很多人在进行了心得体会的写作后，都可以提升自我，经过多年来的历练积累，大家写起心得一定都十分顺畅，下面是小编为您分享的零作业日心得优秀7篇，感谢您的参阅。
伴随国家“双减”政策的进一步推进，全国上下将进入新一轮课程改革。“双减”工作的主旨是减轻学生课业负担，还原孩子们童年最本真的模样。“双减”工作的重中之重是减轻义务教育阶段学生作业负担，这就要求我们一线教育工作者本着从学生成长的角度出发，转变作业设计理念，在关注知识与能力的同时，指向关注高阶思维的深度学习，设计走向学科文化浸润的作业设计新范式，将知识技能巩固融入学生的真实生活情景，开发体现个性化、生活化和社会化的小学生数学实践作业，强调开放、探究和合作的形式，追求多感官、多角度的手段，让学生动起来，使作业活起来，促进学生在生活中学习，在实践中运用。
一、数学实践作业的形式
数学实践作业设计应贴合学生的实际生活，如：所见所闻、情感体验等方式，让学生以更主动的姿态投入到实践作业中。数学实践性作业的形式可以有：
1、游戏类作业：
游戏是激发兴趣的最好载体。将数学基础知识的巩固与技能的提升训练隐藏于学生喜欢的游戏规则中，让学生在“玩”的过程中感悟知识，这类作业主要适用于低年级学生。
2、创作类作业：
数学创作可以拓展学生想象的空间，增强和丰富他们的想象力，可以是数学小论文、数学故事等不同的文学形式。让学生把平时观察到的身边的数学知识、学习中发现的数学规律、解题中的新方法、某些运算法则、公式的新的推导方法、对某个知识点产生的疑问等及时记录分析创编以数学为主题的文学作品，定期互相交流，从而养成善于观察、思考、总结的好习惯。
3、设计类作业：
数学设计可以让学生在动手操作的过程中提高整体素质，培养综合思考的能力。教师可以根据所学内容提供一定的资料，让学生自由组合学习小组，设计作业。然后，让学生交流。让学生学会在众多的条件、信息中选出需要来解决的问题，提高学生用数学知识解决问题的能力。
4、探究类作业：
可以培养学习者自己发现问题、解决问题的能力。教师根据学系列学习内容后，围绕学习中心，从内容、认知、技能、数学思想、思考方法等方面引导学生整理“探究课题”。让学生通过观察、考察、尝试等活动，可加强社会认知，提升社会参与意识，促进个体社会化进程。这类作业可结合某一教学单元某个研究专题进行，根据具体内容，可以独立完成，也可以采取多人合作的形式。
二、数学实践作业的设计策略
1、有效性：
在设计数学实践作业时，应选择贴合学生生活实际的主题，让学生真正在熟悉的生活情境中，完成对数学知识的体验和感受，领悟到数学来源于生活并指导我们的生活。
2、针对性：
数学实践作业的设计应充分考虑学生年龄特征，选择学生喜闻乐见的形式开展。比如：游戏类、制作类比较适合低年级学生，调查类、设计类、创作类比较适合中高年级的学生。
3、全面性：
同样的作业内容，应根据学生的个性、能力等因素分层设计，让学生根据自己的实际进行例行选择，让不同的人因不同的作业而得到不同的提升。
4、融合性：
在设计数学实践作业的过程中应关注学科的融合、文化的融合。让作业在突出理性思维的主旨上打通学科壁垒，看到语文、音乐、美术等其他学科元素、人文特色。同一类数学实践作业，也因学生的年龄不同，而设计的侧重点也应适度调整。比如同样是设计类的数学实践作业，低年级学生，我们关注的是在设计的过程中对数学知识的理解感悟，而高年级，我们更多的是关注在设计过程中学生的创新方案。
5、合作性：
在设计数学实践作业的过程中，我们要更多关注合作探究。也就是我们的实践作业设计要创造更多学生与家长、学生与学生、学生与老师等学生与他人交流、合作的机会，让学生在实践的过程中学会与人相处。
有人说教育行为是精神形态的创造性劳动，具有无限的多样性。确实，数学实践作业设计就是一项需要教师的创造意识、开发精神才能取得理想效果的教育行为。生活中处处有数学，学生喜闻乐见的数学实践作业素材蕴含于学生的生活中，蕴含于课本中，蕴含于灵动的社会生活中，教师要用敏锐的触角来开发、挖掘、重组、设计……将作业设计在课本知识和生活实际的结合点上，将作业设计在学生兴趣与思维的兴奋区内，让实践作业拓宽学生的视野、激活学生的潜能。只有教师成为一名主动的数学实践作业设计的开发者，把学生带入丰富多样的世界中去，数学实践活动才会有不竭的源泉。
