数学国培的心得体会8篇

 2024-12-27 03:23:14

摘要:心得体会是思维的磨刀石,帮助我们打磨出更为锋利的见解和观点,心得体会是生命的记录,见证了每个人成长和变化的足迹,小编今天就为您带来了数学国培的心得体会8篇,相信一定会对你有所帮助。数学国培的心得体会篇

心得体会是思维的磨刀石,帮助我们打磨出更为锋利的见解和观点,心得体会是生命的记录,见证了每个人成长和变化的足迹,小编今天就为您带来了数学国培的心得体会8篇,相信一定会对你有所帮助。

数学国培的心得体会篇1

有一句话:学到老,活到老,的确,不学习的话,人就要落后。这次,我很荣幸参加了20xx年小学数学教师国培计划学习。虽然只是短段三天,却让我受益匪浅。通过这次国培学习,我觉得今后应做到以下三点:

一、把握教材、吃透教材

新课标的出台对每一位老师都提出了新的要求和挑战,所以必须认真学习新《数学课程标准》,把握教学要求,对要求滥熟于心,然后探索教育教学规律,改进教育教学方法,提高教育教学水平,及时主动的更新教育观念,转变教师角色,树立以学生为本的基本理念,建立民主、平等、和谐的师生关系,采用互动的课堂教学模式,激发学生的创造动机,启迪学生的创新精神,促进学生基本技能、数学知识、情感态度、学习策略等素养的整体发展。培训中专家讲的很透彻到位,这应该都是我平时先做的,只是比较粗略,可以说是略知一二罢了。在本学期的教学工作中,我更深刻地感受到自己教学水平的不足。如何全面地把握教材,精心设计课堂练习,如何激发学生学习数学的兴趣,是学生自主学习,我始终感到自己在这些方面心有余而力不足,所以教师只有“老黄牛”的精神是不够的。现在的教师还要时时为自己充电,把新课程标准下的新思想、新理念和数学课堂教学的新思路、新设想结合起来,转变思想,积极探索,根据教材的特点和学生的实际情况设计每一堂课,真正让学生自觉地、带着主人翁的态度积极参与到学习的全过程中,增强学生学习数学的愿望,提高学生数学学习的能力。

二、媒体辅助教学,提高教学效益

教师要充分利用现代教育技术辅助教学,大力开发并向学生提供更为丰富的学习资源。把现代信息技术作为学生学习数学和解决问题的有力工具,致力于改变学生的学习方式,使学生乐意并有更多的精力投入到现实的、探索性的数学活动中去。因此,在课堂教学中,教师要根据教学内容恰当地运用计算机进行辅助教学,为学生提供更为广阔的自由活动的时间和空间,提供更为丰富的数学学习资源。

三、改变教学评价,注重评价实效

改变以往的单一的教学评价,采用多形式、多渠道的评价方法,建立开放、宽松的评价氛围。注重学生在评价中的主体地位,让家长、学生、教师共同参与评价。引导学生在学习中反思,在反思中学习,有效地增进他们的自我评价意识,使学生在学习过程中不断体验进步与成功,认识自我,建立自信。同时强调以形成性评价为主,以学生平时参与各种教学活动的表现和合作能力为主权依据,坚持主人的正面鼓励和激励作用,注重评价的实际效果,以利于学生的终身学习和发展。总之,要想给学生一碗水,自己就得有一桶水,不能满足于现状,边教书边学习,像这次国培就是很好的机会,而且我觉得,光靠死板的学习是不行的,还要善于总结、善于反思才能有进步。

数学国培的心得体会篇2

我参加了这次的小学数学国培网络学习,在这段时间的学习中,虽然有点累,有点忙,但我却很充实,快乐。我认真聆听了专家们的讲座,与同行在互动平台进行了热情洋溢的交流,及时写了研修日志,总结、发帖、回帖,和上交作业。经过培训,我收获颇多,进步不小,有以下几点心得体会:

一、倾听讲座,更新观念。

各位专家在专题讲座中,阐述了自己对小学数学教学的独见解,对新课程的各种看法,对数学思想的探讨,在专家们的引领下,我对新课程有了全新的理解和完整清晰的认识。课堂教学要体现学生的主体地位,学生是学习的主人,教师起主导作用,要引导学生动起来,教师提出问题,要让学生去分析,去探讨,去解决问题;教师“一桶水”的理念已不能满足职业要求,教师要树立“终身学习”的新教育教学理念,努力使自己向“学者型,钻研型”的教师靠拢。通过集中理论学习,使我们逐步更新了教育教学观念,明晰了新一轮基础教育课程改革,在优化课程改革、调整课程门类,更新课程内容、改革课程管理体制和考试评价制度等方面,都取得了突破性进展。教师要经常反思,让反思成为一种习惯,而且更重要的是引领学生经常反思,让学生也养成反思的好习惯。

二、活到老、学到老。

这次网络培训,找到了自己的不足,明确了今后努力的方向,我要以这次培训作为起点,活到老,学到老,博览群书,不断进取,不断创新,探索,提高自己的教学教研能力,养成终身学习的习惯,和学生共同成长,与时俱进。以高度的责任心对待自己的工作,大胆尝试,以爱育人,零距离,多角度、全方位地与学生互动,以自己的努力,让我的每一个学生都拥有一个属于自己的舞台,以至于对他们的一身产生积极的影响。

总之,这次培训,我的收获比任何一次继续教育的收获还多,我决心以这次难得的培训为契机,通过自己的不懈努力和学习,尽快地提高自己的专业知识和教学水平,与时俱进,尽职尽责,使自己成为一名新时期合格乃至优秀的小学数学教师,为我国的教育事业贡献出应有的光和热。新课程将改变教师与学生的传统角色、教学方式和学习方式,积极倡导学生主动学习和主动探究的精神,教师要不断地实现自我更新。新课改强调教师是学习活动的组织者和引导者,同时认为学生才是课堂的主体,老师应尽可能地把课堂还给学生,让尽可能多的学生参与课堂,力争把课堂还给学生,让学生成为学习的主人。

数学国培的心得体会篇3

学习是一件一辈子的事情,任何人都不应该在任何年纪、任何岗位上面放下学习,这是大家都需要懂得并且去遵守的事情,我们身为教师也是一样要做到这一点,现在的社会变化这么大、这么快,我们只要多去学习,才能够更加有利于我们的讲课,才能够更好地帮助学生学好自己这一门课,让他们成为更加优秀的人才。学校也特比重视我们这一快,所以上一周还专门组织了一次教师听课的活动,目的就是希望我们每一个老师都能够从别的老师那里学习到好的讲课方式,让自己教育能力进步的同时,还可以促进该老师发现自己讲课中的问题,我作为数学老师也在数学教研组的安排下另外一个班的数学老师那里听课了。这一次的听课方式是比较特殊的,老师是通过网络的方式给学生讲课的,我也是在网上去听课的。

不得不说现在的科技发展的非常快,给我们教师的帮助也特别的大,比如那位老师在给同学们上课的时候就是利用的多媒体,虽然我之前上课也是用火多媒体的,但是我更多的是将自己提前要讲的要点列在上面,上课的时候提示自己而已,在就是网络上找的题目通过ppt放给大家做而已,可是我听课的这个老师不一样,他在这个基础上扩招了多媒体的作用,比如我这次上课的时候他们正在讲几何体这一章节,老师利用视频给大家展示了几何体的各个面,让大家对该空间体有更加直观的认识,我之前都是在黑板上画图或者多媒体图片展示的,这样虽然会画虚线辅助同学们理解,但是这样对想象力较薄弱的同学还是有不少的困扰的,到现在多媒体就可以解决这个问题,所以真的是让我打开眼界。

此次听课还有很大的一个收获就是发现了网络讲课的一个好处,同学们铜锣网络弹幕随时可以发出自己对数学不理解的地方,老师看到了就可以回答,不用担心像教室上课问问题那样打断老师的上课,这样也可以帮助同学们理解问题,当然了这种方式也有局限性,只能在网络上。我想同学们之后在我上课的时候有疑问或者有不理解的地方的话,可以在纸上写下来,然后下课来问我,不记下来的话恐怕下课就忘记自己要问什么问题了。

