寒假课心得体会参考7篇

 2024-12-21 16:52:00

摘要:通过写作心得体会,我们可以为他人提供实用的学习技巧和策略,帮助他们更好地提高学习成绩,大家在写心得体会的过程中,必须要紧扣主题,下面是小编为您分享的寒假课心得体会参考7篇,感谢您的参阅。寒假课心得体会篇1冬天的雪只下了几场,而我这个寒假懂得的不只这几场雪

通过写作心得体会,我们可以为他人提供实用的学习技巧和策略,帮助他们更好地提高学习成绩,大家在写心得体会的过程中,必须要紧扣主题,下面是小编为您分享的寒假课心得体会参考7篇,感谢您的参阅。

寒假课心得体会篇1

冬天的雪只下了几场,而我这个寒假懂得的不只这几场雪那么多。而我了解的只是比黄金还要珍贵。冬天会过去,记忆永远不会成为过去,不会因为时间而忘记。

有时候会感到生活变得充实,去做有意义的事。在网上创办了天地,发表了文章,看着文章成为精彩博文,点击率的上升,浏览人数的增长,心里的感觉像是一朵花,一下子开了。应该叫心花怒放,以前的我傲视天下的感觉,自认为人长出众,骄傲不可一世。但一到了外面,才发现,我平凡的可怜,没有光环,只是一个平凡的人,去竞争,没有条件,去比拼,没有力量。逞强的下去只是伤痕累累而已,像我这样的人很多,我也没有骄傲的权利,也没有抱怨的机会,更加没有失落的权利,因为大家是如此的相似。因为外面是这样的平凡,平凡的人,自有不平凡的作为。我一直相信,努力的人,获得的,不仅仅是普通的赞扬,努力的人,因为仔细去追寻,才值得大家为他鼓掌。

一个人,有自己的见解,这就是一篇好文章,一个人,能改进自己,这个人就能突破自己。终有一天,我会成为值得大家鼓掌的人。

奥运的知识是不可遗忘的,我对它的态度冷淡,自然就不能算是爱国,我应该阅读奥运的知识。所以,在这个特别的年里,成为称职的爱国人。何振梁爷爷他最伟大的举动,就是为个申请奥运做出的贡献,他70多岁了,依然做申请奥运顾问。

全国有很多人热爱奥运,他们的英雄是奥运冠军,我们的英雄是所有的运动员们。我虚度的时光太多了,今年冬天是我最美的收获。

寒假课心得体会篇2

知道学生打工很不容易。学生是廉价劳动力,有的公司很江湖,我们辛辛苦苦赚来的钱还少给,有的是托着不给,还有的干脆就不给了。今年寒假我来到一家银行打工,每天九点多去,工作到晚上,可累啊,感觉干客服也不容易啊!是深有体会呀!常言道打工不仅可以增加收入,减轻家里的负担,还可以通过打工锻炼自己,培养各方面的能力。打工是人生历练的过程,是人生很有意义的经历。边学习边打工,收获肯定会比在学校里一味读书多得多。可是说好听的谁都会啊,真正体会下就知道钱难挣!? 两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”那只是古代读书人的美好意愿,它已经不符合现代大学生的追求,如今的大学生身在校园,心儿却更加开阔,他们希望自己尽可能早地接触社会,更早地融入丰富多彩的生活。时下,打工的大学生一族正逐渐壮大成了一个部落,成为校园里一道亮丽的风景。显然,大学生打工已成为一种势不可挡的社会潮流,大学生的价值取向在这股潮流中正悄悄发生着改变。对于大学生打工,一直是“仁者见仁,智者见智”,许多人的看法不尽相同。每个人都有自己的人生模式,我们有理由走自己选择的人生路,只要把握住自己,掌握好学习与打工的分寸,肯定能把大学这个人生阶段过得丰富多彩。提醒一点啊,常在河边走,没有不湿鞋的,我?有同学就被传销骗走。同学和?同学之间给人的感觉也是高深莫测,深不见底啊? 打工只是一种磨练的过程。

