通过写作文，我们可以培养自己的观察力和思考力，提高我们的思维深度，作文可以使我们更加灵活地运用各种修辞手法，从而使我们的文字更富有吸引力，下面是小编为您分享的全红婵跳水作文6篇，感谢您的参阅。
2021年，第32届东京奥运会，中国小将全红婵，在五跳三个满分中，取得总分466.20分的好成绩，夺得世界跳水冠军，一鸣惊人，为中国人争光。这是国人的骄傲，她是最可爱的人。
全红婵姐姐，浓浓的眉毛，一双小眼睛，虽然眼睛小，但是小眼聚光。挺拔的鼻梁，短头发，一笑起来就露出她那洁白的牙齿，在嘴巴的右下方有一颗美人痣，显得非常可爱。
我最欣赏全红婵优美的跳水动作，优美如仙。10米跳台上，双手直立跳板，倒立着，忽然，脚尖一闪，腾空而起，两只手跟随着身体半握着，旋转五周半，接近水面时，婉如一条美人鱼直击水中，上演水花消失术，博得赛场上阵阵雷鸣般的掌声，赢得教练的喝彩声; 10米跳台上，直立前空翻，直直地站在跳台上，像一把宝剑一样射入水中。空中旋转五周落入水中，几乎零水花;10米跳台上直立后空翻，她抱紧双腿成身体v字形，空中旋转四周，像个小精灵一样落入水中。
“台上一分钟，台下十年功”。14岁的全红婵有理想，有目标，想成为世界冠军。当记者问她： “你是如何获得冠军的? ”全红婵回答道： “跟谁比赛都一样，都是要跳好自己，想好每一个动作，把自己超了就行。”简短几句话，凝聚了多少辛苦。全红婵每一个动作，每天都练习四十多次，一天要跳四百多次。每次训练都全神贯注，全力以赴。在炎热的夏天，全红婵顶着烈日，坚持练习。不怕吃苦，不怕累，不管严寒酷暑，全红婵都坚持练习，到训练室里，在垫子上练习上百次压水花，天天不厌其烦地练习，当别人还在逛街的时候，她依然在训练室里练习，全红婵练习的地方并不大，设备也很老旧。在这种环境下，全红婵依旧坚持刻苦训练。
“家贫出孝女”。14岁的全红蝉，家境贫苦，就连上学都成了问题，于是父母就把她送到了体校。全红婵每次训练都不叫苦，一场车祸，妈妈受了重伤，住不起医院，家里没有钱治病，于是，全红婵就想取得好成绩，多挣钱，给妈妈治病。送弟弟和妹妹上学，让家里富裕起来。全红婵最喜欢吃五毛钱的辣条，但舍不得买。当别的小朋友都能去游乐园玩时，可她却不能，因为她得赚钱给妈妈治病。全红婵每天都刻苦练习，“人穷志不穷”。想为国家争光，所以，她努力的拼搏着，奋斗着!夺得世界冠军!
从全红婵获得冠军的身上，我体会到，“是艺就养人，就怕艺不成”。全红婵刻苦训练的精神，远大的理想，孝顺父母的爱心，都是我学习的榜样。我现在是一名小学生，我一定要刻苦学习，报效祖国，为家乡出力，为社会做贡献，在家多帮父母做一些力所能及的事。做一个像全红婵姐姐一样可爱的人。
东京奥运会已经结束，但中国运动健儿们的背影却使人不能忘却。他们雄姿英发的背影，展现着青春的活力，他们在赛场上的拼搏与努力，使中国赢得了一块又一块的金牌，打破了一项又一项的记录，他们彰显了中国精神！其中我喜欢的奥运冠军就是“幸运女孩儿”全红婵！
全红婵今年14岁，是中国队年龄最小的运动员。她的父母是普通的农民，母亲患有重病，全家靠着几亩小果园养活，她背负着如此沉重的负担去训练，但她从不抱怨，甚至比别人都更加努力。一次次地战胜自我。当我看到她站在赛台上的时候，她的眼中只有胜利！
“全红婵在比赛中三次满分，以总分466.2的超高分夺冠！”听到主持人这么说，我激动的从沙发上跳了下来。
之后在记者的采访中她说出她有一个愿望：帮母亲治病！听到这句话时，我是多么的震撼！我为她的孝心而感到震撼，为她的努力拼搏而感到震撼！
少年强则国强，我相信未来会有更多像全红婵一样的运动员为国争光！加油，中国少年！加油，中国的运动健儿们！加油，中国！
5月13日下午，记者从市体校获悉，2021年全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛、全运会跳水资格赛结束女子单人10米台决赛争夺。湛江籍选手全红婵以总分440.85分夺得女子单人10米跳台冠军。
