作文可以帮助我们更好地理解自己的情感和情绪，提高情绪管理能力，作文需要突出全新的观点，使我们的文字充满独到的见解和思考的深度，以下是小编精心为您推荐的苦与乐作文400字作文优质7篇，供大家参考。
“同学们，老师们，大家好，我宣布，四年级朗诵比赛，现在开始—”你听，这是我们学校的朗诵比赛开始了。
经过各班漫长的准备，我们终于迎来了朗诵比赛。和你们说吧，我们个个可是信心百倍，要知道，为了这次比赛，我们排练了好多次呢！
我的心“咚咚”直跳，十分紧张。“万一出差错了怎么办？万一发挥不好怎么办？万一……”我想着想着，内心更紧张了。我们踏着整齐的步伐，一个接着一个地上了场。“尊敬的各位领导—”从话筒里传出了领诵者李亚宁同学动听的声音，她那天籁般的声音，把我们震惊了，不知怎么的，有了她的声音，我原本紧张的心竟然平静了下来，大胆地、声情并茂的读了起来，开放地做起动作来，不管了，把台下的观众当作空气，就当这只是一次普通的排练，毫无压力、放松心态的去练吧！领诵者们配合得天衣无缝、无可挑剔，同学们朗诵地铿锵有力，生动形象，总之，在我们的努力下，朗诵效果比往日的更加棒，十分好。“我读书，我收获，我读书，我快乐。让我们的生活因读书而美丽，让读书谱写生命的华章！”时间过得很快，转眼间我们已经朗诵完了，我们再一次踏着热烈的掌声走下了台。
下午，班主任兴奋的告诉我们：“这次我们班在整个级部获得了第四名，是一等奖。”“哦—”我们听了立刻从凳子上跳了起来，欢呼雀跃。这是我们同学之间通过努力和相互合作得来的，我为自己是四年级八班的学生而骄傲。“团结就是胜利，万岁—”
您好！
小学六年级的学习生活，给我们留下了酸甜苦来的回忆，有泪水，有笑容，有烦恼......但是最让我印象深刻的是张老师。转眼间，三年过去了，三年的时间，我学会了很多，让我懂得了对老师尊重，对同学有爱，对父母感恩......
这三年来，我们有许多不懂事，不理解的地方，您都那样包涵。像一位母亲对我们慈祥；在课堂上，您像一位父亲，对我们要求严格；在课间，您和我们像朋友，是那样亲密。
是您，在我们懵懂无知的时候，为我们悉心教导，是你，在我们为犯错而不知所措时，为我们引领航标。是不是以后，您想家人或朋友谈起我们的时候会露出笑容？是不是以后，您把我们当时的调皮当成一种美好的回忆？是不是以后，您的回忆中也有属于我们的一部分？
当跨出校门时，我们回眸望一望母校，我们每天学习生活的.地方。什么是母校？就是我们一天吗八遍，也不许别人骂一遍的地方。这一望勾起了我许多回忆，想起您，想起您为我们上的每一堂课，想起你的谆谆教诲。
回首往事，憧憬未来，向您道一声"珍重"!
“夏文婷，你去那边拦住它们的去路，我在这里捉它们，”哥哥对我说到。“哦，”我答应了哥哥。这时，我和我哥哥正在富阳的一条清澈的小溪里捉小鱼玩。
那条小溪里的小鱼可不像菜市场里的鱼那么大，是非常非常小的，小的就像一条泥鳅一样。它们的动作十分的灵巧，逃跑的速度也很快。
我发现小鱼们经常集中在一个四周都是石头包围在一起的圆形空间里。于用手把溪水弄混，然后悄悄地把那个盆子放在那个圆形的空间里。溪水变干净后，有一条小鱼游过来了，在盆子的周围游了一圈后停在了外面。我心想：快点进去呀!小鱼在外面停了一下，最后还是进入我的陷阱里了，我看见后马上把盆子拿上来，可是在最后关头小鱼竟然逃走了。失望的我并没有气馁，我又悄悄地把盆子放在原位。这时候又有一条小鱼游过来了，可是小鱼一见到盆子就逃走了，我不甘心，就拿起盆子准备把那条逃走的小鱼给捞回来。结果小鱼凭借着它小巧的优势躲进了石头缝里，当我低下头去仔细看时，脚不料踩住了青苔，一滑，摔倒在了水里。我觉得泡在水里挺舒服的，玩起了水，我又用手捉起了小鱼，小鱼见有危险，又用一贯战术--躲进石头缝里。我好奇的扒开石头，看看小鱼在石头底下干什么。咦？小鱼竟然不见了，这时我发现石头下面有个洞洞，经过我的多番观察，发现小鱼原来从石头缝里进去趁我不注意时会从另外一边石头缝里逃走是，我先
最后还是一条鱼也没捉到，但在过程中我却很高兴。
阅读可以滋养智慧、启迪心灵。也是我们获取知识、开拓视野的有效渠道。选一本适合孩子这个年龄段特点的书和孩子一起阅读，不仅能丰富孩子的知识，还能启发孩子求知的欲望和对学习的兴趣。不仅孩子能够进步，而且家长也受益匪浅。