古人说“三人行,必有我师焉”,挺有道理的,每个人都有自己擅长的地方,也有自己的心得感悟,只要我们愿意去了解、去学习,肯定会有不少的体会收获的。

数学国培的心得体会篇4

这次的培训内容丰富,形式多样。既有专家的讲座,有视频可以观看,又有学员要完成的作业,还有在线研讨等学习方式。国培教育,给我既有观念又是一个很强的冲击,使我在理论上也得到了提高;在教学技艺得到了增长。我会将所学知识进行整理,再慢慢消化,进而将我所学到知识转化成为对我有用的教学手段;进而也将这些“高营养”的知识“大餐”内化为我学习的动力,教学的资本。

两个多月的网络培训即将结束,通过此次的培训,真是受益匪浅,下面我谈一下此次培训中的感受。

首先,更新了教育理念、提高了思想认识。

在此次网上学习中,我有幸认识了许多国内知名教育专家,从他们的讲课和讨论中,使我学到了许多新的教育知识和理念,不仅增强了我对教育工作的认识和理解,更激励我奋发向前。对于我的教育理念和思想认识来说,这次培训无疑是一场“及时雨”,不仅使我理清新课改中的各条脉络,同时对突破教育中一些难点问题提供新的解决思路与方法,真是茅塞顿开,豁然开朗。

其次,理清了教学思路,完善了知识体系。

过这次学习,让我深入理解新教材的脉络,明白了新教材的“新”主要指知识的更新与教学艺术的更新,也是知识体系的更新教育理念的更新。通过这次培训,让我不仅在学科知识方面得到一次全面的梳理。同时让我对初中数学知识体系有了全新的认识与了解,从一个崭新的角度对课程进行了解读,开阔视野。

第三,转变了师生关系,改进了教育方法

通过此次网络国培学习,让我学会了怎样和学生沟通,如何让自己的课堂更加生动有趣,更加吸引学生的注意力,提高学生的学习积极性,以及如何做一名让学生满意、家长放心、同事敬佩的好老师,真是收获太多了。

第四,开拓了学习渠道,广结了教学挚友。

通过此次培训的平台,让我结识了全国教学一线优秀的教师,通过他们的教学和指导不仅增加了我的教学知识和理念,更感受到他们的敬业精神和人格魅力,更增强了我投身教育的信心和勇气。另外通过这个平台,我也看到了广大同行们的投身教育热情和热爱学习的精神,更加激励我要好好地学习,积极地同大家交流讨论,不断地提高自己各方面能力和水平。

数学国培的心得体会篇5

参加了这次网络远程研修学习,我所遇到的每一个老师、看到的每一篇老师作业和老师认真的留言中都流露出积极求知、乐观向上的心态。我认为,保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的,这将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度。只有积极学习教育理论,学习先进经验和新的教育理念来不断的充实自己,才能更好的进行教育教学实践。

一次次聆听了优秀教师们精辟的讲座,让我受益匪浅。不仅思想上受到很大的震动,在教育观念上也得到了更新。作为我,我深知自己在教学上是不成熟的,更清新地认识到自己在教学过程中还存在太多的问题,但是经过这一段时间的学习,如果以前我是在黑暗中摸索着朝前走,那么现在我眼前有了星星点点的萤光,在指引着我;在召唤着我。

通过培训,我结合自己情况,明白,如果要做一个老师,要做一个好教师,就应不断地学习,不断加强自身的素养 ,练好“内功”。一个教师,即使你水平再高,但你不能把它通过合理的途径传授给学生,那么你也不能算一位合格的教师。因此,我们要经常认真反思每天的教学得失:课堂导语有没有调动学生的积极性,探究活动有没有符合学生的认知水平,材料提供有没有恰倒好处…….好的坚持并改进;不好的甚至是错的.坚决舍弃。专家的谆谆教诲,升华了我的教育观念,充实了我的教育理论。形式多样的培训,更让我深刻感到学习理论知识的重要性,对教育观念和教育科学理论有了深刻的体会,实践中感受颇深,收获颇多。为以后的工作积蓄了力量、理清了思路,更加明确了目标。作为教师,我们要实施素质教育,教书育人,争当实施素质教育的排头兵。

数学国培的心得体会篇6

通过这次“国培计划”远程培训项目我认识了数学课程的一些全新理念,学到了一些实实在在的搞好数学教学的方法和策略。

本次培训课程有:教师职业道德解读与实践导行,课堂教学观察诊断与评价,学生的原有知识结构与初中数学教学,初中生数学学习方法指导,初中数学中概率与统计学习的难点与解决策略,初中数学中空间与图形学习的难点与解决策略,教师专业化与专业发展。

