通过写作文，我们可以提高我们的沟通能力，更好地与他人交流和合作，写作文时只有努力捕捉生活中的细节，才能使我们的观察力得到了锻炼，下面是小编为您分享的扳手腕作文400字7篇，感谢您的参阅。
“哈哈！”欢乐的笑声传遍了每一个角落，教室里像炸开了锅一样，是什么让我们这么欢乐呢？
答案是扳手腕！这个游戏的规则是：每次比赛需要两人参加，参加的双方分别坐在桌子的两侧，两手相握，肘部紧贴桌面，前臂与桌面呈90°。比赛开始后，各自将对方的手臂往桌面压，但另一只手不可以站起来。将对方的前臂压到桌面的一方获胜！三打两胜！
比赛开始了，在曹同学和梅同学之间进行。只见双方都用了吃奶的力气，脸涨的像两个红气球一样，青经暴露。开始的时候，双方不相上下。渐渐地，曹同学支撑不住了，手微微向右了一点。梅同学抓住了这个好机会，用力一扳，梅同学就输了。
到了我的那一局。我的对手是一位5年级的同学，我用眼睛盯着他，咬紧牙关，脸涨得像一轮初升的太阳，汗珠从他的头上滚了下来。不好，我开始没力气了。而我的对手狡猾的一笑，稍一用力就将我打败了。
虽然我被对手打败了，但我的心里还是很开心的。这只是一次小小的比赛，却让我明白了友谊第一，比赛第二。
美好的时光总是短暂的，这一场快乐的比赛在我们的欢声笑语中结束了。
“加油！加油！”“差一点！”“赢了！”一阵阵欢呼声从五（3）班里传出来，到底发生了什么事？让我们一探究竟。
原来五（3）班的同学正在进行激烈、有趣的扳手腕大赛！
你们瞧，班级内气氛十分热烈，老师简单宣布完比赛规则以后，就开始了女生组比赛。大家兴致勃勃，脸上洋溢着灿烂的笑容。
当两个同学对决时，其余同学都在旁边围观，一个个摩拳擦掌、跃跃欲试，恨不得代替选手上场。我饶有兴趣的看着马子豪和他的“好兄弟”穆楷宁扳手腕。比赛还未开始，两人就摆好了要决斗的“架势”，在居老师的一声令下，两个人怒视对方、咬牙切齿，时间一分一秒地过去了，两个人已不再是“兄弟”，而是“敌人”了！两人的脸已涨得通红，像熟透了的柿子，汗水顺着脸颊流下。两人就这样僵持着，在最后时刻，马子豪使出全身的力气，“啪！”的一声，把穆楷宁打败了！旁边的人欢呼雀跃，庆祝马子豪的胜利。成功者马子豪高兴地一蹦三尺高！而失败者穆楷宁像泄了气的皮球，垂头丧气的回到座位上。
扳手腕活动结束了，同学们个个意犹未尽，期待下次的活动。
比赛马上开始了，同学们正在热身。只见两个人面对面坐着，周围的一群同学把桌子围得水泄不通。这两人高大肥胖，足有百余斤重，我队的人身材瘦小，好似没吃过饭。
只听老师一声令下比赛开始了，竞争立刻变得十分激烈。大胖子信心十足，一开始便占据了优势，可小个子顽强抵抗，使大胖子变得急躁起来。他这样坚持不懈、坚贞不屈的精神，折服了我们，我们大声地为他喊着：“加油，坚持就是胜利!”
听到我们的鼓励，小个子终于反守为攻压了过去。可胖子的力气也绝不是盖的，只见他猛地一发力，两人又持平了。这时，我们再看看小个子，他已经渐渐的体力不支，紧张的额头上布满了汗珠。相反，大胖子终于使出了全部强大的力量渐入佳境，又向小个子那儿压了过去。
我们见状，把加油声喊得更整齐更卖力了。渐渐的，加油声已好似一场大合唱。小个子立刻士气大振两眼放光，手上的青筋暴了出来，使出了“洪荒之力”，一下子把大胖子的手压在了桌子上!