作为东京奥运会参赛阵容选拔的最后一站，2021年全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛、全运会跳水资格赛设有12个个人比赛项目，其中男、女双人3米跳板，男、女双人10米跳台，男、女3米跳板，男、女10米跳台为奥运项目。共来自全国20支代表队的200余名运动员参加本次比赛，其中来自湛江的全红婵以广东跳水队队员的身份参加女子10米跳台的比赛。
全红婵是麻章区麻章镇迈合村人，2007年出生的她，7岁时被湛江市体育学校下基层选材的教练看中，从2014年7月开始接受跳水训练，同年9月正式进入湛江市体育学校就读。2018年3月，湛江市体育学校将其输送到广东省跳水队。入选省跳水队后，凭借出色的技艺和顽强拼搏的精神，全红婵先后获得第15届广东省运动会跳水比赛中女子丙组双人跳台第2名、单人跳台第3名；2018年获得广东省跳水锦标赛3项冠军；2019年获广东省跳水锦标赛5项冠军。
2020年10月，全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯选拔赛在石家庄举行，年仅13岁的全红婵首次参加全国大赛，发挥出色的她击败了包括2016年里约奥运会冠军任茜和世界冠军张家齐、陈芋汐、司雅杰、卢为等众多名将，一举夺得女子单人10米台冠军，为广东跳水再添荣誉。此次全红婵再度夺冠，距离拿到女子单人10米跳台项目的奥运会入场券再进一步。
8月5日下午，在东京奥运会跳水女子单人十米台决赛中，中国14岁小将全红婵无悬念夺冠。全红婵五套近乎完美的动作中，三个动作得到满分。而总分466.20分这一分数，创造了近四届奥运会该项目的得分新高。
对于“天才少女”的称号，教练表示她取得现在的成绩都是刻苦训练换来的“全红婵每天练习400多跳每次训练都全力以赴她值得她的成绩”!
网友戏称全红婵是“压水花的天才”，也有人将她比作“会水花消失术的小仙女”
全红婵有着和她14岁的年龄极不相符的成熟和冷静。五套动作，全部完成得无懈可击，入水时几乎看不到水花溅起，以无与伦比的技术动作彻底征服了裁判。比赛结束后，就连她的场上对手以及她们的教练都走上前来向她表示祝贺。
昨天的预赛是全红婵首次站在国际大赛的赛场上。她的“首秀”一度出现起伏，第三跳明显失误，仅得到47.85分。但在教练的指点之下，她很快调整心态，第四跳、第五跳均有上佳表现，最终以预赛第二名的好成绩晋级半决赛。在5日上午的半决赛中，全红婵以415.65分力压队友陈芋汐，排名第一，而且在第二跳时也拿到了满分。
用“横空出世”这个词来形容全红婵并不为过。
今年7月，中国跳水队公布了参加奥运会的10人名单。作为中国体坛最辉煌的“梦之队”，10人当中有9位是世界冠军。唯一一位非世界冠军，就是全红婵。她还是中国代表团400多名参赛运动员当中年龄最小的。此时，距离她入选国家队还不到1年。
全红婵不仅在时间上是“踩线”入选中国奥运代表团的，而且在年龄上，她也是刚刚“踩线”。因为14周岁是参加奥运会的年龄最低线，而2007年3月28日出生的她，距离这个标准刚刚过了四个月。
据介绍，全红婵的父母都是农民，母亲身体还不太好，常年需要治病。家庭环境的艰难让全红婵变得十分坚强，也让她十分懂得体贴父母。
小小的年纪，第一次参加国际大赛就站到奥运会的舞台上，有人问她会感觉到压力吗?她回答说：压力很小，因为她知道自己的实力。
据她的教练何威仪称，全红婵的特点是综合能力强、爆发力突出，而且她的身体条件好，手的形状很适合压水花。另外，训练刻苦，再加上有股初生牛犊不怕虎的劲头，她能在小小年纪获得奥运会金牌也就不足为奇。
成为世界冠军也不是那么容易的，全红婵在训练中也尝过了不少苦。
因为长时间泡在水中，她的头发褪色成了黄色，为了方便练习，她还剪了超短发，多次被误认为是男孩子也让她有些失落，毕竟哪个女孩子不爱美呢?