商圈探索之旅：学习、成长与启示
在我参与的这门名为“商圈经营与管理”的课程中，我们被要求以小组为单位进行一次商圈探索之旅。这次经历让我有机会与其他同学共同学习并增长知识，同时深入了解商圈运营的实际情况。在此，我将分享我的心得体会。
这次探索之旅为我们提供了一个理论联系实际的机会。我们不仅在课堂上学习了商圈分析的方法，还实地考察了不同类型的商圈，如购物中心、美食街和创意市集。通过观察和交流，我深刻体会到商圈的成功并非偶然，而是源于精准的市场定位、丰富的业态组合以及优质的消费体验。
在探索之旅中，我与小组成员共同完成了各项任务。我们通过分工合作，收集了大量有关商圈的文献和数据，并进行分析。这次经历锻炼了我的团队协作和沟通能力，我学会了如何有效地与他人沟通和协调，共同完成任务。同时，我也深刻体会到团队合作在商圈管理中的重要性。
商圈探索之旅也让我对商圈的发展趋势有了更深入的了解。随着科技的发展，商圈正面临新的机遇和挑战。例如，线上和线下融合的商业模式（o2o）逐渐成为主流，为消费者提供了更多元化的选择。这启示我，在未来的工作中，应不断学习新的知识和技能，以适应不断变化的市场环境。
总之，这次商圈探索之旅对我产生了深远的影响。它不仅帮助我巩固了课堂上学到的知识，还让我亲身体验了商圈的运营和管理。我深刻认识到，商圈的成功需要多方面的因素共同作用，如优质的商品和服务、独特的营销策略以及良好的消费环境等。在未来，我将把这些经验和知识应用到实际工作中，努力提升自己的专业技能，为实现个人价值和社会贡献做出更大的努力。
11月18日下午，在德州市教科院的前瞻性的引领下，在县教体局的精心组织下，我参加了《双减背景下单元作业设计的设计与实施》培训，上海市教委研究室的王月芬主任从正确理解作业与作业系统、作业现状与关系模型，如何提高单元设计质量三个方面做了详细的介绍，名师的高屋建瓴，让我收获颇丰。下面谈谈我的心得体会：
首先，作业的本质是学生自主学习的过程
作业是重要的教学环节。高质量的前置作业，可以引发学生的自主探究活动，从而有效支撑课中的深度学习。高质量的后置作业，可以将课堂教学引向更深、更广的理解与应用，引发更有意义的学习。比如小学数学四年级在教学平行四边形和梯形的认识之后，可以布置这样的作业：
1、做一做：用纸条或木条做一个平行四边形和一个梯形。
2、找一找：日常生活中，哪些平面图形是平行四边形？哪些平面图形是梯形？
3、说一说：平行四边形有哪些特征；梯形有哪些特征？
这样，学生通过自己的做、找、说、加深了对平行四边形和梯形的理解、认识和应用。
其次，作业设计的一个教师应该具备的能力
作业设计应注重“教——学——评”一致性，教师应根据单元学习目标，设计“着眼要点、针对难点、促进理解”的基础性作业和“着眼知识的形成过程、结构体系、内涵与外延”的发展性作业。作业设计可以是选编、改编或创编。而作业的形式可以丰富多样，比如说小学数学，作业形式可以是书面习题、口头交流、动手操作、数学阅读、数学游戏、实践体验等。不论哪种类型作业设计都应遵循课标、紧扣教材，要有科学性、针对性、有效性和创新性。所以教师审计的的作业既能让学生有基础知识的普及，又有思维能力的拓展，更有深度探究的实践和有理解运用的思考。
最后，作业评价形式多样化
对于作业评价，不能填写单一的“优、良、差”等级或打分，而应充分关注学生的个体差异，发挥其导向、调控、激励等功能，促进学生全面、持续、和谐的发展。用赏识的眼光和心态去批阅学生的每次作业。“等级+简语来评价描述学生的作业水平。“轻视”作业结果，“重视”作业过程，在作业评价的过程中，对学生的作业进行统计分析，分析作业出错的原因。
