小伙伴在做任何工作之前都需要拟定工作计划,一份出色又全面的工作计划应该怎么制定呢,以下是小编精心为您推荐的体育队的工作计划7篇,供大家参考。
牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想,推进体育课程的改革,本着“求实、创新、协作、奋进”的精神认真做好体育教学工作。
1、深化体育课程改革,立足课堂,扎扎实实上好每一节体育课,提高体育教学质量,有效地改善学生的体质健康水平。
2、抓好学校大课间活动、每月的群体活动、运动会的组织与实施。
3、做好学校体育特色工程,打造学校体育特色,形成学校体育特色品牌。
体育课教学从增强体质出发,加强课堂对基本技能和基础知识的教学,经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生的优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。
1、认真学习和贯彻课程标准,钻研教材,明确教学目的与任务,掌握教材重点、难点明确本科的教学任务、以及完成任务采取的教学原则、教学方法、组织措施等。
2、教师要认真备课,精心写好教案,认真上好每一堂课。
3、教师要根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材及教学用具。
4、在教学中,加强与重视基础知识和基本技能同时注意对学生能力的培养,努力完成体育五个领域的任务。
5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据学生的生理、心理特点及学生的实际情况,科学地安排好密度和运动量。
6、教学中要充分发挥体育委员、小组长及积极分子的作用,使他们真正起到教师助手的作用。
7、教学中要有严密的组织纪律性,严格的保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故及时向领导汇报并做好妥善处理。
8、加强对学校体育器材的管理,让学生懂得正确使用器材的方法,并养成爱护学校公共财产的良好行为。
体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先,我们要有强烈的责任心,用满腔的热情去关爱学生,对学生充满爱心。上课前,应认真检查场地器械是否牢固安全;在课堂中,应仔细观察学生的活动情况;在教学中,应加强学生的安全教育,以免发生意想不到的伤害事故。
贯彻 体育与健康新课程标准,坚持健康第一的指导思想,认真落实我校让每个学生闪光的办学理念,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、球类、体操、武术等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动能力。
3、以学生为本,健康第一是我们的目标,在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,感受体育运动的乐趣,体会体育运动的益处,体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
1、养成良好的锻炼习惯,掌握中考可能被测试的项目。
2、收集并引导他们掌握更多的体育时事,丰富他们的知识,以备综合能力考试。
3、让他们体验到运动的乐趣,能够在玩中学,在学中锻炼身体,增强体质。
