预先准备好演讲稿可以让我们在演讲时更加自信和放松，演讲稿的语调要自然流畅，让听众感受到演讲者的自信和魅力，下面是小编为您分享的满分演讲稿7篇，感谢您的参阅。
尊敬的老干部、老同志们：
大家好！
“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”。在这秋高气爽的日子里，我们又迎来了“九九”重阳节。在此，我谨代表__社区党委，向在座的老年朋友表示节日祝贺和慰问，衷心地祝愿大家节日快乐、身体健康、晚年幸福！
尊重老年人，是我们中华民族的传统美德。为此，我们要充分认识到做好老龄工作的重要目的和意义，多为老年人办好事、干实事、解难事，进一步关心、重视老年人工作，认真落实老年人的政策、生活待遇，切实把党和政府的温暖送到老年人的心坎上，让老年人老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所乐，老有所为，使全社会的老年人晚年生活更有意义、更有乐趣、更加丰富多彩。
近年来，政府不断加大对老年人事业的投入，开展了“老年免费乘车、游园”、“养老服务券”、“养老补贴”等多个敬老项目，改善了老年人的生活条件，使全市老年人生活质量有了明显提高。
各位老年朋友们，“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。过去，你们在岗位上以满腔热血，为祖国的发展奉献了自己的青春和力量，为社会经济发展付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。
今天，各位老领导、老同志虽然离开了工作岗位，但仍然保持着健康向上的心态、乐观积极的精神，多年来仍然心系社会、不忘责任，为推动社区、村的发展做出了力所能及的贡献，表现出极高的政治素质和大局意识，值得我们大家学习和尊重。
“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”衷心希望老年朋友们与时俱进，有所作为，继续发挥余热，为社区、村的发展作出积极的贡献！
在这里，我祝愿在座的各位老领导、老前辈、老同志，身体健康，家庭幸福！最后，我用一首诗来献给所有的老年朋友：九九重阳金光照，万紫千红大地明。人老不失戎马志，余热生辉耀九重。振兴民族心不老，祝与青松永同龄。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的各位老领导、老同志们：
岁岁重阳，今又重阳。在“重阳节”到来之际，我们与各位老领导、老同志欢聚一堂，共庆重阳佳节，共话发展，我们感到由衷的高兴。借此机会，我代表__向各位老领导、老干部致以节日的问候和良好的祝愿，衷心祝愿大家节日愉快、身体健康、家庭幸福！
金秋十月精神爽，丹桂飘香人寿增。全县广大离退休老年同志们经历了创立和建设新中国的艰苦岁月，为我县的繁荣发展奉献了火热的青春年华;在全面建设小康社会的进程中，广大老同志老当益壮、不遗余力，为全县经济建设和社会各项事业发展呕心沥血、余热生辉。在县委、政府作出重大部署时，广大老年同志们为我县的发展积极建言献策、加油助威，充分彰显了老年同志们“老骥伏枥、志在千里”的风采。全县老年同志们的经验和智慧是盐津县人民的宝贵财富，您们的优良品质和高尚情操是我们学习的榜样，您们的关心和支持是我县经济和社会快速发展的强大动力。__的每一个进步、每一点发展，无不凝聚着广大老年同志们的心血和汗水，没有老年同志们的智慧和创造、参与和支持，就没有今日欣欣向荣的局面。在此，我们向全县广大老年同志们表示衷心的感谢和崇高的敬意！
今天，您们虽然离开了工作岗位，但仍然关注着国家的繁荣富强、社会的安定团结及全县各项社会事业的发展，为构建和谐__发挥着非常重要的作用。您们崇高的精神和高尚的品德，是我们全县在职干部职工学习的楷模，将激励我们全体在职干部职工更加努力工作，推动全县经济和社会各项事业的持续发展。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。希望全县离退休老年同志们继续发扬“自强、自律、自立”的优良传统，加强学习，崇尚科学，与时俱进，思想常新，继续关心和支持我县的改革、发展和稳定，实现“老有所养、老有所学、老有所为、老有所乐”，为全县的持续发展再做新的贡献！
最后，祝各位老领导、离退休老同志们节日快乐，身体健康，阖家幸福，万事如意！
肥沃的土地哺育了小树，使它枝繁叶茂茁壮成长，所以落叶选择归根来回报土地的付出;浩渺的天空历炼了雏鹰，使它羽翼丰满振翅翱翔，所以雄鹰选择了飞翔去展现天空的辽阔;伟大的祖国养育了我们，使我们无忧无虑健康成长，所以我们选择春献去建设祖国的明天。世间万物皆有情，世间万物皆知恩，感恩是做人的基本原则。
感恩不仅是一种美好的'情感，更重要的是对责任的承担，对道貌岸然义的坚守，心中充满感恩之情，才会感到回报，卧冰求鲤是对父母的感恩，相濡以沫是对伴侣的感恩，两肋插刀是对朋友的感恩，城门立雪是对老师的感恩，只有懂得感恩，你才会热爱生活，回报社会。
“一去紫台朔漠，独留青冢向黄昏”那个名唤昭君的绝代女孩子为报大汉王朝的养育之恩，甘愿用一生的流年换取大汉百姓的安定;“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”那个叫做文天祥的南宋丞相为报大宋君王的知遇之恩，宁愿用宝贵的生命换取誓死不降的正气。
“臣无祖母无以至今日，祖母无臣无以终余生”，李密的孝感天动地，那是对祖母的感恩。“缟素临江誓灭胡，雄师十万气吞吴”，“试教天堑授予鞭渡，不信中原不信朱”，郑成功的忠响彻古今，那是对祖国的感恩。
感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧，有了感恩，我们不会因失败而气馁，不会因痛苦而绝望，不会因失望而放弃，它让我们更深刻地领悟人生的真谛，让我们生活得更加洒脱，更加超然。
感恩是一种方式，感恩更是一种境遇。
感恩是值得你用一生去等待的一次宝贵机遇;
感恩是值得你用一生去完成的一次世纪壮举;
感恩是值得你用一生去珍视的一次爱的教育。
也许我们又没有办法让所有的人拥有一颗感恩的心，但我会告诉自己在人生的道路上永远心存感恩。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!同学们，今天我演讲的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：
1.认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4.保证充足的睡眠。
5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
责任，很重，让你生出畏惧之感，渴望逃避，逃的远远的。
素养比赛前夕，章老师问我们，有信心吗?我想说没有，可还是把“没”吞了回去，在老师面前，我难以启齿，只能小声吱叫：“有。”比苍蝇的声音还小。
说实话，我不敢去面对那场百米冲，对那考试保持敬畏，恐惧的心态，那太可怕了。我看着其他人，表情是麻木的，我害怕，我要逃，逃得很远。
其实，不管准备得多么充分，对于我来说永远，永远都没准备好，晚上我不愿复习，却复习了。我不想考，许是怕输，但又不可否认，比赛中得到胜利，那是值得让我们付出汗水的，那场考试不能输，我们丢不起那个脸。明天，就要与朋友成为对手了，多么的、多么的，唉!