通过本次次的作业设计主题培训，让对做好优化作业设计有了进一步的理解。我将把本次学到的知识运用于自己的教学实践并做好指导工作，让更多的老师都能优化单元作业设计，服务学生，助力“双减”。
近期，根据xx重工20xx年防暑降温工作统一部署，为有效改善夏季高温作业环境，最大限度保护职工生命安全，公司总经理xxx、xxx多次在安委会、行政例会上强调夏季安全生产工作的重要性，并提出具体要求。在全体员工的共同努力下，确保了公司高温季节安全生产形式平稳。具体措施如下：
1、加强培训教育，提高员工防暑知识
公司将“中暑事故的防止”作为x月的安全工作重点，组织公司各部门实施培训。主要将中暑的原因、症状及应急处置相关知识进行讲解，以提高员工自我防护意识。公司还开展了心肺复苏专项培训，提高员工应急处置能力。x月，公司组织全员体检。
2、加强作业现场检查，确保防暑降温措施的到位
在作业现场，公司开展了防暑降温措施设置情况专项检查。重点对各作业区域的排风扇是否配备到位、密闭空间内通风措施和人员监护是否到位，内装施工现场降温措施是否得当，开展检查，确保各作业区域防暑降温措施的落实。
3、发放防暑物资，保障员工作业安全
高温期间，公司购买了人丹、风油精、盐汽水、冰镇绿豆汤等防暑物资， 这些物资发放到每位员工的手中，为员工带来了一份清凉，保障了员工的作业安全。
4、组织安全培训，开展lng意外泄漏应急演练
公司安监科分批次对本单位员工及外包单位人员进行防中暑安全培训，目前已有xx余人参加培训。x月x日，大连分公司开展了lng意外泄漏应急演练，提高了作业人员综合应急处理能力，强化了一线员工应对突发事故的自救及抢险技能。
5、开展“夏日送清凉”一线慰问活动
x月x至x日，为切实关心坚守在生产一线战高温、斗酷暑的职工，把清凉送到职工心上，工会主席、纪委书记xx带队，先后来到xx重工、xx海洋工程有限公司、招商重工(xx)有限公司，向驻厂的一线员工送去了饮料等消暑物资，嘱咐大家切实做好防暑降温工作，表达了公司的慰问。
好的，我很乐意帮助您写一篇关于“作业训练”的心得体会。
最近，我参加了一次特别的作业训练，主题是“时间管理”。这次训练给我留下了深刻的印象，并让我认识到时间管理在我们的日常生活中是多么重要。
在训练开始之前，我对时间管理的理解仅限于表面，认为这只是与工作、学习有关的概念。然而，通过这次训练，我了解到时间管理不仅仅是对时间的规划，更是一种生活态度和思维方式。它可以帮助我们更好地平衡工作、生活和娱乐，提高我们的效率，改善我们的生活质量。
训练中，我们进行了一系列的活动和讨论。我们学习了如何设置目标、制定计划，如何有效地安排时间，以及如何处理多任务处理等。这些活动让我意识到，时间管理并不是简单地分配时间，而是如何在有限的时间内做最多的事情。
训练结束后，我对时间管理有了更深的理解和感受。我开始认识到，时间管理并不仅仅是关于技术或方法，更重要的是一种态度和思维方式。我开始意识到时间管理的重要性，并开始寻找适合自己的时间管理方法。
通过这次训练，我也发现了一些我之前没有意识到的方面。例如，我学会了更好地分配时间，更有效地处理任务和优先级。我也学会了如何平衡工作和生活，以及如何在紧张的时间表中保持冷静和专注。
总的来说，这次作业训练让我有了很多收获。我学会了更好地管理我的时间，提高了我的效率，并改善了我的生活质量。我深刻地认识到时间管理的重要性，并希望在未来的日子里，我能更好地运用所学，更好地管理我的时间。
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我闭上了眼，脑子里一片空白，我不敢去设想爸爸放下我那本空白的日记本之后的事，也并不害怕，这只是不做作业的代价罢了。爸爸的`脑袋快要炸掉了，这理所当然，一个平日里听话的儿子，在一个普通的暑假竟然没做一点作业，连我自己也觉得不可思议。
那个夜晚，我跪了很久，在一阵责骂声过后，一切仿佛都停止了。我们有听到窗外的蛙声，蝉鸣，没有看到天琼中满月、星光，只是感到一股奇怪的流水打湿了我的脸颊。
“快去洗澡，准备睡觉!”
