2024年重阳节活动策划方案健康 重阳节活动策划方案(6篇)

 2024-12-26 08:15:03

摘要:为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。方案能够帮助到我们很多,所以方案到底该怎么写才好呢?下面是小编为大家收集的方案策划

为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。方案能够帮助到我们很多,所以方案到底该怎么写才好呢?下面是小编为大家收集的方案策划书范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

重阳节活动策划方案健康重阳节活动策划方案篇一

各位老师,大家好!今天我说课的内容是大班生成活动《我和皮筋一起玩》。跳皮筋是我国传统的民间体育游戏,把皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起,正好符合了幼儿活泼好动的特点。春天来了,天气变暖,正是活动开展的好时机。根据我园的健康教育特色,结合我班课题《民间体育游戏的挖掘与创新》,设计了这节健康教育活动。

根据大班幼儿的年龄特点和实际情况,我把目标定为: 1、激发幼儿对民间游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。2、引导幼儿自由探索并初步掌握跳皮筋的方法。3、锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。根据目标,我把活动重点定位于幼儿自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法,以达到锻炼的目的,从中也培养了孩子们的探索精神。活动准备包括1、经验准备:熟悉一些简单的民间童谣。2、材料准备:短皮筋、长皮筋、音乐、小椅子、场地布置等。

新《纲要》提出:“教师应成为学习活动的支持者、合作者、引导者,幼儿园的教育活动以多种形式有目的、有计划地引导幼儿主动活动,活动中我以自己饱满的情绪影响孩子,我用了适宜的教学方法巧妙地组织教学,运用游戏法、操作法,在操作过程中教师的适时的赏识,把幼儿的创造之花点燃,此外,我还适时的使用了交流讨论法、赏识激励法,有效地促进了幼儿的发展。整个教育活动,我以幼儿为主体,创造条件让幼儿参加探究活动,自由探索,本次活动采用了:尝试法、游戏法,让孩子在游戏中学到知识,身体素质得到发展。

下面,我说说活动过程:

热身运动采用的是民间游戏《拉大锯》、《炒黄豆》、《打拐》,教师小结:这几个有趣的游戏是很久以前流传下来的民间游戏,小朋友的爷爷奶奶、爸爸妈妈小时侯都玩过,激起幼儿对民间游戏的兴趣。游戏中用到的小皮筋分了两种颜色,也为后来的游戏分组作好了准备。

1、幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法,结合了民间童谣《马莲花开》,练习单脚内外跳皮筋。

2、听音乐,放松练习。

3、通过民间游戏《跳格子》,引导幼儿自由探索并练习跳皮筋多种方法。为了孩子们都能参与到探索的游戏中来,我利用了小椅子做道具,先引导幼儿自由探索皮筋的多种跳法。(如:单脚跳、双脚跳、双脚交替跳、叉花跳等),然后幼儿再分队游戏。等幼儿基本掌握皮筋的跳法时,加大难度,提高皮筋高度,幼儿再进行游戏。在此过程中,让幼儿自由探索并初步掌握了跳皮筋的方法,锻炼了孩子们的腿部力量,提高了孩子们身体动作的协调性与灵敏性,也让孩子们从中体验到了合作游戏的快乐。

在放松活动之前加了一个活动延伸,启发幼儿想一想皮筋除了用脚跳还可以怎么玩?孩子们想出了很多玩法。教师翻花绳,又一次激起了孩子们对民间游戏的兴趣。最后放松活动结束。

谢谢大家,请各位老师批评指正!

重阳节活动策划方案健康重阳节活动策划方案篇二

1、 使学生感受到集体活动的快乐,培养他们的合群性。

2、 使学生明白合作与协调是使集体和谐、团结的重要因素,从而培养他们的合作能力。

活动设计:

一个良好的班集体不仅能为学生的学习提供有利的外部环境,同时也能为学生的身心健康发展提供良好的基础,让学生体验到集体生活的快乐,是形成班集体凝聚力的有效途径。但是,小学阶段的儿童往往存在以自我为中心的倾向,同学间互不关心、自成帮派、缺乏集体责任感的现象时有发生。而集体是由多个个体所组成的,一个良好集体的形成有赖于其组成人员间的相互配合、合作与努力。为此设计该活动,使学生通过活动体验、感悟相互配合、分工合作的重要性,从而在日常学习、活动中减少甚至抛弃以自我为中心的倾向, 加强同学间的团结合作,建设一个团结、健康的班集体。

