善于观察生活中的细节，能帮助我们在记录心得的时候有好的想法输出，心得体会对个人能力的发展和工作效率的提升都有很大的提升作用，以下是小编精心为您推荐的冰雪培训心得体会7篇，供大家参考。
爸爸、妈妈经常带我去各个地方旅游，最令我难忘的还是在哈尔滨滑雪。
那天，一来到滑雪场，我就迫不及待地去换上雪鞋，扣好雪板，手拿雪杖，做好滑雪的准备。只见周围白茫茫一片，整个滑雪场被白雪覆盖，仿佛盖上了一层厚厚的棉被，雪场中央有一座巍峨耸立的雪山，无数的游客从雪山顶飞驰而下，那种感觉真是棒极了！
我们家三口人手拉着手，像三只笨笨拙拙的小企鹅，一起向雪场走去。雪场上很滑，我的两只雪板不停地往外撇，眼看就要摔倒，急忙向妈妈求助：“快来帮我一下，妈妈。”可妈妈却摇了摇手，说：“我已经泥菩萨过河——自身难保了，你自己看着办吧！”话音刚落，妈妈一屁股坐在了地上，随后，我也摔了个四脚朝天，爸爸赶来帮忙，忙没帮上，却摔了一个“狗啃泥”，“哈哈哈”我们一家三口人的欢快笑声在雪场上空回荡。
爸爸不愧是运动健将，不但会踢足球，滑雪也很在行哦！只见他从半坡上滑了下来，头发随风飞扬，真是帅呆了。我也不甘落后，跟着爸爸往半坡上走，可是两只雪板很不听话，总是打架，没几下，我就摔倒在地，我揉了揉摔疼的屁股，又拍了拍身上的雪，嘟囔着小嘴，向爸爸说：“老爸，教教
我吧！”爸爸笑着说：“身体前倾，膝盖半弯曲，注意雪板不要碰到一起，你再试一下。”我按照爸爸教的去做，果真有一些进步，也许是因为我会溜冰的原因，不一会儿，我就可以在雪地里自由滑行了。爸爸陪着我从雪坡上往下滑的时候，我兴奋极了，耳边的风声呼啸而过，身后的雪花漫天飞舞，我感觉自己像一只快乐飞翔的鸟儿。只见远处，妈妈向我伸出了大拇指，我挥了挥手中的雪杖，心里乐开了花。我和爸爸、妈妈在一起滑雪时的快乐，直到今天，仍让我记忆犹新。
在我们的人生中有许多第一次，但在这些第一次中，有些第一次却让我难以忘怀，就是我第一次滑雪。
那是一个冬季，天气很好，我们一家人去滑雪，我滑的是双板。滑雪场里人山人海，人群在雪道上，上上下下，令人眼花。我们来到了初级道，因为我是第一次滑雪，初级道上的人也不少，于是我乘滑雪“电梯”到了上面。
我在坡上向下看，好陡啊，在滑道上还不时有人摔倒，挡在路中间，看他们摔倒的样子我有些腿软了，心中忐忑不安，想：我到底滑不滑下去呢？如果不滑下去又怎么下去？坐“电梯”，那太丢人了吧，还不如摔一跤呢。最终我决定滑下去，于是，我到了边上，吸了一口气，用雪杆一助力就下去了，真爽，在滑到中间的时候，因为速度很快，风从你脸上滑过，风又很大，所以感觉很爽。我想：滑雪原来这么简单。我紧张的心情，放松了许多。这时我旁边的一个阿姨突然摔倒了。幸好离我很远，我想：真不幸啊！可就在这时。我也摔倒
了，摔得雪杆都飞出去了。我站起来捡起雪杆，又向下冲去。
我也没有就此罢休，又坐“电梯”上去，滑下来，虽然又摔倒了，但经过，一次又一次的摔倒，终于能完整地滑下来了，我心中无比自豪。
虽然，我到后来才知道滑雪并不是那么简单，而是有：刹车，转弯等动作技巧的。我也渐渐由初级道转为中级道，由中级道转为高级道。再由双板变为单板。在这滑雪的过程中，我一次又一次次地爬起，但我并没有为此而失去信心，而是抱着一种“只要努力就能成功的”
信念，爬起，向下冲去。
时光飞速如电，转眼又到了适合滑雪的冬天，元旦我和爸爸收拾好装备，兴冲冲的前往滑雪场了。
我们换好装备，一走出大厅，只见白茫茫的一片，大山好像是穿上了洁白洁白的大衣，周围的空气骤然变冷，许多人正从高处快速滑行而下，我左顾右盼，手都不知道该放哪里了。