对于结果,我们应该有这样的胸襟:不以成败论英雄,不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计,但是这种设计不是凭空出来的,是需要成本的,失败就是一种成本,有了成本的投入,就预示着的.人生的收获即将开始。哈哈哈大话谁都会说,在外面受苦的同胞们,乐观点吧,我们不可能一辈子被人低头看吧,相信自己啊阳光总在风雨后!? 小草用绿色证明自己,鸟儿用歌声证明自己,我们要用行动证明自己。打一份工,为以后的成功奠基吧!?风雨,怎见彩虹,没有人能轻轻松松成功。刘欢也说了大不了我们重头再来 今社会,招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”,可是不是有人说诸葛亮出山前也?没带过兵啊,的确是那样,我在面试的时候,我的主管问我,你会怎样服务你的顾客,你的有点是什么,我说我会用真诚和笑脸去为我的顾客服务,可是我当时紧张的,没有一点笑脸啊,人家问我是不是把笑脸放家忘记带了,有问我你喜欢在怎样一家公司工作,?我说我喜欢在一家有文化有灵魂积极向上的公司工作,人家就让我谈谈什么样的公司是有文化有灵魂,我有回答不上来了。我第一次答不上来,可是不等于我下次进公司回答不上来啊,这就是经验啊!

还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正的走向社会,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得。

老师曾说过学校是一个小社会,但校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生身份。例如,老师让我给他帮个忙我如果讨厌这个老师我?就不去,可是走进企业,那就不一样啊,明知道是欺负你,可是你还的干啊,不干你没工作,或者你被解雇,道理就这么简单,在这个弱肉强食的社会,你没实力你就是羊。人家就是狼啊!这里没有谁去同情谁!? 在我的打工生活中,我也明白了许多:在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此,但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时,一定要心平气和,只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的,而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训,为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来,这才是我所应该做的。只有吃的苦中苦,方能成为人上人。

寒假课心得体会篇3

这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言,敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气严寒,寒风呼啸,我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。

在现今社会,就业问题就似乎总是围绕在我们的身边,成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”,可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正真正走入社会,能够适应国内外的经济形势的变化,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题,开始了我这个假期的社会实践。实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。

一开始,对自己手工艺期望很高,经过多次面试的失败,我总结了自己失败的原因。主要有两个方面。一方面是自己眼高手低,自己根本自身素质没有达到一定的水平,另一方面是自己没有给自己一个很好的定位,没有找准自己的位置。总结了以前失败的教训,摆正好自己的位置,社会实践不只是要有工作、能供饭吃,我们的目的是在于锻炼自己。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我结结实实的,并且身强体壮,就让我来做传菜员。每天9点钟—下午2点再从下午的4点—晚上8:3分上班,虽然时间长了点,但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了未来。在餐厅里虽然我是以传菜为主,但我不时还要做一些工作以外的事情,有时要做一些清洁的工作,在学校里也许有老师分配说今天做些什么,明天做些什么,但在这里,不一定有人会告诉你这些,你必须自觉地去做,而且要尽自已的努力做到最好,一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校,只有学习的氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所,每个人都会为了获得更多的报酬而努力,无论是学习还是工作,都存在着竞争,在竞争中就要不断学习别人先进的地方,也要不断学习别人怎样做人,以提高自已的能力!做了几天之后,刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书,家里花了那么多的钱把我培养长大成人,可现在只能端端盘子,多少也有点社会能力,当传菜员学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的,还对我指手画脚,确实心理上很不舒服。但是,人总是要适应自己自下而上的环境,我不想一开始就干不下去了,不行,我告诉我自己一定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做起来很轻松。

在长达一个月的实习中,我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止:

1。首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自己所在的工作环境,笑对每一位顾客。

2。我们的一切出发点是为了顾客,处处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。

3。注意我的形象,服装、言行,举止大方、文明得体,要做到一个服务者应该做到的本质。

4。在上班之前制定好今日的工作计划,并熟练酒楼里的各项规章和章程,保证上班的工作效率。

5。按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。

6。上班时间不能接打电话,做私人事,聊天等。

7。处理突发事件言遇事冷静、理智以酒楼与顾客的.利益出发,不鲁莽行事,及时汇报。

8。保证上班时间,服从领导安排,处处以大局为重,维护大局形象。

经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了,经过这次实践,我能真正体会到这一点。在工作中,在真正的社会交际中,顾客永远是对的,你不能掺杂自己的个性。

第一:乐观,不管遇上什么样的困难,都要用乐观的态度去面对,相信会有所转机。

第二:自信,首先自己要有自信,自信不是自夸,而是对自己的能力作出的肯定,这样别人才能更加相信信任你。你要对自己说“我一定能行”那你就一定能行。第三:肯努力,我一直非常信奉一句话,“努力就有希望”不要觉得成功遥不可及,其实只要你在不停的努力你就靠成功越近,“踮起脚尖就更靠近阳光”在努力的过程中千万不要放弃,说不定你距离成功就差一步,而你却放弃了!要勇于面对各种挫折,挫折并不能阻挡有勇气的人走向成功。

