有趣的活动结束后相信你的收获肯定有很多，赶紧写份体会吧，通过体验和领悟，我们获得了许多宝贵的心得体会，小编今天就为您带来了2024年女干部培训心得体会推荐7篇，相信一定会对你有所帮助。
不知不觉到市委党校参加__年中青班学习已经两个星期了。作为一名从市直机关来的干部，能够到党校来学习，无疑是一个很好的锻炼机会。因为之前已经在机关工作14年了，多少对机关的工作环境，繁杂琐碎的事务，沉重的工作压力有些厌倦，期望到市委党校后，在新环境接受一些新理念、新思维、新方法，为今后的工作打下一个坚实的基础。经过近半个月的学习，在领导和同学的关心帮助下，我初步适应了学习。对如何度过这两个月的学习时光，也有了一些粗浅的想法。
“心态指导行动”，有一个正确的心态，将会使自己更好地把握这一难得的锻炼和提高的机会。中青班的学员，都是从基层单位和市直单位精心挑选出来的，是比较年轻的优秀中青年干部，有的还是单位一把手，往往带着一些优越感，对学习可能会产生“镀金”和“混日子”两种错误的心态。这两种心态都是要不得的，我们应该有一个积极平和的心态，都要认真学习，尽力适应新的学习环境。也许，在基层我们多少是个官，习惯于发号施令，指点江山，到了市委党校，我们就要转变角色，就变成一个“小学生”了，就要求我们要多听、多想、多学、多干，只有这样，才能尽快融入新的学习环境，只有这样，才能学有所成。
这次中青班上，有一位叫凌望远同学的一句话说得很有道理：撒下几滴汗水，带回几丝成熟。因为我们来党校学习，通过老师的传授和学员们的互通，让我们接触到前沿的信息和新潮的理念，特别是老师们广博的知识、活跃的思维、独到的见解，使自己的思想有了一种腾空的感觉，感觉到这个世界一下子变小了，自己与中国的国情距离拉近了，工作的思路更加清晰明了，如了解市五次党代会精神、学习和谐社会和建设创新型国家、马克思主义中国化的新成果、社会主义新农村、客家文化建设以及与工作紧密联系的政务礼仪、保健知识讲座、应急处理预案介绍、情商培养提升领导力等课程的学习，对自己在政治理论、党性修养、政策水平、组织能力和社会适应能力等方面都有了长足的进步。更重要的是，通过学习，使我们在紧张的工作后，有时间、有机会静下心来学习、反思，学习掌握新的知识和理念，反思工作的得失和思想的差距;通过学习，找到了差距，认识到不足，也意识到一种责任，工作上的压力、知识上的压力。
到党校来，面临着全新的学习环境，学习要求、学习方式方法、学习范围都与原来读书时有所不同，同时大部分人远离家庭，面临一些生活上的困难，这就要求我们要加强学习，多学习经验、多培养能力、多实践锻炼，尽快适应新环境。我们都是年轻干部，具有较强的学习能力，学习是全方位的，从学习对象来说，可以向书本学习，向领导和同事学习，向周围的人学习，所谓“三人行必有我师”;从学习内容来说，可以学习政策法规、工作方式方法，交流管理经验，从学习形式来说，可以利用每节课中的互动学习，也可以在平时利用空余时间学习。
相对机关来说，市直单位的同学接触面较广一些，但是基层的同学实践工作就更丰富一些，这为我们提供了一个更方便、更宽阔的交流平台。我们可以和同学们相互交流，可以和同学习的朋友交流，可以和本县本镇的老乡交流，可以聊国家大事，可以聊工作感受，可以聊风土人情。通过这些交流，可以使我们增长知识，增加才干，增进感情，同时也使别人了解自己，得到别人的尊重。
虽然我们是学习干部，但，我们不应有外来客的思想和临时观点，要以主人翁的态度发挥主观能动性，扎实做好__中青班的一些工作。学习干部都比较年轻，具有思维活跃，创新能力强的优势，经过几年或十几年的工作锻炼，也有了一定的工作经验，有比较擅长的工作。比如有的人写作能力强，有的人口才好，沟通协调能力强，有的人专业知识对口，我们要把注意把自身的优势与学习结合起来，为学习单位的工作贡献一份力量。大家要充分发挥自己的长处，加强锻炼，如我自己就利用对网页制作有兴趣的机会，为中青班制作了网站，并每天维护网站，把我们学习与生活的点点滴滴记录下来，把我们学习的历史记录下来。
