作为学生的我们对于写作文一定不陌生吧，只有围绕文章的中心展开作文的写作，才能保证它的价值，小编今天就为您带来了障碍跑的作文7篇，相信一定会对你有所帮助。
那天，我过15岁生日，爸妈一大早就开始忙活了。
爸爸早已约好外婆，请她来吃午饭，外婆很高兴地答应了。这不，为了我的生日，爸爸一大早就去菜市场买菜了。
当然，妈妈也没闲着。天没亮就逮着那只大肉鸡，杀了它。到了中午，就变成香喷喷的红烧鸡了。
外婆早就来了，还给我带了件小礼物，然后就和妈妈忙活起来了。
终于到了吃午饭的时间了，我为了快点吃上红烧鸡，早就摆好了凳子、筷子……
等一家人坐下来之后，我们就开饭了。今天是我生日，妈妈按我们农村习俗，将第一碗饭盛给了我。我吃着“第一碗饭”和可口的饭菜，心里甭提多高兴了。我想：“平时外婆都将好吃的省给我吃，今天难得到我家来，应让她多吃些好菜。”我正计划着夹一个红烧鸡腿给外婆。但却被爸爸抢先了一步——将一只“硕大”的鸡腿夹到了外婆的碗里，嘴里还说着“吃，吃，吃……”别看外婆虽上了点年纪，可反应一丁点也不迟钝，迅速将鸡腿夹到我的碗里。我刚刚要“反抗”，外婆连忙说着：“给小全吃，平时上学用脑子，给他补补，再说，今天也是他的生日。”这时爸爸妈妈也在一旁“附和”着说：“奶奶让给你吃，你就吃吧！”
我在他们的“围攻”之下，毫无“反抗”之力了，便“无奈”而又高兴地吃了这只鸡腿。
剩下的那只鸡腿又成了大家关注的“焦点”。外婆先下手为强，夹起鸡腿放到我爸的碗里，说道：“你是一家之主，平时里里外外吃了不少苦，吃点补补身子骨。”爸爸迅速“反击”道：“我平时吃的东西可多了，外婆你平时难得动荤，还是你吃吧。”鸡腿又“跑”到外婆的碗里。外婆又把目光转向了妈妈，说：“闺女，你在家里操了不少心，养这鸡，都是你的功劳，应该你吃。”鸡腿又移到了妈妈的碗里。妈妈急忙站起来，说：“你年纪大了，多吃点对身子有好处！”鸡腿又顺理成章地回到外婆的碗里。外婆又把目光瞄向了我，这回我可学乖了，把饭碗放在桌子下面，外婆说什么我也不吃……
就这样，鸡腿被夹来夹去。最后，在爸妈的默契配合和我的“推波助澜”下，鸡腿终于因为外婆的“寡不敌众”而“定居”在外婆碗里……
这一顿饭，是我吃的最开心的一顿饭，尤其是这场“鸡腿”接力赛，更是幸福接力赛，亲情接力赛，
一来到操场，一片欢腾。运动员们站在各自的跑道上，有的在热身，有的在比力气，有的在听老师讲比赛的技巧。操场两边的啦啦队有的拿着班牌，高高举起。有的把手放在嘴边，做成喇叭的形状，高声呼喊着：“我班必胜！”有的在和其他班同学争执着冠军花落谁家。
“预备，跑！”随着裁判一声令下，各个班的第一棒同学都像离弦的箭一样昂首疾驰。顿时，啦啦队的欢呼声此起彼伏，震耳欲聋。我们班的李宇晨同学毫不逊色，他咬紧牙关，迈着大步，快速摆动着手臂，顺利把接力棒传到了下一个同学的手上。过了一会儿，马上就要到我了，我走上前去，站在起跑线上，左脚在前，微微弯曲，右脚在后，伸得笔直。身体前倾，左手下垂，紧握着拳头，右手伸出，四指并拢，和大拇指呈直角，时刻准备着接棒。“来了，来了。”小红飞快地向我跑来，当接力棒传到我手上时，一瞬间，我脑袋一片空白，我赶紧冲出去，耳边传来一阵风呼啸的声音，“千万别掉棒啊，老天爷，保佑我吧！”我心里默默地祈祷着。“加油，快到了，还有五米……三米……一米……”终于，我把接力棒传到了下一个同学手上，悬着的心顿时落了下来，我长长地松了口气。而啦啦队的嗓子好像怎么喊都不会疼似的，脖子上青筋暴起，扯着嗓子为我们加油。
