通过作文，我们可以提高自己的逻辑思维和问题解决能力，作文结合自己的生活经历可以增加作品的独特性和个人色彩，使其与众不同，以下是小编精心为您推荐的健康码的利与弊作文参考8篇，供大家参考。
“生命在于运动”这真是一句脍炙人口的话。不错，生命的确在于运动。想要有健康的身体，不正是运动才能带来的吗？因此，从小我就特别喜欢运动，因为运动能给我带来一个强壮的身体，能带给我健康。
小时候，爸爸每天天不见亮便把我从睡梦中拉出来，接着开始晨跑，一直从天还是一片漆黑跑到天亮。回家后，又匆匆去学校上学。每天这样重复着，日复一日，我不仅身体好了起来，而且精力也十分充沛，这使我学习成绩也有所提高。经过一年这样的生活，以前经常感冒的我，现在竟说出“我好久都没吃药了”的话。当然，除了做一些跑步运动，我还会做其他球类运动。因为这些球类运动会使我由一个小矮子长成一个高大个，特别是篮球。每周六下午，我都会抽两个多小时的时间去打打球，锻炼锻炼身体。虽然我没有接触过那些专业健身器材，但是，只要坚持我自己的运动方式，我一定会拥有属于我最强健的身体。
而现在的我，已经不能用原来的运动方式健身。因为我上了寄宿制学校，学校要求每天半个小时来做广播体操、跳锅庄舞，这也使我每天有了运动的机会。上午上完两节课以后运动开始了。站在操场上，舒展着自己的腰身，同时，在跑步的时候嘴里还喊着“1、2、3、4……”的口号，这便可以使肚中的废气排出来。这样，自然也就健康起来了！而目前，我还不算是个大个头，但至少我敢说：“我非常的健康！”要是不信，那就讲一个故事吧。今年秋冬季节换季的时候，有许多同学都已经发高烧回家了，还有一些同学整天都往学校的医务室跑。而我，却安然无恙、健康快乐的学习着。
运动能带给我快乐，更能带给我健康。希望世上每个人都能如此。只有这样运动起来，才会健康起来，才会使世界和谐温暖和精彩，才会自豪地说：“运动带给我健康！”
每个人都想健康，因为只有健康才能长命百岁。
生命源于运动。最简单的就是跑步，骑自行车。无论是富人还是穷人，都可以做到这两种运动，都可以毫不费力地做到这两个运动，但不能过度运动，这样会损伤身体。时刻保持良好心态，快乐就会时刻相伴。
为了保持健康，体育锻炼是最好的方法。爬山，可以磨练毅力；跳绳，可以是我们长高~~~积极参加体育锻炼，可以少生病，不必支出许多医药费。
在体育课上，我们可以在操场上跑步、打篮球、跳绳~~~~都可以强身健体。在冬天，同学们依然不畏严寒，在操场上坚持跑步，甚至都出了汗。
想要健康，饮食也很重要。食物金字塔上写着：吃一点点盐、油、糖，一些牛奶，酸奶，鸡蛋和肉类；许多蔬菜、水果，大量的五谷杂粮。这样营养均衡，才能保持好身体。
每天中午，学校都有好吃的饭菜。老师命令我们必须全部吃掉。虽然我们有点抱怨，但我们都知道：老师是为我们好。我们就一个个“狼吞虎咽”享受掉“营养午餐”。
生命是宝贵的，健康就是保持生命的“防御”设备。要想健康，就从饮食和运动做起！
今天，我跟表哥闲聊的时候，不知道怎么提到了心理健康这个话题。
《生命教育》课的蒋老师告诉我们，不光要注意身体健康，心理也要健康。蒋老师曾经给我讲过考试不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……这些内容，遇到那些情况时产生的情绪，我就觉得没什么压力了。表哥说他们也有一门叫《心理健康》的课程，最有趣的是他们那个老师居然还有潜意识催眠的本领。有一次上课的时候，老师就露了一手。老师让他们趴在课桌上，心里放轻松。然后放了一些轻松的音乐，口中轻轻念叨着一些引导的词语。表哥他们就感觉自己的意识不受控制了，心里觉得飘飘然，耳朵里只回响着老师的话，但说的什么却一点儿也不知道了。最后，表哥他们班上有一个同学当场睡着了，别的同学都进入了半睡眠状态。
我听了以后，觉得很神奇，要是我长大了，也能学会这种本领就好了。
吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象，吸烟对健康的危害已引起越来越多的重视。近几十年来的研究成果表明，吸烟的确危害健康，甚至使人早亡。许多青少年对此不甚了解，在学生时期就养成吸烟的习惯，甚至上瘾。对此，确实值得我们注意，认真对待。
1：戒烟使你长寿
戒烟十五年以后，戒烟人的死亡率降到和不曾吸烟的人一样。
戒烟能减少你患肺癌、心脏病、中风、慢性肺病、和气管疾病的危险。
2：戒烟使你省钱
健康是戒烟的第一个理由，但是也有其他理由使你戒烟。那就是吸烟很花钱。要算一算你花在香烟上的钱不是很困难：将你每天吸的淤包的数目（你必须诚实）与每包的价钱乘一下，然后乘365天，这就是你每年花在香烟上的钱。
3：你要做一个好榜样