在同年龄的小孩玩手机、看电视的年纪，全红婵就已经跳水台上刻苦训练，代替国家出征，还拿下了冠军，在这里我们也再次祝贺全红婵斩获金牌!
延伸阅读
东京奥运会上热搜的运动员之一——全红婵，她年纪只有14岁，是中国运动员中最小的，但是她为中国代表团摘得了第33枚金牌，相信大家对全红婵也是刮目相看吧!下面是由小编为大家整理的“跳水冠军全红婵背后的故事及付出的努力”，仅供参考，欢迎大家阅读。
全红婵出场后第一跳，堪称完美，最终得分85.5分，难度3.0的完成分，几乎没水花。全红婵的这一跳平均得分9.5，入水的时候，水花几乎跟没有一样。网友们也戏称，全红婵表演了一个忍术——水花消失术。陈芋汐的第一跳水花比较大，最终得分是76.5分，虽然不如全红婵，但是也领先其他选手。这样第一轮以后，中国队排到1、2名。
全红婵和陈芋汐的第二个动作都是3.2难度的动作。全红婵的第二跳依旧完美发挥，拿到了94.5分，又是一个接近满分的分数。全红婵这一跳非常震撼，动作和水花都非常无敌。陈芋汐第二跳拿到了84.8分，两跳之后，依旧排名第一第二。
在第三轮跳水中，全红婵跳得有点失误，只拿到了70.95分，比较低，但总分依然升至第一。陈芋汐第三跳表现很不错，拿到了82.5分，排名第二，总分只低于全红婵。全红婵第四个动作是3.2难度的动作。最终得分是78.4分，总分329.5依然第一。陈芋汐第四跳是3.3的难度分，最终成绩77.55，总分321.35依然第二，全红婵和陈芋汐四跳的分数就足以进到下午的决赛了。
第五轮中，全红婵表现完美，入水毫无水花，3.2的难度分，跳出86.40分，总分毫无悬念升至第一。陈芋汐第五跳表现也很不错，3.2的难度分，和全红婵一样拿到了86.40分，总分只低于全红婵。最终全红婵总分415.65分，陈芋汐总分408.75分，全红婵和陈芋汐领先的优势有多大呢?全红婵比第三名高出接近70分，如果按照其他选手平均60分的水准，那么即使全红婵扣除一轮的分数，也可以领先陈芋汐之外的所有选手。
最终全红婵415.65分，陈芋汐408.75分，两人以巨大的优势进入了下午的决赛中。
从预赛到半决赛，女子单人十米台都是全红婵和队友陈芋汐的表演秀。而在决赛中，全红婵更是将跳台完全变成了自己的舞台。
第二跳和第四跳，七名裁判全部为全红婵打出了10分的满分。当现场播音员读出一个个“ten(10分)”的时候，现场观战的中国跳水队其他成员都已陷入了疯狂，而全红婵依旧没有太多表情。
最后一跳，有六名裁判再次给全红婵打出了10分，只有一名给了9.5，不过这并不妨碍她又一次拿到了满分的有效分。
除了三跳满分外，全红婵的另外两跳的均分也在9.5和9分。这位本届中国奥运代表团的最年轻选手，以一种近乎统治的方式帮助跳水“梦之队”拿到了在本届奥运会上获得的第六枚金牌。
直到被教练高高抱起，全红婵的脸上才露出了羞涩的笑容。或许连她自己都没意识到，自己刚刚奉献了多么精彩的表现，这绝对是一场教科书级别的演出。
全红婵的启蒙教练陈华明表示，全红婵就是一名“天才运动员”。而在东京，天才运动员全红婵贡献了一次完美演出。
“我努力跳水是为了挣钱给妈妈治病”、“我每天练习跳水400次。”、“我不想其它的，只想着超越自己就好。”
这是奥运10米跳台跳水冠军、年仅14岁的全红婵在接受采访时让人印象深刻的三句话。
有责任感、刻苦勤奋、心理素质好是她成功的主要原因。
成功不是偶然的，只有具备了一定条件，才能获得。
于是有人作出“全红婵能否成为奥运历史上前无古人，后无来者”地猜想，我觉得这是没有意义的。