古语云：他山之石，可以攻玉。学习两个月，我们一定要多听、勤实践，善思考，拓宽视野，认真学习先进的理念，科学的管理方法，统筹安排的工作能力，不断扩大我们的知识范围，真正在思想上有一个较大的飞跃、能力上有较大的提高，并将所学的东西灵活运用到今后工作中去，为“四个梅州”发展战略作出新贡献。
幼儿教师这一职业，是为民族护根的事业。管理是一门学问，教育是一种信仰，一边是管理，一边是信仰，怎样平衡两者的关系，才能达到和谐共生的境界？这是我们每个教育管理者值得思考的问题。当我们不再依靠简单的管理，而是和老师们一起探寻到工作的积极意义和内在源泉时，我们就会拥有强大的教育气场和幸福的力量。这些年来，在教育的.河流中，我们也一直在努力：去寻找，去发现，去探索；去深入，去反思；创造，去超越，去传承……仰望星空，脚踩大地，审视内心的局限，反思生命的意义……最美的管理，应该在时间之上，因为时间会给出答案！
经过参加本期刘典文书记的培训学习，让我受益匪浅，使自己在思想、学习、工作等方面取得了较大的进步，同时也为我们在以后的学习，生活，处事等方面指明了方向。为此，我会在以下方面严格要求自己：
一、思想积极要求上进，不断提高同学们的开拓意思。
坚定政治立场，坚决拥护党的政策、方针、路线，树立科学的人生观、世界观和价值观。作为一名学生干部，应该端正学习态度，明确学习目的，认真努力学习。掌握各科文化知识，全面发展。利用自己的坚定意志，勤奋好学和乐于创新的思维来带动并激励同学们把最大的精力投入到学习中去。“非学无易广才”，为此，学生干部务必要提高自身的科学文化素质。在工作上，一定要对学生干部这一工作充满热情，树立为同学，老师，学校服务的意识，以服务他人为荣。
a）在工作上，做到一丝不苟，认真踏实，从不假公济私，决不利用学生会的职权为班级谋利益。也能积极主动的协助其它班干部做好工作，不拖拉，一直都是以“今日事，今日毕”的原则去做每一件事，作为班干，具有责任心。在班级宿舍管理方面难免会引起一些矛盾冲突，要很好的解决这些问题，做到班级团委工作不耽误。
b）在学习上，勤学苦练，刻苦钻研专业知识，参加学校的外事活动，从中不断提高自己的英语口语水平与社交能力，积极参加社会实践活动，锻炼自己。
在班级里，做一名模范班干，和同学相处融洽。平时注意工作方法，能积极协调参加学校的各项活动，集体荣誉感较强。平时，养成批评与自我批评的优良作风。不但能够真诚的指出同学的错误缺点，也能够正确的对待同学的批评和意见。面对同学的'误解，我总是一笑而过，不会因为同学的误解和批评而耿耿于怀，而是诚恳的接受，从而不断的提高自己。在生活上我也十分俭朴，从不铺张浪费，也从不乱花一分钱。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，都能力尽所能的帮助解决。
虽然自己在担任学生干部的前期过程中学习和积累了部分工作
经验，但参加了这次培训班学习，使我受益匪浅。以后，我会更加严格要求自己，热情为同学们和老师服务，努力使自己身上体现了一名当代南岳学院学子良好的道德品质，一种为国学习的思想态度，一种身体力行的作风。做一名当之无愧的优秀宿管委员。
很荣幸能成为学院里第一届青年干部培训班其中的一员，现在想想还是非常的幸运，在短暂的`时间，经过培训，使我懂了很多。
作为一名学生干部，让我懂得了基本素质，如何做好本分工作。通过课堂内容，我认为青年一代应该有理想，有本领，有担当。
首先我们学会先做人、后做事，我明白了，我们应该学会总结自己，做好短期和长期规划，不要沉溺于一种事物，学会提升自己的思想。树立目标，用实际行动做起。其次，在做事方面，提高自己的能力，要锻炼自己的管理能力、观察能力、语言表达能力以及创新能力。