如果你有小孩，你必须做一个好榜样。如果你问吸烟的人，几乎每个人都说他们不希望自己的小孩子吸烟。但事实上吸烟者的小孩比较容易自己开始吸烟。请你现在就戒烟，做一个孩子们的好榜样。
吸烟与健康的关系是一个严肃的科学问题。为达到戒烟目的，首先要学习一些吸烟有害的资料，把吸烟的危害搞清楚，这样在提高认识的基础上戒烟是会成功的。
青年学生是祖国的宝贵财富，为保证身体健康，广大青少年要自觉戒烟。
我们处于21世纪，这是一个网络发达的时代。随着高科技的不断发展，信息技术已经渗透到我们的日常生活中。虽然网络给我带来了很多便利，但它带来的危害也不容小觑。
所以要学会真正的善用网络，做网络的“主人”，不沉迷网络，学会“绿色健康的上网”！
随着信息技术的不断发展，网络已经成为我们交流信息的重要方式之一。它给我们的生活带来了很多便利。
现在我们可以在网上和家里购物，既简单又方便。
上网可以丰富你的思维，学到很多在学校学不到的知识，拓展你的知识面。同时，网络也带来了强大而有力的信息传播方式，大大缩短了发布和接收信息的时间，避免了许多不必要的资源浪费。
虽然网络给我们带来了很多便利，但是很多同学整天沉迷于网络，认为手机里的虚拟的东西都是美好的。他们在网上与看不见的.人交流，逐渐丧失了与现实中的人交流的能力。也有人认为自己可以在网络上做出一些不择手段的危害道德的事情，所以网络上经常发生欺凌和谩骂。
同时，网络游戏对青少年的身心健康非常有害。有些学生通宵达旦地玩游戏，有些学生沉迷于游戏而忽视学习。
我们的身体还处于生长发育阶段。熬夜会对我们的身体和眼睛造成很大的伤害。网络是一把“双刃剑”，有利有弊，要合理利用网络。
善于网络学习，不沉迷网络游戏；为人诚实友好，不侮辱和欺骗他人；增强自理意识，不要随意和网友约会；要维护网络安全，不破坏网络秩序；身体健康，不沉迷虚拟时空。
有自制力，学会抵制不良信息，“绿色健康上网”，学会做网络的“主人”！
健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。
那么，什么是心理健康？
——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
现在人们对心理健康的标准是这样定义的：
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；
一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。
做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。
做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的.踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。
做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。
我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！
春节，是中国最隆重的传统节日。从春节前的一个月起，家家户户，老老少少，就在为春节忙碌着，为春节的团圆准备着。哪怕只见仅仅一面，哪怕共度仅仅一晚。
腊月二十九日，我们一家四口来到阔别已久的老家。眼前事物逐渐熟悉，很快，我看到了那扇深红色的大门。门边贴着对联，一对大灯笼随风摇曳，小菜园里的蔬菜都枯萎了，黄瓜干枯的藤蔓搭在架上，风一吹，枯叶落下，沙沙作响。远处，屋顶上的残雪在灿烂阳光的照耀下悄然消融，邻居家的狗看到陌生人，冲我们呜呜低吼。冬天白茫茫，灰秃秃，只是家家的门前挂满了鲜红的灯笼和对联，使冬天的家乡显现出一种火苗般的温暖和热情。我下车，拎着大包小包，站在门边驻足片刻，深深地吸了一口老家的空气，还是那股家的味道。
用力一推，沉重的大门“吱”的答应一声，缓缓开了。越过门槛，我小跑过院子，跨过门前石阶，推开了屋门。屋中的人回过头，连忙停下了手中的活。奶奶迎了过去，我甜甜地喊了声：“奶奶！”奶奶高兴的应着，接过我手中的东西。然后，奶奶忙碌起来。在我的记忆中，她总是这样忙碌。替我们倒好洗手的水，又拿出一袋袋零食。我和妹妹皆面露喜色。“这是你叔叔从南方买的，他知道你喜欢吃。这是我和你爷爷在紫荆花超市买的。这个你爸最爱吃了，早上没吃饭，现在一定饿了吧，先吃上一点，中午我们炖鸡汤。”奶奶在耳边絮絮叨叨。爸爸妈妈赶来，妈妈送给奶奶一件外套。奶奶笑得合不拢嘴，穿着它走了好几圈。然后又换上那件旧棉袄，把新衣服叠得整整齐齐，收藏进那个几乎从不打开的大衣柜里。她说，旧衣服穿惯了，磕磕蹭蹭脏了不心疼，好衣服，自己也舍不得穿。
