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盼望已久的舞蹈比赛，于7月1日在宁中高中部体育馆举行。
早上5点多，妈妈叫醒了我，我睁开眼睛看看窗外，天刚蒙蒙亮，就迷迷糊糊地对妈妈说：“还早，让我在睡会儿。”“李念瑶，怎么又睡着了，我们还得去化妆呢！”我一听，一下子清醒了许多，骨碌从床上坐起来，很快穿好赛服。等我们到了化妆地，许多小朋友都在家长的陪同下早早地来排队化妆了。不一会儿，化妆阿姨很快将我的妆画好了，妈妈看见拿着手机在不停地给我拍照。
小舞者们都画完妆，一个个都像明星一样，在家长带领下来到了比赛场地。参加这次比赛的有许多外地省份的代表队，我看到阵容如此之大，心里非常激动。远处看那裁判席上还坐着一位外国裁判呢！
不一会儿，广播里传来主持人的声音，首先比赛的是我们的初级组。他们分组列队走向舞台，音乐想起来了，小舞者们面带微笑，一个个欢快的舞动起来，看到他们跳的那么整齐那么欢快，我心里更加紧张。很快轮到我们小组比赛了，同学们一个个面带微笑的走向舞台，随着动听的音乐，同学们翩翩起舞，以最整齐、最优美的舞姿展现出来，台下不时传来热烈的掌声。
没过一会就结束了。老师笑眯眯的向我们走来说：“跳的不错，得了二等奖。”我们一个个听了都开心的跳了起来！
一天晚上，我们全家来到马寅初中学的体育馆观看一场篮球总决赛，黄泽队和安全管理队的对决非常精彩，而我的爸爸还是安全管理队的主力队员呢！
比赛开始了，体育馆里早已人山人海。刚坐下没多久，豆大的汗珠就从我的头上、脸上、胳膊上流了下来，整个篮球场热得像个汗蒸房，但我依然聚精会神地看着比赛。
两支队伍为了争夺冠军，一直不相上下，谁也不让谁。我在看台上紧张得捏了一把汗，不停地呼喊着：“爸爸加油！爸爸加油！”爸爸好像听到了，球打得更加起劲了，在球场上大显神威，抢了好几个篮板球得了好多分！我静静地注视着球场，忽然，安全管理队又抢到了球，并把球传给了我爸爸。爸爸一拿到球就腾地跳起来，往球框方向用力一投，只听见“哐啷”一声，安全管理队又获得了宝贵的“2分”，全场响起了热烈的掌声。我心里乐开了花，感到无比自豪！渐渐地，安全管理队和黄泽队的比分拉开了，45：18，我一直悬着的心也慢慢放了下来。
第三节比赛结束了，球员们个个满脸通红，筋疲力尽了！此时，我看到一个叔叔，他把球衣脱下来，像拧毛巾一样拧出了很多汗水，我和小伙伴们都惊呆了！爸爸也是大汗淋漓，我连忙跑过去给爸爸递水，并鼓励他说：“爸爸你们快赢了，加油！”爸爸疲惫地笑了！
最后，安全管理队赢得了比赛，他一把抱起我，开心地说：“打了那么多年篮球，终于获得了一块金牌！”妈妈“咔嚓”一照，留下了这难忘的一刻！
我们三班是公认五年级力气最大的班，原因是在我们一二年级时，我们以不败之绩夺得拔河比赛两连冠，三四年级便没有举行拔河比赛了。于是当听说今年要举行拔河比赛时，我班男生秒变“梁山好汉”，女生则化为“花木兰”，个个耀武扬威，都准备在赛场上大显神通，独立风骚。
我们的对手是二班，看似我们的阵容十分合理，我和“老刘头”当“开路先锋”，“老陈醋”和“大力士”当殿后压阵，“郑二胖”当中场核心。满以为我们的“三八线”无懈可击，殊不知却犯了“兵家大忌”，因为男生站一排，女生站一排，导致力量不平均，还没进入状态便兴师败北。
回到教室后，看着杨老师失望的表情，我的心如刀割一般，大家冷静下来后总结出两个问题：男女不能交叉站，不能给对方丝毫喘息的机会。我们少许调整后，带着满腔怒火凯旋而归，结果跟我们竞争第三的竟然是一班，还真没想到这个胖子极多的班级竟败给四班了。