活动重点:

让学生在活动中体验成功和失败,同时明白成功来自于大家的协调和合作。

活动准备:

空可乐罐若干个、篮球四个、秒表一只、二十四张边长为45厘米的正方形硬纸板。

活动地点:学校操场

参加对象:四年级4个班学生

活动时间:2课时

一、听故事,谈感想

五个手指的故事

从前,有一位长者听到五个手指在议论:

大拇指说:我最粗,干什么事都离不开我。别的四个手指都没用。

食指说:大拇指太粗,中指太长,无名指太细,小拇指太短,他们都不行。

中指说:我的个子最高,只要我一个人就能做很多事。

无名指说:真讨厌,大家都不给我一个名字,我真不愿意和他们在一起。

小拇指说:他们长得那么长、那么粗,有什么用?我是小而灵,我的作用最大。

长者听了他们的对话,语重心长地对他们说:你们都说自己最有用,那么我就请你们来比一比,看看到底谁的作用大。于是这位长者拿出两只碗,其中一只里面放了一些小豆子,要求五只手指分别把这些小豆子拿到另一只碗里。结果可想而知,没有一只手指能完成这件事。听了这个故事,你懂得了什么道理呢?(五只手指只有互相合作才能完成任务。)

“大拇指、食指、中指、无名指和小拇指只觉得自己能干,只看到自己的长处,看不到别人的长处”。吴凡第一个站起来说。

“我认为只要五个手指联合起来,一把一抓就能完成任务了。”善于总结的张梦勤回答道。

同学们听了与众不同的答案,互相小声地讨论起来。有的反对,有的赞同。

这可是我没料到的局面。接下去该怎么办呢?这时我看到了带来的道具――装在碗里的绿豆。于是,计上心来,“那就请郭睿到这儿来演示给大家看看,只用你的一只手指把这只碗里的绿豆放到另一只碗里。” 郭睿充满自信地走了上来。这时,赞同他的同学异口同声地喊起了“加油”。

郭睿先用他的食指取绿豆,只见他小心翼翼地盯着一颗绿豆,然后用食指去压绿豆,想把绿豆粘在食指上,可刚提起来一点,绿豆就又掉回到碗里去了。反复了几次,最终没能移动一颗绿豆。他的“同党”拼命喊着“真没用,让我来。” 郭睿已没有了刚上来时的自信了,额头已渗出了小汗珠。为了帮他解围,我就让郭睿用张梦勤刚才说的办法用五个手指一起抓,结果不费吹灰之力就把绿豆都移到了另一只碗里。

看着用五个手指完成任务的郭睿,我请他说一说自己用两种不同的方法完成任务有什幺不同的感受。

“当用一个手指移绿豆时,非常费劲,而且还没有成功,而用手抓时,非常轻松,一下就完成任务了。”――这就是郭睿的体验。

接着我又请了几位同学用两种不同的方法来移动绿豆,让他们通过做来体验两种方法的不同――只要五个手指联合起来,一把一抓就能完成任务!这是孩子们听了故事并通过实践得出的结论。