第四:谦虚做人,特别对于刚走出校门的毕业生至关重要,我们本来对于社会上的知识知之甚少,我们千万不能骄傲自大,自以为是,那是肤浅的表现,我们要谦虚做人融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,更事半功倍。别人给的意见,我们要听取、耐心、虚心地接受。

经过这一次的寒假打工,社会实践,我真的是长了不少的见识,增长和很多社会经验,在实践中我也找到了自身的价值。我早晚都要走出校园,走进社会大染缸去。

我积极的倡议当代大学生走出校门积极参加社会实践活动,在社会锻炼中寻找自我价值,我我们来到大学的目的就是学到先进的科学文化知识更好的服务社会,所以我们更应该尽早地了解社会的需求来提升自我各方面的文化知识和素质,当我们走向社会时更准确地找到自己的位置为社会服务。

我们只要了解了社会的需求和自己所长,就会很快找到自己社会中的位置,现代大学生缺少社会知识和信息,在学校时从不关注社会中的情况,甚至连新闻都懒得看,更不用说社会锻炼,所以当他们迈出校门的那一刻就迷失了方向,拿着自己的简历不知何去何从,只知道自己学的是什么专业,却不知道自己能干什么,以至于很多大学生毕业后都找不到工作;因为大学生缺少社会锻炼,空一肚子墨水却不知如何用,很多用人单位不愿招聘应届毕业生,都愿吸取有工作经验者,因此大学生的就业率也越来越低!有的学生辛辛苦苦学了数十年的专业当走进社会时却找不到任何与所学专业有关的工作,这是多么可悲的事情,这就是不了解社会的需求所造成的。所以我们要发起倡议,为了我们今后更好更快地投入到社会当中去,为了我们早日实现我们的人生价值,为了能够更顺利的工作用自己的所长服务于社会,让我们积极投入到社会实践中去吧!

寒假课心得体会篇4

《乌丢丢奇遇记》:这是一本非常好看的书。书中的世界美好,它充满爱,爱能让所有都有了生命。我想,如果有插图的话,我就能知道乌丢丢的样子了,那样更好!

《爱的教育》:介绍了一个意大利朋友和他身边的事。从中获取了很多,也知道该像书中哪个同学,不该像哪个。书中有个地方:在一个“爸爸寄语”中说要给乞讨的人钱,可要万一是坏人怎么办?

《夏洛的网》:一个动人的小说。小猪刚到猪圈时,没有朋友,很孤独。要是我也没有朋友,会怎么样呢?朋友多么重要。为了朋友的生死而十分劳累的蜘蛛夏洛,生完孩子便离开了世间,这多么动人。我想我已经喜欢上这只蜘蛛了,它并不普通。

《极地大冒险》这本书告诉了我许多关于两极的知识,大洋的灵魂,各种鲸鱼的常识,以及北极的生活危险。作者在三个孩子的历险中巧妙加入知识,好似科学童话。(这本书我早已经看过了,是规定的所读书本,让我轻松了一下。)

《笑猫日记:孩子们的秘乐园》:我认识了社会上一些商人。他们只图赚钱,不想着我们孩子。而有些大人明知道我们不喜东西,却逼着他们的孩子去做。我比他们好多少啊!我的妈妈永远保持童心,我喜欢她愿意和我一同喜欢。

《我要做个好孩子》:看到这个题目,我本以为不好看,看了才知道并不是这样。看来这本书,书中的“好孩子”仿佛出现了。原来,成绩并不重要,重要的是人格、心灵。

《我们的母亲叫中国》:我又知道了许许多多中国历史。我一直认为中国并不起眼,发达。没想到她如此伟大!我高兴,因为中国的未来是一片光明!

《做人与做事》:我知道了很多道理,看见了那些渴望上学又无法上学的孩子,我多想加入“手拉手地球村”。我知道了“快乐人生三句话”,快乐是自己造的。

《杨红樱童话:一棵长着耳朵的数》:这本书生动极了。分几个童话。它都让我有了一些想法:第二个故事让我知道为人正义;第四个故事让我知道了各种有趣的科学知识。

《魔法大错乱》:这本书有许多小故事。有的很神秘,有的很幽默,有的讲了生意,有的像神话,又有的是童话。每一个故事都有各自的特点,叫人爱不释手。(这本也是以前看的,代替没买到也没借到的)

寒假课心得体会篇5

伴随着春天脚步的日益临近,新的学期也马上就要开始了,为了更好地开展新学期的教育教学工作,我校领导特别精心设计了本次培训活动,认真听完13位老师的精彩发言,感觉收获颇多,特总结如下:

听了工会杨主席的“师德培训”,使我对教师这一行业有了更加清晰而又深入的认识,杨主席用最通俗易通的语言,用我们身边的具体事例对教师道德这方面进行了详细的讲解。其中我对专业理想、专业操守、专业水平这三个词有了更深入的理解,也更加清楚自己肩上所肩负的责任。杨主席还用浅显的道理、诙谐的语言告诉我们在教育教学过程中应该注意的问题、如何让自己以更加良好的心态去面对工作、如何在工作之余放松自己。听了杨主席的一席话,我更加懂得了自己身体健康是工作的重要前提,也更加明白了如何做一个合格的'老师。

针对班主任工作,德育处两位张主任分别以“如何管理一个班级”和“班队会的开展、少先队执勤”这两个方面进行了详细的讲解,使我们这些班主任老师更加明白了自己的职责和任务,对经营好一个班集体也更加有信心。

作为一名教师,特别是年轻的教师,我们需要的不仅仅是工作中的那份激情,更需要的是多向老教师以及其他同事学习,吸取他们的优点与教学中的闪亮点,然后将所学到的经验灵活的运用到自己的教学实践,是自己更好地成长。对此,徐校长专门针对“如何听评课”这个问题进行了讲解,使我清晰地认识到:在听每一节课前一定要做好充分的准备,包括物质准备和精神准备,首先在自己身体健康的前提下参加听课活动,并且要积极参加,同时注意跨学科听课,相互学习。在听课过程中要学会记录,至于记录什么、如何记录的问题,徐校长也给予了详细的解释。

没有规矩不成方圆,教学也是一样需要一定的常规来规整,这样我们的教学工作才能得以顺利开展。教务处张主任对我校的教学常规进行了详细的解读,带领我们重温了这项常规,对于一些改变之处,张主任也是进行了强调性的解释,使我对自己该做的一些常规以及在教学中不该出现的一些问题有了更加清晰的认识,相信在自己的教育教学中我能严格的遵守常规的每一条。黄主任和王主任分别对如何数学作业和语文作业进行了经验传授,作为一名数学老师,我知道自己所担任的一年级应该批阅的作业,以及在作业批改中要注意的问题,尤其是黄主任对作业批语的讲解,让我对数学作业的批语也有了新的认识,我会在以后的教学中进行尝试。教育教学中除了需要常规的规整,也需要自己的专业成长,我校一直坚持在教研中促进教师的专业成长,针对此问题教科室庄主任进行了详细的汇报。教科室的桑主任针对新教育这个问题做了报告,倡导每位老师努力打造一个个书香班级,共同建设一个书香校园,同时对新教育的方方面面进行了解读,让我们知道了到底该做么做才能更好地引导孩子们的成长。

最后,办公室赵主任针对学校安全作了报告,再次警示我们危险时刻在我们的身边,需要我们时时刻刻提高警惕,不只是学生的安全,我们自身的安全也很重要。总务处李主任针对办公室和班级的物品管理进行了统一的要求,再次提醒我们要有主人翁的意识,学会保护学校的物品,节约学校的资源。财务室付老师针对学校重要物产的管理也给与了统一要求,并通报了物产的申请程序。医务室安医生针对学校的传染病防控进行了讲解,让我们对传染病的种类、预防措施等有了更加清晰的了解。

短短的两天的培训学习,让我收获颇多,使我对学校的方方面面有了全新的认识,希望这一切都是新学期的良好开端,我也会努力做好自己的每一件事情,认真经营好这个班级,让每个孩子都能够在这里健康、活泼、快乐的成长。

寒假课心得体会篇6

几天的培训很快就结束了,想想这几天的收获感觉自己受益匪浅。能聆听到各位名师的“教学真经”更是感到非常的幸运和荣幸,通过学习我也深刻感觉到自己的经验不足,这些天我一直在思考同一个问题:我是一名合格的教师吗?怎样才能发展成一名优秀的教师?

记得邱子华老师说过:如果你选择了在黑板前的站立,你就选择了一种永恒的姿势,一种使命,一种默默无闻、光明磊落的情怀。是啊,既然选择了教师这个职业,就担负了一种特殊的使命,就选择了默默无闻。我们都知道生命之花的绽放是绚丽的,生命之果的采摘是幸福的。但是,从种子破土到硕果累累,它所穿越的一个个日夜,一个个四季,都是寂寞的,需要我们用耐心、用信念、用爱去承受和担当。我们不能贪图名利,不能妄想着从学生那里能得到什么或者学生会回报给你什么。教书育人本是教师的天职,只有踏踏实实教书,尽心尽力育人才配的上“教师”这个称号!也只有这样,学生才能健康茁壮成长,我们才能工作的顺心,快乐。这也正是赵华军老师提到的:阳光心态,春暖花开。