开始比赛了，正好刚才被二班零分刷新了史上的最高纪录，一肚子火正憋的难受，便将一班当“替罪羊”，怒火全发泄到他们身上。只见我们班每个同学都脚抵着脚，身体向后仰去，声如洪钟的吼道：“一、二拉…”我们每喊一声，就往后退二秒，不给对方任何喘息的机会，以排山倒海之势取得了第一小局的胜利。
我班气势高涨，第二小局一开始，我们便爆发出所有的力量，拖着绳子往后小跑，一班那些养尊处优的胖子经不起我们这般猛拉，便瘫倒在地，无奈之下，他们只好压着绳子，我们却拼了命的就不松手，将绳子硬扯出来，一班溃不成军，一泻千里，于是我们夺得了年级第三。
事后，杨老师曾自信的说：“如果我们再给二班比一次，我们必赢，可没有如果！”
这句话在别的场景同样适用，举个例子：虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了，就如赫拉克里特所说：“人不能两次踏入同一条河流。”
希望大家把握和珍惜每次机会，展现出真正的实力吧！
“加油，加油！”丁荷小学的操场上究竟发生了什么事呢？原来今天是20xx年的最后一天，五年级的同学们正在进行一场激烈的接力比赛呢！
比赛很快就要开始了，我作为我们班男生组最后一名接力队员，身上肩负着重要的责任，我的快慢决定了整个班级的最后成绩。我紧握着拳头，想压制住哪颗紧张的心，但我的小心脏随着赛场上一阵阵震耳欲聋的欢呼声让我有点平静下来的心情又七上八下了起来。
这时只听王老师一声令下，比赛开始了，只见前面的同学个个喘着粗气，奋力地向前跑很快就轮到我。我背上一阵发麻，一阵凉飕飕的寒风刺进了我的心窝，感到一丝凉意。我屏住呼吸，死死盯住对面的同学，迅雷不及掩耳之时我接过同学的接力棒，前脚猛地一蹬就像箭一般的射了出去，我感觉我耳边风在呼呼咆哮，我想刘翔的速度也就这样了吧？我充满期待的眼神把最后一棒送到了女生的手里。还没回过神来结果就出来了，我们最后只得到了第四名。留着小遗憾结束了这场20xx年的最后一场比赛。
虽然最后我们输了，但我相信失败是成功之母，我希望队员们可以改正自己在比赛过程中掉棒和起步慢的习惯，队员们平时要多多锻炼身体争取在下一次比赛中取得更好的成绩。
大家好!
今天我要演讲的题目是：自律走向成功。
学生时期，你在交作业和考前争分夺秒;总说要减肥，却发现没时间去健身房;总说要读书，结果书买回来塑料都没拆……
你开始问自己：我的时间呢?都去哪了?!你的时间，全都在你的“不自律”中，悄悄溜走了……
斯坦福大学的心理学教授沃尔特.米歇尔找来一些四岁大的幼童，把孩子自己留在一个房间里。然后他告诉四岁的孩子们，“我要给你一颗棉花糖，在十五分钟之后我会回来。如果我回来的时候这颗棉花糖还在这儿， 你会另外再得到一颗。”
门关上之后... 三分之二的小孩把棉花糖吃了。 五秒，十秒，四十秒，五十秒， 两分钟，四分钟，八分钟。有些孩子坚持了十四分半。然而，三分之一的四岁孩子，就已经懂得成功最重要的原则——“推迟享受”的自律能力。
十五年后，研究人员找到这些已经是十八、十九岁的小孩们。 他们发现百分之百沒有吃棉花糖的小孩全部都很成功。这实验结论表明：即便是孩子，那些有自律精神的孩 子。
现实生活中，每个人想要获得成功，想要这种成功能够持续，那么无论这种成功是源于学业、事业或是生活，都需要付出，需要我们始终如一日地坚持做正确的事，这也就是深到骨子里的自律，它是帮助我们获得成功的最重要因素。
诚如作家梅尔在《好习惯，坏习惯》一书所说的那样：“你的每一次行动都会在你的脑中形成思维定式，你做的次数越多，思维定式就越根深蒂固。”只有反复地做正确的事，才能建立起铁一般的自律精神，才能走向成功。
自律指的是让你的想法决定你的行为，而非你的情绪。即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法。只有自律，才能走向成功。希望成长以后的你依旧懂得自律，自律是成功的不二法门!