期望越高，失望越大。
100米飞人刘翔就是最好的例子。当他第一次在奥运会上获得冠军时，大部分的舆论都在设想他下次能获得更好的成绩。事情的结果大家都知道，刘翔因伤最后退赛，那些键盘侠不但不理解他，反而骂他“丢了国人的脸”。
事实上真的是这样吗?在今年苏炳添创造世界记录的时候，说感谢刘翔，大家才觉得欠刘翔一声道歉。
其实每一个奥运健将他们除了代表国家，更代表个人。
是人就要考虑很多种情况，除了好的，自然也有不利的。只有从客观角度思考问题，才不会对胜利有过高的期待，以及对失败后过分地失望。
当他们失败的时候，不是他们不优秀，而是人们期望太高。
其实许多家长在育儿过程中也会犯类似的错。
比如他们在孩子小的时候，就觉得自己的孩子比别的孩子聪明，长大后一定也比他人优秀。
天生的优越感，让他们对孩子有了过高的期待。
当自家孩子的学习成绩不如别的孩子好时，便会对孩子恶语相向，骂孩子笨，打击孩子的自信心。
其实真的是孩子笨吗?倒不见得。
真实的情况可能是家长的自以为是忽略了自家孩子比别人差的事实。
所以我们不要对孩子有过高的期待，不要把他和别的孩子相比较，让他们做好自己，超越自己，建立自信心才是最重要的。
每个孩子都是一朵花，我们只要用心呵护，静心期待他们绽放即可。
当然，话再说回来，“全红婵能否成为奥运历史上前无古人，后无来者”也并不是完全不可能。
全红婵从8岁开始学跳水，之前对跳水一无所知。更加难得的是她在参加奥运会之前，才刚学会全套动作，经过很短的时间练习就获得了成功，说明她在跳水方面是有一定天赋的。
刘墉老师曾说过：发掘孩子的天赋，因材施教，能起到事半功倍的效果。
全红婵还那么小，读书又少，人生观、价值观还不是很明确。所以我相信全红婵如果不被过多地商业消费;而是用正确的方法去精心培养，让她拥有正确的价值观和人生观，把现在的责任感、刻苦勤奋、心理素质保持下去，她是可以成为：奥运历史上前无古人，后无来者的人。
无论结果怎么样，今天的全红婵已经成为孩子们学习的好榜样。
8月5日，在2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台决赛中，全红婵夺得冠军。14岁的金红婵一跳成名天下知，金红婵火了，金红婵家的破旧的小院儿也火了，金红婵的妈妈却落下了心酸的泪水：“原来我家有那么多亲戚……”
2007年3月28日，全红婵出生在广东省湛江市的一个农村家庭。金红婵的妈妈早年因为车祸丧失了劳动能力，家庭唯一的收入来源就是金红婵的爸爸，一家人靠着爸爸微薄的薪水苦苦维持。
金红婵夺冠后，面对记者采访，童言无忌地说出自己内心真实想法：“妈妈病了，我听到过她说没有钱不想去吃药不想去医院那些话，住过几次院，他们也都瞒着我，我不问他们就不说。妈妈治病要花挺多钱的，我就想我练跳水要是比赛好了，就能挣钱给妈妈治病……”
小小的金红婵只知道妈妈舍不得去医院看病，甚至舍不得吃药，她不知道的是，当年妈妈为了看病，厚着脸皮把亲戚、朋友家借了个遍，亲戚朋友们也不待见他们一家，真是“金钱贵如命,人情薄如纸”。因为怕被借钱，金红婵家破旧的小院子，更是门前冷落车马稀，鲜有亲戚登门拜访，正应了那句俗话，“贫在闹市无人问”。
随着金红婵堪称完美的惊天一跳，年仅14岁的金红婵成了世界冠军，而扬名天下后，金红婵的家立刻热闹起来：网红带着直播设备来了;村干部上门慰问来了;商家带着豪宅和现金来了;金红婵那些几年、十几年不敢登门的亲戚们，都纷纷拎着礼物跑来道贺......