很快，比赛快要接近尾声了，我们班的同学觉得我们稳操胜券了，一个个都得意洋洋。突然，我们班有一个同学掉棒了，她一下子就愣住了，还好后面的同学及时提醒了他，“愣着干嘛，赶紧捡棒啊！”她这才回过神来，连忙捡起棒，向前冲去。而这时，啦啦队的同学们有的怨声载道，但大多数同学都喊着：“一班加油，一班必胜！”于是，最后一棒的同学带着必胜的决心，脚下生风，顺利地冲过了终点线。顿时，场上的掌声、欢呼声排山倒海。啦啦队的同学赶紧冲过来，和我们紧紧拥抱在了一起。
虽然这次比赛我们掉了棒，但是在运动员们的努力下和啦啦队的鼓励才使我们取得了第二名的好成绩，这次接力赛让我明白了遇事不能慌张和团结就是力量的道理，真是一场意义非凡的接力赛啊！
今天，是我们的，有许多比赛：跑步、接力、跳远……都在的两百米跑道和蓝绿色的上举行着。
运动会开始了，首先是入场式。看，一个班级向我们踏步走来，他们一个个都穿着整洁的班服，从低到高排着整齐的队伍，两只胳膊有力地摆动，双腿整齐地一上一下，齐头并进，嘴里整齐地喊着：“一二一……一二一……”领班的双手伸直、手举班牌、嘴一张一合、喊着口令，带领全班匀速前进。
入场式，学校一共有三十六个班，每个班都有自己的口号和队形，大家都精神抖擞地走过主席台。随着校长的开幕致辞，拉开了本次校运会序幕。
第一项比赛——20×100米男女混合接力跑。首先，把每班比赛的20位学生分成男生和女生两排，分别站在两百米跑道的弯道处。体育把接力棒给了每班的男生第一个，每班的第一个男生把棒拿在右手上、双腿弯曲、两手握紧置于双腿两侧、身体重心向前移，眼睛紧紧地看着前方的女生，对面的女生也做好了接棒的准备。
“三、二、一，比赛开始！”随着体育老师一声令下，六个班的同学同时起跑，他们像出膛的子弹一样冲向了对面。等待接棒的女生，紧紧盯着队友手中的接力棒，一只手向后伸直了，另一只手张开，等待接力棒的到来。六个男生们，你追我赶，跑道两旁的拉拉队，喝彩加油，现场一片沸腾。当他们快跑到对面时，伸直手臂，加快速度向前冲去。女生们拿到了接力棒后，也好像离弦的箭一样，飞速地跑向对面的队友。就这样经历了9个回合，最激动人心的一个回合到了。最后，六位女生都拼了命地跑向终点，旁边的拉拉队，也疯狂地加油，她们一个个脚下都好像生了风似的，奋力奔跑向对面的终点，每个人的眼睛里都充满了拿下第一的决心。
终于，比赛结束了，三班拿到了第一名。他们一个个都高兴地互相击掌，拥抱。
此时赛场上，还在进行着男子十米三级跳、女生羽毛球双打、男生掷铅球……赛场热闹极了。运动员们在赛场上，洒下了他们的拼搏的汗水，获得了一个个奖牌……
这真是一次令人难忘的运动会啊！
今天下午，学校组织我们全校进行五十米接力赛。
下午上课后，各班级整理好队伍来到了操场，在体育老师的一声枪声后，比赛开始了。我们班第一个跑的是班长。只见他手握接力棒，像离了弦的箭似地跑向对面我们班的第二棒，把接力棒稳稳地送到了第二位同学的手里。我们马上欢呼起来，因为班长跑得太快了。当陈文博要跑的时候，我在想：我们班能跑的同学这么多，一定能得第一名。不仅男同学跑得快，我们女同学也不差。瞧，张静怡她个子高，腿很长，跑起来还很给力呢！看着同学们在加油跑，老师们也在为我们呐喊。你瞧！班主任韩老师在为我们加油呢！啦啦队欢呼着给跑完的同学一次一地拥抱，轮到我了，我紧紧地握住接力棒，生怕它掉下来，然后地把接力棒传给了对面的同学，又加入了啦啦队的行列。
在大家的共同努力下，我们班得了第二名的好成绩。比赛之后，我们还照了张“全家福”呢！
今天好开心，不仅让我们锻炼了身体，更使我懂得了：团结的力量和集体的凝聚力！
星期五的早晨，天气晴朗，老师带领我们去参观科技馆。
当我们排着整齐的队伍走进科技馆时，我眼前一亮，“哇塞”，这么大的展厅，我当时都看傻眼了。有太空船、有火箭、还看了机器人表演，知道机器人在日常生活中帮助人们做许多事情，还看到了海洋世界，知道了凶猛的鲨鱼和聪明的海豚，还有恐龙时代，是由于火山的爆发、地震，导致恐龙的灭绝，还有会飞的翼龙躲避了灾难，进化成现在的鸟类，还看到了许多叫不上名字的昆虫，让我看的眼花缭乱。
