优秀的作文是需要有明确的文章中心和深刻的立意的，多多运用优美的词语才能将作文写的出色，下面是小编为您分享的魔鬼训练作文7篇，感谢您的参阅。
on，可怕的周末又来啦！一听到“周末”二字，我们这些小学员不由得竖起毛孔打冷战。你们不知道吧，我的爸爸是个“家庭体育管理员”，而小学员呢？指的就是：我、弟弟、妹妹和妈妈。每个周末早晨六点，爸爸就会用洪亮的嗓音催我们起床。如果赖床，规范的俯卧撑二十个就有你好受的了。
训练的场所在我们家最大的客厅，训练时间是早晨六点半到八点。集合完毕以后，那就只有师生关系了。如果稍有动静，爸爸不仅不会宽怒，还会叫我们做二十个规范的俯卧撑，那种滋味，别说有多难受了！
每次训练，我恨不得把自己隐藏起来，可想像归想像，事实还是不会改变。如果那样做了，后果“不堪设想”啊！
“来，全体立正，前排两手侧平举，后排两手前平伸，踏步踏！”“一二一，一二一……”“立定！”“一二！”“好！我们来学立卧撑，先这样，再这样，然后这样…….听明白了吗？”爸爸那五雷轰顶、震耳欲聋的声音刚落，我们也不甘落后，喊破噪子似的说“听明白了！”
就这样，足足过去了一个多小时，我以为时间到了，游手好闲起来。没想到的是，离下课竟然还有两分钟。啊！这下完蛋了！“你的，立卧撑二十个！”这时的我脸红得像熟透了的红苹果，恨不得一头栽到草丛里面去。没办法，小学员总是要听“老师”的话吧，既尊重“老师”又给弟弟妹妹做了榜样。错了只好去承担后果。于是，我慢吞吞地走上平台。做到十个的时候，我的手磨破了，膝盖也磨破了，一滴滴的汗从我的脑门上滴下。当做到十五个的时候，我已四肢发软全身无力，快支撑不住了。好在，我还储存了百分之一的体力，硬着头皮做完了最后的五个立卧撑。我无精打采地回到了原位，头低低的，不知道该怎么面对大家，也不知道该说些什么了，只好等待着下课。
“叮铃铃、叮铃铃……”悦耳的手机铃声响起，终于下课了。
其实，我的爸爸待人很友好的。“下课”了以后，他迈着沉稳的步伐走到我的身边，对我说“孩子，我那样做，是为了你好。为了你以后能更好的接触社会，更坚强，更勇敢。也想让你知道，人要持之以恒，遇到困难要迎难而上，不退缩。人要有一颗坚定的心，确定自己心中的目标，不断努力，不断地前进！”这句话让我铭记在心，简单的'一句话，蕴含着人生的大道理。我理解爸爸的良苦用心，不仅不会生气而且还会奋发图强，笑着迎接每一天。
在我的印象中，军训是一件难忘又快乐的事，而就在这学期，我们就迎来了这项“魔鬼训练”——军训。
一开始，我非常兴奋。一蹦一跳地来到操场上。过了一会儿，只见几位抬头挺胸、衣冠整洁的教官出现在我们眼前。开班仪式后，军训就正式开始了。
教我们的教官叫章闯，看起来二十出头，非常年轻。他的脸上长着许多青春痘，身子非常挺拔。我们都亲切地叫他章教官。
章教官对我们很严格。记得有一次，教官让我们练习齐步走，同学们都非常认真，唯独一个同学不认真，教官便大吼一声：“喂，你在干什么？出列！”这一吼，可让同学们都惊呆了，谁也不敢在下面做小动作，只见那位被“请”出来的同学，按着牛头喝水——勉强不得，只好慢慢地抬起头，大摇大摆地走起来。“哈哈哈……”同学们立刻捧腹大笑起来。“不许动！”教官生气地说。唉，按方抓紧——照办，我们只好听令而行，乖乖地训练去了。
章教官也非常严肃。记得有一次，我们班的“调皮鬼”小马不想军训，教官就让他在司令台上站了一节课。这时，小马的心里一定是哑巴吃黄连——有苦说不出吧！
