随便应付所写的心得体会对自己的成长是没有任何帮助的，心得体会是现在生活中使用次数较高的一种文本，以下是小编精心为您推荐的拉练心得体会通用6篇，供大家参考。
拉练，是部队进行军事训练的一种方式，就是为了适应未来战场的作战形式，及时正确地应对千变万化的战场形势，提高部队的复杂状况下的作战潜力和作战水平和野外生存潜力，将部队从营区或者熟悉的环境拉出去，到一个相对陌生的环境，进行一系列的军事训练课目一般都在冬季最冷的时候，拉练也是我们每年军事训练的第一项重大任务，这次拉练是用心感受的以前没有这么深刻的认识，因为这次拉练可能是我军旅的生涯中的最后一次也能够说是我人生当中最后一次我估计不会再有第二次除非做梦能梦见那也是在做恶梦!
以下是本次拉练基本状况:受伤程度60%因为时光紧张，再加上人少动作幅度大，当时能够说手忙脚乱还没开工手就多了三处伤再加上以前的基本上快残了!人员出勤率100%人员少，任务重的状况下全班、全员、全装参加一行六人!(战友们都明白有谁我就不一一介绍了)
精神状态正常人的50%由于前期准备工作加班，配菜、蒸包子、榨油条等一系列的饮食保障再加上晚上熬夜看书身体的免疫力出现了问题头出发当晚发烧，烧的晚上流鼻血“一个人如果腾不出时光睡觉，肯定腾出时光来生病!”这个真理让我给验证了!当时我心中就一个信念就是坚持!(给战友朋友们推荐个一下我刚看完的《弟子规》有孝心的能够学习学习对你个人的成长进步很有帮忙!)
寒冷指数90%当时是零下17度那还是温度最高的时候，我冻得都有想哭的冲动，车上所有的液体东西都冻成固体了连锅仔用的工业酒精和洗碗用的洗洁精、洗漱用品冻的都是冰，鸡蛋冻得在地上摔都摔不碎，我在晚上做饭的时候泼了一盆水，在泼出去后洒在地上的是冰片这是我看见的大自然的怪象!(变态的气候呀!)疲劳度身体不适在加上在强冷气候下保障后勤工作体力透支，当时在我思想当中我感觉要是不把吃饭的时光利用在睡觉上我都感觉对自我有点儿吝啬!(坑爹呀!)睡眠保障我们几个睡在车上，野外露营战
友们都明白一晚上务必冻醒几次我冻醒了以后基本上就睡不着了一向都是熬时光把天熬亮为止，我晚上不脱衣服戴着棉帽睡的!不明白战友们是怎样睡的?早上起的时候都得和自我做很大的思想斗争才起!因为实在太冷了!
营养指数90%那百分之十让气候给秒杀了，因为太冷有的时候不想吃，我们几个能够说吃的还算营养毕竟保障领导给他们做饭的时候能够偷着吃点儿呵呵!见笑了!我当时给领导做的熟食，我感觉我就应在进一步学习学习拼盘我发现我太有这方面的天赋了!