最让我难忘的是看4d电影，影片的名字叫《人体内部之旅》电影里讲的是两个有名的发明家，发明了一个飞船。我们感觉跟着这两名发明家一起驾驶着飞船一起进入一位怀有小孩的妇女体内去探险。进入体内看到身体里有很多地方都受到了可恶的细菌破坏，尤其是她的心脏里有大量的黑绿带刺的坏细菌在啃吃她的心脏。这是，发明家看到并发射一种炸弹，把所有的坏细菌全部消灭。这时妇女恢复了健康身体，肚里的孩子也得救了。啊！这个冒险太刺激了。
我在科技馆里学到了好多知识，我爱科技馆。
沟通是心灵与心灵之间的桥梁，沟通是两个人倾听对方心声。随着年龄的增长，我们与父母之间的沟通变少了，取而代之的是饭后的一声声震撼心灵的关门声，是我们和父母之间的沉默和争吵。
缺少了与父母之间的沟通自然也就和父母之间有了代沟，无形之间产生的隔阂。有人说：现在的老一辈永远不理解小一辈的所作所为，而小一辈永远也不理解老一辈所说的话。时代的不同，思想的不同，年龄的不同，使我们与父母产生了分歧，我想这一点大家都深有感触吧?
我的爸爸妈妈一直很看重我的学习成绩，其实，我知道他们也是为我好，可是有时候我也需要一个属于自己的空间。我想有一个自己的学习的时间，我想有一个自己的休息时间……可是，我的这些想法都只是藏在心里，并没有和爸爸妈妈说，说出来怕他们生气，又说我什么不想好好学习，什么翅膀长硬了，不听话……
爸爸妈妈，我已经学会安排自己的时间了，你们可以放心了，我知道自己的任务是什么，作为一名学生，我当然知道我的首要任务是学习，但是，我也需要休息，我也要玩耍，毕竟我还是一个小孩子……
爸爸妈妈，一次考试没考好并不代表我永远都考不好，考不好，我知道，我的心情也不好，所以你们不要再责备我了，不要在因为一次没考好就对我板着脸了，你们这样我的心情只会更加的低落，爸妈，不要再因为我一次没考好，你们就为我找补习班，我知道你们是希望我能够学的更好，但是，我希望你们能够听一听我的想法，我需要你们耐心的倾听……
爸爸妈妈，我会做一个好孩子，我会认真的做每件事情，我会好好的孝敬你们，只是爸爸妈妈，我希望你们对我多一点的信任，给我多一些机会，有足够的时间让我证明给你们看，让你们看看你们的孩子是多么的精彩……
爸爸妈妈，其实我也很优秀，只是你们没有发现，请你们不要在再我的面前说张三李四家的孩子又取得了什么样的成绩了，我知道你们是希望我也可以像别人一样的优秀，但是，你们知道吗，你们无意间伤了我的心，我需要的是你们对我的鼓励啊!
爸爸妈妈，我多希望有一天我们面对面坐下来心平气和的谈一谈自己的心声，可是，每一次，您都说还不快写作业去，您不知道，多少个黑夜我一个人躲在角落里默默的流泪，你们对我的期待，对我的要求，如巨石般压在我身上，压的我喘不过气来……
…………
都说沟通是心灵与心灵的桥梁，可是，为什么和父母沟通却那么的难呢?为什么我们和父母之间会存在着代沟呢?让我们一起坐下来和父母谈谈心，把我们心中想的告诉父母，让父母知道我们的想法，让父母了解我们，也让我们走进父母的心灵，听听他们是怎么想的。我相信，我们一定能够和父母做朋友，父母也一定能够改变!
每天与孩子在一起生活，但也许你并不知道与孩子说话的方式和正确的亲子沟通方法，你保证自己都没有走进亲子沟通的误区吗?有关专家提醒说与孩子沟通，用亲切的话语有利亲子间的沟通，所以家长与孩子在一起交流时，可以多说一些孩子理解，或能理解到孩子心理的童言，这对于孩子与父母的相处来说是十分有好处的。下面的十点，都是和孩子沟通的经典秘笈哦!