“那在我们平时的生活、学习中该怎样呢?”我乘机问道。

――“互相合作”,同学们异口同声回答道。

二、讲合作,取胜利

请同学们通过合作来完成下面的游戏,最后看哪个班同学合作得最好。

游戏1:搭空可乐罐

每班选两人参加游戏――搭空可乐。要求两人互相合作,把远处的可乐罐移到指定地点,并把空可乐罐往上垒,看3分钟内哪一组垒得最高,而且不倒下来。

规则:在运可乐罐时只能用两只手,不能借助其它东西;违反规则不给分。

评分:每垒一个可乐罐得1分,按最高的一垒计算。

经过3分钟紧张合作,四(1)班在本轮活动中获胜,得11分。

老师小结:通过这个活动,同学们知道了“互相合作,才能取得成功。”这次没获胜的班级,在下面的活动中准备在哪些方面进行改进?给大家5分钟进行讨论。

选手们热列地进行着讨论,连班主任老师也参与其中。

游戏2:传纸板

每班选5位同学排成纵队参加游戏。每班发6张纸板,每人脚下踩一张纸板,最后一位同学手上再拿一张。

规则:游戏开始,最后一位同学把手上的纸板传给第四位同学,第四位同学再传给第三位同学,直到传到第一位同学。第一位同学拿到纸板后立刻把纸板放到自己前方脚跨一步能够到达的地方,然后双脚踩到纸板上,第二位同学马上双脚踩到第一位同学空出来的纸板上,第三、第四、第五位同学依次双脚踩到前一位同学空出的纸板上。重复上述活动,直到5位同学全部到达终点。

评分:第一到达终点得10分,第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

违反规则按0分计算。

参加选手人数增加,就需要选手间更多的合作。一个人的失误往往会影响整个小组的速度。比赛开始前,各小组选手都在认真地讨论,班主任老师也在给他们“指手划脚”。小选手脸上个个神情严肃,准备在比赛中一决雌雄。

活动开始,小选手们按规则进行着比赛。拉拉队为自己班的选手加油,活动热火朝天地进行着。小选手们像一只只小兔一样,拼命往前奔。各班不相上下。这时发生了意想不到的事,速度最快的四(3)同学出现了失误,第一位同学拿到纸板后把纸板放到了自己前方很远的地方,跨一步根本不可能够着。根据比赛规则,只能算违规。

本轮活动四(4)班获得第一,得10分。“我们5个同学合作得很好,我在最后,我时刻提醒自己要保持警惕,自己一移动就把我脚底下的纸板传给前面的同学,并且还喊他的名字提醒他,其他同学也是这样,一边喊一遍传。所以我们能获胜。”“我是第一个,我在扔纸板时特别小心,不能太远,也不能太近。”这是四 (4)班传授的经验。

这时四(3)选手举手想发言,我就请他们上台,一位选手说:“其实我们被判违规有点冤枉。因为当时我只想把纸板方的远一点,可以加快速度,可纸板太轻了,我一扔就飘了出去。实在是冤枉。”说完,留下了悔恨、自责的眼泪。面对当时的情景,用语言是苍白无力的,我只能把双手放在孩子的肩上,让他感受到有人在安慰着他,有人理解他的心情。

游戏3:“夹球同行”

每班选12名同学参加,分成两组,每组6人,相对而站,之间相距100米(距离可调整)。两名同学背靠背夹住球运往对面,对面的两名同学也用背夹住球再把球运回去,依次运球,直到每位同学都参加活动为止。

评分:第一到达终点得10分,第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

球掉地一次扣1分,手碰球一次扣1分,一前一后运球扣1分。

规则:两人背对背夹住球,不准用手帮忙;两人侧身背靠背向着前进方向运球,不许一前一后运球;交换球时,运球的同学不能用手,但其它同学可以用手帮忙换;中途掉球后,捡回球从球掉的地方重新开始参加比赛。

随着选手人数的增加,相互间的合作显得更加重要。不仅是参赛选手间需要合作,还需要班上其它同学的合作――怎样快速、有效地把球放在选手的背中间,而且球不容易掉下来。

活动还没开始,各队选手已开始练习起来了。相互间讨论着两个人的手怎样钩住,要求放球的同学把球放在哪个位置等。

随着一声哨响,最后一轮比赛开始了。场上立刻安静了下来。参赛选手互相击掌鼓励。选手们两两夹着球,一蹦一跳地奔向对方。看,有一组因为球没放好,调皮的球逃了出来,滚到很远的地方去了,有位选手赶忙去追求,从球掉的地方重新开始参加比赛。

案例讨论前的作业单

1. 五只手指为什么没有一只能完成任务?怎样才能轻松地完成任务呢?

2. 获胜选手有什么秘诀吗?

案例问题

1. 这种活动形式的心理课效果如何?人数太多是否会影响效果?

2. 对于这样的活动,男女生参与的程度有差异吗?