这次军训对我们既是一次严峻的考验，又是一次难忘的经历。这次军训将令我终生难忘。
古人云：“严师出高徒。”我原本十分相信这此话，而最近发生的一件事，令我开始怀疑起这句话的真实性！
9月27日教体育的钟老师找到我和吴俊彤，“希望”我们参加田径队，为学校争光。我们迫于“压力”，参加了田径队。从此，我的噩梦便开始了。
9月27日下午，我按时来到了操场，听完了老师那一段“演讲词”后，便迈出了后悔的一步。当老师问谁是95年出生的，去陈老师那边集合，我便向陈老师迈出了更后悔的一步……
刚走到陈老师那，老师一声令下，开始做准备运动，做完基本以后，老师发出第二道金牌：做俯卧撑。第一次10个，我满怀信心地做完了；第二次，我咬着牙做完了20个，第三次，……我好不容易才做完俯卧撑，400米跑就来折磨我了，……刚打倒了400米慢跑这个“大将”，推铅球这位“元帅”就来向我挑战，我咬咬牙，连推两次，不仅没有打倒“元帅”，自己还“身负重伤”——手部肌肉拉伤，看来今天我一定要败在这铅球之下了！我不服气，又推了两次，不仅没成功，还换来了更大的疼痛，我可是彻底地气馁了，看来，当奥运健儿还真不容易呀！
这是魔鬼队吗？不，这是田径队！在此，我要提醒低年级的小朋友，别参加田径队，那可是“要命”的！
记得上个星期天，我和爸爸一大早就来到了“珠海容国团乒乓球训练中心”去练习乒乓球。
到了那里，我和爸爸在那租了一台发球机来进行训练。因为发球机可以模拟真人训练，很不错。
爸爸将发球机调整好，但是球速很快，打完一个马上又来一个，才打了不过半小时，我就累得大汗淋漓了。爸爸看我不行了，便过来替我，让我去休息。爸爸看我休息的差不多了，便让我继续打球。但是爸爸却发现我的步伐需要强化训练，便把方向调为左一个，右一个，好让我练习步伐。
换了方向后，我便开始练习步伐。才这样打了不过半小时，我就累的不行了，但我还在坚持。于是我干脆不挥拍了，只在那练习步伐，让球往我脸上一个接一个的打来。爸爸赶忙过来把我扶到椅子上休息，然后继续接替我。
爸爸等我体力恢复后，变来一人打15分钟便换人的政策，就这样打到12：30，我们才依依不舍地离开了。
通过这件事情，我明白一个道理：做任何事情都不能放弃，否则最终将一事无成。
这三天可谓是魔鬼训练啊，是我的噩梦呀！啧啧、一想起陈教练那样张牙舞爪的面孔，我就不禁开始发抖、你会问，到底有那么可怕吗？军训没啥大不了的！同志，你这样认为可就大错特错了，许我为你慢慢道来：
第一天的时候，太阳高照，我也不知道有多少摄氏度，只知要是鸡蛋打在地上，准可以吃了。第一次军训，陈教练就送给我们一个“见面礼”—站半个小时军姿！同学们无奈、痛苦的呻呤仍没有感化教官的心。唉，我们就像在烤炉上站立，太阳无情的晒，我的汗如潮水。额头上的一滴汗好像毛毛虫一般，爬进了我的衣服里，我痛痒难当，忍不住挠了一下。不巧，陈教官火眼金睛，锐利的目光朝我射来。“伸手”教官面无表情地说，我乖乖地照做了“抬高点”陈教官开始用吼的了。
我抖缩缩地把手抬高了。教官的手如泰山压顶一般，“拍”一声刺耳的声音划破了安静的队伍，我感觉右手像被东西压过一般，顿时火辣辣的，我低头一看：我那不是收，而是大红萝卜！我的眼眶湿润了，泪水不停地从脸颊缓缓落下，我拼命忍住，但这该死的泪水却不听指挥。“刚才有一个同学动了”陈教官说“全体俯卧撑”“啊”哀怨声从天而降，许多男生的目光朝我瞄来。我呆呆的站在那，不知该说什么。“趴下啊—”教官凶巴巴地，我无奈，趴下。呀，这可是塑胶跑道啊。表面上疙疙瘩瘩的，手一放，就感到钻心的疼。