作为新时期的先进青年，先进大学生，我们应该在生活里克勤克俭，严格要求；在工作中身先士卒，勤勤恳恳，不断增强贯彻党基本路线的自觉性；在学习上‘’以“书山有路勤为径，学海无边苦作舟”的精神，不断增加新的科学文化知识。
现在青年干部培训结束了，但是我们的学习不能结束，我将继续努力，不断充实自己，完善自己。这次青年干部培训学习使我再一次接受到了爱国主义先进性教育和励志教育，学习收获颇丰，感谢院团委为我们提供了这次机会，同时也希望更多的同学也可以参加到青年干部培训中来，在培训班中学习提高自己。
首先，我要感谢段团委给了我这次团干培训的机会，作为一名车间团支部书记，能够参加这样的培训班，感到幸运的同时，也深感收获了很多。11月17日至21日，来自生产一线的60名基层团总支(支部)书记参加了培训。培训期间，8位知名专家教授从“社会主义核心价值观若干主要问题”、“关注情商提升能力”、“如何成为优秀的管理者”、“十八届四中全会精神辅导”、“如何带好团支部书记队伍”、“征战新‘视’界”、“新闻写作”、“现代物流发展与铁路货运改革”等方面进行了精彩讲授。我受益匪浅、拓宽了视野、增长了知识、结识了朋友、增强了责任、激发了干劲，现将学习心得体会总结如下：
体会之一：既要竞争，但更少不了合作
通过历奇活动和文体比赛，让我加深对竞争与合作的认识。作为新时期铁路职工的一员，竞争是必不可少的。我们在与对手的比赛中，就会发现自身的不足，取长补短，使自身得到不断的完善。特别是彼此需要相互超越的过程中，竞争就会使自己进步更快。但是，竞争不能离开合作。要想更高效的完成任务，必须靠大家的共同努力，依靠团队的力量。通过合作我们就可以实现优势互补、取长补短，发挥出整体的最佳效果。
体会之二：不轻言放弃，就会发现“柳暗花明又一村”
培训的第二天，要求各小组准备出至少两个节目在21日晚上演出，我们六组经过讨论，选择了当下比较流行的《小苹果》舞蹈，从宣布筹备联欢晚会节目到演出，仅有四天时间，而且要求“人人”都要参与节目，这对于我们六组几个没有文艺基础的同志来说确实是个难题。但是大家没有放弃，都很努力的去完成。短短几天时间，“八仙过海，各显神通”，不管是文艺骨干还是艺术“白痴”，最后都走上了晚会舞台，虽然效果不是最好的，但至少我们都成功地迈出了第一步。现实工作中，我们也会碰到许多困难和阻碍，只要我们不放弃、不气馁，努力去争取，也许就会“柳暗花明又一村”。
体会之三：要善于总结，才能不断提升自己
培训的课程看似简单，实际上内容十分丰富，蕴含许多道理，对人的思维冲击较大。通过参加这些课程培训，让我感觉做事思路一定要开阔，方法想到越多，就会发现可利用的资源就越多，就能更高效优质地完成工作任务。在这过程中，我们不但要去想怎么做，而且需要不断地去总结归纳，吸取经验教训，发现不足，及时纠正，并不断加强学习，才能有效地提升自己。
体会之四：要增强与青年团员沟通交流意识
当代青年思想活跃、价值取向多元化、崇尚自我、发展方式日趋个性化、多样化。面对这样的青年群体，共青团工作遇到了新难题，在一定程度上造成了团组织吸引力、凝聚力的下降。通过培训，我清楚的认识到要想真正走进青年团员的内心世界、让青年团员认同并接受团组织，必须融入到青年团员中，互相交流，积极帮助，使青年团员真正体会到团组织这个大家庭的温暖。团干部应该走进青年团员中，要让广大青年团员认知、认可、认同自己的观点看法等，这样才能和他们打成一片，才能达到知无不言、言无不尽的沟通效果，才能更全面的了解青年团员的所思所想。由此，对于他们正确的想法加以引导、偏颇的想法给以疏通，这样青年团员的思想才能逐步向着团组织所期望的方向不断优化。
为期五天的培训，眨眼间变成了永恒的青春回忆。当踏入铁路党校那一刻，心情激动;当短暂的培训结束后，师生情谊难舍难分。我会将此次培训的所学、所感、所想，运用到今后的工作学习中，更好地为团员青年服务，带领广大团员青年为美好南工家园建设作出贡献。