终于胜利了!大胖子顿时泄了气，小个子完全不敢相信!我们队士气大振，势如破竹，一鼓作气以5:0的大比分结束了这场比赛。
今天是星期二，我们班举行了一场特殊的手腕摔跤比赛。当老师告诉我们这个消息时，教室里一片活跃。老师把腕式摔跤比赛分为初赛和决赛两组。
初赛开始，老师让同桌一起拉手腕。当时我的心怦怦直跳，怕失败，但没想到会成功。预赛在激烈的竞争中结束。老师宣布期末考试开始。老师在班上找到了四个男同学和四个女同学。他们是我们班的有力竞争者。他们是：丛、毕、我们同学组成了啦啦队为他们加油。首先，告诉丛，他们的眼睛眯成一条缝，牙关紧咬，全身颤抖，脸涨得通红。这只是九牛一毛，他们彼此并不谦逊。你看看旁边的啦啦队，就更热闹了。有的人调皮地敲桌子，有的人忍不住跳起来。他们迫不及待地想帮助他们。他们异口同声地喊：“加油！加油！”结果丛打败了和另外两个女生，成为女生冠军。在男子比赛中，刘子源成为了男子冠军。老师提出两个冠军再战。刘子源真不愧是我们37班的“大力士”，他在极短的时间内就把丛打倒了。赢家很开心，输家很郁闷很难过。比赛结束后，我们的班主任实际上向我们的获胜者提出了挑战，老师轻松地扳倒了刘子源。姜还是老的辣！
我们欢呼起来，声音从教室里传出，从校园里传出。
讲师：于青
我向来都占不到扳手腕的上风，和别人扳从来都是被秒杀的那个。所以啊，今天就老老实实乖乖地当个观众吧。
啊！这里有场比赛，只见那桌子两头的二人一个手趴着桌子边，脚也用了力，脸还涨得通红。另一个却轻松自如，双腿还小抖着，仿佛完全至身于比赛之外，只不过他的手还用着力，最后，那人挣扎了几番，可还是无用，还是被自如之人赢了去。
这边这场还没完全结束，另一场便开始了，两人先是象征性地僵持一番，不一会儿，二人便进入状态用了力。可能是由于那人一个恍惚，另一个人便有机可乘，立即给对方了一个下马威，两手快碰到桌时，那人急忙反应过来，重新使上了劲，“啪！”两手便落了桌。
又赶到另个比赛场地，还好这边两人还在准备。一人自信满满，另一人嘴上还说着“不妥”，可身体却听了话，双肘上了桌。刚开始，那自信之人便占了上风，那人挣扎了一秒，两秒，三秒……超过了五秒，便放弃了，自信之人再用了一力，胜负便见分晓。
观完这场比赛，也算积累了些经验，反正啊，身为观众的我，最开心了。
今天的天气特别不好，乌云密布、电闪雷鸣，不一会儿就下起了瓢泼大雨。由于天气的原因我们的体育课只能在教室上了。体育老师决定，让我们进行掰手腕比赛。同学们都很兴奋，难得在紧张的学习之余有这么快乐的比赛。男生们各个摩拳擦掌，跃跃欲试，都争先恐后的举手参加比赛。
小明和小刚两个人被分在了一个组，比赛开始了。他俩很快的进入了比赛状态，同学们都目不转睛的盯着他们的手腕，生怕他们违反比赛规则。只见两个人的手一会儿往左一会儿向右，比赛很是激烈。我很好奇比赛到底是谁输谁赢？我心想：“小明又矮又瘦的肯定赢不了，小刚又壮又高肯定赢得了。”再看他俩，小明手把着桌角眉头紧锁、牙关紧咬、龇牙咧嘴。