看着这些曾经唯恐惹债上身的亲戚们，纷纷拎着礼物来贺喜，看似温暖感人的，实则丑陋而冷漠。全红禅的妈妈心中五味杂陈，忍不住流下眼泪：还不知道自己家袁磊有那么多亲戚……
金红婵，这个贫困家庭的孩子，经过十年的勤学苦练，付出了常人难以想象的艰辛，终于站到了世界奥运会的领奖台上，她终于成功了，她可以让妈妈去医院看病了。
但是，在金红婵成功夺冠之前，有几个亲戚主动来帮助过她?这些人情冷暖，小金红婵也许还不能体会，但金红婵妈妈一句，“原来我家有那么多亲戚……”，道尽了十年的辛酸经历，道出了世间人情冷暖以及人性的凉薄，真是“穷在闹市无人问，富在深山有远亲”。
在东京奥运会上出现了很多少年英雄，很多00后开始展露他们的锋芒，比如杨倩，比如全红婵，全红婵在跳水比赛中又为中国夺得了一块金牌，那么东京奥运会作文素材怎么写比较好呢?下面下是小编为大家整理的“东京奥运会全红婵作文素材”，仅供参考，欢迎大家阅读。
8月5日下午，在东京奥运会跳水女子单人十米台决赛中，中国14岁小将全红婵无悬念夺冠。
全红婵五套近乎完美的动作中，三个动作得到满分。而总分466.20分这一分数，创造了近四届奥运会该项目的得分新高。
网友戏称全红婵是“压水花的天才”，也有人将她比作“会水花消失术的小仙女”
全红婵有着和她14岁的年龄极不相符的成熟和冷静。五套动作，全部完成得无懈可击，入水时几乎看不到水花溅起，以无与伦比的技术动作彻底征服了裁判。比赛结束后，就连她的场上对手以及她们的教练都走上前来向她表示祝贺。
昨天的预赛是全红婵首次站在国际大赛的赛场上。她的“首秀”一度出现起伏，第三跳明显失误，仅得到47.85分。但在教练的指点之下，她很快调整心态，第四跳、第五跳均有上佳表现，最终以预赛第二名的好成绩晋级半决赛。在5日上午的半决赛中，全红婵以415.65分力压队友陈芋汐，排名第一，而且在第二跳时也拿到了满分。
今年7月，中国跳水队公布了参加奥运会的10人名单。作为中国体坛最辉煌的“梦之队”，10人当中有9位是世界冠军。唯一一位非世界冠军，就是全红婵。她还是中国代表团400多名参赛运动员当中年龄最小的。此时，距离她入选国家队还不到1年。
全红婵不仅在时间上是“踩线”入选中国奥运代表团的，而且在年龄上，她也是刚刚“踩线”。因为14周岁是参加奥运会的年龄最低线，而2007年3月28日出生的她，距离这个标准刚刚过了四个月。
据介绍，全红婵的父母都是农民，母亲身体还不太好，常年需要治病。家庭环境的艰难让全红婵变得十分坚强，也让她十分懂得体贴父母。
小小的年纪，第一次参加国际大赛就站到奥运会的舞台上，有人问她会感觉到压力吗?她回答说：压力很小，因为她知道自己的实力。
成为世界冠军也不是那么容易的，全红婵在训练中也尝过了不少苦。
因为长时间泡在水中，她的头发褪色成了黄色，为了方便练习，她还剪了超短发，多次被误认为是男孩子也让她有些失落，毕竟哪个女孩子不爱美呢?
在同年龄的小孩玩手机、看电视的年纪，全红婵就已经跳水台上刻苦训练，代替国家出征，还拿下了冠军，在这里我们也再次祝贺全红婵斩获金牌!
全红婵每次训练都全力以赴在东京奥运会女子10米跳台决赛当中，中国代表团年龄最小的选手全红婵夺得金牌，她跳的五个动作，有三个得了满分，总成绩也创造了新的历史。不少网友看完惊呼她会“水花消失术”。尽管年龄不大，但在全红婵身上也透露着少年老成的稳重：“奥运会也就是跳五个动作，想好每一个动作，把自己的动作跳好就行了。”对于“天才少女”的称号，教练表示她取得现在的成绩都是刻苦训练换来的，“全红婵每天练习400多跳，每次训练都全力以赴，她值得她的成绩。”
据她的教练何威仪称，全红婵的特点是综合能力强、爆发力突出，而且她的身体条件好，手的形状很适合压水花。另外，训练刻苦，再加上有股初生牛犊不怕虎的劲头，她能在小小年纪获得奥运会金牌也就不足为奇。
在2021年东京奥运会中，又一颗“紫微星”冉冉升起。她就是10米跳台跳水冠军——全红婵。
10米跳台跳水比赛中，年纪仅有14岁的全红婵和那闻名中外的“水花消失术”吸引了众人的眼球，并取得了第一名的优异成绩。当全红婵如一根针似的钻入水中，溅起小小的水花时，坐在电视机前的我不禁感叹：“这比下水饺的水花还小啊!”全红婵的五跳中有三跳是满分，以无可挑剔的表现夺金。每个人都为其完美一跃而惊叹，为小小身躯迸发出的力量而疯狂。
当她站在颁奖台上时，没有一个人是惊讶的，因为这无愧于全红婵那“跳水小将”的称号。当激动人心的国歌响起之时，我信心倍增，寻常人家也能飞出凤凰，全红婵无疑是一个最好的标杆，她向世人次证明：人的潜力是无穷的，做最好的自己!
