变电运行设备的工作原理。
无论是设备检修还是设备预试，对工作现场要加强安全管理，杜绝违章违纪现象，严格执行工作票制度，认真执行工作票所列安全措施及危险点控制措施。对违章指挥、违纪操作要坚决反对，不留情面，制止不了的，要迅速向工区及调度汇报，确保工作在安全中顺利进行。
检修人员进入工作现场必须带好安全帽，运行人员要坚决反对习惯性违章，克服习惯性违章，要认真第二做好监护。
我们变电运行人员，要加强社会公德、职业道德、家庭美德的教育，要立足本职，爱岗敬业，要增强主人翁意识，建立良好的人际关系，营造积极进取，团结向上，充满活力，富有魅力和谐的工作环境，逐步使自己成为“有理想，有道德、有纪律、有文化”的新型的变电运行工。
我们变电运行工，要遵守一切的规章制度，我们变电运行工，要居安思危，时时处处克服我们安全生产中的大敌，从点滴小事做起，创造安全生产新局面。
光阴似箭，日月如梭，一转眼，我毕业已经两年多了。我早已从一名懵懂的大学生，走上了社会，走进了医院，成为了一名救死扶伤的护士。由于工作调动的关系，如今我来到了佛山市第二人民医院并且很幸运成为了这个温暖大家庭中的一员。
感谢院领导对我们的重视。透过参加这次岗前培训学习，我们对二院的医院文化，发展历史，管理规章制度有了系统的了解，同时也学习了消防安全知识以及如何树立正确观念，创造价值人生大呢感有关知识，我受益匪浅，感触两多，自从工作以来，我一向以严谨的态度和用心的热情投身于工作和学习中，过程有成功的喜悦，也有失败的辛酸，日益激烈的社会竞争使我充分地认识到成为一名德、智、体、全面发展的护士的重要性。个性是透过这次的培训学习，我深深地明白了。临床护理工作和书本上的理论是存在着必须的差距，自我不仅仅要有扎实的理论，熟练的操作，对病人还要有足够的爱心，耐心和热心等。
我是一名仅仅工作两年的护士，还没有太多的临床经验，但我却一向在琢磨着如何当好一名护士，要怎样才能得到病人的信赖。或与在许多人眼里都认为做护士很简单，谁都能够去做。但参加工作两年多的我，发现要做一名优秀的护士真的不是那么容易，甚至有的人做了一辈子，最后还是没做好。
作为一名护士，我认为就应有高度的职责心和主动服务的意识，在工作中不仅仅能够服从领导的安排，理解批评，还就应有良好的协作精神，工作勤奋，不怕苦和累，有较高的专业水平。作为一名临床护士，我们与病人接触最密切，我们就应给与病人亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的需求，为病者分忧。护理工作是一个十分平凡的岗位，虽然做不出轰轰烈烈的大事，但是确实十分重要的和不可或缺的工作。常言道：三分治疗，七分护理。我们就应和患者多沟通，用微笑为病人服务，在于病人沟通时要讲究语言艺术，把握说话分寸，透过得体的护理，让患者感到关爱我深刻的体会到给与病人亲人般的关爱和关心，以及端正的仪表，不仅仅能提高我们的护理质量，给患者增加战胜疾病的信心，也使我们单调枯燥的工作有了个性的好处。
护士不仅仅需要较高的专业技术水平，还应善于和病人交流，做好有关疾病的健康知识宣传教育，切实为病人解决实际问题，同时应尊重患者的人格，维护患者的权利，注重服务态度和服务质量的提高。在生活上，护士要养成良好的生活习惯，用心参加各项课外活动，从而不断的丰富自我的阅历，用有限的生命投入到无限的护理工作中。
短短一星期的岗前培训学习在紧张的理论操作考试和欢快的师生谈心中结束了，我们不仅仅学到了很多理论知识，更多的是学到了如何去做好一名护士。我怀着期望，怀着对未来生活的憧憬，怀着对护理工作的无限热爱，怀着一颗感恩的心，立志成为一名优秀的白衣天使！为医院的发展尽自我的一份微薄之力！