1、注意孩子的反应与态度
现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表达自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有仔细地把孩子的话听完，而孩子感觉与父母难以沟通，代沟必然越来越深。所以家长与孩子说话时的耐心很重要，不但要听完孩子的讲述，还要理解孩子所表达的意愿。在学会倾听孩子的同时，家长要学会向孩子倾诉。沟通是互动的，是双方面的。如果家长只一味倾听孩子的想法，那你的孩子就可能会变成一个只喜欢吐苦水、寻求别人帮助却不会倾听别人的想法帮助别人的人了。
2、注意体会孩子的感受
如果孩子在外面受了委屈，或者当孩子的玩具坏时，或当孩子和小伙伴闹别扭时，孩子会难过上好半天，如果家长认为：小孩嘛，很快就会忘记的。或者就只会一味和孩子说：没关系的，要坚强点。类似这样硬邦邦的安慰，孩子会觉得你根本体会不到他的难过，久而久之，他遇到困难时就不会和你说，而是一个人憋在心里了。如果父母改成说：我也很难过，我们一起来想想有什么好办法可以解决这件事情好嘛?相信孩子听到这样的话一定会有不同的表现。
3、把自己变成孩子，和孩子融成一片
在和孩子进行交流时，很多家长喜欢用训斥和居高临下的态度去对待幼儿，孩子在家里没有玩伴，这会让孩子心里对父母产生一种距离感和恐惧感，试问在这样的情况下孩子怎么会敢和爸爸妈妈进行沟通，或对爸爸妈妈提出问题呢?
4、和孩子密切相处，了解孩子的想法和喜好
沟通最主要的一个方式就是聊天，爸爸妈妈们要腾出时间和孩子相处，密切观察孩子对哪些事物感兴趣，了解他最近是否遇到苦恼的问题，然后就孩子的想法和喜好寻找话题进行交流，这样会激发孩子和父母交谈的兴趣，促进亲子关系。
5、及时了解孩子的发展程度
父母应该知道多大的孩子理解多少的话，如果父母尽说些孩子无法理解的话，或提出一些孩子达不到的要求。这不仅让孩子觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线，就很容易形成交流不畅而使双方之间有代沟的产生。
6、对孩子的要求要适当合理
每个孩子都拥有独特的资质和潜能，如果想让你的孩子有良好的发展，那么现在开始先停止按你的喜好来为孩子选择学习的内容，停止逼迫孩子进行一些活动。了解来自于观察，例如：孩子对音乐声特别敏感，听到音乐声就特别兴奋，平时能模仿不同的声音，对音阶的掌握很准确，喜欢各种乐器，那么表明你的孩子在音乐方面有很大潜能，可以和孩子进行商量让他参加音乐类的学习。
7、回答时要注意方式
孩子提出问题时，应先了解其真正含意，并针对孩子的需要做回答。例如孩子问：妈妈，你要不要去买菜?这个问题的真正意义其实是：妈妈，我想跟你一起去买菜。假如你知道孩子的真正目的，就可以说：是啊!你要不要一起去?孩子听了必定会很高兴，因为这正是孩子当时的心愿。孩子都是具有好奇心的，他们提出的每一个问题都可能是他们细想火花的一次闪现，如果家长随意对待，敷衍了事或者信口雌黄，那么你可能扼杀了孩子一次具有创造性的想法或把孩子引到了一个错误的方向上。家长要珍惜孩子的好奇心，对孩子提出的问题，要有耐心，认真回答。在方式上不可运用生搬硬套理论解说或成人化口语，尽量采用拟人化或童话式的方法给孩子讲解，符合孩子泛灵的特点。
8、避免用负面意义的语气
所谓的负面比如家长不要用我命令你……、我警告你……、你最好赶快……、你马上给我……、你怎么那么笨……、我不允许……、限你在五秒钟内……、我数到一、二、三……否则……、你应该……、你真笨、你好环、你太让我失望了、不可以……等等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。也许你一时控制不住自己说出的一句话，会对孩子幼小的心灵产生重大的影响，而且说的多了，孩子对此更是无所谓的态度，所以家长再说类似的话就没有任何意义，还让孩子感到厌恶。 因此，当你很生气时，一定要让自己的情绪稳定下来后再去和孩子进行交谈，因为人生气的时候是会失去理智的，不要让不理智的情绪控制住你的语言。
9、经常变换新鲜的话题
常变换新鲜的话题会引起孩子的兴趣，例如：你猜猜看今天我发生了什么事?、你知不知道为什么小孩子最喜欢恐龙?、如果有一天，太空人真的不到地球……等问题，相信会比今天过得好不好?快乐不快乐更能吸引孩子。因此有时一些啰嗦的话反而起到更好的效果，只是要运用得当。
10、充实孩子的生活经验