“经过我们的教官一致决定，这次军政夏令营活动初一年段第一名的班级是——”就在这时，时间好像静止了，大家迫不及待的盼望着最后的成绩，“是八班!”随着成绩的公布，台下传来阵阵掌声和阵阵叹息声。“耶!”我们八班的同学高兴极了，在这个值得我们欢庆的时刻，我们不禁感叹，这几天军训的汗水没白流，努力没有白费呢。
这次比赛我们班得了第一，这是我们进入中学的一个好的开始，是第一次我们初一八班站在一起的比赛，虽说在一起相处才7天，但是彼此间却结下了友谊，心中都有一股团结的力量。
这次军训，最重要的是锻炼了我们吃苦的精神，记得军训的第一天，教官教我们怎么样站军姿。两脚分开约60°，挺胸抬头，小腹微收，两肩后张，教官跟我们讲了些动作要领，并示范给我们看后让我们自己开始练习。
军姿?有许多同学都暗笑，很简单的动作嘛，不就是比平常的站姿再稍微直点吗?哎，没想到所谓的军训没想我们想象的那么难。但是你真正实践过才明白，一个简单的动作，做起来是那么的不简单呢。特别是肩膀，半个小时下来，实在是说不出的酸，都僵硬了。再加上天气十分的炎热，有些女同学受不住在太阳下暴晒，有些是难受，有些都当场晕了过去。看了看身边的人，我咬了咬牙，心想:我一定能吃苦，要坚持，一定要坚持!除非万不得已，一点小痒小痛不能向教官打报告。
就这样站在那儿，突然感觉时间变慢了，汗水浸湿了衣裳，跑进了眼睛，很咸很咸，让我张不开眼睛，但是心想，不行，人家军人都能熬得过去，我为什么不能呢?于是。坚持、坚持……
果真，努力是一定有收获的，就在军训的最后一天，我被评选上了“优秀营员”，我很开心，但是不是因为我被评上了“优秀营员”的称号，而是为我们的班级高兴，我们的班级得了第一!每次想到这，我都会想起一个词，团结。我们班的团结不禁体现在这次比赛，还有每天唱军歌的时候。
每一天，我们都会拉歌娱乐，每个班和每个班对比唱得好，对比唱得更响亮。刚学的时候，大家都很认真的在学习一首首军歌，会唱的总是大声的带着不会唱的。到了后来，每班开始拉歌比赛，我看见了我们班团结一心，大家放声歌唱着，虽说有些跑音，但是看到自己班级是那么的团结，我十分的开心，心中暗喜：太好了。
这次军训，虽然很苦很苦，但是苦中总是带着欢乐，7天的军训结束了，真的结束了，我看到的是我们班的团结、努力。这次军训，是我们进入中学的第一个影响我们的深刻的一课。
梨树花开故人入画，十里拉练新闻骄子。哨声吹响了行军拉练的号角，第一缕阳光穿过指尖缝隙照射到一颗颗跳动的心，我们带着些许兴奋，也带着莫名不安，对这征程感到胜负欲燃烧着，同时也害怕自己能不能坚持下去。
“坚持下去!”或许是这次拉练最动听的声音，沿途的景物或许是帧帧定格在眼底最美好的风光。出发时我们斗志昂扬，精神饱满，生气十足，怀着满腔热情，“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”。拉练锻炼的是我们的体能和耐力，只有坚持才能敲响胜利的钟声。君可忆起红军万里长征硬生生的从死局里找出了一条活路。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，正是在全体军民同心的努力下，高度诠释“不到长城非好汉”。
军训拉练正是需要这种长征精神。林伯渠《初抵吴起镇》中言:“大好河山耐实践，不倦鞍马证心期”，我们作为祖国的朝阳骄子都应传递着这一支永不熄灭的火炬，前赴后继，不忘前人奋勇之举，昂我少年意气风发!
“围追堵截成幻梦，铁流转战自英雄，豪气傲苍穹”，今天，我们做到了。没有一个人掉队，给拉练画上了一个完美的终止符。
虽然很累很辛苦，虽然有些同学腿脚酸痛迈不开步子，但是我们还是一步一个脚印踏出了最美的声音——坚持。恰同学少年，意气风发，数流转芳华，摘月亮星辰。
带着憧憬，带着希望，带着梦想……我再一次踏入这个熟悉的校园。
在教室中班主任对军训生活的介绍还未完全结束，军训紧张的号角已经在每个同学心中吹响，大家紧张的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服装，集结，迈着整齐的步伐走向礼仪广场，晨光照在每个人脸上，反射出饱满的自信。