我滑雪水平还算高，初级道对我来说没难度，我本来想去中间道。等我我上缆车，我才知道这是前往顶峰的缆车，许多人都勇敢地从这上面迅速地滑下去，有人英姿飒爽，滑s形的同时，身体几乎都与地面平行了，看到我都为他捏了一把汗，信心十足的把雪杖往后一撑，滑了下去，可是不到2秒，咚他摔了个大跟头，雪板、雪杖，散的七零八落，让我有些害怕了，但转念一想：我都上来了，怎么能半途而废呢。而且摔跤了也不太痛，如果我现在没有勇气滑下去，那么将来做事可能就会没有勇气。这样想完，我又坚定了一下滑下去的信念，深吸一口气，又缓缓地吐出来。
我把滑雪杖轻轻一撑，便滑了出去，我一边回忆的滑雪的技巧，一边紧张地握着滑雪杖，膝盖往前顶，斜向右边，耳边的风在为我鼓劲。这时，我身体往左一扭，将整个身体转向了左边。终于，我成功的滑了下来，我欢欣鼓舞、得意洋洋，一不留神，把自己绊了一跤。不过，我仍旧高兴得手舞足蹈。当我第二次登上顶峰时，我已不再恐惧，迫不急待地滑了下去，滑到一半，我被雪板带着强行拐了个弯，幸好没摔着。我松了口气，可我没想到，这个方向的前面有块固定在地上的硬雪块，一不小心，一下又摔了跟头，不过，这没关系，我还是一路顺风的下来了。
坚持就是胜利，还好我坚持了下来，使我有了神清气爽的感觉，我也是无比自豪，靠着自己的努力，我体验到了滑雪的刺激。
滑雪场主要分三大块儿：低级滑雪道、中级滑雪道和高级滑雪道。由于我们去的最早，滑雪场内一个人都没有，一点儿也不用担心撞住别人。由于我前年在嵩山滑过一次雪，比较有经验，再加上在家里经常滑旱冰，只是稍微适应了一下滑雪场，就如鱼得水地滑了起来，把妈妈他们远远地抛在了后面保险起见，我先来到了低级滑道试试，正好魔毯开启了，于是我便成了今天第一个登上缓坡顶峰的人。从缓坡上滑下来，风飕飕的刮过脸庞，刮得脸生疼生疼的，仿佛迎面而来的不是风，而是一把把锋利的刀子，光注意风了，结果身子失去了平衡，两只脚别在了一块儿，摔倒在雪上，在与我们同行的一个姐姐的帮助下，我才重新站了起来。看来真的是大意失荆州了，我得小心谨慎才行。掌握了要领之后，滑起来就容易多了，不一会儿，便学会了刹车。在滑雪的过程之中，我认识了三位与我们同行的大一的学姐，她们由于没有滑过雪，总是容易摔跤，我便和他们一起，也顺便教教他们。俗话说得好，名师出高徒，可我既不是什么名师，他们也不是什么高徒，不过在经过多次摔跤磨练之后，我们的技术是越来越熟练，反观请了滑雪教练的妈妈他们，却还没有我们滑的好，还经常摔跤，而我却学会了急刹车、急转弯等滑雪技巧，还去中级滑道体验了一把。不过因为高级滑道的魔毯没有开启。看着那高耸陡峭的滑道，真想上去体验一把，可是又想到自己要扛着厚重的滑板爬上那陡坡，也只好望尘莫及，把这个小小的愿望埋藏在了心底。
欢乐的时光总是十分短暂，一眨眼的功夫，三个小时就已经成为了过去。王屋山滑雪之行，既锻炼了身体，又放松了心情，真是个不可多得的好地方！
按照省旅游委的安排部署，__市于12月20日启动了全“全民冰雪活动日”，组织开展了丰富多彩的冰雪娱乐活动，营造了浓厚的冰雪氛围，并借助“全民冰雪活动日”开展冬季旅游宣传推广活动，对搅热冬季旅游市场起到了积极的推动作用。
20__年12月20日上午9时40分，__市在心城区水上公园北侧湖面举行了“全民冰雪活动日”暨“十万青少年上冰雪”和“冰天雪地”徒步活动启动仪式，市委书记参加了启动仪式并宣布“全民冰雪活动日”开幕。职业学院、林业学校等大专院校，徒步协会和徒步爱好者以及自发组织的市民近2万人参加了5公里的冰雪徒步活动。中小学生1万人参加了“十万青少年上冰雪活动”，开展了滑冰、冰壶、冰球、雪橇、滑爬犁、抽冰尜、雪地足球、雪地拔河、雪地跳绳等丰富多彩的冰雪娱乐活动。同时，市旅游委在“全民冰雪活动日”启动仪式主会场悬挂了“全民活动日”宣传标语和冬季旅游宣传条幅，设置了旅游宣传台，组织景区、旅行社发放了旅游宣传单，推出冬季旅游精品线路和惠民措施。