校学生会预备干事培训已经结束，通过在这样一次锤炼学习，使我在政治理论、组织能力等方面都有了长足的进步。总的来说有这样几点体会：
有心才有新。面对本职工作，要对工作有热心，对同学有诚心，对业务有忠心。只有时时处处做有心人，善于动脑筋，观察问题、分析问题、处理问题，总结新的工作经验教训，才能使工作开拓创新;同时，牢记领导的嘱托，勤于思考，乐于奉献，勇于拼搏，才能创造新的工作局面。有公才有功。必须做到一心为公，利为公所谋，事为公所办，名为公所取，功为民所立。
秉公办事，公平待人。遵守公共道德秩序，自觉做到自重、自警、自省、自励。 有为才有位。首先立于为，多作为。要想一个部门的工作得到组织的支持和认可，要想一个人的工作得到组织的赞同和理解，也必须多作为，必须一心一意为全体同学的利益。经常想一想参加学生会为什么，现在当学生干部应该做什么，将来身后留什么。
要立足长远，顾全大局。也只有这样，才能嬴得同学的拥护和信赖。有劲才有进，在新的环境中和新的形势下，将会遇到许多新情况、新问题、新矛盾，就必须树立信心，鼓足干劲，迎接新的挑战。不畏艰难困苦，鼓足勇气,大胆工作。只有以饱满的精神状态，热忱的工作情感，只有敢于面对自我，善于修正，工作才有进展，事业也才能前进。
通过学习，我决心在今后的工作和学习中做到：
一要清。一是要目标清楚。要时刻牢记自己永远是同学的公仆，立足于做大事、做好事、做实事，不能只要想着指导他人。要服从和服务于大局，以本部门提出的各项工作目标找准坐标，制定好切实可行的目标管理责任，真正达到合心、合力、合拍。二是要政治清醒。在重大问题上一定要坚持原则，明辨是非，自觉执行上级的决定，努力完成各项工作任务。三是要行政清廉。古人说：财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里。只要我们舍弃对财色名势的追求，保持清正廉洁的作风，为同学秉公办事, 就能够无往而不胜。要用各项规章制度来规范自己、约束自己，用先进典型激励自己、鞭策自己，用反面典型警示自己、提醒自己，争做优秀的预备干事。
二要德。良好的职业道德和思想道德是一个学生干部的人格尊严的体现。一是要公平公正。要有一颗热爱工作的新，要始终牢记：全体同学是我们服务的对象。二是要坚守气节。要不断加强对自己世界观、人生观、价值观的改造。绝不能为了哥们义气而丧失公平。三是要修身养性。一定要志存高远，严于律己，高标准严要求。始终保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的作风。
三要廉。古人曰：公生明、廉生威。真正做到慎独、慎欲、慎权、慎微。慎独就是要求在个人隐处、独处、无人监督、无人知晓的情况下，仍然能够坚持自己的政治道德信念，不做任何不道德的事。慎欲就是要求控制好个人的各种欲望，不贪婪，淡泊名利，甘于奉献。慎权就是要求正确对待自己手中的权力。做到思考问题应换位，履行责任要到位，相互配合去补位，找准坐标不越位。慎微就是要求在细微之处表现出应有的品德和风格，从小事做起，从一点一滴做起，一举一动，一言一行都要严格要求自己，要求他人不说的自己坚决不说，要求他人不做的自己坚决不做，要求他人干的自己带头干。
四要勤。一是脑要勤。遇事多动脑筋，做到三思而后行，同时要加强学习，用丰富的理论水平、决策水平、文化水平充实自己的头脑，既要学理论知识、又要学专业知识，既要学有专长、又要博古通今，既要向书本学习，又要在实践中学习。不能靠吃资本、吃证书过日子，应该靠真知灼见、真才实学。在工作上要有主观能动性和创造性，不图享受、不图轻松，多讲理少指责，多引导少谈论，不恶言伤人，不阿谀奉承，不说三道四，不言不符实。 五要实。坚持做到说实话、办实事、求实效。
一是要忠实，为人正派，忠诚老实，踏实工作。