八年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期,心理、生理的发育波动强。男生爱动,喜欢对抗性强的运动项目如:篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反,喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差,但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差,但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱,对锻炼方法模糊,不知如何合理的进行体育锻炼。因此,这学期应加强理论与实践的结合,选择多样的教学内容,多通过集体游戏来提高凝聚力,满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导,培养学生积极参与体育锻炼。
结合本校实际情况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识,在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 教材内容有:体育与健康基础知识;田径:跑、跳、投;球类:篮球、乒乓球;武术;民族传统体育活动;身体素质练习等。 教材的重点:跑中的快速跑;跳跃中的立定跳;投掷中的实心球与铅球技术;教材的难点:弯道跑与呼吸调解;跳跃中的起跳各环节;球类中的人球结合。
1、适时了解、分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。
5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神,启迪思维,培养学生的主动性、造性。
体育部作为学生会重要部门之一主要承担学院体育文化建设方面工作,在提高学生自身体质,丰富同学们课余生活,增强同学之间团结协作,加强学生综合素质方面建设起到了关键性作用。
时光飞逝,上学期的工作已经结束,在上学期的工作中体育部 的工作有成功的地方也有失误的地方,我们总结了经验、吸取了教训,为的是在以后的工作中不在出现犯过的错误,因此我们对下学期的的工作作如下计划:
首先我们是一个团队,团队就要有团队精神,我们需要团结,只有我们团结起来,我们才能克服一切困难,因此我们在这学期还要对干事进行培训,重点就是团结合作精神,这学期我们除了说教以外还要在实践当中进一步的锻炼,同时我们还要在平时的工作中发现工作能力突出的人进行重点培养。在一些活动中放手让他们去做,给予他们充分的锻炼空间。
1、新生杯足球赛:上学期的新生杯因为时间的问题我们只举行了篮球赛,足球赛不得已被推迟到这学期举行,因此在这学期开学之初我们将举行新生杯足球赛,时间大约定在开学第二周。这次活动我们计划让大一干事自行组织,通过他们组织我们监督的形式进行,以进一步培养他们的组织能力。
2、管理杯篮球赛:管理杯篮球赛事一年中出运动会以外体育部另外一个校级活动,这也是体育部一年工作中的重中之重,比赛大约在五月上旬进行,具体时间由体育教学部老师定。我们的工作就是在四月中旬拿出最终的活动方案,四月下旬和体育教学部老师商量确定时间后向各学院发比赛通知,我们的重点就是做好比赛的后勤工作,保证比赛的顺利进行。这就需要我们把工作坐在前面,提前预测可能发生的问题,把方案完善好保证不出现失误。
3、组织我院参加外院组织的体育类竞赛:我们除了要举办自己的比赛以外,还要参加其他兄弟院系举办的比赛,我们会积极地组织我院同学参加,保质保量的完成我们的任务。
我们在运动会中取得了骄人的成绩,这离不开学生会各部门之间的配合,因此团结协作是我们工作的必须,因此我们在下学期的工作中会尽我们最大的能力去配合各部门的工作。使我们的工作能够更顺利的完成。
我院体育部是我院学生会的主要部门之一,其主要工作职责是:
1、坚持不懈地抓好学生早操检查、评比和公布工作(出勤率、质量)。
2、积极组织各项体育活动,主抓秋运会。
3、督促、协调学生社团联合会各体育类社团开展各项体育活动。
4、协助团委、学生会其他部门开展工作。
体育部工作具有工作时间相对集中、工作强度大、工作针对性强等一系列特点。其主要可以分为校秋季运动会、新生篮球赛、校级足篮球赛以及执行团委学生会所给予的各项任务。
九月份
九月初在迎新工作开展的过程中,对秋运会及体育部进行宣传,并且对新生进行摸底了解,使得有体育特长的新生能够有机会展示自己的才能,作为备战秋运会的前期基础准备。