她不仅是“天降紫微星”，更令我动容的是她那份孝心。小小年纪的全红婵为了给妈妈治病，七岁开始练习跳水，不断参加比赛，用赢来的奖金为妈妈付医药费。她怀着为妈妈治病的心愿，一路过五关，斩六将，拼到了奥运赛场上，最终她实现了她的心愿。
全红婵的成绩瞩目，那份孝心感天动地，她给我们树立了一个榜样，我想，只要努力，寻常人也可以成为像全红婵那样令人万众瞩目的奥运冠军了吧，我一定要向她学习，努力做最好的自己!
8月5日，今天是一个普通又不普通的日子，我们全家人围坐在电视机前，观看奥运跳水项目的决赛，亲眼见证了东京奥运会上中国第33枚金牌的诞生。
当年仅14岁的奥运小选手--全红婵，一举拿下女子10米跳水金牌的时候，全家都沸腾了，我更是激动的热泪盈眶。她以最高的难度系数完成了近乎完美的五跳，真是自古英雄出少年!
很多人认为全红婵的成功是因为她的天赋，可我觉得不然，日积月累的训练，重复且枯燥的练习，不断的动作修正，才是她制胜的法宝。日常训练中，她对自己要求非常严格，如果有一个动作没有完成好，她就会一直练习这个动作，10遍，20遍，甚至100遍……如此努力、坚持不懈，怎能不成功!
中国作为一个体育大国，拥有很多非常优秀的运动员，他们不断努力、坚持不懈、为国争光。体育强国，由运动员们的每一滴汗水累积而成，这是一种奥运精神。祖国的繁荣富强，由各行各业的人们不断耕耘而成，他们有着一个共同的特点：那就是奥运精神!
在观看东京奥运会时，在观看东京奥运会中中国选手们努力拼搏的样子，观看中国选手夺得金牌的样子，相信心中有很多的感触，此时就可以写一篇作文，那么东京奥运会作文怎么写比较合适呢?下面下是小编为大家整理的“小学生学习东京奥运会中国选手孙颖莎作文”，仅供参考，欢迎大家阅读。
迄今为止，中国已经获得了二十一枚金牌，金牌数量占据世界第一。其中，举重比赛的场面更显得惊心动魄，比赛队伍雄壮的肌肉也是全场的焦点。当然，冠军是少不了中国的。
第六枚金牌，就是有谌利军在男子举重67公斤决赛上取得了桂冠，人们都在欢呼雀跃者，但成功背后的付出往往是血泪。
谌利军生活在一个普通家庭，他的父亲力气很大，能拉动500斤的货物。或许是谌利军天赋凛人，在他十岁时，从未练习过的他赤脚跳出了两米三六的成绩。他可以去练习举重了。
举重运动员是要吃很大苦的，不仅需要拼命训练，就连身高方面也不能长高。这让谌利军的母亲左右为难。
这时，谌利军坚决地说：“我愿意参加训练，为国争光。”就这样，他开始了夜以继日的训练，肌肉拉伤，抽筋这些都是家常便饭。但谌利军却很少抱怨过，站在奥运领奖台上是他的目标。
然而，不幸还是降临了，谌利军的父亲因脑癌而无法行动，他不忍心让母亲一个人受苦受累，便偷偷跑出去打工。教练的话点醒了他，唯有成功，才是对母亲的排忧解难。
谌利军开始在各项比赛中连获大奖，甚至在一次落后11公斤的情况下，追加12公斤并试举成功。这次，他又成功地登上了奥运会的领奖台，他再度成功。
这就是中国力量，一个个为了国家奋不顾身，拼命训练的身影才最为感人。
苦心人，天不负，三千越甲可吞吴。
中国力量，最为可贵。
每当中国人提起中国跳水队，都会极其骄傲，我们的跳水梦之队更是不负众望，取得了一个又一个非常优异的成绩。在今年的东京奥运会上，他们更是不负众望，发挥一场比一场精彩。
经过昨天男子双人10米跳台夺银后，今日，又迎来了女子双人10米跳台决赛。参赛的中国选手是17岁的北京女孩张家齐和16岁的上海女孩陈芋汐，在直播中，只见两人穿着耀眼的中国红登上10米跳台，跟着口令做好准备动作,站在跳台边上。一个远镜头拍摄，她们背对着10米高的`体育场与水面，毫不畏惧扬起双手，摆好准备动作几秒后，两人同时起跳，在空中翻转，身体绷地笔直，完美入水，几乎零水花。
接下来第二跳，两人还是极轻松地完成。精彩的是自选动作，准备、起跳、翻腾、完美入水!不止是入水完美，两人的动作似如出一辙，左侧机位的拍摄中，两人几乎重合,即使是慢放也找不出什么瑕疵，两人配合默契，跳水动作完美，使在场的中国观众和外国观众大为惊呼。解说员对二人的默契配合更是给出了“下饺子的水花都比这大”、“简直是标准的复制粘贴版”等极高的评价!