小刚身体侧向一边，手冒青筋、脸憋的通红、随着身体的下压嘴里还嘿、嘿、嘿的喊着。比赛桌都被他们晃的嘎嘎直响，这时同学们也鼓起掌来为他们加油。小明听到加油声也爆发了自己的小宇宙，一鼓作气！一下子就扳倒了对方的手腕！老师宣布小明获胜！
比赛结束了，小明和小刚两个人抱在一起，小刚为小明祝贺，小明也夸奖小刚力气大。友谊第一，比赛第二！这场比赛就在同学们的一片欢呼声中结束了。
今天，阳光明媚，是一个好日子。我做着105路公交车来到阳光喔。
一进班，只见同学们围在王小偌和王小明俩兄弟的身边，我挤过去一看，原来他们俩兄弟在扳手腕。我来晚了，因为第一局已经结束了，第一局王小明胜利了，王小偌失败了。他俩都坐在各自的座位上。王小偌窃窃私语地说：“下一局我一定要打败他。”
第二局开始了，他们把手放在桌子上，王小偌虎视眈眈地看着对手。王小明却若无其事。比赛开始了，他们一会儿向右歪，一会儿向左歪，好像在催眠大家。王小偌打定了主意要胜利，手上的肌肉像充了气的气球，头上的汗珠滴个不停。只见趁大家不注意，一使劲。最终王小诺胜利了，王小明失败了。
前两局是一胜一负，那第三局是终结赛。同学们很期待着最终胜利的人。他们再次把手放在桌子上。比赛开始了，王小诺的脸红得像团团燃烧的烈火，手上的青筋都快爆出来了，就像火山里的液体一样涌出来。王小明却气定神闲。马上就得到结果了，你猜猜是谁赢得了比赛？是我们若无其事的王小明。
比赛结束以后，让我明白了，失败的人千万不要放弃，要更加努力得胜过对方。
“加油，漏油，只差一点了，太好了！”你知道我们在干什么吗？对了！我们在掰手腕呢！
比赛规则是：男生两人一组比赛，女生也是。选出获胜者，进入对抗赛。对抗赛选出超男超女后进行总决赛再选出班上大力士。
王明远就在我旁边，非常近，我选了他，暗暗念叨：一定要让他输得心服口服！“开始！”老师一声令下，我和王明远都使出了最大的力气，给予对手压倒性的攻击。眼看他马上就把我掰倒了，于是我深呼吸了一口气，卯足劲，一掰，“啪！”我赢得了了胜利，太好了！
我进入了对抗赛，我选了“赖皮小王子”王俊博。谁想，比赛中他趁我不注意，使出全身赖皮大法，把我掰倒了，等我回过神来，只能呆呆地看着他。.。.。.
王俊博对上了身强力壮的唐梓寒，他肯定倒了八辈子大霉了，我猜他现在一定是哑巴吃黄连——有苦说不出。一开始，唐梓寒面部严肃，王俊博面带笑容，掰的时候，王俊博肌肉抖个不停，之后他们两个的面容完全相反，不出所料唐梓骞赢了。
总决赛开始了，唐梓寒轻而易举的赢了刘迪菲，谁说巾帼不让须眉呀？
回了家，我一定好好强很健体，争取打败唐梓寒。
“加油！加油！加油！”教室里传来奇怪的加油声。咦？是什么事情让大家这么激动呢？
我进去一看，噢，原来是掰手腕比赛呢，双方分别是满脸横肉的韩佳辰和小巧玲珑的王启航。别看韩佳辰体态庞大，但他的劲是蛮劲，只能把对手扳倒十几秒钟，甚至几秒。王启航呢？别看人小，但他手上有韧劲，上一回都把我掰得疼得直叫唤呢！这回会怎样呢？
我凑过去观战，正好比赛刚开始，规则还是三局两胜。
第一局开始了！双方各就各位，“预备，开始！”随着李正阳的声音，他们各自开始用力，先是韩佳辰一个猛压，把王启航压倒了，第一局是韩佳辰赢了。