读万卷书，行万里路；行万里路，需名师指路；名师指路---名师之路。三天的“名师之路”全国语文“学段融通，打通儿童成长通道”教学研讨是短暂的，而留给我们的思索却很深很长。一堂堂精彩纷呈，别开生面的观摩课，让我们再次领悟、加深了对《新课程标准》的解读。专家们深入浅出的课堂让我们看到了新课改的又一次华丽转身，看到了语文“洗尽铅华见本真”的自然美、生态美，使我受益匪浅，在此粗浅的谈谈自己的一些心得体会与大家共勉：
本次教学研讨“聚焦核心素养，关注课改内涵”，围绕各学段（小学、初中、高中）的不同教学侧重点，紧扣“教什么”和“怎么教”展开研讨观摩。细细想来，“教什么”是内容，“怎么教”是形式，内容决定形式。我们的课堂之所以会把握不准教学的重难点，是因为对文本的解读不到位，领会不了编者的意图，对教材缺乏正确的理解，对课程标准的解读不深入。所以，今后我们要想上好一堂课，就应该正确的理解教材，领会课标的实质，因为会直接影响到我们“教什么”和“怎样教”。正如专家所说“教材只是例子，教材只是引子”，我们要通过例子挖掘出经典背后的内涵所在！
细细品味、回味专家的每一节课，真可谓“清水出芙蓉，天然出雕饰”。在轻松愉悦、自然和谐的教学环境中扎实有效地训练了学生的语言，同时又培养了学生的语文思维能力。在他们的课堂中语文教学已向“青草更青出漫溯”，已走向平实与质朴、扎实和简单。王文丽老师的《月之故乡》将孩子们的诗歌大门轻轻扣开，彰显了语文学习的精神本质，注重学生通过文本获得精神体验，进而达到精神提升的目的，以一堂课为轴心向学生生活的各个领域开拓、延展，让语文成为一种综合性的学习。她的每一步教学设计、每一个教学细节都能让学生的语文素养得以提升，学语文、用语文在课堂中体现的淋漓尽致，包括写作背景介绍的插入，音乐的渲染辅助，都是那么的自然，水到渠成，恰到好处！
“你的言语所及即你的世界所抵”，“无拘无束写，有章有法练”，“以我手写我心，写真话诉真情”，“文章要有新鲜感”，各种写作方法的引领，让我们的作文教学有了方向性，为今后的语文教学和作文教学指名了方向，只有重视基础，关注言语本身，才能让孩子真正地学到语文、用到语文，真正做到语文工具性和人文性的统一。
总之，感受颇多，学习让我的精神和思想得以洗涤。“虽不能至，心向往之”，很多东西要慢慢回味，在工作中慢慢体验、总结、应用。要上好课，需要教师的真功夫。在今后的教学中向专家看齐，以专家为引领、辐射，不断的充实自己，不断提高自己的课堂教学水平，从点滴做起，从现在做起，聚焦核心素养，为学生的终身发展严格要求自己！
由于这次培训，我认识到作为酒店服务员，在酒店工作中热忱固然重要，但还需要具备良好的服务能力。因此，我认为作为酒店服务员至少要具备以下几方面的服务能力。
语言是服务员与客人建立良好关系、留下深刻印象的重要工具和途径。语言是思维的物质外壳，它体现服务员的精神涵养、气质底蕴、态度性格，客人能够感受到的最重要的两个方面就是服务员的言和行。
客人对酒店的第一感觉很重要，这主要靠两个方面来体现：酒店特色及员工素质。作为酒店每位员工要把自己当作企业形象代表人，形象要得体、大方、端庄，每个岗位都要专业，有星级服务标准，要求热爱酒店、关爱客人、以客人为中心，使客人对酒店产生信任、满意。
服务中突发性事件是屡见不鲜的。在处理此类事件时，服务员应当秉承“客人永远是对的”宗旨，善于站在客人的立场上，设身处地为客人着想，可以作适当的让步。特别是责任多在服务员一方的就更要敢于承认错误，给客人以即时的道歉和补偿。在一般情况下，客人的情绪就是服务员所提供的服务状况的一面镜子。当矛盾发生时，服务员应当首先考虑到的是错误是不是在自己一方。
(1)、产品营造
要有“第一个开发出自己的新产品，又第一个淘汰自己的老产品“的经营观念。
(2)、环境营造