最终，张家齐和陈芋汐以总分363.78、第二名52.98的巨大优势夺下金冠，为中国摘得第八枚金牌!真不愧是梦之队啊!
在奥运会的赛场上，中国跳水队永远是那颗最亮的星，在跳台与跳板上永远闪闪发光。你们是永远的梦之队，是中国永远的骄傲!
面对自信满满的伊藤美诚，孙颖莎展现了自己“小魔王”的气场。
在29日的乒乓球女单半决赛中，孙颖莎4-0击败刚刚夺得混双金牌的日本选手伊藤美诚，和队友陈梦会师女乒决赛!整场比赛仅耗时29分钟!
第一局比赛，孙颖莎11-3取胜;第二局，孙颖莎打出一个8-0，在大比分落后的情况下11-9逆转伊藤美诚;第三局，孙颖莎继续强势表现，11-6拿下;第四局继续毫无悬念，孙颖莎11-4拿下胜利!
在比赛中，场边的李隼指导也一直对着孙颖莎鼓劲——“坚定、坚定!”
至此，国乒也提前包揽了女乒金银牌!
延期一年后，以“激情聚会”为口号的东京奥运会将于本周正式开幕。因疫情原因，这一届奥运会将全程在疫情限制措施下举办，现场观众比例也会严加限制。
在日本疫情反复的背景下，首届延期举行的奥运会能够走到开幕已属不易。根据日程，东京奥运会开幕式将于北京时间2021年7月23日19时在东京奥林匹克体育场举行。
由于疫情反复，7月初，东京启动第四次紧急状态，实施期限从7月12日至8月22日，意味着从7月23日至8月8日举行的东京奥运会将全程在防疫限制措施下举办。
为保障东京奥运会比赛安全，今年6月底，主办方正式决定东京奥运会观赛人数为场馆可容纳人数的50%以内且上限为1万人，有现场观众的比赛场次锐减。
我们每个人心中都有属于自己的英雄，有的人心中的英雄可能是立下赫赫战功的抗日英雄，有的人心中的英雄可能是在平凡岗位上默默付出一生的人，而我心中的英雄就是此次为我们伟大祖国争光载誉归来的跳水冠军——全红婵。
由于疫情影响，2020东京奥运会于2021年月举行。在这次奥运盛会上，我们中国队共获38枚金牌，33枚银牌，18铜牌。为祖国赢得了世界瞩目的辉煌成绩。在这每一块奖牌的背后都会有一段感人的，励志的故事，而这其中最是令我动容的就是跳水冠军全红婵。
14岁夺得金牌的跳水冠军全宏婵，这么一个小女孩比我们大不了几岁，在这个年纪本应该坐在宽敞明亮的教室里学习，周末跟随爸爸妈妈去游乐场游玩，和同学们一起做游戏，但在这个年纪他选择了刻苦训练，艰苦付出，为国争光，这种精神特别值得我学习和敬佩。
随着媒体的报道，全红婵的跳水生涯完全被大家所了解，越了解她，越走进她，就越敬佩她。年仅14岁的中国选手全红婵5跳中有3个满分，碾压式夺冠！她的成功不是偶然而是必然。
她极能吃苦。广东省湛江市的跳水训练场地是露天的跳水台，风吹日晒，训练环境可以说是全省最差，完全要看天的“脸色”，夏天打雷下雨不行、冬天太冷不行，全年只能训练7个月。跳板是铁制的，夏天被晒得滚烫，她只能用毛巾挤水给跳板降温，然后一次次迎着炫目的阳光，一跃入水。
如此艰苦的条件致使很多孩子受不了这种苦，没训练多长时间就离开了，而全红婵依然刻苦、认真的坚持着。不但能坚持下来，反而能不断提高对自己的要求。她是同龄人中训练最刻苦、最努力的一个。她每天要400跳，每一跳都拼尽全力。之后，还要200跳后空翻。一个动作失误，就回去加跳10次。
她的悟性极高。如果奥运会不因为疫情延期的话，全红婵根本无法参加本次奥运会。那是因为，一年前还未进入国家队。也就是说，她进入国家队仅仅一年就在奥运会上拿了一块金牌。甚至，之前她第一次参加国内比赛时，她还没有把全套的动作学会。