二是要落实。做到言行一致。工作中做到既有安排部置、又有检查督办，既人有事做、又事有人做，不只炼嘴功。改变作风，把落实放在第一位，急需办的事及时办，需要办的事抓紧办，不拖泥带水，不人浮于事，好事办好，实事办实。
三是要实干。要有争创一流的精神，争当第一的勇气。讲求实际，力求实效，善于用十指弹琴的工作方法，有先有后，有急有缓，勇于攻难点，善于解难题。
书记在会上作了一次有深度有水平的讲座，也因为他的讲座，让我感触颇多，首先他让我知道作为一名学生干部，首先得对自己负责，才能对同学负责，要想作为一名优秀的学生干部，就得自发，自强，诚信，负责，善于学习求知，对工作投入，求胜欲强，注意细节，善于总结，分析，判断，应变，要有创新，人际关系要好。所有的这些，作为班干的我们如果能做全，那么他就是历史上百分之百的最好的学生干部，可以前无古人后无来者。可是大多数的我们都只能做到其中的70%——80%，所以我们的进步空间还有很大，还需要努力去改变自己的人生，改变自己的人生航程，不要你做出什么大的丰功伟绩，但是你要把自己的工作做的有水平，有声有色，那么你就对得起学生干部这个称号了。因此，首先，我们应该确立几种理念：
1 态度决定一切
2特色是核心竞争力
3注重细节的重要性
4学习是唯一的竞争力
所谓态度决定一切，很简单，因为思路决定出路，态度决定行动，这是书记重点强调的，因此对于同学我们要思想上尊重，感情上贴近，行动上深入，工作上依靠。对自己要勇于自我批评，敢于追求卓越，不断创新，把目标放心上，特色是核心竞争力也很明确，我们就是要做别人没有做的，人无我有，人有我优的思想时刻放心上。要把自己的特色，自己的强项拿出来，敢于在工作上创新，出亮点。
细节就更不用说，天下大事，必做于细。细微之处见管理，席位之处见工夫，我们要把细节作为一个永恒的话题放在心上。在工作上要方案与预案并行，因为计划永远赶不上变化。所以这就要求我们善于策划，落实，总结，取舍，忍耐。
最后是学习方面的重要性，大学毕竟是学习的场所，因此学生就应该以学习为重，以学习为天职。 对此次的干部培训，对我来说，影响是很大的，现在的我发觉自己变了很多，我想是得益于此次培训吧。如果有可能我希望这样的活动一学期至少办一次。我想让我们做得更好，让我们的明天更灿烂，让学校的明天更辉煌。
我经过10天中层干部培训学习，很有收获和启发，特别是顶天立地做中层、非人力资源经理的人力资源管理、非财务人员的财务管理、高绩效团队打造这四门课程的讲解，其中相关内容和方法很值得学习和借鉴，开拓了自己的思路，对今后的工作和管理能够进一步促进，不能一味的按照老的办法去做，而应该用科学的方法和技巧去管理，更能提高工作效率和少出现失误。下面是通过这次学习，自己的几点体会：
一、高度决定视野，同时正确的决定和高效的执行力，才是正确战略战术的保障，才是实现项目管理目标有力保障。作为一个中层管理者，承上启下，更应该开拓视野，补充知识，提高决策水平和准确率。
第一，先要找准位置做对事，要从领着干、到看着干、再到笑着看。
第二，扮好角色进行有效的沟通，对上级沟通应该注意方法、摆正位置、带上方案、结果优先、有效反馈、掌握分寸、工作到位而不越位、补位而不缺位；对同事的沟通，应相互配合协作、换位思考、尊重对方、共同努力、达到共识；而中层又是下属技能的辅导者、心态的建设者、行为的监督者、绩效的改善者和生活的关心者；对下属应及时引导、正确表扬、恰当批评、使他们更好的提高自己的潜力。
第三，中层角色的转变才能走的更远，主动担当，充分发挥每个人的主观能动性和团结协作能力，才能更好的提高管理水平，从"要我做到我要做转变，从赶着走到领着走的转变，从面子型到原则型转变",自己的问题自己解决，不给领导添麻烦；中层干部当坏人，团队才有执行力，执行才能彻底到位，从业务型到管理层转变，抓业务而不是做业务，懂业务更要懂管理，让员工成为业务高手，让自己成为管理高手，从忙碌型到效率型转变，就要借助于先进的知识和管理方法，例如：帕累托原则、六点优先工作制、艾森豪威尔原则等等。从而提高工作效率达到事半功倍的效果。