教学注释

案例概要

本次活动的目的是通过游戏活动使学生感受到集体活动的快乐,增强集体凝聚力,培养学生的合作能力。

在平时与学生相处的过程中发现,由于学生性格、家庭背景及情感体验的不同,有的学生个性很张扬,而有的却胆怯、羞涩,不能很好与别人交流、合作,可见不会与人合作、不愿与人合作的学生大有人在, 因此除了在小组合作学习中来锻炼学生的合作能力外,有必要对学生进行专门的合作能力训练,包括合作的意识、态度及能力。这也是新的课程标准提出的新的要求。

通过游戏活动的形式让孩子来体验合作所带来的快乐,并让这种快乐的体验引导孩子在以后的学习、活动中乐于与人合作,善于与人合作。对于小学中年级的学生来讲,这种在游戏中体验的方式是比较合适的。

针对这个案例设计了作业单,让孩子把活动中的体验说出来,一方面强化自身这种体验,另一方面能给不会合作者以启示。

案例教学的注意事项

在活动过程中,由于学生人数较多,真正参与的人数有限,因此,这样的活动在以班级为单位的团体内开展效果会更好。

另外,对活动开展的细节应作更充分的考虑。如,活动中由于纸板较轻,发生了“漂移现象”,在以后的活动中应加以避免。

建议讨论的问题

评价学生在活动中的参与意识

1. 选手在活动中积极参与,也有学生只把自己作为旁观者,没有主动参与,各举一例。

2. 学生的合作意识、能力如何进行量化评价?

教学方法问题

1. 体验教学的方式对人数较少的团体比较合适,对人数较多的团体是否适用、怎样适用,需探讨。

3.体验式的活动形式有何利弊?如何评价这种方法?

背景问题

拓 展

1. 让学生把参加活动的过程及心理体验写下来,并在班级交流。

2. 开展合作游戏活动(如两个同学把靠着的两条腿绑起来,比赛哪两位同学走得快;划定一个较小的范围,要求一组同学设法全部站在里面等)。

3. 小组分工合作完成一份小报(如办语文小报、卫生报、英语报等,要求每位成员承担一项工作,如版面设计、美工、编辑等)。

4. 合作举办一次联欢活动(如庆六.一、迎新年活动等)。

重阳节活动策划方案健康重阳节活动策划方案篇三

携手共赢,追求卓越,同做适合学生的教育,共办适合学生的学校。

1.座谈会时间:20年9月7日(星期六)9:00活动半天。

2.座谈会地点:学校三楼会议室

3.参加座谈会人员

(1)教体局领导

(2)办事处领导

(3)村居、社区及周边单位领导

(4)学校家长委员会代表6人

(5)优秀学生家长代表10人

(6)毕业学生代表:

(7)学校领导

1.排查落实周边各单位村居,并做好联络工作。

2.标语横幅“学校初中部庆祝第29个教师节座谈会”;电子屏“热烈庆祝第29个教师节”、“热烈欢迎领导嘉宾莅临学校指导工作”、“携手共赢,追求卓越”“祝老师们节日快乐”(负责)

3.经费预算、财务收支。(负责)

4.场地布置:按座谈会形式布置会场,纯净水、开水、水果、抽纸、卫生、摆放材料等。(负责)

5.彩页荣誉喜报:(负责)

6.会议记录。(负责)

7.拍照。(杜负责)

8.图说学校(负责)

9.活动报道。(负责)

10.纪念品、请柬购买发放、物品购买(负责)。

11.会议用材料:手提袋、校报(政务处准备)、《玉兰》、《学生入校手册》、彩页喜报(教务处准备)、建言表、议程表(办公室准备)、中性笔50支(后勤处准备)本部校报(负责)12.学校汇报材料(负责)。

13.各口所属宣传栏进行整理或更换。

14.学生志愿者、解说员,进行礼仪(负责)。

15.校园及楼内卫生:负责。

16.请柬发放:

第一组:负责,所发单位略。

第二组:负责,所发单位略。

第三组:负责,所发单位略。

第四组:负责,所发单位略。

17.校园治安车辆放置:负责。

18.要求:白色上衣,深色裤子。

19.就餐安排。(负责。)

注:全体教干教师7:30到校,分管校长负责协调调度相关工作。

主持人:

会前播放图说学校

1.主持人介绍与会领导嘉宾

2.校长致欢迎辞

3.校长汇报学校教学情况

4.毕业学生代表发言

5.家长代表发言

6.来宾发言

7.办事处领导讲话

8.区领导讲话

(三)建言献策

(四)合影留念

(五)就餐交流

学校初中部

重阳节活动策划方案健康重阳节活动策划方案篇四

5月25日是我们大学生自己的节日——“大学生心理健康日”,“5、25”的谐音是“我爱我”此节日最初由北京师范大学心理学院学生倡导,20xx年经北京市团委批复确立为北京大学生心理健康日,如今已经发展为“全国大学生心理健康日”。

二、活动目的

通过宣传栏用我们的声音告诉广大同学快乐的秘诀

三、活动时间:20xx年5月25日

四、活动地点:学校内

五、活动对象:在校学生

六、主办单位:心理咨询中心

承办单位:心理协会

七、活动内容

“25件创造快乐的事”

1、向您遇到的老师问声“老师好”。

2、参加一次自己喜欢的体育活动,活跃身心,宣泄一下抑郁的情绪。

3、向同学讲述你曾经感到自豪的一件事。

4、打个电话问候好久没有联系过的老友。

5、告诉自己“无论怎样都要以最好的心态去面对!”

6、建议身边长期处于困惑中的人去寻求心理辅导,

7、面对朝阳深吸一口气,对自己说“今天又是新的一天”。

重阳节活动策划方案健康重阳节活动策划方案篇五

呵护心灵,健康人生

全体学生

(一)初赛及复赛:

各学院要认真组织、层层选拔,确定2名选手参加决赛,大学生心理协会从复赛优胜者中确定1人,于5月18日前把决赛选手的学院、班级、姓名、联系方式及演讲稿上交到大学生心理健康教育中心(护理学院2219室)。

(二)决赛:

1。时间、地点:5月25日晚7:00,地点:明德讲堂。

2。5月19日(周二)上午10:00参赛选手到心理健康教育中心进行演讲顺序抽签。

活动设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖7名,颁发荣誉证书和奖品。

(一)仪表形象:(15分)

1、着装整洁,大方得体;上下场致意,答谢。(5分)

2、仪态端庄大方,举止自然、得体,体现朝气蓬勃的精神风貌;动作适度。(10分)

(二)演讲内容:(50分)

1、主题鲜明、深刻,观点正确,见解独到,符合主题内容。(25分)

2、内容充实、新颖,事例动人,贴近生活,富有鲜明的时代感。(15分)

3、行文流畅,用词精练,结构完整合理、层次分明,详略得当。(10分)

(三)语言艺术:(35分)

1、要求脱稿演讲,因不熟练,每停顿一次减0。1分。(5分)

2、发音标准,声音洪亮,口齿清晰,语速适当,表达流畅。(10分)

3、节奏处理得当,演讲技巧运用自如。(10分)

4、表现力、应变能力强,能活跃气氛,引起高潮。(10分)

(四)时间:限时5分钟。(计时从“我演讲的题目是《……》”开始,到“我演讲完毕”结束)。

比赛得分:评委在前三位演讲结束时统一打分,以后每演讲一位打一次分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分,汇总后取平均分,精确到小数点后两位,若出现同分,则精确到后三位,依此类推。

重阳节活动策划方案健康重阳节活动策划方案篇六

槐荫“阳光少年”的培养,就是从学校心理健康教育的渠道,打造“槐荫阳光少年”。通过学校这个培养园地,精心组织策划一系列的培养、评选活动,启动此项活动的目的旨在:及时遏制和消除学生的心理疾患,关注学生的心理健康,解决学生的心理困惑,帮助学生树立积极健康的生活态度,帮助教师运用心理学的知识解决教育教学中的问题,使我们的新一代槐荫人形体心理双重健康,以健魄的体格、阳光的心态,面对新生活、面对新境遇、面对时代的发展,使其真正成为体现槐荫未来发展的“形象代言人”。在槐荫区教育局的倡导和指挥下,我们机场小学也将开展一系列的心理健康育阳光少年活动。