就在比赛之前的三周，她以惊人的速度学会了，把每一次练习当做比赛，把每一次比赛又当成训练，最终决赛拿了第一名。细数下来，全红婵参加过的国内的比赛才只有10场，并且没有参加过任何国际大型比赛。选入到国家队后，直接拿了奥运冠军。是的，如果全红婵没有对跳水这项运动极高的悟性的话，她进步的速度不会这么惊人的。
她还极度懂事。这次东京奥运会结束后，全红婵面对记者的采访显得有些局促。面对座无虚席的记者，还有咔嚓咔嚓带闪光灯的摄像机，她戴着口罩显然有些紧张。全红婵左看右看不知道怎么说。到后来她说了一句让全场记者动容的话：“自己刻苦训练，为了能当冠军的奖金，给妈妈治病！”为了救治母亲，全红婵家几乎掏空了家里的所有积蓄。当时，全红婵在封闭训练期间，得知这个消息后，她就一心想要成为奥运冠军，不为别的就为给母亲治病。
全红婵描述过自己的生活，“就训练，放假就回家。也不能去哪，我连游乐园都没去过，因为没钱嘛。”“想去玩游戏啊，玩一些抓娃娃之类的那些，想去游乐园玩一玩。”“小的时候还想开一个小卖部。”就是普通人家的孩子，跟其他孩子一样有自己小小的梦想和烦恼。但她的坚毅、努力、不顾一切地争取，还有她身上承担着的那份责任，让每个感到心疼。
说到这儿我不由得反思自己，我们同样是差不多大的年纪，甚至我的家庭条件比她好得多，但我确实不敢跟她相提并论。看到电视报道，她在训练场挥汗如雨时，我在空调房里享受清凉；当她挣到奖金后第一时间想为母亲治病时，我却理所当然地消费着父母辛苦挣的钱；当她为自己，为家庭，为祖国赢得荣誉时，我却还在为了多玩一会游戏而让爸爸妈妈生气……
她的努力，她的拼搏，她的孝顺，她的坚持，以及她的小小的玩抓娃娃机的小愿望，每一点都令我动容。这个呆萌可爱的小运动员，14岁的全红婵，像一股清流，像一束光，在2021这个暑假走进了我的心中，她就是我心中的英雄！我会时刻不断的用她的精神激励自己，鼓舞自己，不断像她学习。
四年一度的奥运会结束了，我们的奥运健儿们得到了优异的成绩，14岁的全泓婵在跳水比赛中以三跳满分的成绩惊艳了世界。苏炳添，以打破亚洲纪录9秒83的成绩获得了百米第6名，虽然名次不是那么响亮，可是短跑一直以来都是我们亚洲人的弱项，能冲进前10就已经很厉害了。在体操比赛中，我们虽然得到了不公平的待遇，可运动员们还是发挥出了自己应有的水平。
最终我们获得了38枚金牌。奥运比赛有众多的老牌强手，可我的偶像却是一名不起眼的叙利亚运动员，也是本届运动会年龄最小的选手——扎扎，虽然她并没有得到奖牌，在首场比赛就输给了刘佳。但是当你了解她背后的故事时，你就知道她有多么的不容易，扎扎训练的地方经常断电，球拍陈旧开裂，训练场内炎热不堪，全靠墙上的一排电风扇降温，可是为了省电，他们尽量不用，由于经费紧张，签证限制，叙利亚的乒乓球运动员们很难到国外训练，丧失了很多提高技术水平的机会，而他们并没有放弃，因为在此之前。他们的国家危如累卵，笼罩在战争阴影下，根本无法训练，而国家安定后，他们才有了一个训练场，虽然经常停电，可扎扎还是保持每天有6个小时的训练时间，真是太厉害了。
从扎扎身上我学习到了她坚持的精神，在国家饱受战争摧残时，她还每天躲在弹坑里坚持训练，为的就是保证自己的技术不生疏。他的坚持深深的打动了我，这个暑假我一直在坚持练字，我的字也有了明显的进步。
偶像是什么?偶像是可以学习的对象，从偶像身上学习到正确的人生观，价值观。我认为可以追星，可是要追有正能量的'明星，而不是空有皮囊没有才干的“流量”名星。
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