九月中旬积极联系往届运动会具有夺分能力的运动员,并根据具体情况安排其项目。新生军训结束后,对新生宣传有关秋运会报名的工作。同时,尽快通过团委学生会招新工作,选定具有责任心和一定组织管理能力的干事,组建起完整的体育部队伍。之后,对xx级进行运动会的初选,选定新生运动员,最终拟订运动会录取名单,上报院里领导,请求批示。
九月下旬根据具体情况,及时组织各年级运动员进行运动会的准备训练工作,并进行严格有效的登记制度,使得赛前训练有组织、有监督记录,并且力求实效。同时,为了使训练有针对性、高效、系统,我们将尽力保证训练器械、场地、后勤等一系列问题的落实。并且以科学的训练计划,分步骤进行加强。
十月份
十月初我部将会同校体育部积极联系,获取参加秋季运动会的具体详细要求,并根据学校学院所下达的批示和文件,积极安排、组织相应工作。并时刻关注运动员的训练状况,根据当时情况进行适当调整。
十月中旬根据学院团委学生会的要求,进行秋季运动会的动员,并确定参赛运动员名单,及时准确的将名单上报学校体育部。
十月底——十一月初本着严谨的工作态度和热情的服务精神,体育部将确保所有运动员的检录点名、参赛,并及时对运动员突发情况进行调整。协助各部门做好运动员的后勤保障工作(如:钉鞋的替换,药品的递送等)。体育部届时会倾尽全力来保证我院顺利有序的参加今年秋季田径运动会。
秋季田径运动会主要负责人:体育部部长
协助负责人:体育部副部长
十一月
十一月中旬为促进我院xx级新生尽早适应大学生活、增进新生之间的交流,由体育部向院团委学生会申请举办信息学院20xx年新生篮球赛。届时,我部将向学校相关部门请批场地;同时对新生班级进行宣传。积极组织,周密准备,合理安排,公平裁判。保证球赛公平公正,并且达到促进新生友谊,增加我学院运动健身的良好氛围。
新生篮球赛主要负责人:体育部副部长
协助负责人:体育部部长
体育部副部长
本学期其它时间体育部将随时待命,根据团委学生会所下达的各项命令,积极完成。对于其他部门的工作,体育部也将尽力配合,来达到团委学生会工作一体化的目标。
四、备注
1、由于目前学院工作的具体日程没有定下,所以只能参考往届体育部的工作时间来确定工作进度,如与现实有出入,以现实情况另行制定相应的工作计划。
2、体育部的工作有阶段性,所以不能像常规部门那样做出一学年的计划。因此,仅做出本学期的工作计划。
3、感谢各位领导老师、主席团成员的阅览,由于水平有限、工作经验欠缺,所以有何不妥之处,希望能不吝指出,我们将感激不尽,并一定及时纠正。
4、附录初步拟定的工作表格若干。
国家教育部《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现,学校体育教育要树立健康第一指导思想,切实加强体育工作”。学校的体育工作要面对每位学生的健康成长,开展各项体育活动,培养学生养成终身体育锻炼的习惯,保持每个学生每天要有1个小时的体育锻炼。培养学生从小具有坚强、勇敢、不怕苦、不怕累的优良品质以及具有合作、团队精神。
本学期一至六年级,共有12个班级,总人数352人,专职体育教师2名。文亲老师任二至四年级体育课,每周上课18课时,任体育组长,魏礼龙老师任五至六年级和学前班体育课,每周上11课时,黄国理老师谦一年级体育课,每周6课时,结合学校体育教师不足,一至二年级每周每班只开设3课时,三至六年级每周每班开足3课时。按各年级的学生身体状况分析,男女生长发育正常,身体健康,适应参加体育锻炼,但是全校有四位弱疾学生不能参加体育锻炼,从上学期各班进行《国家学生体质健康标准》测试情况达标率是这样,一(1)班35人,达标率99.7%、一(2)班36人,达标率97.2%、二(1)班31人,达标率100%、二(2)班31人,达标率100%、三(1)班33人,达标率87.9%、三(2)班29人,达标率86.2%、四(1)班31人,达标率100%、四(2)班30人,达标率93.4%、五(1)班26人,达标率92.3%、五(2)班20人,达标率95%,六(1)班22人,达标率95.5%、六(2)班19人,达标率100%,全校参加测试人数343人,达标率95.4%,不达标率4.6%。