在中心城区举办“全民冰雪活动日”启动仪式的基础上，各县（市）、区（局）也根据自身冰雪资源优势和冬季旅游开展情况举办了“全民冰雪活动日”庆祝活动，全市上下共有数十万人参加了丰富多彩的冰雪活动。林业局组织了“职工雪地足球、拔河比赛”，局机关党委12个支部的职工和林业局第一小学、中学共计300余人参与了活动。林业局在林业局原贮木场打造了“童话·冰雪航母”特色森林冰雪体验园，建设了冰雪航母雪雕、134米宽冰雪滑梯和雪人群、冰雪城墙等雪雕作品和冰雪动物标本展示园、儿童童话乐园、蒙古包体验区等，举办了大型歌舞表演。
活动日当天累计接待游客约1万人次。在冰上乐园举办了青少年冰雪娱乐活动，中小学校学生及各界体育爱好者开展了滑冰、雪地拔河、雪圈、冰球等项目。带岭区组织由旅游志愿者及游客组成的200余人徒步团队进行了“重走抗联路”活动，对抗联路沿途抗联遗址进行了瞻仰，并开展了“林海人家过大年儿”民俗体验活动，通过开展滚雪球、扭秧歌、冰滑梯、雪地拔河、雪地足球等体育娱乐活动和杀年猪、包饺子、写春联等民俗活动，让游客提前体验到林海人家的年味。乌马河区旅游局联合景区在腾飞广场举行了旅游宣传活动，利用广场led大屏幕滚动播出全民冰雪活动日宣传口号，设置了宣传台，对宝宇龙华温泉酒店、梅花山滑雪场等景区的旅游线路、特色活动、票价优惠进行了宣传，并为居民和游客讲解了旅游安全知识。
一是活动内容丰富。举办的本次“全民冰雪活动日”活动内容丰富，除了“冰天雪地”徒步活动之外，还开展了滑冰、冰壶、冰球、雪橇、滑爬犁、抽冰尜、雪地足球、雪地拔河、雪地跳绳等丰富多彩的冰雪娱乐活动。
二是覆盖面广。本次“全民冰雪活动日”参与人员众多，在市委、市政府的号召下，不仅全市21个县（市）、区（局）都组织了党政机关干部、各单位职工开展了“冰天雪地”徒步活动，而且众多的市民和游客还参与到徒步活动当中，特别是结合“十万青少年上冰雪”活动，使全市中小学生参与到冰雪娱乐活动中，促进青少年的身心健康发展。
三是出台了大量的惠民措施。为配合“全民冰雪活动日”活动，__市各相关景区还出台了旅游惠民政策。在“全民冰雪活动日”当天，滑雪场滑雪票为20元/人，滑雪场实行滑雪门票半价优惠（40元/人）；河林海奇石景区、悬羊峰、锦绣山水公园、恐龙国家地质公园、峰岩山寨等重点景区免收门票；溪水国家森林公园对省内居民实行免票；“童话·冰雪航母”特色森林冰雪体验园从12月20日“全民冰雪活动日”开始，面向所有人开展免费游园活动，活动为期三个月，期间不收取任何费用。
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动，坚持“健康第一”以人为本，全面推进素质教育，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起冬季体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，促进学生德智体全面发展。
佳木斯市第四中学认真组织开展“百万青少年上冰雪”活动，在资金十分紧张的情况下，想方设法为师生创造参加冰雪运动的条件，于20__年7日———20__年1月15日举办了校园“冰雪节”。“冰雪节”形式新颖，活动丰富受到省教育厅徐梅厅长等领导高度好评。