中午稍事休息后，便重新穿戴好服装，开始了下午的军训之旅。我们整个5连的4个排围成了一个四边形，经验丰富的教官站在中间示范着一个又一个看起来简单而做起来十分困难的动作，我们尝试地去做好每一个动作，但却不是十分完美。经过教官的细心教导，原本不整齐的动作，姿势，现在已好了许多。
看到同学们脸上的汗珠，同时也感受到汗水从身体上的滴落才知道大家都在那坚持，都在忍受这炎热天气的考验。下午的军训结束后，没有想象中那么多抱怨，有的是同学间相互的一个微笑。洗漱后，回到教室，开始了一个关于内务整理的一个讲座，从中我知道了该如何在宿舍中整理，如何打理宿舍卫生，后一节晚课，班级中分发了服装与书本，大家整理一下自己的物品，开始准备第二天的外出活动。
第二天，大家都早起了。早上7点，大家出发了，目的地正是离学校4.5公里远的_公园，整齐的服装与队伍，无疑是马路上一道亮丽的风景线，快步走过人行道，小跑通过斑马线，终于我们来到了目的地，_公园。
大家坐在一起聊天并进行了自我介绍，虽然天气依旧炎热，但却挡不住同学们那颗活跃的心，休息片刻后，我们便开始返回了，虽然路程相同，但因为大家体力都有所损耗，所以队伍已没有之前那么整齐，但大家仍旧都坚持着，汗珠已出现在了每个人的身上，但没有人去抱怨，只是相互扶持着，向学校走去。虽然太阳依旧火辣，雨滴依旧飘扬，但大家依旧坦然，冷静地去面对这切。雨滴打在大家身上，但没有一个人逃脱，虽然大家全身都淋湿了，但依旧保持着微笑，回到学校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我们听了国防知识与急救知识的讲座，让我们受益匪浅。
两天的军训可能只是一个开始，但我发现我还需要学习许多，要有更强的毅力和不怕苦的精神。同时，也需要学会相信自己坚持到底，虽然军训回有一些枯燥，但我也要学会忍耐，也会学会去改变自己，使得自己更加优秀，希望在接下来的几天，能学到更多，得到更多，有更多收获，也可以做得更好。
道家学派老子有言：“有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随。”对立统一的思想伴随中华民族数千年。难易相生，悲喜共存，难与易，悲与喜，都取决于你做事的态度。
态度使难变易，也使易变难。方仲永以天才不求上进的态度，最终“泯然众人”，再简单的写文作诗对于他来说也逐渐变得困难。美国西点军校写着这样一句话，“态度决定成败”。中国女排拿出天不怕地不怕的气势，努力练习，最终造就“女排精神”，取得成功。在中国女排面前，再大的困难也是轻松简单的。军训困难，但也简单。我们要用正确的态度对待军训。
态度使人快乐，也使人难过。张海迪早年经历高位截瘫，但她的内心却是无比活泼可爱，以乐观向上的心态，翻译多本国外名著，获得博士学位。她乐观的态度使她开心阳光的度过自己的人生。反观当下，无数抑郁青年，因感情问题自闭自杀，甚至对他人造成伤害，他们每一天的无病呻吟摧毁了他们的人生。军训是快乐的，但也令人痛苦，我们要以乐观的心态对待未来和过去的每一分每一秒。
难易相生，悲喜共存，徐志摩在《想飞》中说：“是人没有不想飞的，老是在这地面上爬着够多厌烦，不说别的，飞出这圈子，凌空去看一个明白——这才是做人的趣味，做人的交待。”怕与不怕，困难与简单，快乐与悲伤，永远共存，我们要做的就是以正确的态度面对生活中的每一天，每一座困难的山。
难易相生，悲喜共存，态度决定成败，成败取决于你。
今天是我们第一次走出军营，第一次在这里吃到鸡腿，也是第一次和连长这么接近，因为今天上午我们的训练内容是期盼已久的拉练。以前不晓得什么是拉练，还蛮好奇的。我们这次的任务是十三公里，空袭演练，生化躲藏和最后的奔袭，总的来说就是体力上劳累，精神上愉悦。