对消费环境不断创新，要有“天天有新意，月月有新招“的指导思想。
(3)、市场营造
“心有多大、市场就有多大”，把蛋糕观念变成面团观念，我们要主动征求来自各方面的意见和需求，通过座谈、听取意见、沟通信息来和客户联络感情，借用顾客的言语为酒店做免费的宣传广告，为我们开拓更广阔的客户市场。
在服务过程中，客人常常会向服务员提出一些如酒店服务项目、星级档次、服务设施、特色菜肴、烟酒茶、点心的价格或城市交通、旅游等方面的问题，服务员此时就要以自己平时从经验中得来的或有目的的积累成为客人的“活字典”、“指南针”，使客人能够即时了解自己所需要的各种信息，这既是一种服务指向、引导，本身也是一种能够征得客人欣赏的服务。
经过了培训，使我对酒店的基本业务和操作有了一定的了解，礼貌是一个人综合素质的集中反映，酒店更加如此，要敢于开口向人问好，在向人问好的过程中还要做到三到：口到，眼到，神到，一项都不能少。培训和平时的强化练习，锻炼了我的服务意识，养成了面对客人泛出微笑的好习惯;学会了用标准的礼仪礼貌待客;明白了学好外语的重要性。
结束了培训的历程，竟有些留恋，经理的教诲指导，领班们温和的微笑，那些和我一起服务过的服务员，都让我牵挂难忘。经历此次的培训，我学会了细心认真地去生活学习，学会了如何待人接物，在生活的道路上，不经风雨怎见彩虹，今后我将珍惜每一次机会，勇敢地挑战自我，完善自我，让自己成熟起来。
课堂教学是教学工作的核心，集体备课是发挥集体的智慧，提高课堂教学质量的有效措施。“研讨出真知，研讨出效率。” 集体备课作为教师合作研讨的一种有效形式，对于发挥教师团队合作精神，集思广益，取长补短，具有不可替代的作用。集体备课可以有效地避免教师个体研究势单力薄的情况，发挥集体智慧的作用，最大限度地减少教学中的不足和失误，是教师最快捷的取得进步的学习方式。
下面就我们初三物理组的集体备课具体操作中的点滴感受总结如下：
为了有效提高教学质量，大家要坐在一块商讨教学事宜，就要相互团结，虚心听取别人的教学见解，有时候，为了解决一个问题，上网共同查找资料。一起讨论最佳教学方式，就在这个过程中老师们交流探讨倾心而谈，增进了彼此的感情，更达到了彼此合作的最佳境界。“一种思想与另一种思想交换，可以形成两种思想。”
以前我们的教学基本上是独立的，最大限度的吻合就是教学进度一样。形成了一种同科同室不同的教学内容不同的作业内容不同的教学质量。所以没有现在的集体备课形式之前，怎么上课用什么课件怎么讲基本上都是自己干自己的，也没有想过交流讨论，觉得自己的就是最好的。开展目前的集体备课形式以来，我们从每个课时的目标到重难点设置、例题、课件的选用，从每个知识点的讲解到配备随堂练习，都进行商量，这样的备课模式水到渠成后便深深地感觉到：教学步骤有条不紊，思路清楚了，每天的工作也条理清晰了。
集体备课的形式应该多种多样，不能仅限于“课前备课”。我们觉得“课后备课”也很重要，每节课讲完以后个人都会有很多体会，也总要交流一下的。 当然，“教学有法，而无定法”，由于各班学生都有其各自的特殊性，教师也各有自己个性化的教学风格和特长。在具体的课堂教学中，我们每个人教的四个班情况差别也很大，为此，在结合各班的实际情况的基础上，充分发挥教师的主观能动性，在集体备课的指导下，结合自己对学生对课堂的把握，因地制宜地采用最为合理而有效的手段和方法施教，创造性地去设计，去发挥，去拓展，去创造，并不是生硬的套用集体备课的模式，这样使具有固定模式的集体备课形式灵活地为教学为课堂服务，使我们优秀的教师团体资源得到了重组和利用。
另外，根据我们在集体备课过程中遇到的问题提出这样几点，有待探讨解决：
一、集体备课本上的“目标、重难点”能否改为针对具体问题的教研记录？比如：这一节内容中的重难点怎么处理讲解，甚至可以细化到语言的组织、课件插件的使用、实验器材的穿插使用等。