父母与孩子对谈的题材，大部分是来自生活之中，因此培养孩子一颗敏锐、好奇的心是很重要的。父母可以带领孩子观察身边的各种事物，如一花一草一木，路上车子的颜色、造型、品牌，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗等，都可以成为谈话的素材，孩子的观察力会自然而然地提高。当然，父母是孩子第一任老师，所以父母的引导对孩子是十分重要的。
以上种种都说明了与孩子说童言有利亲子间的沟通的重要性，因此，父母在平时对待孩子提的要求，如果是合理的，就不应该只是答应而不兑现。而对于孩子提的不合理的要求，也不能一味的使用严厉的词语来拒绝，以使孩子的心灵受到伤害。因此，充分理解孩子的想法，做出正确的反应是父母们应努力做到的。
小时候，我们对父母依附，崇拜。进入青春期后，我们有了自己的思想，开始独立行事，渴望从家长那里拿到解放证书，渴望父母像对待大人那样对待我们，甚至挑战父母的权威。而在父母眼里，我们永远是长不大的孩子，没有生活经验，没有丰富的阅历，却有自己的主意。父母责怪我们越来越不服管教，越来越不懂事，而是怀念我们小时候懂事的乖样子。他们对我们的关爱之心没有变，只是要求更加严格，免不了多叮嘱几句，在我们听不进时，就觉得家长唠叨，啰嗦。于是，我们与父母之间就产生了矛盾。
我们对父母的思想方式，管教方法，严格要求，有时产生反感，甚至产生逆反心理。我们的父母不是圣人，他们的观念有时滞后;在家庭教育方面，他们也难免有误区。与父母平等交往，有助于帮助父母更新观念，走出家教误区，也有助于我们做出正确的行为选择。与父母发生冲突时，如果以强硬的态度顶撞，以粗暴的举止反抗，或者有对某事的分歧迁移到对
父母本人的恶感，甚至采用极端的办法处理都是错误的，会造成极大的伤害。我们要努力克服消极逆反心理，在情绪冲动时，要努力克制自己。难道我们不嫩站在父母的立场想想吗?你冷静下来，我们会做出恰当的选择。
在家中，父母与我们之间容易产生矛盾和冲突，对此不能否认、不能漠视，但也不能夸大，积极的做法是从现实中架起沟通的桥梁。沟通是双方的事，我们做子女的，要走近父母，亲近父母，努力化解矛盾，与父母携手同行。当我们与父母发生矛盾的时候，首先要冷静下来，心平气和地与家长商量。商量就是沟通的过程。通过商量，弄清分歧所在，找到双方都能接受的方法。这样，看似冲突的事情就有了回旋的余地。
我觉得与父母交往的基本要领是彼此了解是前提，尊重理解是关键，理解父母的有效方法是换位思考，沟通的结果要求同存异。我这里还有几条与父母沟通的有效方法：
1.了解父母，沟通就有主动权。知道父母怎么想，怎么处事，有什么兴趣爱好、是什么脾气秉性、对我们又什么期望，我们与他们的沟通就有了预见性和主动权
2.敞开心扉，沟通起来无顾忌。我们要克服闭锁心理，向父母传递有关自己的信息和情况，表达自己的心情，说出自己的意见，让父母了解自己。这样，沟通起来就没有隔阂和忌讳了。
3.笑口常开，沟通起来无障碍。就像喜欢晴天一样，人人喜欢笑脸。沟通的成效与心境的关系很大。开朗幽默，沟通成效乘以正数;沮丧无趣，沟通成效乘以负数。我们高高兴兴的与父母商量，就不会轻易招来斥责。
4.耐心解释，沟通之中得理解。与父母发生矛盾时，要耐心解释，让父母听得进，以得到他们对自己的理解。解释时说话放低声调，斟酌词句，有商有量，即使父母不对，也要就事论事，不对父母本人，更不能迁怒与父母。
5.换位思考，有效沟通不可少。当我们不理解父母、与父母冲突的时候。要学会换位思考，替他们想一想，了解他们是为了什么，有什么想法，有什么道理。这会使我们变得理智和冷静。
6.尊重理解，正常沟通最关键。尊重是与父母交往的基本要求。如果连最爱自己、对自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起码的道德。与父母正常沟通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，还要讲究基本的礼貌，不能任性。
7.求同存异，沟通不要走极端。两代人之间毕竟存在差异，难免有不同的观点、动机和行为方式。正因为有分歧，所以才要沟通。这种沟通，不一定非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动;保存异，就是保存对父母的尊重和理解。
我相信有了这些方法，你应该可以很好的处理与父母的关系。
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