一、加大资金投入，完善场地建设，为学生快乐上冰雪创造条件。学校想方设法开源节流，共投入5万余元，建成钢架结构高台滑道2处，冰壶场地2处，冰上保龄球场地2处，浇冰场5000平方米，制作钢木结构爬犁30个，冰尜及鞭子20副，购泼雪铝盆40个，实心球20个，雪地轮胎30个，保证了活动的顺利开展。
二、在校领导带领下，师生共同劳动，共建冰雪乐园。四中领导班子带领全体师生从学校实际出发，在资金十分紧张的情况下，想方设法为师生创造参加冰雪运动的条件，依托学校的独特的场地资源，用师生的智慧和双手设计出每块活动场地和活动设施。大家齐动手，冒风雪，战严寒，浇冰场，筑滑梯，做雪雕，制冰壶，克服了许多困难，涌现出许多感人的事迹。他们在准备和实施过程中克服诸多困难，如自制冰壶（利用家带小盆加红墨水冰冻而成）、高空滑道的堆砌（除校内采雪外，师生共同从校外清运来）及滑道扶手制作（利用学校的破旧桌椅）等，学校少花钱多办事，为孩子们创造了一个欢乐的雪上世界。
三、“冰雪节”活动项目多，内容丰富，学生踊跃参加活动，快乐上冰雪，锻炼强体质。冰雪节除传统的速滑比赛外，增加了冰滑道、抽冰尜、雪地足球、人拉爬犁、雪雕、冰壶、冰上保龄球、雪地滚轮胎、泼雪等九个项目。学生们积极来提出创意，制定活动规则，愉快参加东北学生独有的喜闻乐见的冰雪运动。学校通过开展多种形式的冰雪运动，达到了强健学生体魄、磨练其意志、增进友谊、构建和谐校园的目的。
四、冰雪设施利用率高，面对社区开放，服务社会。我校的所有冰雪活动场地利用率高，学生除体育课外，课间、午休、放学后都可以到场地活动，寒假期间，场地还面向社区开放，为社区居民提供了优质的活动、锻炼、游戏场所。学生和社区居民一起活动，其乐融融，为和谐社区的建设做出了贡献。
五、冰雪体育项目训练有素，成绩优异。学校高度重视冰雪体育项目的训练，组建了40人的校代表队，每周坚持训练5次。体育高级教师樊东伟担任教练，带领队员刻苦训练，从不间断，寒假期间每周训练4次。校领导十分关心校代表队的训练，常常亲临训练场地，慰问师生，极大激发了了师生训练的热情。20__和20__年度参加市冰上运动会，获团体总分第三名，并获“特殊贡献奖”。
20__年1月12日省教育厅厅长徐梅在市委副书记李洪斌、副市长朱晓峰、教育局付晓秋局长的陪同下莅临四中调研教育工作。徐梅厅长一行亲临冰雪活动区，视察了各项冰雪活动，并饶有兴趣地和学生一起参加活动，共享冰雪活动的快乐。热烈的场面，快乐的学生，感染了领导们，他们对学校克服重重困难，努力为学生营造愉快锻炼的条件表示由衷的赞叹。徐梅厅长指示要将四中的做法广泛推广，促进冬季冰雪项目的开展。
四中办让人民满意的.教育，四中的一切活动都是为了学生的健康发展，四中将竭诚为每一个学生服务。学校通过开展多种形式的冰雪运动，力求达到强健学生体魄、磨练其意志、增进友谊、构建和谐校园的目的。四中人拥抱冰雪，用热情驱走寒冷，用运动换来健康，用拼搏实现理想，用不懈的努力描绘四中美好的明天。
为了更广泛地开展好冰雪体育年的系列全民健身活动，不断增强青少年身体素质，丰富学生课余活动，锻炼学生的意志品质。全面贯彻省体育局、省教育厅的通知《20__年度全省“百万青少年上冰雪”活动方案》的要求，庆丰学校小学部于20__年11月至20__年3月开展了冬季上冰雪和户外体育活动，现将相关工作总结如下：