二、个人备课本怎样与“学案”结合，才能做到不重复性劳动，不做表面文章？
三、我们的课堂是以学案为主体的，那么集体备课中怎样才能体现学案的主导作用呢？
四、作业、课时压缩了的情况下，学生的成绩来源于精讲精练，那么集体备课中怎样体现？
过去的一年，我能够积极参加学校组织的政治学习，通过学习提高了自身对小学语文教研工作性质的认识，增强了工作的责任心和使命感。特别是通过参加吉林省教育学院组织的教研员培训班，在思想上有了更深刻的认识，坚定了做好小学语文教研工作的决心和信心。通过学习和培训，无论在思想上，还是在业务方面，对我都是一个提升的过程，为今后做好本职工作提供了强有力的保证。
过去的一年，我能够团结部室的其他同志，在完成本职工作方面积极努力，取得了较好的工作效果，为我县小学语文课程改革献出了自己的一份力量。
１、六年级语文新教材辅导
为了使六年级语文教师更好地理解新课程标准教材，按学校和小教部工作计划，我利用开学初教师备课期间，为全县小学六年级语文老师进行了为期一天的语文新教材辅导。在准备辅导材料的过程中，我能够端正思想认识，认真备课，精心准备讲授的内容，同时注意理论联系实际，注重了工作的实效性，使辅导工作真正发挥了作用，不流于形式，收到了实效。
２、开学初视导检查
为了充分发挥教研部门的职能作用，几年来我们都能够深入基层学校进行教学视导检查。在今年的两个学期开学初下乡调研中，我们深入了十几个乡镇中心校和所辖的部分村小进行了视导检查。按照下乡前的工作计划，我能够对所查内容认真记录，思考整理形成文字材料，为教育行政部门的决策提供服务，为今后工作积累了第一手的材料，也为所检查的学校完善教育教学管理，提高办学质量提供了帮助。
３、深入基层教研组织，积极协助开展语文教研活动。
为了深入进行课程改革，活跃教研气氛，我县小学相继成立了几个教研协作组织，开展了一系列相关的主题鲜明的学科教研活动。为了充分发挥教研的引领作用，在各个教研组织开展各种教研活动时，我都是积极参与，努力发挥着自己在活动中的作用，为指导活动的开展献计献策。一年来，我与其他相关同志，先后深入到了大兴中心校、横道河中心校、黄河中心校指导并观摩教研活动，提高了教研活动的质量，促进了课改的健康发展。
４、深入薄弱校指导开展教学研究活动，提高语文教学质量。
随着课改的深入发展，一些学校由于师资等各个方面的原因，在教学质量方面与很多学校产生了较大的差距。为了减小差距，促进教育教学的均衡发展，几年来，我们将教研的重点和难点定位在农村，定位在农村的薄弱校。为了推动影壁山小学的教学质量能够再上一个新的台阶，我们加大了对其教研扶持力度，连续几天蹲点搞调研，并在其兴隆小学召开了教学现场会，安排两位老师上了二、三年级的语文课。通过与相对薄弱的学校领导教师座谈、研究教学，促进了他们思想认识再上一个新的高度，研究能力也有了提高，对于带动一个区域教学水平的提升产生了积极而深远的影响。
５、加强了对骨干教师的培养
多年来，我们一直将骨干教师的培养作为学科教研工作的一个重点。实践证明，骨干教师对于推动学科教学、教研水平和学科教师队伍的发展，起着非常重要的作用。几年来，在骨干教师培养上，我们采取了分级培养的模式，即对不同层次的骨干教师提出不同的发展要求，实行跟踪培养，工作针对性强，实效性也更大。横道河中心校的李春红，原本是一个村小的老师，但其本身思想素质好，有爱岗敬业的精神，教学基本功也比较扎实，我们先是将列为县级骨干培养。近几年，推选其参加市里的各种教研活动均取得了较好的成绩。于是，我们将其确定为省级骨干培养目标。得到市教学学院的厚爱，今年的10月8日至12日，李春红代表辽源市参加了吉林省小学语文教学观摩活动，执教五年级《梅花魂》一课，效果较好，有希望被评选为省小语学科的“教学新秀”。