一抬手，手心上有凹凸不平的痕迹，疼得我眼泪快涌出来了。“继续趴下”陈教官的话如一颗炸弹一般，我们全班叫苦连天。像陷入地狱一般。终于，我前面的宋夺“壮烈牺牲”了——中暑！这时，“铁石心肠”的教官才让我们坐下休息5分钟。好了，我们坐下的速度慢了，唉，又得站起来再坐下。这样的教练、这样的训练，谁会受得了呢？
三天、可谓是度“秒”如年啊~但终究还是过去了。仔细想想，这三天虽然很苦、很累，但我在这三天收获了许多，很值得！
我一直在学羽毛球，虽然每个星期去一次，但运动量却不怎么大。每次去我都是优哉游哉的，可自从换了个地方后，我就再也体验不到那种优哉游哉的滋味了。
在那儿学的第一堂课，他看我是新生，就给我放宽了点，可第二堂课……今天，我再次来到了那里。刚开始打时，我和我的朋友说了几句话，那个老师见了，立刻说：“打球的时候不要说话！”我们只好不说话。没打一会儿，他又来找我的“茬”，只见他走过来，一本正经的对我说：“你先不要用太大的力气，先把姿势弄好，到时候打的时候人家看到你这样打，会笑话你的。”我对老师从来是敢怒不敢言，我表面上一直点头，心里却在想：切，姿势漂亮有什么用？靠的还不是技术？姿时好了就能打好球？到了我和教练打了，这正是我所期盼的，因为我要杀杀他的气势，我先随便打了几个球，突然猛地一用力，眼看就要赢了，但就在那一刹那间，他一个转身，把球打了回来。接着又进行了一系列训练，完成后，教练给了我们最后一个任务，蛙跳！这是我最怕的了！但没有办法，我只能硬着头皮跳了。没想到，刚开始时我竟然遥遥领先与其他是那个人，这是个奇迹，接着，是我更加不擅长的走鸭步，果然，没过一会儿，一个人就跟我平行了，我看他比我小好几岁，心里想：我比他打这么多岁，岂能让他超过？于是我使出吃奶的劲，拼命的走，终于第一个到达了终点。打好球，我已经累的全身的骨头都散架了，用腰酸背痛腿抽筋来形容一点都不过分。
这样打一次球就那么累，那以后怎么办？一想着以后每个星期都要进行魔鬼训练，我的冷汗都出来了。不过，只要长时间接受魔鬼训练，我的技术应该也会大大提高吧？
换上军服，戴上军帽，成为“小小兵”我心中无比高兴。对军训，我有一种莫名的向往……
第一天清晨我们迎着习习凉风来到营地，一到营地我们就被带到自己的宿舍，有的是六人，有的是八人，不过我很幸运，被分到了六人宿舍。虽说是六人，但是只有我、乔匀、欣彤三人。一进宿舍，我们还来不及坐，就被教官叫起来打扫卫生，教官还手把手地教我们整理内务。
最令人紧张的还是晚上的急训。大家都睡意沉沉地躺下了，可还没到十分钟，就听一声哨声，每个人都用最快的速度起床、穿衣服。有的同学袜子都不穿，直接穿鞋子；有的同学衣服的扣子都扣错了；有的同学还带着睡衣出来……“你们……”军官洪亮的声音又响起了，可我一个字也没听进去。教官训完话后，我回到宿舍准备再次躺下时，急训的哨声又来了……
第二天，最累、最辛苦的徒步拉炼来了。大家一起走了6公里多路，目标是一个童话村，里面房子墙壁上画着许多漂亮的油画。我们在童话村完成了军官交给的一个又一个任务，有找最漂亮的油画拍照、向一位村民要水果……回来的路上只有两位同学坚持不住了，其他同学都走完了全程。
短短两天的军训结束了，但教官那句“背要挺直、手要贴紧”的话仍回响在我耳边……
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