这次和妈妈一起阅读了的《心灵鸡汤》的第一章。这一章里有篇题为《人生的两个机会》的文章，文章写的是美国加州有位刚毕业的大学生被依法征兵。在他获悉自己将被分配到最艰苦、最危险的海军陆战队后，这位年轻人便忧心忡忡，内心充满了对未来的担心，便去请教他的祖父。他的祖父用两种机会分析了他参军以后可能遇到的情况，并告诉他无论人生遇到了什么样的挫折和磨练，都有两个机会，一个是好的，一个是坏的，好机会中可能隐藏着坏机会，而坏机会中也可能隐藏着好机会，关键是我们以什么样的眼光和心态去对待他。
是啊，读罢此文，我们懂得了应该用乐观豁达、积极向上的心态去看待一切事物。只要有个好心态，坏机会也会变成好机会。在我们的人生中，始终存在着两个机会，只要我们的心态正确，那么两个都会是好机会。
通过阅读各类好的书籍，让我们更喜欢读书，善于思考。通过这次阅读，我和妈妈懂得了读书不仅仅是一种求知行为，更是一种享受，更应该持之以恒。
在你小学生活中，你也许面对过紧张、胆怯、。你选择勇气了吗？当你面对困难时，你选择信心了吗？当你面对撒谎时，你选择诚实了吗？
你的一生会有很多选择的时候。当你选择不对的时候，就会铸成打错，当你选择正确的时候就会享受到成功的喜悦。
那是昨天下午，我们学了《七里长征》这篇课文，老师要求背诵，更惨的是就连《清平乐》也要背诵，只是短短的十行，可我背了一个小时，竟然还没有背会，这可把我急死了。
于是，我想出了一个馊主意，我把签字本上背诵课文这一条给毁了，不就可以了，还可以看动画片呢。可我左想右想就是不敢毁，我如果擦掉就是在放任自己的错误，我一想，不就是两首诗吗，从今天起我就和你较上劲了，我脑海中浮现出了一句话“不背会书非好汉，不就是诗词十段”我就背，我想出了一个妙计，背书不能死背，要灵活运用。我先把诗词读了十遍，觉得自己隐隐约约似乎会背了，我一蹦三尺高，会背了、会背了，可我觉得还是背的有点不熟，我在去姑姑家签字的路上，走着背着，到了姑姑家，姑姑问我这行背诵诗词怎么这么模糊，我说大姑你别问了，我给你背诗词，我顺畅的背完了，姑姑高兴地表扬了我一番。、
今天，在撒谎和诚实面前，我选择了诚实！
军训，对于我来说，一点都不陌生，而且还有一点恐惧感，因为我在小学五年级的时候已经经历过了，但是，上了初中后的五天军训，给了我全新的感悟。
在这五天里，我们学会了团结，学会了怎样照顾好自己，知道了什么是纪律，开始懂得了军人的深层意义。
在军训地日子里是辛苦的，但是让我体现最深的就是永不放弃、坚持到底的精神。
记得军训的第四天，我们在排练军训汇演的动作，已经是第四天了，可是大家的步伐和动作还不够整齐，还是那样的有气无力，教官生气了，为了让我们改正缺点，他惩罚我们让一动不动地撑着身体，时间是多么漫长，我的手从软到麻，从麻到没有知觉，我身边的同学，头上豆大的汗珠顺着头发滴下来，滴在地上。虽然很辛苦，但我们都没有一个人放弃，大家都咬紧牙，坚持了下来。痛苦过后，我们就迅速改正了缺点，变得整齐有力了。
军训，是我初中生活的新体验，虽然时间很短，也受了很多苦，但也让我明白了许多道理，苦难是磨练一个意志的最好方法，只要我们不怕失败，就一定能尝到胜利的果实。
暑假傍晚时分，我和爸爸来到了长江边上，想尽情领略下长江夕照的美景。
“山映斜阳天接水”，此时，正是红日西坠、余霞满天的时候。望着夕阳，我不禁想到了刘白羽在《长江三日》中的一段描写:
“一轮落日—那样圆、那样大，像珊瑚球一样，把整个江而笼罩在一脉淡淡的红光中，面前像有一种细细的丝幕柔和地、轻轻地撒落下来。”
这不正是眼前景色的真实写照吗?
落日余晖洒落在水而上，有如万点碎金，闪闪发亮，波浪在轻风的吹拂下，柔和地、温顺地、一起一伏，舒缓地向前，向前……每一朵涌起的浪花顶端，都闪着耀人眼目的亮光。它们闪烁着、荡漾着，互相斗着、闹着，活泼极了，热闹极了。远远望去，恰似一尾尾金鳞的大鲤鱼划着双鳍，摇着尾巴畅游。在这大江之中，该有多少尾这样的鲤鱼在追逐嬉戏啊!
在长江边眺望远方，水天一色。太阳周围，云彩也随着太阳的颜色的变化而变化，宛如周围有许多仙女挥动纱裙，迷人极了!真不知古今中外有多少文人墨客拜倒在长江日落之下，为母亲河——长江，谱写了多少优美的乐章与诗词呀!
啊!长江上的夕照，夕照中的长江，你引起了人们多少联想和希望啊!
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