,从我几单项测试看,最普遍是身高和体重不达标,营养不良的人数多。大部分都来自农村小孩,少部分是来自市队的小孩,大多数是少数民族,少数是汉族,这些来自农村的小孩对上体育课非常兴趣,身体素质较好,他们跑、跳都比市队和机关、农场的小孩都会,但是对学习语文和数学就比较差一点。据观察今年的学生大多数年龄都比较小,体育田径运动员就不比前年毕业的学生好,体育运动员尖子苗少。根据以上学期学生的体质健康分析,本学期要采取多种教学手段和开展各种体育活动内容来促进学生积极参加体育锻炼,努力提高学生体质测试达标率98%。
学校的体育锻炼场地和器材很充足,有200米长环型跑道,有6条环型跑道,一个小型足球场,两个硬化水泥板蓝球场,两个硬化羽毛球场,综合沙池里有两个单杆和两付双杆,有一个跳远沙池和一个跳高沙池,有4台水泥制做的乒乓桌。篮球(皮)15个,篮球(胶)11,排球,16个,足球8个,铅球12个,实心球39个,垒球30个,接力棒8根,健身球19个,拨河绳2条,跳绳30条,羽毛球拍37付,乒乓拍12付,象棋28付,跳棋32付.秒表4个(电子)。身高体重仪器1台(不能用),坐位体前屈仪器1台,握力仪器1台,肺活量仪器1台(不能用),体操垫4张。学校的体育器材足够上体育课用和足够开展各项体育竞赛活动。
(一)认真抓好体育教学工作。
(二)认真抓好队形队列与广播体操训练工作。
(三)坚持每天做好“三操”。
(四)继续开展阳光体育活动。
(五)“六一”前开展班级拔河比赛活动。
(六)抓好校田径队和乒乓球队训练工作。
(一)体育教学
体育教师要认真备课,写好每一节教案,继续学习新课程理念,不断运用新的教学理念,带到课堂中去,施行新课程改革的教法、学法,用在教学中去,要坚持“健康第一”的指导思想,一切为了学生的心身发展。学校的体育器材要做到满足学生的需求,从学生实际出发,让学生自己选择体育项目去锻炼,降低体育教学内容的难度,教学设计多样性,内容丰富。在教学过程中,要根据不同的性别、年龄、身体素质各有差异,要区别对待原则,努力做到人人参与,降低水平,多给学生的鼓励,让学生尝到成功的喜悦,要注意培养学生对体育课的兴趣,应该注意了解学生心理需求,不能强迫学生去学习不喜欢的体育项目,体育课教学要像课间玩一样,开创一个亲切和谐,灵活宽松的课堂氛围,使学生真正体验到体育活动的乐趣,从而达到“乐中练,动中练、玩中练”的教学效果。
(二)抓好队形队列与广播体操训练
为了强化学生的纪律性和组织性以及做操的规范性,本学期初要利用一个月的早操和课间操以及周二、周四下午第三节课外活动课时间,进行全校性的队形队列与广播体操的训练,由班主任和科任组织本班训练,按学校规定的内容下进行训练,在训练过程中,要求班主任要按时,安量,并且对学生要严格要求,认真教会每个学生掌握队形队列的动作和广播体操的每一节动作,班主任和科任要相互配合,训练时班主任和科任一定要到位,不要让学生自己组织训练时,老师离开,学生就会出现训练不认真,不严肃,做动作就不规范,甚至稀稀拉拉,训练较果达不到,因此班主任一定要到位。训练时教师要要求学生做到严肃、认真、动作规范到位、整齐。发现哪个班级不按时训练或者提前让学生自由活动,要当场批评。好的班级多多表扬,月底3月7日下午进行比赛,第一名奖励两颗星,第二名奖励一颗星,记班主任工作得分,到期末用来评优秀班主任的凭据。
(三)坚持每天做好“三操”。
每天早操时间各班要排好整齐的队伍在学校的操场里,认认真真地做第三套广播体操,文明小队对做操的班级好差进行打分,每天早上第三节课课间时间15分钟各班同学在教室里做眼保健操,要求体育委员听广播带做,文明小队对各班做眼保健操好差进行打分,还有下午第一节课课间时间各班学生要在教室里,由体育委员组织好本班做好眼保健操,由文明小队对各班进行打分,目的是为了督促各班做操的质量,培养学生每天做好操的习惯。