去的时候，排长看我带的包大，就抢过去背在身上，没多久，帅哥连长要分担我们排长的负担，我的包就被扛在连长的肩上。大家都开玩笑说嫉妒死我了，就这样，在拉练的路上我们几个人开始了和连长的亲密接触。拉练不长，但内容不少。刚走了没几步，团长大人开着红旗赶到了队伍的前面，连长大人就提醒我们快拉空袭警报了，望我们做好充分的准备。随后，队伍就从马路下到了边上的沟中。我觉得自己就是踩着势头和香菜在行军，新鲜劲还没过，一个被称为空袭警报的声音响了起来，我们被要求就地卧倒，我还来不及反映，身后的颖颖就顺势扑到了我的身上，把我压倒了地上，pp下面刚好有块蛮锋利的岩石，硌的我的腰生疼生疼的。
警报解除以后，我们又爬回了马路，继续前行，似乎也没有过多久，传说中的生化躲避战争又开始了。大家摘下帽子捂住口鼻，迅速穿越浓艳。我在逃跑的时候，看到某个熟悉的教官正挥动着特大号蒲扇将旧橡胶燃烧出的浓烟向行进中的队伍扇去，那个诡异的味道真的蛮呛人的，走过去很远仍然能隐约嗅到。据说原计划是用催泪弹，但考虑到对人体上海比较大，也就改为烧轮胎作为生化战。还好经历了一学期有机实验的磨练，只要一想到乙酰乙酸乙酯的味道都没有把我熏倒，我觉得这辈子我不会再认为什么东西的味道不能忍受了。
再后来就是崎岖的山路行军了，我总结就这部分比较难熬，已经走过了一段距离，脚底已然出现轻微的刺痛，真是后悔没有带自己平时穿惯的厚底运动鞋，也没有套双厚点的袜子。迈着步子踩在大小各异的石头上，下面的痛苦每一下都清楚的传达到我的大脑。山路越走越窄，最后只容许单个行人侧身通过。后边就是万丈深渊，说不害怕是假的，我几次险些踩空倒下，手扶着岩石不利保持身体的平衡。天气热的惊人，天气预报说有37度，但被太阳炙烤许久的山里地表温度起码超过50度，皮肤被热浪和光线刺激得泛起了红潮。
好不容易到了拉练的目的地马栏村，我都濒临脱水的边缘了，整个人像沐浴在温泉中一样，湿答答热乎乎。休息间歇，指导员还责怪我不该带包，给连长添麻烦。她这个小肥女就是喜欢连长，季度我才这么针对我。不过，依我的个性，哪里有压迫，哪里必然会有反抗，我决定继续和连长打闹在一起。趁着大家参观防空洞的空档，我和连长合了影，还闲聊乐意会儿，贫嘴时还不忘搞笑一下指导员同志。连长也被逗的露出了小白牙，大学毕业的军人就是比较有素质，我估计他第一天就察觉到指导员同志对他的情意，还这么镇定，真是狡猾的男人呀!
去的一路上蛮开心的，除了那段山路比较惊险，大部分时间都很轻松。回去的时候就没这么精神了，脚下的步子越来越重，感觉军营离我们越来越远。我和萌森一起唱了山歌，好像名字叫《……好比春江水》，我是现学现卖，效果也还可以。为了活跃气氛，连长和教官们也纷纷献唱，连长几乎一直站在我的身边，他的一首《我愿意》和我的哼唱交相辉映，很有男女情歌对唱的意味。我们自己的教官朱排长的表现最让我惊讶，一向温顺寡言的他在大家和其他教官的起哄下，也开口唱了一曲，还是粤语的。虽然词没有听懂，那首歌也是第一次听，但仍能感到朱排长唱的很有专业的意思，果然是真人不露相。
最后的400米，要求我们奔袭，也就是普通话中的冲刺跑。经过了十多公里的折磨，真对跑步有点吃不消。但没有办法，还是要跑，咬牙坚持到最后一刻，累的是连直线都走不出来了，而且脸也被晒的红里透黑。随后我们休息了一个小时，去食堂吃的鸡腿，可喜鸡肉又老又硬，我倒宁愿吃的只是茄子。再次回到宿舍，以为教官怎么也能放我们休息一下午，结果顶着大太阳，两点半我们准时开始下午的训练。身体的疲劳和酷热的天气让我的神经在崩溃的死亡线上来回的挣扎。
今天这一天真的是太有军训的味道了，有苦又累，坚持和胜利的信念环绕在我的脑海中，还好，我还是撑到了最后。晚上为明天的歌咏比赛排练，比训练轻松了不少。我和萌森负责领唱部分，由于大家都要求把调起低，可真苦了我这个唱民族的领唱。经过很多次的调整，我俩才找到了各自可以接受的唱法，但我依然有点惋惜第一次的展示不能尽情展示我的唱功。明天就比赛了，紧张的不得了，对于没有把握的低音还是很担心，不得第一不要紧，丢人可就不好了。
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