第二局开始了，这一局王启航学聪明了，一上来，他先让韩佳辰把他压住，快压倒时，他利用韩佳辰的轻敌，一使劲儿，把韩佳辰压倒了，王启航扳回一局！
第三局开始了，这一局很重要，就要定胜负了，教室里的气氛紧张了起来，啦啦队的同学们齐声高喊：“加油！加油！”两位参赛选手也严肃了起来。他们把两只手握在了一起。开始了！韩佳辰猛一发力，差点把王启航扳倒，但是王启航咬着牙又把手抬了起来，就在这千钧一发之际，韩佳辰突然打了个喷嚏，手一松，王启航趁机扳倒了他。啦啦队欢呼着为王启航庆祝胜利，他也开心地笑了。
虽然比赛韩佳辰输了，但他也丝毫不生气，反而笑着说：“兄弟，不错呀！看好你呦！等我下次赢你。”说完两个人搭着肩一块儿玩儿去了。
加油加油！一阵热闹的呐喊声从教室传出。哈哈，原来金笔课堂马上要开始进行扳手腕比赛了。
首先，是小许和小刘对决，可就在我们眼睛一睁一闭的功夫里，比赛竟然结束了，真是秒杀啊，也对，都是因为他俩身材差距太大了，强壮的小许肯定胜利啊。
接着是第二场比赛，本来是小王和小李，但是小李上去试了一下小王的手劲儿，立马就放弃了，灰溜溜地跑下来。这时我们的勇者小严救了场，上台和小王比试。老师一声令下，双方都在使劲儿，我看小严已经面红耳赤了，而小王还和平常似的，自信满满。我们在底下为小严加油鼓劲，可最后小王一个用力把坚持不住的小严扳倒了。
最后到了第三场，我们用击鼓传笔的方式决定谁上台，教室一下子沸腾了，结果第一组的花传到了小杨手里，第二组的花落在了小赵那儿。选手竟是一男一女，我们大家都吃惊极了，感觉男生肯定赢啊，作为女生的我们，都不大愿意让小赵上台，可没想到小赵却勇敢地接受安排，并且信誓旦旦。老师的口号下去后，他们握在一起的手纷纷用力，令我们惊奇的是：两位的比拼竟然不分上下，我们的女生代表小赵过了一会儿还处在上风，而对方的小杨一脸吃力的样子，眼看就要没劲儿了。只听“啪”的一声，小杨输了。这个结果真是太意外了，看来人不可貌相啊！
真是一场激烈的扳手腕比赛。
今天，我们班竞行了一场激烈的扳手腕比赛。运动员登场了，他们分别是欧阳健与刘垚鑫，一站上讲台，欧阳健就低着头，好像是没有自信一样。刘垚鑫就不同了，他气势磅礴地走上讲台，好像很有自信的样子。比赛开始了，他们俩把手放在桌子上。“预备！开始！”一声预令下来，开始扳了！“加油！刘垚鑫”“加油呀！欧阳健！”各自的助威团都在为自己的队员加油尖叫着！“1 2 3耶！”
欧阳健赢了，看他们那满脸通红的样子，也怪可怜的！刘垚鑫好像不服输一样！第二回合开始了，刘垚鑫眼睛睁得大大的他的助威团也要更加迈力了！可能是因为欧阳健的一时得意吧，他输了！他唉声叹气起来！现在的目前比赛成绩是：1比1。
平局！最后一局决定胜负。第三回合开始了，刘垚鑫可不像欧阳健那样赢了就得意忘行，他再接再厉，欧阳健好像心不在焉一样，刚开始还是欧阳赢，后来刘垚鑫反败为胜了！这意味着刘垚鑫赢了，他的助威团正在为他喝彩呢！刘垚鑫的脸又从红通通的脸变成了金灿灿的笑容！这个比赛可真有趣啊！
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