(四)继续开展阳光体育活动。
本学期继续开展丰富多彩的阳光体育活动,它是促进学生参加各种体育锻炼的手段,是增强学生的体质,是培养学生养成锻炼的习惯。对学生健康成长起了重大的作用。具体工作措施如下:
1、组织形式
(1)以班为单位,由班主任和科任组织本班活动,活动地点在学校运动场地。
(2)活动时间,以早操时间、课间操时间、每周一和周五下午第三节课活动时间定为学校阳光体育活动时间。
(3)各班活动内容按排,早操时间全校学生做广播体操,大课间操时间,全校学生做广播体操,主管广播室的老师要按时开广播。每周一和周五下午第三节课活动时间各班活动内容有,一、二年级:拔河比赛、接力赛、跳绳、丢手绢、老鹰抓小鸡等各种体育活动,三至六年级:拔河比赛、跳绳、足球、篮球、竹竿舞、乒乓球、羽毛球、跳棋、象棋、接力赛等各项体育活动。
(4)为了确保我校阳光体育活动开展正常,学校领导要巡视监督,体育组长作活动记录,每周一做上一周来各班开展阳光体育活动情况进行评价。
(5)各班主任要按照学校规定的活动内容进行组织本班活动,不准自由活动。活动过程要注意学生的安全。
(五)“六一”前开展班级拔河比赛。
为了庆祝“六一”活动,学校决定举行班级学生拔河比赛,比赛形式是以班级为单位,比赛项目设男队和女队,具体比赛方案另行通知。
(六)抓好校田径队和乒乓球队训练工作。
为了迎接中心校“六一”举行田径运动会和乒乓球的比赛,做好充分的准备工作,这项工作由我和魏礼龙老师负责,4月中旬要选好队员,4月20日开始有计划地训练,训练时间利用早读前、课间操和下午第三节课以及双休日等时间进行严格训练。要求队员不怕苦,不怕累,听从教练员的指导,按时,按量完成训练任务。做到动作规范,整齐,到位。
1、全校不管平时出操、集队,要做到迅速、整齐、安静,做操动作规范到位、整齐。
2、阳光体育活动开展要有声有色、丰富多彩。
3、培养学生具有终身锻炼的习惯。
4、体育教学所教的内容要求学生有98%以上掌握。
5、努力培养学生课堂纪律性强和具有团队合作精神。
6、教会体育安全意识知识。
7、努力争取中心校 “六一” 举行各项体育活动竞赛, 获取前三名,力争第一名。
时间
工作内容
主持人
3月份
1、开学初全校进行队形队列与 广播体操训练。
2、继续开展阳光体育活动。3、3月7日全校学生进行队形队列与广播体操比赛。
班主任和科任
体育教师
4月份
1、继续开展阳光体育活动。
2、从五至六年级的学生选拔好校队员开始训练。
体育教师、班主任
5月份
1、举行班级拔河比赛工作。
2、做好准备参赛中心校“六一”举行体育活动比赛。
体育组长和班主任、中心校
6月份
1、对学生进行体质测试。
2、写总结。
新学期伊始,教师和同学们都面带笑容、心境愉快地开始了紧张而又忙碌的学校生活。为更好地完成自我分担的各项工作,完成教学任务,特制定计划如下:
《课程标准》强调以学生的发展为中心,始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。小学体育教学工作要以培养学生进取参加体育锻炼的兴趣为切入点,教师的教法必须经过学生的学法来实现其功能,在教师方案设计和实施过程中,要注意学生学法的研究与探索,并且要研究教法与学法的变化,充分发挥游戏的功能作用,掌握体育运动技能,发展身体素质、增进身体健康。培养学生终身体育锻炼的意识与行为。
作为体育教师,一要明确教学理念,端正教学思想,专研教学策略,落实六环三步,提高教学效率,保质保量上好体育课。二要推动少年儿童体育运动的发展,丰富学生锻炼项目,引导学生进取参与,构成生机勃勃的学校体育氛围。
学生十分喜欢体育,但部分技能、动作掌握的不是很好。没有自觉体育的习惯。
1、培养学生进取参与体育活动的态度和行为,乐于学习和展示简单的运动动作。说出所做简单动作术语。
2、掌握软式排球的垫球、上手传球动作,小足球的拖球、拨球、颠球、运球技术,明确武术手型特点,基本掌握武术的简单组合动作。
3、体验参加不一样项目运动的心理感受,如:在练习400米项目活动中体验疲劳,在各种适应性攀爬活动中体验紧张,在练习小足球项目活动中体验兴奋等。