透过研修培训，使我在师德修养、教育理论、科研潜力、班级组织与管理潜力等方面都有较大幅度的提高。认识到学生的学习不仅仅仅局限于课堂，还就应走出课堂，走向生活，走进学生的内心世界，成为一种习惯，一种精神的道理。同时，网络研修改变了我的生活，每一天打开电脑的第一件事，就是登陆我们的班级，在新的作业、日志、话题中汲取我需要的营养。从网上的专家学者那里学到了很多，也从身边的优秀教师那里学到了很多。学习的过程是短暂的，但学习的效果是实实在在的。透过网络培训，教师们真切的感受到了观念在更新，潜力在提高，对自己所从事的教育事业也有了更深的理解和感悟，现将我个人网络研修的学习状况总结如下：
培训伊始，我抱着试试看的态度进入研修平台，总怕自己做不好，但经过一段时间的琢磨与班级成员们的交流，我的担心渐渐消失了，便用心投身网络研修学习中。做到三个“自觉”：自觉参加上级组织的网络学习培训，每一天抽出时间坚持聆听专家讲座，自觉参加学员交流讨论，自觉上交网上作业，用心上传感言与体会。尽管感觉比较繁忙，但按照研修的各项规定要求，圆满完成了学习任务。透过研修，使我明确了现代教育的本质，明确了课改对于教师提出什么样的素质要求；每一位老师都需要重新学习才能适应新课程，不然你就发现:涛声依旧。“穿新鞋，走老路”。“越来越不会教了”。新的教育理念要求我们务必不断提高自己，充实自己，要有扎实的教学基本功，否则就被时代所淘汰。在教学中，要树立以“学生发展为本”的教育思想，不断进行观念的更新。网络教育技术潜力培训是一门全新的课程，里面有很多全新的教学理念。说实在，在以前我虽然常常用到表现性评价，但当时我真不能总结说出是“表现性评价”，我只是说——表扬学生，透过这次学习培训使我才真正明白这个词儿，我认为“表现性评价”这个词儿，总结得最适宜，提得最好。实现了从教学理念到教学行为的根本转变。
课堂是教师体现自身价值的主阵地，透过学习我深刻领悟了“一切为了学生，为了学生的一切”的观念，我会将自己的爱全身的融入到学生中。在教学中，我会将努力所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，避免课程设计“新”，实施方法“旧”的新瓶子装旧酒、“穿新鞋走老路’。立足“用活新老教材实践新观念”，力求让我的教学更具特色，构成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，使自己的课堂教学有效乃至高效。
透过认真聆听专题讲座，我进一步懂得备课是教学工作中的一个极为重要的环节，我们要教什么？怎样教？事先都要周密思考，精心设计，教师只有对教材资料，教学对象，教学方法等经过深思熟虑、了然于胸，才能把课讲得妙趣横生，引人入胜。使我学到的知识应用到教学实践中，我在上课前根据本班的学生实际状况，透过观察、发现、讨论、明确的过程来备课，同时加大学生预习的力度。课前由学生生成具体问题，然后和我的备课资料结合，构成多层次的教学设计，突出课实效性、针对性，调动了学生的用心性、参与性、合作性。体现出了教师是学生学习活动的引导者、组织者、参与者和合作者。每节课下来，我结合学生的表现，课堂的生成等状况。关注学生的学习过程，真正使每一位学生学有所获。课后我还用心写出教学心得，用以反思自己的教学，然后充分发挥教研组的作用，结合课堂上的每一细节和同事们的交流，升华为经验理论。透过学习，获取经验，我已在教学中取得了一些成绩，同时，使我真正懂得了怎样利用网络资源更有效的开展新课程教学。
学无止境，教海无涯。研修时间虽说短暂，但给我的影响确实巨大的。
工作时间：8:00-18:00
电子邮件
675289112@qq.com