本次培训给我许多思考,深刻地体会到自己有很多东西要去学习。怎样才能很好地适应新课改?怎样才能在教学过程中给学生营造一个良好的氛围,建立平等、民主、信任的新型师生关系?怎样才能引导学生的情感处于积极的、自由的、宽松的心理状态,能自主的参与课堂教学,使课堂气氛活跃?我认为要解决这些问题就需要自己不断去积累,不断去学习探究。

一、教师在新课改中的作用

教师是新课程的实施主体。新课程最终要落实到教学中来,没有教学,新课程终究只是一个静态的方案,而不会是现实的课程。而教师恰是实施新课程的主体。

教师一是要意识到自己所肩负的重任,用自己的创造性实践去实现新课程;一是要对自己的以往的和当下的实践满怀信心,要认真分析以往教学的优点与不足的基础上,借着新课程的契机,发扬光大以往的优点,改造乃至克服以往的不足。那种认为新课程要一切都是新的,以往的做法都是陈旧的、不适应新课程的想法是不正确的,也不利于新课程的开展。

二、新课改对教师素质的要求

1、教师角色的转变

新课程的实践要求教师转变角色观,这是新课程改革的关键。新课程下要求教师和学生是共同的学习者,这应该说是教师与学生的真正平等阶段,在这个阶段里,要求教师在课堂教学中,教师和学生是平等的学友关系,只有做到这一点,教师和学生才能做到真正的平等地学习和交流,课堂的气氛也才能真正地开放和活跃起来。其实,师生平等是社会发展的必然,也是新课改的要求,新课程强调,教师是学生学习的合作者、引导者和参与者。

2、教学方法的革新

教育的重要目标是促进学生的发展,数学课程应当体现这两者的结合,突出自主探究的学习方式。教师在教学中应该强调探究的过程和方法,注重“创造力”的培养,主张变革传统的教学,教师的作用不再是单纯的讲授知识,而是鼓励、指导学生去探索和发现,把教师的主导性和学生的主体性有机地融合在一起。在教学中,教师不再是命令学生学习,而是传授学习的方法,培养学生学会学习,不再让学生被动地去学习,而是主动地去探索。

3、教学手段的革新

以多媒体应用技术为代表的现代教育技术,正在迅速地改变着课堂的教学模式,成为促进数学质量的重要突破口。多媒体等计算机应用技术是只有挂图、投影片等教学手段无法替代的优越性。教师应当尽快掌握计算机基础知识和基本操作,以及教学软件的`制作等。才能更好地为教学服务。事实上,只有充分发挥信息技术的优势,才能为学生的学习和发展提供丰富多彩的教育环境和有力的学习工具。从这种意义上来说,充分利用现代信息技术,是教学发展的时代要求。

4、业务素质的提高

教师必须具有系统的完整的专业知识,这是从事教育所必备的素养。其次,要了解相关学科知识。传统学科界限越来越模糊,仅靠上述狭窄的专业知识已很难应付现代教学需要,所以教师要开阔本学科视野,需具备与数学相关的基本知识等,还需了解数学与其他有关学科的横向联系及发展。

总之,课堂教学必须着眼于为学生未来的发展打下良好的基础,教师需要在新课改过程中不断地学习,不断地探索,不断地积累经验,不断地提高自身的素养。唯有这样才能满足新形式下社会的需要,才能培养出符合时代要求的人才,才能更好地完成我们身上肩负使命。我觉得这次培训是有效的,是一次对自己“教育潜意识结构”的深层改造。在今后的教学中,我要汲取专家的精华,反思自己的教学行为,将国培计划中学到的新理念落实于课堂教学,让自己在教学实践中获得成长,使每位学生都成为新课程改革的受益者,使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。

数学国培的心得体会篇7

很荣幸我参加了这次“中青年骨干教师小学数学教师国培”,小学数学“国培”即将画上圆满的句号。在这段时间的学习中,我认真聆听了数学教育专家的精彩讲座,领略了他们幽默风趣的教育风格和先进的教育理论,使我受益匪浅:既有观念上的洗礼,也有理论上的提高;既有知识上的积淀,也有教学技艺的增长。下面谈谈我的体会:

一、聆听专家讲课,在收获中提高

在本次小学数学国培培训讲座中,专家们的报告,内容既深刻独到又通俗易懂、既旁征博引又紧扣主题、既发人深省又生动有趣。他们就“教师的职业道德修养”、“小学数学课程标准”、“小学数学教材全册分析”、“小学数学教材分册分析”等一些专题的讲解和阐述,为我的教学活动提供很好的指导。“书到用时方恨少”,学习了他们的教学理论知识后,自己的思想真可谓是豁然开朗,许多困扰了自己很长一段时间的教育教学问题也迎刃而解。以前常常以为自己在课堂教学时把课上完就行了,从未认真去深思过什么才是好课,学生在这堂课中究竟学到些什么。通过学习使我明白:作为一位数学教师,必须具有渊博的数学知识,熟练的操作技能,良好的思维品质和独特的人格魅力,教师不能只是把数学知识的传授作为自己的主要教学任务和目的,更不应该只是把主要精力花费在检查学生对知识掌握的程度上,而要成为学生学习的伙伴,在问题面前教师和同学们一起寻找答案,在探究数学的道路上教师要做学生的知心朋友。教师要从“知识的”转变到“学生数学研究的参与者”,从“知识的传递者”转变成“学生数学探究的促进者、组织者和指导者”。在知识面前每个人都是平等的,要一切为了学生,全面尊重学生,充分相信学生。

二、与专家学员们互动,在感悟中进步

本次小学数学国培培训,真可谓“百花齐放,百家争鸣”。在课堂上,成员之间的互动交流是培训的一大亮点,专家们以丰富的知识吸引我们学员,调动学员们参与学习的积极性和主动性。让学员们结合自己在教育教学中的实际情况,各抒己见,畅所欲言。许多提出的观点和问题,都是数学教学中的实际问题,教师们提出的问题也得到专家们的重视,他们的回答也给了我们很好的启示,对于我们今后的教学有着积极的促进作用。在培训中,通过我们不断地交流,真正做到彼此之间的“相长”。在讨论中,老师们如果没有专家、学员们的互动,就不可能产生智慧的火花,也不能拓宽我的视野,更不可能提高我的专业技能。这样的互动使我所得到的感悟是深刻的,因此,所带来的进步是任何催化剂都无法做到的。正因为这样的交流,我充实了自己;正因为这样的互动,我获得了进步。我一定会把自己的感悟应用于实践,让自己今后的课堂也能绽放出奇光异彩。

总之,这次小学数学国培培训只是一种手段,是我教学生涯中的一个开端。对于培训给我带来的清泉,我要让它细水长流。“国培”给我补了元气、添了灵气、去了娇气,焕发出无限生机。学习思考背后,我感到更多的是责任,是压力,真正感到教育是充满智慧的事业,深刻意识到自己所肩负的责任。今后我将学以致用,结合我们学校的实际情况,及时为学校的建设和发展出谋划策,让这次国培培训的硕果在我的教育事业发展中大放光彩!

数学国培的心得体会篇8

通过“国培计划”的学习,我全面提升了自己的基本素养和业务综合能力,对于个人今后的发展起到了积极的促进作用。下面作简单的小结。

在研修期间每天,我坚持观看视频讲座、学习案例、积极参与在线研讨、相互交流评论、撰写研修感言、认真完成作业,忙得不亦乐乎。在这次网络研修中,我观看了全部的在线视频,完成了作业。在进行学习的同时,我还结合自己学习的实际,将所学与班级情况进行对比,积极进行反思,查找自己工作中的不足,同时和其他学员进行了充分的讨论交流,努力提高自己各方面的能力。

虽说我已经工作近20多年,一直从事初级中学数学教学工作,多次参加县级和市级教研活动,但从未接受过这样正规的培训,这次研修对我来说是一次很大的帮助。无论从教学的理念还是教学方法上都有很大的触动,无论是一线的优秀教师对案例的生动解析,还是专家导师对理论的生动讲解??都深深的触动了我的内心,产生了情感的共鸣。这次培训让我对数学教学有了全新的认识,数学它不并是枯燥无味的数字算式教学,它是一门集生活、方法、情感在一起的一门很有趣的实用学科。老师作为学生学习兴趣的培养着和引领者,只有与学生心灵沟通,贴近学生,贴近生活,才能使数学教学走进学生的心理,使数学教学日趋生活化。在整个学习过程中,我非常关注专家们的先进教学理念,听了一遍又一遍,每次听完,总会有收获。通过研修,促进了我对教学的重新认识和理解。