爸爸是爱我的，他所做的一切都是为了我。而今天，或许只是对儿子这个暑假以来懒惰的表现做处的一个反应吧，我并不恨他，何况这还是我自己犯下的错误。
回想一下，整个暑假，我都抱着一种侥幸的心态，我觉得可以侥幸漫过爸爸，可以侥幸在上学之前补完作业，可以侥幸的度过这段时间，正如我听说过的一句话：“成功者拥有的是自信的心态，而失败者拥有的则是侥幸的心态。”句中的失败者指的就是我，一个做作业的失败者，时间的失败者。
回到老家的第一天，我便被夏日村庄的美丽所吸引住了——这儿有水中的娃，树上的蝉，牧童的笛声，伙伴的迷藏......而众多的作业无疑打击了我的兴致。“要不把作业留到明天吧，反正还有这么久呢!”就是这个愚蠢并懒惰的想法把我推向了深渊。
愉快的日子很快过去了，爸爸已经在来的路上了。这时的我不仅着急，而且害怕，亡羊补牢也为时已晚。
“唉，始终是躲不过啦。”
回到现实，虽然这个事情已过去一年，但我深深明白，在那个暑假，乃至所有生活中，快乐与痛苦是成正比的。
作业，做?不做?我想大家心里都有答案了吧?
双减背景下，作业的设计成为了教育界的一个热点话题。“作业”确实是我们身边熟悉的陌生人，做的最多，了解的最少。我们老师是凭什么再给学生布置作业的呢？是为了什么呢？发现问题还是解决问题？
上海的王月芬老师有一个观点，概括的很全面。她认为，作业是折射学校教育价值观和专业水平的名片；是教学与评价相结合的支撑点；是学校、社会和家庭的连接点；是影响学生学习兴趣、负担和成绩的关键点。这一概括还是很全面的。
有很多学校都站出来分享自己学校的探索经验。有的学校允许学生自选作业抵充老师布置的作业，但是流程是需要老师先审核，老师同意后方可抵充；有的学校为了增强作业的针对性和有效性，建立了个人错题本和班级错题本，并且组织学生从错题库中选题进行出题活动。有的学校引导学生参与作业制定，从中体会师生思维的差异，使得作业更符合学生，形式更加丰富。有的学校安排老师每天录制微课短视频，讲解做题方法，以供学生根据自己的需要进行反复观看。
还有的学校开展项目化作业，把作业看成作品。总之各学校的作业形式丰富多样，学校的教务处也都绞尽脑汁，改革作业设计。
统观作业设计，不难发现，双减政策的出台，减少了学生的作业负担，确是对老师提出了更高的要求。老师不得不付出更多的精力，课后录制视频、审核学生自选的作业是否有效……无一不增加了老师的工作量。必定会有老师抱怨，所以老师们非常有必要调整自己的心态，为了学生更好的发展，为了培养出国家真正需要的人才，选择奉献！
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