贯彻落实《槐荫“心理健康育阳光少年”推选策划预案》,依托我们机场小学“心灵驿站”心理健康咨询室,开展形式多样多样的系列活动,增强全体学生的心理素质,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格、身心健康和谐发展。

为了促进学生德、智、体、美诸方面协调发展,提高学生综合素质,发展自己的个性和特长,我们努力把学生培养成为体格健壮、心理健康、人格健全、性情开朗、积极向上、合群合作的“阳光少年”。

主题:红:我是红红的中国结,编织着爱心传递温暖

评价:爱心热情

主题:黄:我是金色的向日葵,追随着阳光绽放笑容

评价:乐观宽容

主题:绿:我是春的幼芽,沐浴着阳光茁壮成长

评价:积极活泼

主题:青:我是青色的磐石,在困难面前永不低头

评价:坚强担当

主题:蓝:我是蓝色的精灵,用智慧创造美好未来

评价:聪慧创新

主题:紫:我是绽放的丁香,愿我的馨香带给你美好时光

评价:礼仪修养

主题:橙:我是乘风起航的帆,载着理想驶向彼岸

评价:理想勇气

因上级规定自3月开始,每学期开展两个色彩主题,所以我们这学期选择红和黄为主题进行主题活动。培养学生爱心、热情,乐观、宽容的心理品质和人格特征。

3月——————6月

组长:邵雷、刘永文、张颖

副组长:龙云飞、穆国强、刘秀

组员:各个班级的班主任

(一)“心理健康育阳光少年”活动启动仪式(3月)

(1)周一升旗仪式国旗下讲话(穆国强老师负责);

(2)校领导宣布活动安排(龙云飞老师负责);

(二)心理健康知识展板展示活动(4月)

1、各年级办一期以“关注心理健康,培育阳光少年”为主题的展板

⑴、主题:我是红红的中国结,编织着爱心传递温暖

⑵、评价:爱心热情

(3)要求:设计新颖、生动活泼、体现出年级特色

(4)展示地点:学校操场

(5)活动负责人:各年级组长、美术老师

(6)评选出优秀设计奖和最佳创意奖

2、充分运用现有资源

常规开放心理咨询室、红领巾广播专题宣传、班级博客进行网络咨询。

(三)“爱自己也爱他人”精彩博文评比活动(5月)

对象:全校师生

内容:写有关“爱自己也爱他人”的主题博文

要求:围绕主题,不限制数,结合生活体会,写文章并发表到学校班级博客中。

时间:5月

2、评选阶段

内容:每班推选1篇作为精华博文,交给刘秀老师,由刘秀上传到“金色阳光,快乐少年”博客上,进行展示交流,最后根据博客点击和回复量及本校老师的投票来评选获奖作品。

3、对优秀博文的获奖者进行颁奖。

(四)心灵书签寄真情

活动时间:5月25日—6月1日

活动地点:学校操场

参与人员:全体师生

活动内容:由各班组织学生制作精美的书签,并写下或鼓励、或感悟、或感激的句子,同学们之间可以跨年级、班级相互赠送,也可以将自己的书签夹进学校借阅的图书中,随着图书“漂流”。通过这个活动,让学生,感激生命,感恩生活,感悟成长,并把这份爱与感悟传递。

(五)评选快乐之星(6月)

活动目的:培养学生乐观的精神,快乐生活每一天。

活动过程:

(1)发给学生小主人卡片(各班自己设计),为每个学生下发五张小主人的卡片。

(2)分享快乐,如果你觉得班级里的同学非常优秀,能让周围的人感到快乐,就把小主人卡片发给他。

(3)统计班级里获得小主人卡片最多的同学,也就是最能给大家带来快乐的同学,获得快乐之星的称号。把快乐之星的名单粘贴在学校的橱窗。

以上这些为本学期的活动方案,我们以关注孩子心灵,激发孩子梦想,重拾学习信心,恢复学习动力,给孩子以全面关爱,促进孩子德智体美劳全面协调发展为目的,帮助孩子树立赏识思维,学习与人相处,团队合作,感恩父母,善待生命,建立和谐舒展自然的生命状态,做健康快乐的阳光少年。

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