明天、明天，我下意识想去忘记，可这二字却越发清晰了。我闭上眼去思索，这一路走来，风风雨雨都闯过了，为何要在最后一刻逃避，放弃呢?
我犹豫了，纠结了，在逃与担中徘徊。
这时，我看见一本本书，一套套练习，一张张考卷，曾泪洒过，曾有汗滴过，桌头有许多空笔芯，手上的茧厚了些，往昔历历在目，我怎能做一名临阵脱逃的逃兵呢?不能，我不是逃兵。
我缓缓合上眼，可我又看到了，看到了一个人在灯光底下奋笔疾书，草稿纸丢了满地，一本本工具书堆在他一旁，时间已经到晚上十点了，一幕幕涌上心头。想着想着，鼻子酸了。
这一次素养，不仅仅是为了自己，更是为了学校而战，这个责任不能逃避。
那场考试，面对它本就应无恐无惧，何必去退缩呢?人拿得起，放得下。或许，我们永远比上一届差，无法像上一届那样为学校带来莫大的荣耀，但我们有义务、有责任，去守住学长们打下的“江山”保住学校的口碑。
再说，伸脖子一刀，缩脖子也是一刀，面对那场注定逃不掉的考试，逃仅是一个泡沫，一碰就没了。
看着窗外，很黑，可我何必去怕呢?责任是逃不了的，我也不能逃!
做为男人就应挑起家庭生活的重任这是男人的责任，作为女人要把家打理的井井有条这是女人的责任，这样这个家庭就具备了和谐的条件。以前总以为将脱下的脏衣服扔给妈妈，然后穿上妈妈洗干净的衣服，没钱了开口要就有人给，这是很正常的事，但直到有一天自己觉得妈妈在洗衣服时弯腰不是那么的利索了。
父亲走路时腰也不是那么的笔直了，自己的心忽然隐隐作痛，我问自己我对这个家做了什么呢，我用自己的青春蚕食着父母的身体，我却一无所知，有时还用自己所谓的长大去创伤他们的心。我开始思考我就应为自己的家，为父母做点什么呢，我就应努力的学习尽快的从父母那里接过这个家庭生活的担子，这是自己一个男人务必承担的责任。
总以为自己已经长大，对父母的唠叨置之不理，甚至有时顶撞他们说：“我已经长大了，我的事我自己来决定，不用你们管。”但直到有一天我明白了两个字“责任”，我明白自己以前的任性，以前以为离开父母在大学独立自由的的生活，自己掌管自己，这些根本不是自己长大的标志，而只是自己还幼稚的表现。正正的长大是你明白自己对你的家庭、对整个社会的责任是什么。
我们处在社会中，我们就有对这个社会的责任。我们每个人都曾被刚刚过去的不同寻常的冬天感动过吧!突如其来的暴风雪让我国南方陷入了五十年不遇的冰雪大灾难中，但我们在这场灾难中没看到哀嚎，感觉到的却是南方传来的一股股暖流。我们的主席，我们的总理都曾亲赴抗击暴风雪前线指导抗灾，我们的人民子弟兵不分昼夜的抢修公路、电路设施，我们的电工技术人员攀上几十米高的冰冻电线塔架上抢修电路……。
当记者采访将我们的人民子弟兵时，他们说：“这是我们的责任”，多么简单的回答，但却是那么的有力———责任。在感动的同时，我明白我此刻虽然不能像抗击暴风雪前线的英雄们那样，但我就应做的就是努力学习，为建设我们的完美祖国出力，这就是我的责任，我对于社会的责任。
责任使我长大，我的家庭，我所处的社会，需要我有这份责任心，带着这份责任心我就应努力的奋斗。
尊敬的老师，同学们：
大家早上好。
今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1。5倍。而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。
大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。
近视的主要原因：
1看电视距离太近;
2看电视的时间太长;
3所看电视的画面浓度太深;
4写作业时的姿势不正确;
5在光线太强的阳光下看书;
6在光线太弱的光下看书;
7长时间的坐在电脑、电视前;
8不合理饮食;
9在车厢里看书
10遗传因素
11不认真做眼保健操
在这里我想给大家提出几点建议：
1看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
3每天坚持认真做两次眼保健操。
4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。
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