第四，高效的执行力，团队的狼性是目标实现的保障，努力做事只能把事做对，用心做事才能把事做好，培养团队学习大树原理，高效的执行力就是没有借口、没有理由、没有抱怨、工作到位、不达目的不罢休！
第五，带好团队管好人，一个好的团队必须有统一的思想，只有思想统一，才能统一行为，用人如器，择其长避其短，风筝式授权，走动式管理，以有效的机制，去激发团队活力，使其形成战斗力。第六，合理有效的'改善员工的绩效，使每个人充满工作激情，把潜力发挥到极致，就如下所说，如果你懂得员工现在需要什么，就能管理他的现在；如果你懂得员工未来需要什么，就能管理他一辈子。
二、管理者要做的就是激发和释放人本身固有的潜能，去创造价值，去体现个人价值、员工价值、企业价值、社会价值；选择特质潜力、人生价值与企业的制度、战略、文化相一致的人，进行考核和筛选，培育开发和使用测评，将人才配置于合适的岗位，使人才为企业创造财富。中层管理者更是有责任指导、支持、激励与合理的评价下属的工作，使其尽快成长起来，即：选对人、用好人、多育人、留住人、发展人，而不只是项目目标的完成就ok了。利用star法则去选人（情景、任务或目标、行动和结果）、做到知岗、识人、匹配，合适的人放在合适的岗位上，使其长处得到发展，短处得以克服。不要让你的同事为你干活，而让他们为我们的目标干活，团结在一个共同的目标下，要比团结在一个人的周围所激发能力和效率要高的多，善于发现和培养核心员工，好的心态与企业文化匹配、好的性格与团队匹配、好的能力与岗位匹配、好的潜质与企业未来匹配。同时加以正确的激励，使其与企业共发展和成长。
三、项目管理中，充分获取干系人的支持，弄清干系人的需求，吸引更多干系人的参与，更好让干系人为项目目标服务，是完成目标的关键，同时以wbs（工作分解结构）法在项目管理中心加以实施，更加科学的去管理，提高效率、避免失误、节约成本这是本次学习课程——项目管理的一个收获，其他的项目管理内容和铁路行业项目管理运用不太合适，也只是了解一下。
四、非财务人员的财务管理课的学习，感受很深，触动很大，在听课做题过程中，后背直冒冷汗！作为一个项目管理者要有三种能力（战略思维、资源配置力、控制能力），运用财务思维去管理项目，才能更好的完成目标，明白了财务管理在项目管理中的重要性是企业持续经营的基础，资产负债表是企业的底子，现金流量表是企业的日子，利润表是企业的面子；财务管理的财务健康体系、利润和现金流三要件，更是与企业经营息息相关！现金流更是企业管理过程中的定时炸弹！！！企业管理以财务管理为中心，财务管理以资金管理为中心！未雨绸缪，在项目管理过程中进行严格的成本控制和分析，做好全面预算和内控及风险管理，确保资金有效健康运作，为项目为企业持续经营服务。
五、打造高绩效团队课程给我的感受就是一个强有力的团队就是一种声音，没有共识，就没有合力！管理就是持续改变习惯的过程，就是达成共识的过程。其特征必须有合作性、自动性、思考性、强制性。高效的管理者应具备以身作则，身先士卒，凡是以团队利益为首，具有较强地协调与激励他人的能力，懂得有效地授权，而高效的员工则应有积极的工作态度和具有不同的专业知识、技能和经验。而管理者应更好的听取员工的意见，避免被反制约，正确引导他们自我做主自我操心！高绩效团队就是执行力到位，到位就是有结果的行动！企业靠结果生存，员工靠结果赚钱！标准加复述是执行落实的关键，执行到位的三大要件就是：标准、制约、责任！有效安排工作提高执行力的关键是任务的责任人唯一性、任务的完成标准和量化、任务的时间节点以及任务结果的考评。循序渐进，才能日事日毕，日毕日升，高绩效团队才有战斗力。
工作时间：8:00-18:00
电子邮件
675289112@qq.com