学校成立了冬季上冰雪和户外体育活动领导小组，组长段德俊，组员任宏、牛瑞萍、张丽梅、李明贵，场地器材负责人周曰强，各班班主任为监管人，各项活动开展前由体育老师负责人精密的设计。组长负责组织协调全校学生冬季上冰雪和户外体育活动的开展。领导小组按照统一部署，制定具体措施，组织学生进行冬季上冰雪和户外体育活动。同时，学校还把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人。根据活动内容安排，每周的值周领导负责监督协调和总结，各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的路程，由体育教师负责全校的组织和记录。这样，使活动有计划、有组织、有秩序的开展。各项活动还设立了比赛机制进行考评，由段德俊任考评小组组长，成员有任宏、牛瑞萍、张丽梅、王萍。考评小组对开展的各项冬季上冰雪和户外体育活动进行合理评判，以激励为主，促动了各项活动的进行。
学校充分利用学校宣传栏、广播、电子屏、班会等多种形式广泛进行宣传开展“百万青少年上冰雪”活动，争取新闻单位的支持和参与，开辟专栏，制作专题节目，对活动进行宣传报道，形成良好的舆论氛围。在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”、“阳光体育，快乐成长”等口号深入人心。同时，利用校园广播在大课间及下午时间，对当天的体育活动开展情况进行简短的总结，表扬优秀班级及学生，以此营造体育运动的氛围，使冬季上冰雪和户外体育活动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了冬季上冰雪和户外体育活动在学生中的影响力和感召力。
在活动开展前，领导小组要求由体育老师精心设计活动方案，因地制宜，因人而异的思考活动内容，确定学生长跑线路，确保线路安全，切实保障活动安全可行。在活动即将开展时对学生进行安全教育，户外活动时确保学生的保暖和安全，组织比赛公平、公正，对抗性比赛预防学生运动伤害事故的发生。在组织冬季长跑活动中，要注意学生安全，体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑，鼓励班主任要全程领跑，以保证学生在活动中不会因打闹而引发安全事故的发生。基于本次活动的充分准备，活动结束后无一例安全事故发生。
学校从一到五年级全部参与，由班主任老师带队，1—3年级每天坚持500米，4、5年级，每天坚持1000米。而且做好班级日志，由教务处组织检查。老教师也主动参与到活动中，用行动来带动班级学生，学生在老师的感召下都尽可能的'克服困难参与到活动中，坚持每天锻炼。
学校将冬季上冰雪与户外体育活动相结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。比如：十一月以学生身心健康为己任，轰轰烈烈开展了“冬季长跑活动”和“冰雪体育活动”。全校学生除每天的长跑活动外，还分年级开展拔河、接力、跳绳、踢足球比赛。班主任和体育老师共同组织比赛，烘托了气氛，使比赛紧张而激烈，达到的健身与趣味相结合的目的。比赛成绩进入班主任考核当中。跳绳比赛第一名是：一年二班、二年一班；拔河比赛第一名是：三年二班；接力比赛第一名是：四年一班；足球比赛第一名是：五年三班。冬季上冰雪与户外体育活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
总之，本次活动达到了预期效果，通过开展冬季上冰雪与户外体育活动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。
工作时间：8:00-18:00
电子邮件
675289112@qq.com