4、学会经过体育锻炼等方法调控情绪,树立自信心。明确在团体性体育活动中如何与他人合作,享受体育带来的欢乐,培养良好的合作精神和体育道德。
体育教学是体育工作的中心环节,是学生掌握技术、培养兴趣的重要途径,提高教育教学质量和教学水平,是我们体育教师的重要任务。
1、深入学习课程标准,分析教材,制定教学计划、单元计划,确定重、难点,了解学生实际情景确定教学目标。
2、课堂上,以启发、鼓励、激趣的教学方式,吸引学生参与教学,以自主、合作、探究的学习方式,促进学生参加体育锻炼。加强与重视对学生本事的培养。
3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材,不上无准备的课,观察学生的情绪变化,多与学生交流,及时与班主任、家长沟通,表扬提高的学生,对有缺点的学生绝不包庇,及时给与批评指正,绝不体罚和变相体罚学生,做一名学生喜欢的体育教师。
4、关注“体差生”,加强特长生的培养,本学期开展“我也有特长”活动,让学生自我确定一项特长项目,制定练习计划(练习时间、练习数量、要到达的明标),上交到教师保管,每个月要回报一次练习情景。
5、培养学生参与体育锻炼的兴趣,在胜利面前不骄傲,在困难与失败面前不气馁,在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互助,让学生真正感受到体育带来的乐趣,配合学校的各项体育工作,做好宣传和学生的思想工作,做到安全教育警钟长鸣。
6、认真完成“学生体质健康测试”工作,做到公平、公正、公开。做好学期、学年体育成绩的考核与评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析,总结成绩、不足,以及影响因素,以便在今日的公正中扬长避短,继往开来。
7、认真参加团体备课、教研,虚心向他人学习,与同行们探讨教学策略,在研究教学资料、教学方法、设计教学方案、进行教学评价时,转换主角进行思考,想一想学生主体对这些设计、方法、资料是否能够理解,能否激起主体的探究意思和学习兴趣。让教研活动有时效性。
8、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平,它能够对学生在体育课上得到的知识进行巩固,也能够拓展学生的本事,学习他们喜爱的体育项目,同时培养了我校的体育人才,基于这些对本学期的课外活动制定了详细的计划、措施,以保证课外活动顺利开展,探索科学有效的训练方法和理论,提高运动竞赛水平,争取最好的成绩。
我们班作为一个刚刚进入轨道正常运转的班级体,我作为体育委员的当务之急是做到以下三点:
一、配备各种必须的体育器材,主要包括:羽毛球拍三副,羽毛球一筒,乒乓球拍两幅,乒乓球十个,篮球队队服(篮球队人数待定),由于篮球和足球已有同学自己配备,所以暂时不用集体购买。在配备体育器材的同时还要调动同学们的运动积极性,让同学们进一步认识到体育运动的好处。再就要培养篮球队各个队员之间的默契等一些提高同学们体育素质的工作。
二、十月份马上要在学院举办的秋季运动会是我们10届新生入学以来紧接着军训之后的又一次展现同学们生活面貌的大型盛会,虽然现在我还不知道这次运动会的具体规则,但我想高中运动会有许多可供借鉴之处。本着重在参与的原则,友谊第一,比赛第二的指导思想,让尽可能多的同学参与其中并各尽其长为系争光为班级争光为自己争光。
三、在体育课或其它与体育运动有关的事务上,我希望自己能当好老师与同学们之间的纽带,带领全班同学积极参加各种体育活动,积极的去展示自己良好的一面;争取把我们班建设为一个体育强班!俗话身体是革命的本钱,那我将带领全班同学积极的闹革命,练身体,转本钱!
这就是我制订的近期工作计划,以后会随着各种新变化新情况而不断更新完善。
工作时间:8:00-18:00
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