邱老师还提到:每一位学生都极具差异而丰富的生长背景,内心深处都有一笔财富,都有一种能量等待我们去发掘,等待我们去点燃。孩子们的可塑性是很强的,我们教师要相信人人有才,人人能成才,尽职尽责的为他们的学习和成长献出自己所能。对他们要抱有极大的耐心,特别是对待那些所谓的“差生”,老师的耐心就是对他们最大的安慰和关爱。在教育教学中我们对学生应该做到:多表扬、少批评,多鼓励、少挖苦,多商量、少命令,多指导、少指责,多民主、少专断。我想只有这样才会使孩子的`潜能得到充分的发挥,我们的教学才会收到最大的成效。

想想自己在教学中的表现,有时真的感到很惭愧。对待孩子不完成作业,我会大发雷霆;对待孩子上课没有好好听讲,我会不留情面的大声斥责……事后想想:孩子毕竟是孩子,捣蛋犯错在所难免,何必这样对待他们呢!其实有时候也应该从自己身上找找原因:学生为什么完不成你布置的作业?为什么不愿听你讲课?为什么把你说的话不放在心上?因为你还没有成为他心中喜欢的老师,还不值得他信任和听从。要记住:亲其师,才会信其道!

既然选择了教师这个职业,那么在今后的教学中,我会一直以阳光的心态积极对待工作。找寻师爱,在教学中以爱育爱、以情换情,让我的学生在爱的沐浴下茁壮成长,也让自己在这片纯净的空间里不断进步!加油!!

寒假课心得体会篇7

虽然天气严寒,正值假期,却阻挡不住砂小老师学习的热情。20xx年2月1日,xx小学全体教师在xx校区五楼会议室开启了全天的培训。此次学校邀请的主讲人是育才小学的党支部书记朱爱朝、xx学校的体育老师xx、xx校区的后勤部主任xx以及砂子塘小学书记。

与以往的培训不同的是,此次培训注重老师的参与,老师是培训的主角。现场设置了一些互动环节,特别是书记在讲原生家庭---破解人生成长的密码时,其中的绘制原声家庭图的环节,老师们表现出了很高的参与热情,绘制完成后,部分老师还现场分享了心得。这样的培训,是真正的将培训内容落到了实处,给我们带来了颇多的思考。

上午xx老师用温婉的方式生动地给我们讲述了“冲破学科之间的壁垒,用艺术的方式和世界连接”。课堂不是跑马场,应有所思,学科之间是相互联系的,但如何冲破学科之间的壁垒,给孩子们呈现一堂即博学又有趣的课堂,一直是我们在思考的问题。朱老师给我们很好的做了示范,朱老师用吟诵和自然笔记的方式将音乐美术等艺术与语文相连接,既让孩子们参透了文本,又让孩子们理解到了许多文本之外的知识。最让大家震撼的是朱老师分别给我们展示学生和她的自然笔记,以二十四节气为纽带,周复一周,通过图文结合的方式,让孩子与植物之间的连接不在是停留在书本或者图片那么虚幻,他们与世界的练习变得结实而牢固,每一次的观察,都让孩子们与世界产生了真实的联系,与世界逐渐的成长在一起。朱老师用自己的实例告诉大家,我们应该在教育中揉进艺术的表达方式,以此来滋养我们的魂和灵。

下午,xx老师和xx老师不谋而合地给我们主讲了清扫整理的重要性。刘老师讲的“扫除力”对于部分人来说是个陌生的`词语,它意在扫除能产生魔力,这种魔力是通过内在和外在的扫除可以调整我们的生活状态,让我们身心变得愉悦并充满正能量,从而在以后的生活中倍增幸福感。而陈老师的“整理是一切的开始”,也是旨在让我们的生活变得更轻松快乐。正如陈老师所说:用心工作是成长,学会整理是成熟。我们要内外兼修,营造幸福高效的生活。

随后,书记从心理学的角度给我们破译了人生成长的密码,她的讲述对我们今后如何维护或建立好自己的原生家庭以及今后对学生的教育产生了启发。在家里,我们要给孩子营造一个充满爱的家庭氛围,用爱去滋养大家,学会欣赏和肯定。我们也要用积极的心态学会接纳自己,他人甚至是即将面临的整个世界。在学校,我们更是如此,对孩子多一份了解,我们也就跟孩子多一丝亲近,不要将孩子当成问题的本身,我们更多的是应该去探寻孩子背后成长的故事,从而解开他成长的密码。

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