六子冲比赛作文篇6
暑假的一天，我和四五个同学去体育馆玩游戏，我们开心极了。
到了体育馆，我们在想玩什么好呢？突然，有一个同学说：“跳远如何？”“好的”大家异口同声。
游戏开始了，我们都很紧张，就像心里有个小兔子在乱跳似的，“怦怦怦”地跳。大家一个接一个地跳，一米五、一米三、一米四、一米六都有，只有我一个人还迟迟没跳。我双唇紧闭，甩着笔直的手臂，握紧拳头，半蹲着，使出了吃奶的劲，用力跳了出去。啊，我有一米四五。
第二次跳远游戏又开始了，同学们都发挥的不好，平均加起才一米三多一点，我想这次一定超过他们，于是我深吸一口气，咬牙切齿，高喊一声“德玛西亚”地跳了出去了。同学们都噔大了眼晴，大喊一声“哇”，“一米二七……好差啊！”我有些点难为情了。这大概是我最差的成绩了。
第三次跳远游戏开始了，我想：这次要跳得好些，弥补我上一轮跳出来的丑样，于是我深呼吸、深吐气，半蹲着，臀部微翘着，脚稍颠着，心里在默默地说：“加油！跳得好一些”。于是我就使出了洪荒之力，用力一跳，我不敢相信自已，我竟然跳出了一米五的好成绩，这是我目前最好的成绩。
我高兴地手舞足蹈，这时有个同学说：“我们去玩些其他吧”。我们愉快地结束了跳远游戏，开始了下一个节目。
这次拔河比赛，在六五年级中进行，我们班已经进入了总决赛，接下来是我们六（7）班和六(1)班，这下“两虎”相遇，肯定有“好戏”看了。
果然，前两局两班势均力敌，战绩拉平。紧接着决胜局就要开始了。
“拿绳”裁判员老师一声令下，我们的运动员们立刻抓起又粗又长的拔河绳，身体往后仰，前脚顶住另一个人的脚跟，怀着紧张的心情等待着第二道命令。“预备，嘟”一声哨响，早已攒足劲儿的队员们立刻全力以赴。绳子“噔”的一下被拉得笔直笔直的。绳子中间的那根红绸子忽左忽右，来回移动。这根红绸子牵动着两班同学的心，红绸子每动一下，同学的心就跟着跳一下
突然，红绸子不动了，场上出现了僵局，我们班的同学涨红了脸，脖子上爬着倒是道道青筋。身子几乎贴在绳子上，用尽了力气。六（1）班的同学也不敢示落。可是红绸子还是不偏不斜。这时，场外的加油声更加响亮了，同学们都目不转睛的盯着那条纹丝不动的红绸子，希望有个结果。果然，过了几秒后，红绸子有点向左边移动，场外的拉拉队员车开了嗓子，“加油”声震耳欲聋。有的同学边喊边挥动着彩旗，有的同学急得直跺脚，有的同学喊哑了嗓子拼命挥舞着双手，还有的同学急得快哭了，恨不得上场帮着拉。
各班的老师也为自己的班的运动员加油，正在这时，奇迹出现了，红绸子突然往右移，在“如潮”加油声中对方士气大振。红绸子继续朝右移动！这下可急坏了我们，我们班的运动员像愤怒的雄狮，嗷嗷的叫着，一个个都把牙咬得紧紧的，眼睛瞪得圆圆的，脸憋得红红的，拼出了吃奶的劲儿。由于我们突然反击，对方同学乱了阵脚，对方再也耐、难以像刚开始那样默契，动作协调了。“嘟”一声，老师吧手指向了我们六（7）班。“我们班赢了!”大家欢呼着，高兴得手舞足蹈
好一派热闹的景象，好一场激烈的拔河赛。
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