一晃到了晚上，一家人围坐在电视跟前等着看春晚，大家有说有笑，好不热闹！大年初一吃饺子，妈妈，奶奶将案板摆到电视机前，边看春晚，边包饺子。我和妹妹则安安静静地坐在椅子上，等待春晚的开播。今年禁止放烟花爆竹，人们都在家里看春晚。一屋子的人，我们一个都不少地聚在了这间有些破旧的小屋，不需要语言，亲情在每个人心间缓缓流淌着，很温暖，很温暖，心中再没有空落落的感觉。多久，没有这样看春晚了。
正月初一，我们要回到邹平的家了。一家人都进进出出，忙里忙外，帮我们打点东西。收拾完，我们准备上车。“等一下！”奶奶的喊声传来，肥胖的身体小跑几步，提了一大兜馒头：“这是崔家村的馒头，我孙女爱吃，邹平的馒头没有这好吃，你带回去吧，够吃半个月了。”接着，又有些惋惜地说：“这次不能给你们白菜了，今年收成不好，白菜都让蝗虫吃光了，我们也得买着吃。”最后，她拿出一千块钱，飞快地塞进我手里，悄悄说：“回去给你爸爸，别不要，我们两人在家，花不了这么多钱。爷爷奶奶给你东西，都是真心的！”不等我反应，便把我推上了车。我打开车窗回头看，奶奶已经退到了门边，向我们招着手，爷爷和叔叔也来到奶奶旁边，注视我们远去。我大声朝他们喊再见，只听爷爷说：“到邹平打个电话说一声！”车窗缓缓落下，三个人影已经来到过道，还在昂首望着，直到汽车拐进另一条路，消失在他们的视线中。
伴随着窗外的垂柳向后方飞速退去，我们也开启了新一年的`征程。伴随着年龄的增长，儿时对过年时的美食、新衣、压岁钱热情也渐渐淡化，对春节也不再那么期待。可是昨天爷爷亲手做的菜肴、奶奶亲手给我们带上的围巾、叔叔千里之带来的零食……这些让我在一瞬间明白，一家人相亲相爱的在一起就是春节的意义。用爱给一年画一个完美的句号，再从爱的港湾里向新的一年扬帆起航。
健康，人们永久的话题，请用你健康的眼睛，去发现健康的心灵！
面对日益激烈的竞争，今天的学生不但需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。在这日新月异的社会中，科学给我们带来了享之不尽的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们用不健康的科学来侵入我们风华正茂的中学生的心灵。
常用qq的同学一定看过这些话 看看我最近的照片~~~才扫描到空间上的。是不是有点太露了？ 随后就是一个网址。我想同学们一定对这些危害我们的心理的话痛恨之极。每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自己有好处吗？难道为的就是让其他人也陷入泥潭？
我经常想：难道，网络上没有绿色可言了吗？直到有一天，我认识了一个叫可馨的女孩，她说： 网络不一定都是不健康的，只是看你的心是否健康罢了。 当我听到这句话时，我不禁受到了启发：原来网络不单单只有负面影响，也有正面教导！
那天，我正在像以往那样上网、聊天。突然电脑蹦出一个网站，上面说：无论谁都必须要树立正确的 三观 。我一下来了兴趣：哪三观呢？于是我接着往下看： ①正确的世界观。世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。有不少同学有些迷信：比如根据所谓的 星座 八字 、血型等确定自己的 幸运数字 、 幸运颜色 ，有的甚至用这些东西来推算自己某次考试是否顺利，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来，这些想法有的同学也表现在作文中，并且表现出一种确信的态度，这就不恰当。
②正确的人生观。人到底应该为什么活着？不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。还有很多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充实、更美好，二是使他人的生活更美好。人生观符合真善美标准的，就应该是健康的，而一味地强调自己的利益，一味强调自己的索取，如人生的最大目的就是赚大钱等都是不健康的思想。
③正确的价值观。价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。作为考场作文，思想和感情应该符合真、善、美的标准，所表现的思想感情应该不违背道德规范，要尊重历史。
看完这短短三段话，我不禁感到无比欣慰，因为，许多人还是向往健康，崇尚健康的。
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