通过对教育专题的认真学习和研讨,收获的确不小,同时也给自己的教学理念带来很多新的思考:

1。对新课程理念下空间与图形教学的研讨学习的收获是:对于涉及此问题的教学,我们尽量把数学教学生活化,重视学生的生活体验,贴近学生的生活实际,培养学生应用数学的意识能力,达到学以致用的目的。

2、对“应用题”教学及学生解决问题能力的培养学习的收获是:理解了应用题的教学流程,教学应用题应注重解决问题的过程和方法,以及教学的策略,而不是单纯地让学生记住解题的步骤。

3、对新课程理念下统计与概率教学研讨学习的收获是:在教学统计中,我们教师要积极引导学生注重空间概念的建立,以多种方式、多角度引导学生进行思考。对于概率的教学,注重偶然性与必然性之间的联系,注重联系生活实例,引导学生多实践、多推理。

4、对运用多种教学方式提高教学有效性学习的收获是:鼓励学生自主探索,提倡合作交流,以多种教学方式探求教学的有效。

5、对课堂观察和如何评价一堂课学习的收获是:课堂观察能够有效的发现教学中存在的问题,发现学生对教学的反应,发现问题,进一步改进教学方法和策略;一堂好的课即要有意义、有效率、有创新性,又要让学生能够接受并喜欢。

远程研修开辟了一条普通教师与全国知名教育专家,紧密接触的通道。通过聆听专家的讲座,领略专家科学的教育理论和先进的教学方法,从根本上转变了教育观念。同时,远程研修为学员搭建了广阔的交流平台。学员与专家之间,学员与学员之间通过网上研修平台,进行了充分的学习、交流,自己从各方面有了新的提高。下面谈几点自己的研修体会:

1、进一步努力提高自身专业素养。通过研修学习,我认为要想驾驭新课程理念指导下的课堂,教师不仅要具备高尚的师德,还要有渊博的学识,同时也要有一套行之药效的方法。这是我们从事教育教学工作的基础。我要以这次远程研修培训为契机,利用各种形式广泛收集课程资源信息,认真向课程专家团队和同行学习,不断改进自己的教学方法,努力提高自身理论水平。

2、进一步关注学生在教学中的主体地位。学生是课堂教学的主体,课堂教学应在充分了解学生,从学生已有的知识经验的基础上出发,关注每一位学生,给每位学生充实提高发展的机会。教师的教学从本质上说是一种教师教学生学习的过程,而不是单纯的教师教、学生学。学生才是课堂教学真正的主角,一节充满生命活力的课堂是通过学生体现出来的。

3、进一步加强师生之间的合作交流。通过这次的研修我深感合作的重要性,尤其在当今社会更需要广泛的合作与交流,同事之间通过交流,讨论与学习,在同一个问题上折射出不同的智慧,把知识、经验与问题有效地联系起来,解决教师在日常教学中遇到的难题,从而促进教师改善自己的教学方法。

4、进一步加强对教学策略的学习和运用。通过学习,我进一步认识到:教学策略的有效运用对提高教学效率、激起学生兴趣、培养学生实践能力和创新精神是非常重要的。

5、进一步加强对教学工作的反思。对自己的教学及时反思,认真听取学生的反应和听课教师的评课建议,及时修改、完善自己的教学设计和教学策略,并结合理论反思自己的实践,在反思中真正做到理论联系实际,在实践中不断总结与升华自己的理论水平和实践能力,不断提高自己的教学理论水平。

最后,我要感谢远程研修平台,在这里,我听到了那么多默默无闻的教育工作者实践探索的脚步声;看到了那么多的同行为了梦想在孜孜不倦的追寻着;读到了一篇篇精彩的评论和一份份饱含学员心血的很有见解的文章,我体会到了作为一名教育工作者具有的无限的人生,无限的风景,无限的未来!要做一个学者型的教师。不断更新知识,积淀自己的综合素养,为教育事业奉献终身!

发表评论:

Copyright © 2024 聚查文案 文章均为网友分享和网络收集整理,如侵权请告知删除 675289112@qq.com

页面耗时0.0577秒, 内存占用1.85 MB, 访问数据库23次

皖ICP备2023006074号-5